Kräuterlikör: Gyógynövényes ital, mint a világhírű Jägermeister. Míg a Schnapps egész Németországban megtalálható, a nosztalgikus DDR alkohol eltűnő bűn. Néhány hagyományos térdbimbó (bár) Berlinben és keleten még mindig a régi kedvenceket szolgálja, de több lehetőség is megtalálható a mesterségnek szentelt üzletekben. Például Dr. Borra sört inni cda. Kochan Schnapskultur a Prenzlauer Bergben olyan klasszikusokat dedikált, mint Kristall Wodka, Goldkrone, Nordhäuser Doppelkorn és Mampe Halb und Halb. Hosszú italok Az Európában újonnan érkezőket gyakran megzavarja az ital menü "long drink" kifejezés. Ez a kifejezés egyszerűen egy alkoholos italra vonatkozik, amely a választott folyadékból, valamint gyümölcslé vagy szóda, magaslabda pohárban vagy pohárban. Bár a jég jó lenne, Németországban általában minimális. A népszerű long italok közé tartozik a whisky cola, a gin & tonic, a vodka citrom, a csavarhúzó stb. Különösen a berlini főzet a vodka Club Mate, amely a divatos energiaitalt használja, amely sok csípő kezében található.
Azt mondja, hogy amikor az emberek egy egészségesebb sört keresnek, általában alacsonyabb alkoholtartalmú vagy kevesebb kalóriával rendelkező sört keresnek. Ezek olyan sörstílusok, amelyeket a kézműves sörfőzdék nem tesznek. Hozzáteszi azonban, hogy a sörvevők otthon próbálják meg saját tea sör kísérletét. "Van egy erős hagyomány Európában a sör limonádé vagy egy másik italt, hogy csökkentse az alkoholtartalmat. " Azt mondja, hogy otthoni és sört keverhetsz otthoni alkohollal. "Egy szép ebédidős nyári italt hoz létre" – mondja. Egy szó a nagyonwellből Sokan közülünk élvezzük a hideg sörét egy forró nyári délután vagy egy hosszú nap végén. De az alkohol használatának ajánlotta az egészségügyi előnyök megszerzéséhez trükkös lehet. Biztos, hogy vannak egészséges összetevők néhány népszerű sörfőzésben, de az alsó sor az, hogy az ivó sör valószínűleg nem a legjobb módja annak, hogy növelje a teljes táplálkozásodat. Borra sört inni auzubika. Eszik az egész gabona, hogy megkapja a rost előnyeit, és inni egy csésze teát, hogy élvezze az antioxidáns lendületet.
A válasz sajnos az, hogy sehogy. Ilyen csak a mesékben van és talán még a televíziós reklámokban, melyek különböző fogyasztó csodaszereket szeretnének eladni. Az "Egy hét alatt -5 kiló! Nem véletlen, hogy a különböző sztárdiéták is a végén mind csalódással végződnek, súlycsökkenés nélkül. Divatosak, mert azt ígérik, amit mindenki szeretne hallani, hogy egy hét alatt akár 5 kilótól is megszabadulhatsz. Imádunk gyorsan nagy sikereket elérni. Lehetőleg úgy, hogy alig teszünk bele energiát. Ezért elhisszük, hogy ilyen-olyan kapszuláktól le tudunk fogyni. Sajnos ez nem ilyen egyszerű. A sikerért nagyon sokat kell tenni. Mit egyek vacsorára. Nincsenek csoda készítmények! Ne gondoljuk, hogy beveszünk egy kapszulát és anélkül, hogy megváltoztatnánk az étkezési szokásainkat fogyni fogunk. Ez kényelmesen hangzik, de sajnos nem igaz. Az vagy, amit megeszel. Ha zsíros ételeket eszel, akkor a tested könnyedén elzsírosodhat. Alacsony kalóriájú ételeknél pedig szépen leolvadnak a zsírpárnák. A gyors módszereknél az elért siker gyenge lábakon áll.
Ezt azért jól lekorlátoztad:D De amúgy pár tipp: - sült avokádó brie vagy camembert sajttal, mellé pirítós (5 perc alatt kész), esetleg avokádókrém - saláta - natúr joghurt vagy szójajoghurt + méz + gyümölcs pl. barack, szilva, gránátalma, körte, alma, meggy, cseresznye, eper, áfonya, stb. - műzli vagy zabkása (esetleg dióval, mogyoróval, kakaóval, mézzel, amivel szereted) tejjel vagy mandulatejjel, mogyorótejjel, hidegen vagy melegen - paradicsom-bazsalikom-mozzarella nyársak - fűszeres túró paprikával, hagymával, uborkával - sajttekercs - gorgonzolás borsókrém pirítóssal
A fogyókúra nem akkor működik majd jól, ha korgó gyomorral mész aludni, éppen ellenkezőleg. Ha sokszor tapasztalod azt, hogy kopog a szemed az éhségtől, abba fogod hagyni, mielőtt célt érnél. Ahelyett, hogy éheznél, nagyon fontos, hogy olyan táplálékokkal töltsd fel az étrendedet reggeltől estig, melyek segítenek abban, hogy jóllakottnak érezd magad. Ilyenek a rostban, vízben gazdag zöldségek és az energiát adó fehérjék, melyek rendszeres bevitele mellett akkor sem fogsz koplalni, ha jóval kevesebb kalóriát fogyasztasz, mint korábban. Mit lehet enni este? Tévhit, hogy a legjobb kihagyni a vacsorát, vagy csak keveset szabad enni. Ha olyan az időbeosztásod, hogy korán vacsorázol, de jóval később fekszel csak le, akkor akár a vacsorát követően, este nyolc után is ehetsz, ha legalább két óra telik még el a lefekvésig. Napi nyolc-tíz óra táplálkozás nélküli idő azonban szükséges az emésztőrendszer számára. A vacsora utáni időszakban már nem javasolt nagyobb mennyiségű szénhidrátot bevinni.