Feltöltő: Gizi Kategória: Vegetáriánus 5354 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: 1 csésze bulgur(nagyobb szemű) 2 db sárgarépa 1 db paszternák(v. zöldség) 10 dkg zöldborsó őrölt bors só olívaolaj víz Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 2 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk, majd ízlés szerinti méretben zsülienre vágjuk. Egy edénybe vizet öntünk, felforraljuk, majd enyhén sózzuk. Beleöntjük a bulgurt, és hozzáadjuk a zsülienre vágott zöldségeket, és a zöldborsót. Zöldséges bulgur receptions. (én fagyasztott borsót használtam) Kb. 10 perc alatt puhára főzzük, majd tésztaszűrőbe öntjük és jól lecsepegtetjük. Egy edénybe pici olajat öntünk, kicsit felmelegítjük, majd ráöntjük a lecsepegtetett zöldséges bulgurt. Ízlés szerint sózzuk, pici borsot őrölünk rá, majd óvatosan összekeverjük. Tipp / megjegyzés: Nagyon finom a bulgur az összefőzött zöldségekkel. Gizi ( 321 Recept) Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.
Az egyre nagyobb rajongótáborral rendelkező bulgur nem más, mint tört, hántolt búza. Fogyókúrázóknak tökéletes köret, ami tele van fontos ásványi anyagokkal és fehérjével. A zöldségeket ízlés szerint variálhatod benne. Feldobhatod még gombával, olívabogyóval vagy borsóval is. A zöldséges bulgur nagyon finom csirkemellel vagy hallal. Pucold meg a lilahagymát, a sárgarépát, a cukkinit, majd a paprikával együtt vágd fel kis darabokra ízlésed szerint. Egy serpenyőben forrósíts olajat, rakd bele a hagymát, és dinszteld meg. Add hozzá a zöldségeket, és párold egy-két percig. Mehet hozzá a bulgur, öntsd fel öt deci vízzel, majd sózd, borsozd saját ízlésed szerint. Kis lángon, fedő alatt párold meg körülbelül 15 perc alatt. Zöldséges, csirkés bulgur | Nosalty. Közben óvatosan kevergesd meg, de ügyelj arra, hogy a zöldségeket ne törd össze. Ha a bulgur puha, vedd le a tűzről. Tálaláskor a tetejét megszórhatod sajttal vagy petrezselyemmel.
Elkészítése: A zsíron, vagy olajon megdinsztelem az apróra vágott hagymát, majd rádobom a felkockázott répákat, és még pár percig párolom. Megszórom a petrezselyemzölddel, hozzáadom a bulgurt, felöntöm két bögre vízzel, megsózom, felforralom és 15 perc alatt, lassú tűzön készre főzöm. Forrás:
Fűszerezd borssal, chilivel és fokhagymával. A végén add hozzá a lecsepegtetett zöldborsó-bébirépa konzervet, nagy lángon picit pirítsd meg az egész ételt és kész is. 4228 megtekintés About Latest Posts Szűcs Noémi Mimi vagyok, személyi edzőként dolgozom. Zöldséges bulgur réception. A rendszeres testmozgás és az egészséges életmód tízes éveim közepe óta kiemelt része az életemnek. Célom, hogy sikerüljön megszerettetnem veled a rendszeres sportot, az egészséges életvitelt, hogy azt ne kötelező kínszenvedésként éld meg, hanem a mindennapi életed természetes részévé váljon. Az edzés mellett a hobbim a sütés-főzés, az új reform alapanyagok kipróbálása és ezekből egészséges sütireceptek kikísérletezése, melyekből itt a Peak oldalán is megosztom veled a legjobbakat. Latest posts by Szűcs Noémi ( see all)
A zöldségeket készítsük elő, mossuk, daraboljuk. 2. A bulgurt két evőkanálnyi olajon enyhén pirítsuk meg. Öntsük fel kétszeres mennyiségű zöldségalaplével* vagy vízzel és főzzük meg. 3. Amíg a bulgur fő, pirítsuk meg enyhén a hagymákat, adjuk hozzá a felkockázott krumplit, öntsünk alá 1. 5 deciliternyi vizet és a félkeményre főzzük meg (kb. 5 perc). 4. Amikor a krumpli félig megfőtt, öntsük hozzá a mirelit zöldséget, a felkockázott paprikát és a karikára vágott kolbászt, főzzük addig, amíg a krumpli teljesen megpuhul. 5. Utolsónak adjuk hozzá a gombát és a paradicsomot, egyet-kettőt kavarjunk rajtuk és már kész is a ragu. 6. Zöldséges bulgur recent article. A puhára főtt bulgurt keverjük el a raguban, 1-2 percig főzzük össze. 7. Fújjunk a kész ételre kevés folyékony füstöt. Megjegyzések: * Zöldségalaplevet könnyedén készíthetünk sótlan, natúr ételízesítőből úgy, hogy 2 evőkanál ételízesítőt/zöldségszárítmányt 0. 5 liter vízben 10 percig főzünk. Leszűrjük és csak a levet használjuk fel: Zöldségalaplé recept ** Vegán kolbászkákat készíthetünk házilag is, a hozzávalókat és az elkészítést lásd: Vegán kolbász recept Jó étvágyat!
Horvátország nem véletlenül a Magyarok kedvence, hiszen elképesztő tájakkal rendelkezik ezek mellett pedig viszonylag közel is van, így elég autóba pattanni. Nem kihagyhatatlan természetesen az sem, hogy megfelelő árban juthatunk el ide nyaralni. Horvátország, valamivel több, mint 4 millió lakosával, számos lehetőséget kínál a pihenésre. Ha szeret a természetben barangolni, rajong az antik kultúráért, kedveli a sporttevékenységeket, vagy csak élvezni szeretné a varázslatos, kristálytiszta tengert és a festői tájakat – Horvátország ideális választás az Ön számára. Az Adriai-tenger keleti partján elhelyezkedő Horvátország számos természeti és kulturális értékkel büszkélkedhet. Airbnb szállás horvátország szállás. Területén több mint 1200 sziget vagy szigetecske, 8 nemzeti park, és 11 természetvédelmi terület található Az UNESCO 7 helyszínt nyilvánított a világörökség részévé Horvátország területén. Egyre népszerűbb az előfoglalási szezonban foglalni, és egyre több a first minute akció. Általában csak február végéig tart a kedvezményes időszak, érdemes tehát ha jó áron szeretnénk nyaralni, érdemes ebben az időszakban gyorsan cselekedni, ugyanis komoly kedvezményekre csaphatunk le.
Még senki sem értékelte ezt a szállást. Szolgáltatások: hűtő, fagyasztó és légkondicionálás. Cozy room "Jasminka" with parking Szoba panzióban 2 személynek, 97%-os kiváló értékeléssel (88 vélemény alapján). A foglalás nem azonnali. A szálláson többek közt az alábbi szolgáltatásokat érheted el: hűtő, ingyenes parkolás és légkondicionálás. Makarska: a legjobb szállások saját medencével Makarska: a 4025 szállás közül itt találod a 6 legjobb saját medencés ajánlatot Luxury villa vision with pool Bérelj házat 8 személynek, 23 vendég 100%-os kiváló értékelésével. Foglaláskor a kapcsolatba kell lépni házigazdával. Airbnb szállásfoglalás? (10850479. kérdés). Számos szolgáltatás áll rendelkezésedre: hűtő, mosogatógép és vasaló. Nyaralj háziállataiddal, szívesen látják itt őket! Villa olimp Kiadó ház 8 személy részére. Számos szolgáltatás érhető el a szálláson: biliárd asztal, úszómedence és légkondicionálás. Ingyenes parkolási lehetőség is rendelkezésre áll a házhoz. 21 445 Ft -tól /éj Apartments Rose Apartman éjszakánként 21445 Ft-ért, 44 vendég kiváló, 93%-os minősítésével.