Megállapításra került az is, hogy a kvercetinben gazdag táplálékok rendszeres fogyasztása nagymértékben megnöveli a teljesítményt, úgy a fizikai, mint az agyi teljesítményt. A kvercetinnel kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy csökkenti az éhomi vércukorszintet, és akár még a cukorbetegség szövődményeitől is megvédhet bennünket.
A krónikus gyulladás napjainkban sajnos már csaknem népbetegségnek számít. Ez a tény már önmagában is elég aggasztó, de a szervezet krónikus gyulladása hosszútávon ráadásul akár szívbetegséget, vagy autoimmun betegségeket is előidézhet. Ma néhány olyan módszert mutatunk be, amelyekkel bárki egyszerűen, kis odafigyeléssel megelőzheti ezeknek a gyulladásoknak a kialakulását. Ezek a legjobb gyulladáscsökkentő gyógynövények! - Almapatikák. A gyulladás a szervezet természetes válaszreakciója egy fertőzésre vagy irritációra, amikor viszont krónikussá válik, sajnos súlyos betegségek kialakulásához vezethet. A gyulladás erősödéséhez hozzájárul a túlsúly, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is. A gyulladás szinte bárhol kialakulhat a testben: gyakori az emésztőrendszerben, a légutakban, az érrendszerben, az ízületekben, valamint az idegekben is, és krónikussá válva számos szövődménnyel járhat. A tudatos, egészséges életmód szerencsére mind a megelőzésben, mind a fennálló betegség tüneti kezelésében hasznos segítséget jelent. Gyulladáscsökkentő ételek Amellett tehát, hogy az ember felhagy a rossz szokásokkal, így az alkoholfogyasztással vagy a dohányzással, valamint a cukrot, a fehér lisztet, a feldolgozott húst vagy a gyorsételeket is elhagyja, az egészséges, gyulladáscsökkentő diéta támogatja igazán a testet.
A CRP szint emelkedése tehát arra utal, hogy a szervezetben valahol egy ilyen "küzdelem" zajlik, gyulladás jött létre. A gyulladás helyéről önmagában a magas CRP érték semmit nem árul el, ezért a laboreredmény önmagában nem, csak a többi vizsgálati lelettel és a beteg panaszaival összevetve ad iránymutatást a diagnózishoz. " Hogyan kezelhető? Ha a vérvétel a szervezetben gyulladást mutat, akkor meg kell keresni a kiváltó okát, majd ennek megfelelően kezelni. Ha a gyulladás a gyógyulást segíti, akkor nem szabad gyógyszerekkel mindenáron elnyomni, ha viszont szükség van rá (pl. ha olyan mértékű, hogy önmagában is veszélyeztető mértékű és kárt okozhat), akkor gyulladáscsökkentőkkel lehet mérsékelni. Autoimmun betegség esetén viszont kifejezetten fontos a gyulladás mérséklése, ilyenkor az immunrendszer működését elnyomó készítmények szedésére is szükség lehet. Dr. Kádár János Szakterületek: belgyógyász, immunológus, infektológus Specialitások: Szisztémás autoimmun betegségek (SLE-lupus, Sjögren, stb. )
ÜDVÖZÖLLEK A TISZA-TAVITÚRA HONLAPJÁN A csónaktúra rövid leírása: Személyes találkozás és bemutatkozás után ismertetem a vízen tartózkodás alapvetö szabályait, mielőtt csónakba szállunk. Ezt követően az élő Tisza felé haladva mesélek a tó kialakulásáról, funkciójáról, a zsilip rendszerek működéséről, növény és állat világáról, népi szokásokról. Sekély homokpad mellett elhaladva lehetőség nyílik fürdőzésre is a nyári melegben. Majd felfrissülve az élő Tiszán haladva, mesélek a folyó szabályozásáról, annak halairól és a Tiszavirágzás ról. Tisza-tó - Tisza Balneum Hotel**** Tisza-tó. Ezután vadregényes fákkal benőtt kis csatornán és mocsaras részeken haladva, testközelből ismerhetjük meg a tó csodálatos élővilágát, pár méterre haladva el hódváraktól, különleges növényektől, ahonnan kiérve hatalmas tündér fátyol és tavirózsamező ket láthatunk. Keskeny ösvényeken tovább haladva eljutunk a UNESCO által a világörökség részévé nyilvánított területre, ahol megcsodálhatjuk a több mint 200 madárfa jnak otthont adó madárrezervátum ot s azok táplálkozási és fészkelési szokásaikat.
A tájékozódásban feliratok, útmutató táblák és térképek is segítenek, melyeket a helyszínen a központi információs pultban ingyenesen lehet beszerezni. Dél után egy picivel tovább utazunk egy helyi étterembe, ahol elfogyasztjuk az ebédünket. Ebéd után egy csodálatos, 3 órás hajókázáson vehetünk részt, ahol katonaikishajóval barangolunk a Tisza-tó lenyűgöző, kalandos vízi ösvényein, az emberektől távol, egy rejtelmes vízi világban. Csónaktúra tisza tó | Tisza tavi csónakázás. Túránk egyszerű vízi kirándulásnak indul, majd a táj megváltozik, és helyenként az Amazonasra, máshol az Evergladeszre és az Okavangóra hasonlít. Utunk folyamán keresztülhaladunk ezeken az egzotikus részeken, egy vízben élő erdőn, mely a brazíliai Amazonasra hasonlít, rátalálunk a kitelepített és elárasztott falura, valamint egy "ámorakác" labirintusra, de elénk tárul a Gyilkos-tó egy részlete is Páratlan élménnyel gazdagodhatnak a véget nem érő gyékény-, sás- és virágmező rengetegben, lápos, mocsaras részeken. Megismerjük az őshonos madarakat, az őshüllő madarak legközelebbi rokonait és az egész Európában védettséget élvező vízi növényeket.
Időszak július-szeptember Tekintse meg az időpontokat! Válasszon időpontot! Kiválasztáshoz kattintson az időpont melletti négyzetre 2022-07-09 - 2022-07-09 (1 nap/0 éj) 14. 900. Ft / Fő 2022-09-17 - 2022-09-17 (1 nap/0 éj) Tovább a foglaláshoz Címkék: 1 napos belföld Kecskemétről 1 napos belföld Budapestről Törzsutas kedvezmény -7% Ajánló Utazás a lenti útvonalon, rövid pihenőket tartva. Első állomásunk Poroszló, Öko-Centrum. A poroszlói Tisza-tavi Ökocentrum - elsősorban őshonos állatokat bemutató turisztikai látogatóközpont: igazi látványosság, mely szórakoztató módon, modern, interaktív szemlélettel, játékosan tárja a látogatók elé a Tisza-tó és a Tisza-völgy természeti kincseit, bemutatva Magyarország második legnagyobb tavának gazdag élővilágát. A látogatóközpont felszálló madárra hasonlító, 2600 m2 alapterületű központi épülete több szinten várja az érdeklődőket állandó és időszaki kiállításaival, kilátó tornyával. A főépületben és a szabadidőparkban nincs egy kijelölt látogatóútvonal, mindenki kedve és érdeklődése szerint barangolhat, önállóan fedezheti fel a látnivalókat.
Egy kalandos vízitúra alkalmával kicsiknek és nagyoknak is sokkal több lehetőségük van megismerni a Tisza-tó legszebb részeit. Látnivalók Kényelmes, nagy méretű, modern túra csónakokban szűk csatornákon, több méteres nádfalak között utazva fedezhetik fel a vadregényes helyeket, ahol gyönyörű és hatalmas virágmezők, illetve páratlan élővilág várja a látogatókat. Túrák Kiváló program családoknak, baráti társaságoknak, akik egy természetkedvelő képzett túravezető segítségével ismerhetik meg a Tisza-tó kincseit. Több motorcsónak túrára is szert tehetnek a vendégek, ugyanis vannak napkelte túrák, amikor a táj még csak ébredezik, de a madarak érces hangjukkal már ébresztik a természetet. A naplemente túrák alkalmával a lemenő nap fényét csodálhatják meg a hullámzó vízfelületen, sőt ekkor válnak aktívvá a hódok, talán egy-kettőt még szemügyre is vehetnek. Végül egy éjszakai túra keretein belül a csillagos égbolt alatt, távol a fényszennyeződéstől hallgathatják az éjszaka csendjét. Előzetes foglalás szükséges!
Mindezek után kellemesen felüdülhet a város határában található Zsóry Gyógy- és Strandfürdőben. A kénes gyógyvíz reumás megbetegedések, ízületi gyulladások és kopások enyhítésére, gyógyítására valamint sérülések, ortopédiai műtétek utókezelésére alkalmas. A fürdő 10 hektáros területén 12 medence, köztük fedett és szabadtéri gyógymedencék, hullámfürdő, élményelemekkel gazdagított felnőtt- és gyermekmedence, valamint fedett uszoda szolgálja az Ön kényelmét is. Egész évben találhat magának programot az alábbiak közül: Matyó Húsvét, Mátyás Király Reneszánsz Hétvége, Matyóföldi Folklórfesztivál, Fúvószenekarok és Mazsorett Csoportok Nemzetközi Fesztiválja, Zsóry Lovas Napok. | TOVÁBB: VENDÉHÁZAK | TOVÁBB: ÁRAK
Nem mindennapi látvány, ahogy a szerkők etetik fiókáikat, a kormoránok halásznak, majd a vízben maradt fákon szárítkoznak, miközben a kis vízityúkok a sulyom tetején szaladoznak. Láthatunk gémek et, kócsagok at, küszvágó csért és ragadozó madarak at is, ahogy a kiszemelt áldozatokra vadásznak. A csatornákban visszafelé haladva láthatunk fürge kis jégmadarakat elsuhanni; a függő cinkék fészkeit, melyek elkészítése komoly építészeti tudást feltételez; vízisiklót, amint átúszik a csatornán; hód rágta fákat, és kis szerencsével magát a hódot is. A túrák tavasztól őszig folyamatosan elérhetőek előzetes telefonos egyeztetést követően. Indulás Tiszafüred en az Albatrosz kikötő ből. Igény esetén a Balneum hoteltől, a Stég Szabadidőközpont és Halsütöde mólójától, a 33-as főúton lévő Tisza-hídtól, Poroszlóról, Tiszaderzsről.... Ilyen élményeket tartogat számodra a tisza tavi csónakázás. Meg kell tapasztalnod ha a Tisza-tóhoz látogatsz!