Igazi őszi-téli klasszikus a sütőtökös pite, amit halloween táján előszeretettel készítenek – most már nem csak – Amerikában. Azért, hogy az egészségtudatos vagy épp táplálékérzékeny társainknak se kelljen lemondaniuk erről a mennyei fűszeres desszertről, készítettünk egy mentes, egészséges változatot. Gluténmentes, laktózmentes recept következik, ami nagyon egyszerűen összeállítható, igaz, kétszer kell sütni, először a sütötököt, utána magát a pitét. Süss-főzz sütőtökkel! Sütőtökös pite dietetikusunktól | Diéta és Fitnesz. De megéri, mert mennyei! De tanácsos inkább nagyobb mennyiségű sütötököt sütni, mert annyi módon használhatjuk! Sütőtökös leves, lasagne, muffin, zabkása, püré és gnocchi receptjeinket a linkre kattintva találjátok! Pumpkin pie, vagyis sütőtökös pite mentesen Hozzávalók: A tésztához: 42, 5 dkg liszt (mandulaliszt, kókuszliszt, rizsliszt vegyesen) 6 evőkanál kókuszzsír 5 evőkanál víz A töltelékhez: 1 kg sült sütőtök 6 cl juharszirup 9 dkg kókuszcukor és barna cukor (vagy más édesítő) 8 cl rizstej (vagy más gabonatej) 1 evőkanál kókuszzsír 1 tojás 2, 5 evőkanál liszt (mandulaliszt, kókuszliszt, rizsliszt valamelyike) fahéj szerecsendió Elkészítés: A tészta alapanyagait tálba tesszük, összedolgozzuk, majd egy piteformába nyomkodjuk úgy, hogy pereme legyen.
Ez az egyszerűen elkészíthető cukormentes sütőtökös pite alacsony szénhidráttartalommal. A süti alapja egy gluténmentes réteg, amin finoman fűszerezett tejtermékmentes sütőtökös krém van. Élvezd a klasszikus amerikai édességet egészséges formában! Hozzávalók a tésztához: • 150 g mandula liszt vagy őrölt mandula • 70 g kókuszreszelék • 1 tojást • 1 tk. fahéj Hozzávalók a töltelékhez: • 425 g sütőtök püré • 160 ml kókuszkrém • 3 tojást • 75 g édesítőszer • 2 tk. sütőtök fűszer • 1 tk. vanília kivonat Tudj meg többet a kókuszolaj hatásáról a Kókuszolaj és zöld tea, a két nagy egészségtitok című ingyenes e-könyvünkből. Kattints a linkre és töltsd le! Elkészítés: 1. Melegítsd elő a sütőt 175 Celsius fokra. 2. Bélelj ki egy tortaformát sütőpapírral. 3. Aprítógépben keverd össze az összes hozzávalót, ami a tésztához kell. Addig keverd, míg a kókuszreszelék elkezdi kiengedni a kókuszzsírt és masszává áll össze. 4. 2. Egészséges sütőtökös pite receptek. Nyomkodd bele a tésztát a tortaforma aljába 5. Kézi mixerrel vagy aprítógépben keverd össze a sütőtök pürét, a kókuszkrémet, az édesítőszert, a vaníliát, a fűszerkeveréket és a fahéjat.
Egy nagy sütőpapírt fektetek a tészalapra és körben jól rányomkodom. Rizst szórok bele színültig, és kb. 10 percig sütöm a sütőben. Kiveszem, eltávolítom a rizst (ezt legközelebb újra fel tudom használni), majd sütőpapír és rizs nélkül további 10 percig sütöm, amig a tészta határozottan feszes nem lesz és már majdnem olyan mint a kész sütemény. Egészséges sütőtökös pite 1. Kiveszem, teljesen lehűtöm és leveszem a sütő hőfokát 160 fokra. 4. Felverem a tojást, a sütőtökös keverékhez adom, és botmixerrel keverek rajta. Ráöntöm a keveréket a pitelapra majd kb. 30 percig sütöm vagy ameddig a krém meg nem szilárdul a tetején, de még azért remegős egy kicsit. Gyere és látogass el a Facebook oldalamra vagy kövess az Instagramon és a Pinteresten.
5. A töltelék hozzávalóit egy turmixgépben turmixoljuk össze, majd a masszát kenjük a tésztára. Ha maradt tésztánk, csinálhatunk belőle díszítést a pitére. Ha megvagyunk a díszítéssel, 170 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső sütéssel kb. Cukormentes sütőtökös pite alacsony szénhidráttartalommal. 30 perc alatt süssük meg a pitét. Elkészítési idő: 90 perc Diéta és Fitnesz-tipp: Mivel a sütőtökös pite elkészítése kissé időigényes, érdemes hétvégére időzíteni, vagy a sütőtök sütését akár már előző este elintézni, ugyanis a sütőtökpüré jó pár eláll befőttes üvegben, a hűtőbe téve. Még több sütőtökös recept! Így készül a sütőtökkenyér! Vörös lencsés-sütőtökös curry Cukormentes sütőtökös brownie Sütőtökös panna cotta
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! Az ősz meghozta egyik nagy kedvencünket, a sütőtököt, aminek napságra melegsége még a komorabb, szelesebb, szürkébb napokba is színt és fényt hoz. Az igazi amerikai sütőtökös pite: omlós a tészta, selymes a töltelék - Recept | Femina. Kiemelkedő jó tulajdonsága ennek a sokoldalú zöldségnek, hogy nemcsak sósan, de édesen is készíthetjük. Most egy fűszeres, sült pitetortát hoztunk, ami ráadásul egészségesebb, mint a klasszikus sült piték. A töltelék összeállítása is gyerekjáték, a sült tökhúst némi kókusztejjel- és vajjal érdemes krémesíteni, majd fűszerezni, és mehet is a "tésztára". Fűszerként most vanília és fahéj került bele, de mehet bele kardamom, szerecsendió, sőt akár mézeskalácsos fűszerkeverék is, a teteje megszórható darabolt dióval vagy mogyoróval, hogy még egy kis ropogósságot csempésszünk a desszertbe. Pite hozzávalók: A tésztához: 15 dkg zabpehely 10 evőkanál víz 4 evőkanál kókuszzsír 1 kávéskanál vanília-kivonat Édesítő (stevia, xilit) ízlés szerint A töltelékhez: 1 kisebb sütőtök 2 evőkanál kókuszzsír 2 evőkanál zabpehely 1/2 dl kókusztej 1 kávéskanál fahéj 1 teáskanál vanília-kivonat Elkészítés: A tésztához a zabpelyhet egy késes robotgépben finomra őröljük.
1 km Távolság a környék nevezetességeitől: Sárvári Csónakázó-tó: 0. 4 km Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő: Sárvári Arborétum: 0. 7 km Sárvári Nádasdy-vár: 1 km Nádasdy Múzeum - Sárvár: Római Katolikus Templom - Rábapaty: 6. 1 km Jeli Arborétum - Kám: 15. 1 km Büki Gyógyfürdő: 17. 9 km Büki templompark: 20. Thermal Sárvár Health Spa Hotel, Magyarország, Ensana Health Spa Hotelek. 7 km Szent Kelemen Templom - Bükfürdő: Felsőbüki Kúria - Bükfürdő: 21. 1 km Szapáry-kastély - Bükfürdő: 21. 7 km Savaria Múzeum - Szombathely: 27. 7 km Járdányi Paulovics István Romkert - Szombathely: 28 km Vasi Múzeumfalu: 28. 2 km Zalaszentgróti Termálfürdő és Szabadidőközpont: 28. 4 km Zalaszentgróti Batthyány-Kastély: Röjtökmuzsaj Plébániatemplom: 28. 8 km Röjtöki Kastély - Röjtökmuzsaj: Muzsaji Vízimalom - Röjtökmuzsaj: 29. 2 km Spirit Hotel Thermal Spa, Sárvár - Ár és kapacitás ellenőrzés
Rendezvény ajánlatkérés
Amit nem szabad kihagyni: A város szívében található 9 hektáros sárvári arborétum A gyönyörűen felújított Nádasdy-vár és a benne található múzeum Sárvári gyógy- és wellnessfürdő Csónakázó-tó A városháza előtti főtér és a zenélő szökőkút Kenuzás és kajakozás a Rába folyón Kirándulás a Somló-hegyre Ismerje meg Sárvárt! Egészségi problémák Természetes, hagyományos módszereken alapuló gyógykezelések Mozgásszervi rendszer Javallatok: Hátfájás, Ízületi fájdalmak, Nyak-, váll- és csípőfájdalmak, Ízületi gyulladás (arthritis), Reuma, Csontritkulás (osteoporosis), Degeneratív betegségek, Műtét utáni rehabilitáció, Funkcionális tréning és fizikoterápia, mobilizáló és gyulladáscsökkentő, a gyógyvíz vagy gyógyiszap csökkenti a fájdalmakat és növeli a mobilitást. Szallashirdeto.hu. Bőrgyógyászati betegségek Bőrgyógyászati betegségek, Pikkelysömör, Ekcéma (neurodermitis), Atópiás ekcéma, Akné A vagy iszapot tartalmazó fürdők, pakolások és a fényterápiák kifejezetten jó eredménnyel enyhítik a bőrpanaszokat. Belgyógyászati betegségek Anyagcsere, Belgyógyászati betegségek, Véredények, Immunrendszer, Kötőszövet Az ivókúrák, gyógyfürdő-kezelések, száraz gázfürdők és inhalációs kezelések enyhítik a tüneteket, és aktiválják a szervezet öngyógyító képességét.
Internet Wi-Fi vezeték nélküli Internet a szobában (ingyenes) Wi-Fi vezeték nélküli Internet a közös helyiségekben (ingyenes) Internet használat a szálloda számítógépén (ingyenes) Vezetékes Internet a szobában (ingyenes) Parkolás A szálloda zárt és kamerával felügyelt parkolóval rendelkezik, melynek használati díja 1. 000, - Ft. /autó/nap. Étkezés Regionális, magyar valamint nemzetközi specialitásokkal kényeztetik a vendégeket, és válogatott borok, kitűnő párlatok biztosítják a kivételes gasztronómia élményét. Az ételek elkészítésénél előnyben részesítik az organikus és bioösszetevőket, és magas szakmai elvárások mellett kínálnak böjti kúrákat és diétákat, valamint a vegetáriánus vendégekre is kiemelt figyelmet fordítanak. Lobby Bár - a népszerű koktélok, a kellemes zene és a figyelmes személyzet segítenek elfelejteni a mindennapok okozta stresszt. Oxygen Bár - a wellness oázis szívében található a gyönyörű terasszal a sárvári hét tóra néző bár, ahol egészséges koktélok, shake-ek és könnyű falatok csillapítják a vendégek éhségét.