Vitalitás kezdőknek – Fitt csirkés céklás rizottó Femcafe - 22. 03. 28 19:00 Recept A szokásos csirke-rizs kombó új köntösben, rizottó formájában nem unalmas! Erre még rájön az egészséges cékla, illetve a dió, és kész is a fitt kulináris élvezet. Diétás ebéd ötletek képekkel ⋆ Fitt Magazin. 1 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Vitalitás kezdőknek – Fitt csirkés céklás rizottó Startlap - 22. 28 19:00 Recept A szokásos csirke-rizs kombó új köntösben, rizottó formájában nem unalmas! Erre még rájön az egészséges cékla, illetve a dió, és kész is a fitt kulináris élvezet.
Kollár Brigitta vagyok, szakképzett táplálkozás tanácsadó. FFGy csirkemell (fitt, finom és gyors) Recept - Mindmegette.hu - Receptek. 30 kg-os fogyásom után életcélommá vált, hogy másoknak is segítsek fitten, egészségesen és magabiztosan élni. Ezen az oldalon megfelelően összeállított receptjeim közül válogathatsz, amelyeket könnyen beilleszthetsz a mindennapjaidba az egészséges táplálkozás részeként. Böngéssz a rengeteg cukormentes / diétás / egészséges finomság között!
Az az igazság, hogy spenót ide vagy oda, bárki, aki eddig kóstolta ezt az ételemet, imádta. S amellett, hogy ez a spenótos csirkemell fehérjében gazdag, magas vitamin és ásványi anyag tartalommal is büszkélkedhet, sőt, a rosttartalma is említésre méltó.
Az elegyet egyenletessé tesszük. A csirkehúsot összekeverjük a maradék mártással egy tálban, és félretesszük. Egy nagy serpenyőben forraljuk fel a húsleves keveréket. A tálalókon az apróra vágott csirkehúst terítjük, forró levest öntsünk és a levest paradicsomszeletekkel díszítjük.
A szokásos csirke-rizs kombó új köntösben, rizottó formájában nem unalmas! Erre még rájön az egészséges cékla, illetve a dió, és kész is a fitt kulináris élvezet. Hozzávalók 4 főre 300 g főtt cékla 1 – 1, 5 l csirkealaplé 1/2 fej hagyma 35 g zellerszár 2 gerezd fokhagyma 250 g csirkemell só, bors 1 ek olívaolaj 300 g arborio rizs 100 ml fehérbor 50 g parmezán 40 g dió 1 kis csokor petrezselyem Az elkészítésért lapozz a következő oldalra Oldalak szerkesztőségünk ajánlja
star star_half star_outline star star_half star_outline star star_half star_outline star star_half star_outline star star_half star_outline star star_half star_outline Összetevők {{recipe. portionsString}} Elkészítés Egy lábasba mérjük a kókusztejet, az alaplevet, a gyömbért, a kurkumát és a chilit. Felforraljuk fel és 5 percig rotyogtassuk, sózzuk. Hozzáadjuk a csirkemell csíkokat és a mártásban puhára főzzük. Tálaljuk főtt rizstésztával.
A Perseidákét nem véletlenül tartják az egyik leglátványosabb meteorhullásnak. Megfelelő viszonyok között az ember a maximum alatt óránként akár 60 hullócsillagot is láthat, igaz, a fényszennyezés és az égbolt tisztasága nagyban befolyásolja az észlelést. Nagyvárosokban például óránként csak néhány meteort lehet majd megfigyelni. A Perseidák látszólag a Perseus csillagkép felől érkeznek, de az égbolton bárhol feltűnhetnek. Eljött a hullócsillagok ideje. Sokszor pedig csoportokban, egymást követően gyorsan jönnek. Szerencse, hogy idén nincs telihold – ellentétben az elmúlt két évvel – mondta el Boldog Ádám csillagász, a Csillagászati és Földtudományi Kutatóközpont munkatársa az InfoRádióban. Az időjárás is kedvező lehet, a fényszennyezéstől viszont így is érdemes elvonulni. A szemnek nagyjából 20 percre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon a sötéthez. Fontos azonban, hogy a megfigyelés alatt még a telefonunkra se nézzünk rá, a fény ugyanis elvakíthatja az embert. A hullócsillagokon kívül is bőven lesz látnivaló az égbolton: megfigyelhető lesz majd egyebek mellett a Jupiter, a Szaturnusz, számos csillaghalmaz és galaxis, valamint a Tejút is.
Ez alkalomból a kiskőrösi Petőfi Szülőház és Emlékmúzeum dolgozói közös Hullócsillag-eső nézésre invitálják az érdeklődőket. Amint a közösségi médiában írták: " Szeretettel várunk minden múzeumbarát érdeklődőt a szülőház udvarára péntek este 21 órára hullócsillag-nézésre és egy kis baráti beszélgetésre. " "Ne válasszunk magunknak csillagot? Ilyen látványt eredményeznek a sötét égen a Perseidák - fotók - Infostart.hu. " Szólék én ábrándozva Erzsikéhez, "A csillag vissza fog vezetni majd A mult időknek boldog emlékéhez, Ha elszakaszt a sors egymástul minket. " S választottunk magunknak csillagot. Az országúton végig a szekérrel A négy ökör lassacskán ballagott. Petőfi Sándor: A négyökrös szekér (részlet) Forrás: MTI,,,, Petőfi Szülőház és Emlékmúzeum facebook-oldal Kiemelt kép: A Perseida-meteorraj képviselői, háttérben a Tejút sávja. (Fotó: Schmall Rafael)
2021. 07. Hullócsillag 2021 augusztus 23. 27., kedd, 10:00 Ha a hétvégééig tartó kánikulának nem is, két hullócsillagzápornak örülhetünk a héten, kettőnek is hétvégére esik a maximuma. Az Alfa Capricornidák és a Déli Delta Aquaridák maximuma egyaránt péntek éjjelre esik. A Capriconidák kimondottan lassú és fényes meteorokat eredményeznek, ám szerencsés esetben is egész éjjel mindössze 3–4 tagot figyelhetünk meg. A Delta Aquaridák viszont óránként szolgálhatnak 3–4 hullócsillaggal amelyek közepes sebességű, horizonthoz közeli tűzgömbként szelik át az eget. De itt még nincs vége a shownak, sőt csak ezután jön a java, a jelenleg is "aktív" Perseidák augusztus 13-án ér a csúcsra, aznap éjjel óránként akár 100-szor is kívánhatunk.
A nagy időtáv miatt még pontos előrejelzést nem lehet adni (ezzel kapcsolatban a későbbiekben még friss cikkel jelentkezünk), de a mostani számítások szerint jó esély mutatkozik arra, hogy a csillaghullás maximumát produkáló éjszakákon nem lesz zárt a felhőtakaró az ország nagy része fölött. A Perseidák mellett az augusztusi égbolt más csodás látványosságokat is tartogat. Megfigyelhető lesz még egyebek mellett a Jupiter, a Szaturnusz, számos csillaghalmaz és galaxis is. Ezért a tavalyi év után idén ismét megrendezésre kerül az Egy hét a csillagok alatt nevet viselő rendezvénysorozat, mely augusztus 7-e és 15-e között várja a látogatókat. A rendezvény keretein belül többek között távcsöves bemutatók, csillagképtúrák, ismeretterjesztő előadások és nem utolsó sorban hullócsillag-vadászat is szerepel. Hamarosan elérkezik a csillagászat szerelmeseinek hete. Több mint 40 helyszínen várják a csillagászat szerelmeseit, valamint a csillagászat iránt érdeklődőket a programokkal, mely helyszínek listája a következő napokban még tovább bővülhet. A rendezvényről bővebb információ a Csillagvizsgáló Blog oldalán, valamint az Egy Hét a Csillagok Alatt 2021 facebook oldalon található.
Igazi nyáresti program a hullócsillag figyelés. Kora este még kellő meleg van ahhoz, hogy kifeküdjünk a szabad ég alá, és gyönyörködjünk a csillagokban. A látvány csillaghullás nélkül is bámulatos, de a napokban már nem is kell nagy szerencse, hogy megpillantsunk egy-egy meteort is az égen. A Perseidákat minden évben július közepe és augusztus vége között láthatjuk. A meteorraj idézi elő az egyik legszebb és legismertebb meteorhullást. Meteorhullások akkor alakulnak ki, amikor a Föld áthalad egy olyan törmeléksávon, amelyet egy aszteroida vagy egy üstökös alakít ki. Az atmoszférát elérő szemcsék felhevülnek és elégnek, amit fényjelenség kísér. A Perseidák a 109P/Swift-Tuttle üstökös törmelékeiből állnak. A meteorraj érkezésétől kezdődően észlelhető, a legtöbb hullócsillagot viszont augusztus közepén, a meteorhullás csúcsa alatt láthatjuk. Idén a csúcs augusztus 11. és 13. Hullócsillag 2021 augusztus 13. közé esik, a megfigyelést 12-én, az éjfélt követő órákban, hajnal előtt érdemes elkezdeni, majd 13-án hasonló időpontban folytatni.
Egy hét a csillagok alatt eddig bejelentett bemutató helyszínei, ahol várják a szervezők a látogatókat /Térkép forrása: Egy Hét a Csillagok Alatt 2021 / Borítókép: Zeller Péter 2018-ban készített felvétele a Perseidák hullócsillagairól /Visegrád/
A Perseidák hullócsillagai mellett sok érdekes és látványos dolgot is megfigyelhetünk majd az égen. Beköszöntött az augusztus, ezzel együtt pedig szokás szerint hamarosan érkezik az év leglátványosabb csillaghullása is. A Perseida meteorraj okozta csillaghullás augusztus 12-e és 13-a éjjelén lesz a leglátványosabb, ekkor várható a Perseida-maximum, de persze az ezt megelőző, valamint az utána következő éjszakákon is megfigyelhetjük a légkörünkben felizzó meteordarabokat. A legintenzívebb időszakban akár óránként 20-30 hullócsillagot is láthatunk, ha figyelmesen kémleljük az égboltot. A hullócsillagok sötétedéstől kezdve egészen pirkadatig megfigyelhetőek lesznek. Sötétedés után elsősorban az északkeleti égboltot érdemes kémlelni, de a radiánstól távolabb is feltűnhetnek a hullócsillagok. A növekvő Hold este viszonylag korán lenyugszik a nyugati égbolton, amelynek köszönhetően még jobban látható lehet a csillaghullás. Hullócsillag 2021 augusztus 5. Jónás Károly felvétele 2018-ból a Perseida-maximum idején /Soltszentimre/ Ezek után már csak az időjárás kérdéses, hogy mi várható ezeken az éjszakákon?