Zöldséges bulgur recept I Diétás Fazék - YouTube
Feltöltő: Gizi Kategória: Vegetáriánus 5354 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: 1 csésze bulgur(nagyobb szemű) 2 db sárgarépa 1 db paszternák(v. zöldség) 10 dkg zöldborsó őrölt bors só olívaolaj víz Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: igen Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 2 főre Gluténmentes: nem Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk, majd ízlés szerinti méretben zsülienre vágjuk. Egy edénybe vizet öntünk, felforraljuk, majd enyhén sózzuk. Beleöntjük a bulgurt, és hozzáadjuk a zsülienre vágott zöldségeket, és a zöldborsót. (én fagyasztott borsót használtam) Kb. 10 perc alatt puhára főzzük, majd tésztaszűrőbe öntjük és jól lecsepegtetjük. Egy edénybe pici olajat öntünk, kicsit felmelegítjük, majd ráöntjük a lecsepegtetett zöldséges bulgurt. Ízlés szerint sózzuk, pici borsot őrölünk rá, majd óvatosan összekeverjük. Tipp / megjegyzés: Nagyon finom a bulgur az összefőzött zöldségekkel. Gizi ( 321 Recept) Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.
Az egyre nagyobb rajongótáborral rendelkező bulgur nem más, mint tört, hántolt búza. Fogyókúrázóknak tökéletes köret, ami tele van fontos ásványi anyagokkal és fehérjével. A zöldségeket ízlés szerint variálhatod benne. Feldobhatod még gombával, olívabogyóval vagy borsóval is. A zöldséges bulgur nagyon finom csirkemellel vagy hallal. Pucold meg a lilahagymát, a sárgarépát, a cukkinit, majd a paprikával együtt vágd fel kis darabokra ízlésed szerint. Egy serpenyőben forrósíts olajat, rakd bele a hagymát, és dinszteld meg. Add hozzá a zöldségeket, és párold egy-két percig. Mehet hozzá a bulgur, öntsd fel öt deci vízzel, majd sózd, borsozd saját ízlésed szerint. Kis lángon, fedő alatt párold meg körülbelül 15 perc alatt. Közben óvatosan kevergesd meg, de ügyelj arra, hogy a zöldségeket ne törd össze. Ha a bulgur puha, vedd le a tűzről. Tálaláskor a tetejét megszórhatod sajttal vagy petrezselyemmel.
Kategória: Zöldséges ételek Hozzávalók: 2 bögre bulgur 25 dkg fagyasztott kukorica és zöldborsó 1 szál póréhagyma 1 gerezd fokhagyma pár csepp citromlé 1 chili paprika 2 pár virsli só bors kakukkfű rozmaring 1 ek sűrített paradicsom kevés olaj Elkészítés: Egy kevés olajon futtassuk meg a zöldjével együtt felkarikázott póréhagymát, sózzuk, borsozzuk. Adjuk hozzá a bulgurt, a paradicsompürét és a fűszereket, valamint a fokhagymát. Keverjük jól át és öntsük fel 2x mennyiségű, azaz 4 bögre vízzel. Hagyjuk fedő alatt felforrni, majd tegyük bele a zöldségeket és a felkarikázott virsliket. Újból forraljuk fel, majd azonnal zárjuk el és hagyjuk, hogy fedő alatt bedagadjon a tört búza. Tálaláskor pár csepp citrommal bolondítsuk meg. A receptet beküldte: ronka Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Zöldséges karfiolleves » Zöldséges üvegtészta » Mozzarellás bulgursaláta » Zöldséges sertésbecsinált » Pulyka zöldségesrizzsel » Zöldséges zabpehelyfasírt » Gyors zöldséges egytálétel » Zöldséges mártogatós » Zöldséges halleves » Zöldséges rakott tészta » Zöldségesfasírt » Zöldséges tokány » Grilles, zöldséges husi » Zöldséges szamosza » Currys körök virslivel » Zöldségestál
Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is. Cimkék: 2 főre 45 perces Egyszerű Fogyókúrás Laktóz mentes Vegetáriánus
Elkészítése: A zsíron, vagy olajon megdinsztelem az apróra vágott hagymát, majd rádobom a felkockázott répákat, és még pár percig párolom. Megszórom a petrezselyemzölddel, hozzáadom a bulgurt, felöntöm két bögre vízzel, megsózom, felforralom és 15 perc alatt, lassú tűzön készre főzöm. Forrás:
Kerüli a közösségi médiát, magánéletéről ezért keveset lehet csak tudni, ám Sodró Eliza most kivételt tett, és elsőként az InStyle magazin téli kiadásában mesélte el részletesen, hogyan kérte meg párja a kezét. A nagyinterjú mellett exkluzív fotósorozat is készült a fiatal tehetségről, A mi kis falunk Sacijáról. Sodró Eliza tudatosan kerüli a közösségi médiát, és bár nem titok, hogy boldog párkapcsolatban él, magánéletét óvja a nyilvánosság előtt. A mi kis falunk álompár: Sodró Elizát titokban jegyezték el. A Radnóti színház színésznője nem csak a képernyőn, de színházi szerepeiben is gyakran alakít szerelmes, érzelmes karaktert, a szenvedélyesség párkapcsolatát is átitatja. "A konfliktusainkat soha nem visszük be a munkahelyünkre, de azt néha nem tudom megállni, hogy ne puszilgassam vagy ölelgessem. Nagyon szeretjük egymást" – mondta el Sodró Eliza, akinek idén nyáron kérte meg a kezét Rusznák András, színész. Az InStyle magazint elsőként avatta be az izgalmas nap részleteibe. "Egyetlen szabadnapunk volt egész nyáron, és mivel már három éve nem láttuk a tengert, ezért az én szerelmem meglepett két jeggyel egy Horvátországba induló vonat hálókocsijába, ami 12 óra alatt leszáguldozik velünk a tengerhez, ott pancsolunk egyet, vacsorázunk, pancsolunk még egyet, és este 10-kor a só, a napfény és a jóllakottság meghitten fárasztó érzésével már zötyögünk is vissza.
Romantikus nyaralás: egy nap, két éjszaka. Annyira tetszett ez a terv, hogy egyáltalán nem fogtam gyanút. Aztán az első pancsolás alkalmával félrehívott, előkapott egy gyűrűt a fürdőnadrágjából, majd megkérdezte, leszek-e a felesége. Mondtam, hogy naná! " – emlékezett vissza a meghitt pillanatokra Sodró Eliza. Vőlegénye szintén a Radnóti Színház társulatának tagja, ezért sok időt töltenek együtt akkor is, ha épp dolgoznak. Sedro eliza mi kis falunk 6 evad 7 resz. A színművész elárulta: munka közben megnyugtatja őt szerelme közelsége, de a színpadon igyekeznek a szerepünket élni önmagunk helyett. "Érdekes módon ez nekem akkor a legnehezebb, ha azt kell eljátszanom, hogy Andris közömbös számomra. Komoly energiákat kell mozgósítanom, ha el akarom játszani, hogy nem vagyok szerelmes belé" –vallotta be őszintén. Forrás: Blikk, Instyle Ünnepelnek Gombos Edináék! Nem is akárhogyan Ha szeretnél értesülni friss híreinkről, lépj be Facebook-csoportunkba! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Nyilas megtalálja az igazit, a Kos bármihez nyúl, arannyá válik, a Szűz extra bevételre tehet szert Csak kevesen tudják, de valójában ilyen gyakran kell mosni az ágyneműt Áprilisi pénzhoroszkóp: több csillagjegyre is rámosolyog a szerencse Kirúgtak, mert neteztem munkaidőben.
Mondtam, hogy naná! " Az interjúban egyébként Sodró Eliza azt is említi, hogy korábban párkapcsolat-függő volt. ( Kiemelt kép: RTL Klub/A mi kis falunk hivatalos Instagramja)
Ha értesülni szeretnél híreinkről, lépj be Facebook-csoportunkba! Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ #együtt forgatnak Napi horoszkóp: a Nyilas megtalálja az igazit, a Kos bármihez nyúl, arannyá válik, a Szűz extra bevételre tehet szert Csak kevesen tudják, de valójában ilyen gyakran kell mosni az ágyneműt Áprilisi pénzhoroszkóp: több csillagjegyre is rámosolyog a szerencse Kirúgtak, mert neteztem munkaidőben. Tényleg belenézhet a főnököm abba, hogy miket böngészek az interneten? Sedro eliza mi kis falunk jobb mint a tv. Nem tudsz aludni? Menni fog, ha kipróbálod ezeket a trükköket A kertészek nagy titka: szórj mustármagot a kertedbe, ledöbbensz az eredménytől Friss hírek érkeztek Révész Sándorról! Kórházból üzent, ilyen állapotban van a sztrók után Itt a videó a piciről! Hajdú Péter olyat osztott meg most kisfiáról, amiből egyből kommentháború lett Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 08:13 08:11 08:01 07:11 06:55
· Ion Luca Caragiale: Zűrzavaros éjszaka – Zita (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2014. ) Czukor Balázs – Khaled-Abdo Szaida: Cudar világ – Rolla (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2014. ) · Weöres Sándor: Szent György és a Sárkány – Isbel hercegnő (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2013. ) · Stephen Sondheim: Félúton a Fórum felé – Philia (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2013. ) · Shakespeare – Benkó Bence – Fábián Péter: Viharok – Miranda (k2 társulat, 2013. ) · John Kander – Fred Ebb: Cabaret (avagy az elveszettek) – Sally Bowles (Kaposvári Egyetem 2013. ) · Móra Ferenc – Fábri Zoltán – Deres Péter: Hannibál tanár úr – Kati (Kaposvári Csiky Gergely Színház, 2013. ) · A. P. Csehov: Sirály – A. Csehov árnyékában – Nyina (Dunaújvárosi Bartók Kamaraszínház és Művészetek Háza, 2013. Sedro eliza mi kis falunk 2 evad. ) · F. Kafka – Bodó Viktor – Vinnai András – Benkó Bence – Fábián Péter: Morgenstern halála –Olga, Pepi, Mici, Giza, Kicsi nő (k2 társulat, 2012. ) · Benkó Bence – Fábián Péter: Azt a csöndet nem tudjuk eljátszani – Krateyl Leila (k2 társulat 2012. )
Goldoni: Terecske – Gasparina (Kőszegi Várszínház, 2016. ) Tóth Ede: A falu rossza – Bátki Tercsi (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2016. ) Robert Thomas: Nyolc nő – Catherine (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2016. ) Hugo: A király mulat – Blanka (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2015. ) Presser – Sztevanovity Dusán – Horváth P: A padlás – Süni (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2015. ) Shakespeare: Hamlet – Ophelia (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2015. Eljegyezték Sodró Elizát - nlc.hu. ) Az a skót darab – Hecate (Jurányi Produkciós Közösségi Inkubátorház, 2015. ) Wedekind: projekt_LULU – Lulu (Manna Produkció, 2015. ) Shakespeare: Lear király – Cordelia (Radnóti Színház, 2015. ) Kipling – Dés – Geszti – Békés: A dzsungel könyve – Túna (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2014. ) Eugène Labiche: Olasz szalmakalap – Heléne (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2014. ) Ion Luca Caragiale: Zűrzavaros éjszaka – Zita (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2014. ) Czukor Balázs – Khaled-Abdo Szaida: Cudar világ – Rolla (Szombathelyi Weöres Sándor Színház 2014. )