Yvett mondja: A bundás kenyér szerintem is hizlal, de én is imádom. Rozskenyérből, sok tojással, természetesen olajba sütve, forró teával. A lelkiismeretemet meg akarom nyugtatni, és mindíg hosszabb távot futok, ha ezt eszek. Vacsorára viszont nagyon nem ajánlom. Válasz
Energia ( kcal) 224. 2 11. 2% Fehérje ( gramm) 13. 5 18% Szénh. 27. 7 10. 1% Zsír 6. 4 9. 6% Bundás kenyér 100 g 1 adag Kalória 207. 59 kcal 224. 2 kcal 12. 49 g 13. 49 g Szénhidrát 25. 6 g 27. 65 g amelyből Cukor 2. 72 g 2. 94 g 5. 95 g 6. 42 g amelyből Telített zsírsavak 1. 7 g 1. 84 g Rost 3. 56 g 3. 84 g Nátrium 0. 33 g 0. 35 g Koleszterin 151. 56 163. 68 Az fenti tápanyagtáblázat ból megtudhatod, hogy mennyi energia, fehérje, széndhirát és zsír van a(z) Bundás kenyér receptben. Mennyi kalória van egy szelet kenyérben? - Fogyókúra | Femina. Fogyj okosan, élj tudatosan! Vezesd kalória- és tápanyagbeviteled több ezer étel/ital alapján. Tudj meg többet! Oszd meg másokkal! Lájkolj Facebookon!
Elkészítése: A toast kenyér széleit levágom, sodrófával kinyújtom, ráteszem a sonkát és a sajtot. Jó szorosra feltekerem, tojásba mártom és bő, forró olajban kisütöm. A sajttal, sonkával töltött bundás kenyér rolád kalória és tápérték tartalma: Kalória: 221 kcal Fehérje: 15 g Szénhidrát: 14 g Zsír: 11 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 304 kcal Fehérje 11. 6 g Zsír 6. 1 g Szénhidrát 50. 0 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 240 kcal Fehérje 9. 1 g Zsír 4. 8 g Szénhidrát 39. 4 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 0. 5 db Tyúktojás 1 csipet Só 100 g Fehér kenyér Adagok száma: 1 A recept elkészítése tojást felverni, beleönteni a tejet, és a sót, bele áztatni a félbevágott zsemlét. 1@240@9. 1@4. Gyors rakott bundás kenyér recept Boribonka konyhájából - Receptneked.hu. 8@39. 4@94838@127 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Régen az olajat hidegen sajtolták és nem hidrogénezték, ezért egészséges volt, ma sajnos már nem az. A kenyér viszonylag szintén egészségtelen, hiszen a liszt fele amelyből készítik, állomány javító, térfogat növelő, stb. Egyedül a tojás az, ami egészséges! A koleszterintől nem kell félni, a koleszterin őrületet a gyógyszermaffia indította el azzal, hogy a koleszterin érték határát 5, 2-nél meghúzta, mondván, hogy akinek ennél magasabb, az beteg, szedjen koleszterin csökkentő a koleszterin érték minden embernél más és más, határt húzni így nem is olyan pl., mintha kimondanánk, hogy csak a 170 cm magas ember a normális, az ettől eltérő kóros. A koleszterint a szervezet maga termeli, s ez az egyetlen anyag, amit nem tud lebontani, mert nem is akarja, annyira fontos a szervezet számára. Koleszterin nélkül nincs élet, akkor kell félnünk, ha alacsony! Pl. akinek alacsony, hamarabb öregszik, stb. Élelmiszerrel alig valamit lehet befolyásolni a koleszterin szintet, s nem is mindenkinél, van olyan ismerősöm, aki vegetáriánus, tojást sem eszik, s mégis magas a koleszterinje.
Ne legyen meleg a csoki, csak faragható. Egy éles zöldséghámozóval faragj forgácsokat belőle, majd szórd meg vele a torta tetejét. Azonnal fogyasztható, vagy be is teheted a hűtőbe. Éppen fogyókúrázol, de kellene egy torta, mert vendégeket vársz vagy családi szülinap lesz a hétvégén? A helyzet nem reménytelen, de neked csak egy szelet jár! Tortából is lehet olyan változatot készíteni, amelyet alkalmanként fogyókúra idején is fogyaszthatunk. Ez persze nem jelenti azt, hogy egyedül majszolhatjuk el a teljes mennyiséget, de 1-1 szelet beleférhet szülinapon, vendégségben. Receptjeink közül kiválogattam most 11 tortareceptet adagonként kevesebb, mint 200 kalóriából. Deagostini legendás autók. Azt már mondanom sem kell, hogy tovább csökkenthetitek a sütik kalóriatartalmát, ha cukor helyett nyírfacukrot, erythritet vagy mesterséges édesítőszereket használtok, és természetesen a szezonon kívüli gyümölcsöket helyettesítsétek szezonális vagy gyorsfagyasztott társaikkal. Ne felejtsétek el, egy szelet mehet! A diétás piskótatekercs készülhet teljes kiőrlésű lisztből, zabpehelylisztből vagy szénhidrátcsökkentett lisztből is, én ez utóbbit választottam, mert ennek nincs mellékíze (emiatt a Család nem vette észre, hogy diétásat eszik) és a szénhidráttartalma is alacsonyabb, mint a hagyományosnak.
Chocolate Formáztam egy szívecskét pirosból, egy kék lapocskára pedig dekor tollal írtam rá a feliratot és kész volt. Összességében nem is lett olyan rossz! De azért fellélegeztem, és biztosan éreztem, hogy ilyet többet nem csinálok. Tulajdonképpen hobbim a tortázás, az internetről tanultam és tanulom folyamatosan, de máskor csak olyannak kezdek neki amihez igazán van kedvem. Most kedveskedni akartam a keresztlányomnak, aki a keresztfiának akart kedveskedni egy tortával és mivel nagyon vonzódik a kisfiú a piramisokhoz, ezért ez lett. Torta helyett szülinapra z. Lefotózni nem volt módom, csak olyan képeket tudok róla feltenni amelyeket az ünnepségről kaptam. Januárban kicsit több szabadidőm lévén rákerestem a Googlen a piramisokra. Ezt a fajtát tudnám leginkább hasonlítani a tortámhoz. Nem derült ki miért kedveli Loránd annyira a piramisokat, de engem kíváncsivá tett és sok mindent elolvastam róluk. Így tudtam meg, hogy gyógyító hatásuk van és Magyarországon is gyártanak főleg mozgásszervi rendellenességekre nagyon ajánlott gyógyító férjemmel mindketten gerinc és láb problémákkal élünk vettem és hasznosnak bizonyul, főleg ilyenkor a tavaszi kerti munkák idején.
Majd a 25x25-ös lapot sütöttem meg, ez volt 5 tojis. És sütöttem még egy 35x25-ös lapot, szintén 7 tojásosat, és ebből vágtam ki a 20x20, 15x15, 10x10, 5x5-ös lapokat. Tejszínes csokikrém volt benne: 1 liter tejszín és 8 csoki ment bele (most ezzel az aránnyal készítettem). természetesen előző nap készítettem, másnapig jól lehült. Mindig teszek vagy egy kis rumaromát, vagy kevéske rumot a csokikrémhez, de tényleg csak egy nagyon picit., olyan jól kihozza a csoki aromáját. Az összeállítás: 1 lap piskóta, rá csokikrém jó 1 cm-es vastagon, majd piskóta és így tovább a tetejéig. Torta helyett szülinapra 9. Ezt most kakaós vajkrémmel vontam be kívülről., majd dermedés után kapta meg a marcipán burkolatot. Cukrot gondolomra kóstolással ízlés szerint tettem bele, ne legyen túl édes, hiszen a külső borítás is édes. Addigra jól kihűltek a piskóták, lapjában mindegyiket ketté vágtam és 22x22 centis négyszög lett az alsó lap, amit vaníliás krémmel bekentem. A következő lapot fél centivel minden oldalán rövidítettem és így tovább.
Kurkuma porral és pici olajjal gyúrtam át, adtam hozzá még némi őrölt cimetet, szerencsére csak keveset, mert megkóstoltam és eléggé kiérzett, nem sokat sötétített egyébként sem a színén. Borítás előtt sütőpapírból kivágtam egy akkora háromszöget amekkora a piramis egyik lapja és nyújtáskor azt vágtam kö be volt fedve a torta kés fokával a kövek helyét "megrajzoltam". Torta helyett szülinapra 5. nyomtatás a tetejére Szeretettel köszöntelek a Receptgyűjtés Klub közösségi oldalán! Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb. Ezt találod a közösségünkben: Tagok - 8059 fő Képek - 2061 db Videók - 430 db Blogbejegyzések - 290 db Fórumtémák - 35 db Linkek - 756 db Üdvözlettel, Keczánné Macskó Piroska Receptgyűjtés Klub vezetője Szeretettel köszöntelek a Recept Klub közösségi oldalán! Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz a legegyedibb receptekhez, amiket tagjaink töltöttek fel. Sőt, te is kiveheted részed a sikerből, ha megírod kedvenc receptjeidet, és még képet is töltesz hozzá!
Így hát gondoltam, csellel fogom eltüntetni a megmaradt sült tököt. No, nem a kukába dobtam ám, hanem a sült tököt tortának álcáztam … Olvass tovább Sütőtök torta Finom csokoládétorta sütés nélkül! Ehhez a paleo tortához csupán egy turmixra vagy botmixerre van szükséged, az elkészült csokitorta pedig mennyei finom! Egészséges meggyes-mákos csokoládétorta csupa egészséges hozzávalóból. 9. Mindeközben szűrd le a cseresznyét, és mérj ki 1 csészényit. Merj rá 3 ek. narancslikőrt (vagy rumot), és összekeverve hagyd állni az alkoholban. A konyhai robotgép keverőtáljában verd keményre a hozzávalókat. A torta betöltése: 1. Pasis Képek Szülinapra - Paris Képek Szulinapra. Szűrd le a cseresznyét. A lecsepegett cseresznyés narancslikőrrel itasd át a tortaalapot. 2. Vond be a tejszínhabkrémmel. 3. Bőven adagold rá a leszűrt cseresznyét. 4. A megmaradt tejszínhabot töltsd krémzacskóba. Helyezz rá egy szép, csillag alakú kitöltő csőrt, és kinyomva a habot, díszítsd fel a tortát. 5. A csokiforgácshoz melegítsd fel a táblacsokit, 25 mp időtartamokra betolva a mikróba.
Mindezeket könnyen beszerezhető, minőségi hozzávalókból. Természetesen kíváncsiságom kielégítésére is törekszem, így időnként szívesen kísérletezek kevésbé ismert alapanyagokkal, tapasztalataimat pedig szeretném megosztani Veletek is. Az ételek elkészítése mellett, a gasztrofotózás rejtelmeibe is szenvedélyesen belevettem magam, hogy a legimpozánsabb képekkel tudjam bemutatni Nektek receptjeimet. Latest posts by Patócs Gábor ( see all) Mennyei diótorta puha almás-diós piskótával és diós vaníliakrémmel. Egészséges és nagyon finom cukor- és finomlisztmentes diótorta recept! Az eddigi torta receptekhez hasonlóan ezt a diótorta receptet is szülinapra készítettem. A torták elkészítése általában igen időigényes feladat, de ezt a diótortát viszonylag gyorsan és egyszerűen el tudod készíteni. Mint ahogy már a süti receptjeimnél megszokhattad, ez … Olvass tovább Diótorta Mennyei finom sütőtök torta cukormentesen, tejmentesen és tojásmentesen! Sőt lisztmentesen is, ha úgy akarod 🙂 Nagy adag sült tök készült, amely kevésbé fogyott, mint amire számítottam, pedig finom édes lett a sült tök.