Összefoglaló "A Kék Zónák felfedezése világszerte milliókat indított el az egészségesebb és hosszabb élet felé vezető úton. " - Cseke Eszter és S. Takács András, az On the Spot alkotói A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián, a japán Okinava-szigeteken, a kaliforniai Loma Lindában és egy apró görög szigeten, Ikarián tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét. A hosszú élet titkai a. Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt? Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra.
A világon öt olyan hely létezik, ahol az emberek kiemelkedően magas életkort élhetnek meg – ezeket kék zónáknak nevezzük. Ha jól megfigyeljük lakóik mindennapjait, rájöhetünk: a hosszú és egészséges életet nem csodatevő forrásoktól vagy sokat ígérő piruláktól kell várnunk. A modern ember szinte mindent elkövet saját jóléte ellen: a napot csak az iroda ablakán keresztül látja, ebédre azt kapja be, ami éppen a keze ügyébe kerül, barátaival leginkább rövid, szöveges üzenetek formájában társalog, szorongásban él. A tudósok szerint, ha képesek vagyunk változtatni ezen, és rossz szokásainkat hátrahagyva ellesni néhány trükköt a kék zónák lakóitól, akár tíz jó évvel meghosszabbíthatjuk életünket. Japán: Először reggeli, utána ima Kamada Nakazato a türkizkék óceánnal és fehér homokos tengerpartjával ölelt Okinava-szigeteken, Japán kék zónájában él. Dan Buettner: A hosszú élet titkai | bookline. A National Geographic-kutató Dan Buettner látogatása idején százkét éves asszonnyal az író A hosszú élet titkai című könyvében ismerkedhetünk meg.
A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónáit, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricán, Szardínián, a japán Okinava-szigeteken, a kaliforniai Loma Lindában és egy apró görög szigeten, Ikarián tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét. Dan Buettner: A hosszú élet titkai - Kék Zónák, ahol az emberek a legtovább élnek - Coloré. Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt? Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra. Počet strán: 308 Väzba: tvrdá EAN: 9789635721177 Jazyk: maďarský Dátum vydania: 1. novembra 2021 Vydavateľstvo: Open Books 13 509 kníh na sklade ihneď k odoslaniu Poštovné zadarmo pre nákupy od 15€ Rezervácie v 60 kníhkupectvách
A hosszú, egészséges élethez szerencse, jó gének, de legfőképp jó szokások kellenek. A megfelelő életvitellel és étrenddel akár egy évtizeddel is meghosszabbíthatjuk életünket. De vajon miért öt, jól körülhatárolható helyszínen él a legtöbb százévesnél idősebb ember a világon? Dan Buettner, az amerikai National Geographic szerzője és munkatársai felkeresték Földünk Kék Zónái t, hogy utánajárjanak a hosszú élet titkainak. Costa Ricá n, Szardíniá n, a japán Okinava-szigetek en, a kaliforniai Loma Lindá ban és egy apró görög szigeten, Ikariá n tett látogatásai során Buettner felismerte, hogy néhány egyszerű, de hathatós szokás kialakítása megteremtheti egy hosszabb és egészségesebb élet lehetőségét. Hogyan élik meg a családi-baráti kapcsolataikat? Könyv: A hosszú élet titkai - Kék Zónák, ahol az emberek a legtovább élnek (Dan Buettner). Mivel táplálkoznak? Hogyan kezelik a stresszt? Dan Buettner boldog, idős emberek életszemléletét osztja meg az olvasókkal, miközben életvitel-tanácsaival minket is ösztönöz a változtatásra. Kép forrása: Lí A kötet Cseke Eszter t és S. Takács András t is megihlette: "Ezzel a könyvvel a kezünkben indultunk útnak, hogy feltérképezzük a hosszú élet varázslatos oázisait Szardíniától Costa Ricáig – ez lett az On the Spot tizedik évada" – nyilatkozták az alkotók, hozzátéve, hogy "bár a hosszú élet titkait mindenkinek saját magának kell megtalálnia, Dan Buettner a munka nagy részét elvégezte".
Az említett dán tanulmányból az is világosan kiderül, hogy az egypetéjű ikerpárok halálozáskori életkora között akár évtizedes különbség is lehet. 54-56. oldal
A folytatásért kattintson! 2. tanács: fegyelem. A 2011-ben 108 évesen elhunyt Johannes Heesters még 106 évesen is a színpadon játszott, és így a maga idejében a legidősebb aktív színésznek számított az egész világon. Az ő tippje: "Fegyelem, egészséges élet és pozitív beállítódás, azaz: magamat mindig boldog embernek tekintettem. " 3. tanács: fokhagyma. A fokhagyma gyakori fogyasztása, továbbá az olívaolaj és a portói bor hozta meg a magas életkort a francia hölgynek, Jeanne Louise Calment-nak. Ő 122 évesen hunyt el 1997-ben. 4. tanács: hidratáló krémek. Gertrude Weaver sajátos tanácsot ad potenciális követőinek. Azt javasolta, hogy használjanak sok hidratálókrémet a bőrük védelmére. Hosszú élet titka. Ezen kívül legyenek kedvesek mindenkivel, szeressék a szomszédaikat, és végül: egyék a saját főztjüket. A 116 éves amerikai hölgy halála előtt pár napig a világ legöregebb embere volt. 5. tanács: tánc. A 2007-ben 115 évesen elhunyt Emiliano Mercado Del Toro valódi latin szerető volt. A férfi a Karib-tengeri Puerto Ricóról származott, és a táncra "szavazott".
Nem tudni, hogy magányos vagy szervezett akcióról volt-e szó, de az emberek egyre elégedetlenebbek. Hetek óta tart a háború a szomszédságunkban, és egyelőre nem látni, mikor és hogyan lesz vége. Az oroszok és ukránok közötti béketárgyalások lassan haladnak, és közben már katonák és civilek tízezrei veszítették életüket a harcokban. Putyin elnök rengeteg magas rangú tisztjét is elvesztette már, és hamarosan talán azzal kell szembenéznie, hogy nemcsak a katonái, de a népe is fellázad ellene. Oroszországban már az élelmiszer-ellátás is akadozik, ami egyre hangosabb zúgolódáshoz vezethet az emberek körében. Eddig csak tüntetésekről és más békés tiltakozásokról lehetett hallani, most viszont úgy tűnik, hogy elkezdődtek az erőszakos cselekedetek is. Egy TikTokra kiderült videó tanúsága szerint a napokban például Molotov-koktélokkal támadták meg a moszkvai Kremlt, vagyis az ország hatalmi központját, ahol az elnöki rezidencia is található. Az egyelőre nem derült ki, hogy magányos akcióról vagy szervezett támadásról volt-e szó, ám kétségünk sem lehet afelől, hogy meg fognak szaporodni Oroszországban a hasonló esetek, ha az értelmetlen háború tovább tart.
(Hangsúlyozom: arcvonások - a család néhány másik tagja is megműttette az orrát, Michael sem tagadta ezt soha, ezért az összehasonlítás szempontjából az orr nem játszik most, csak az arcuk többi része. ) Végül, de nem utolsósorban: Janet Jackson "A legutóbbi időkig ő a családból a legjobb barátom. Ezért éreztem tragédiának, hogy férjhez ment. Mindent együtt csináltunk. Egyforma volt az érdeklődési körünk, egyforma a humorérzékünk. (... ) Kellemes volt Janettel, mert nem kellett egyikünknek sem aggódni amiatt, hogy a másiknak valami nem tetszik. A Jackson testvérek hódítják meg a Balaton északi partját. Mindketten ugyanazt szerettük. Néha felolvastunk egymásnak. Olyanok voltunk, mint az ikrek. (... ) Ha Janet a közelemben volt és én éppen nem dolgoztam, elválaszthatatlanok voltunk. " /Michael Jackson - Holdséta, önéletrajzi könyv/
2009. okt 12. 0:00 #michael jackson #jackson testvérei #This is it #Miley Cyrus 21445_106808-michael-jackson-bi-d00013086820037403018 Három hónappal a halála után megjelent Michael Jackson legújabb száma. A This is It című dal attól is különleges, hogy Jackó testvérei háttérvokáloznak rajta. Magyar idő szerint hat órakor kezdődött a zenetörténelem talán egyik legizgalmasabb pillanata. Felcsendült ugyanis a nyáron elhunyt énekes honlapján az eddig még soha nem hallott legújabb Michael Jacksondal. A nóta érdekessége, hogy a háttérben Jackó testvérei vokáloznak. Az utolsó koncertturné A felvétel az október 28-án mozikba kerülő Michael Jackson utolsó próbáin készült filmben is hallható lesz. A megemlékező film csak két hétig lesz látható amire hírek szerint eddig soha nem látott ütemben fogynak a jegyek világszerte. Előzetes becslések szerint Jackó filmje többszörösen lekörözheti a tavaly Amerikában 31 millió dollár bevételt hozó - minden idők legsikeresebb koncertfilmjének címét megszerző - Miley Cyrus-koncertmozit... Iratkozzon fel hírlevelünkre!
Katherine (1930) + Joe (1929) és az elsőszülött Rebbie (1950) A ma már a nyolcvanhoz közelítő Katherine 17 éves korában találkozott össze a nála egy évvel idősebb bokszolóval, akit Joseph Jacksonnak hívtak. A fiatalok két évvel később, 1949-ben összeházasodtak, és egészen 1966-ig gyarapították a famíliát. Tito, Jermaine, Michael, Marlon és Jackie Az ambiciózus Joe, aki kudarcot vallott saját zenei karrierjével, úgy döntött, tehetséges gyermekeit juttatja hírnévhez. 1964-ben össze is hozta Jackie, Tito, Jermaine, Marlon és Michael közreműködésével a Jackson 5 formációt. A fiatalok hatalmas sikereket könyvelhettek el, olyan daloknak köszönhetően, mint az ABC vagy az I Want You Back. A banda, kis változtatásokkal, egészen 1990-ig működött, de ekkorra a legtöbben már szólókarrierjüket is építgették. Joe keménykezű menedzsernek bizonyult, aki diktatórikus módszerekkel és nem ritkán veréssel fegyelmezte tulajdon fiait. Nem csoda, ha felnőtt korukra legtöbbjük el is hidegült tőle. Katherine ellenben, bár nem tudta megakadályozni férje dühkitöréseit, melegszívű anyának bizonyult.