2012-05-06 15:50:43 #2897 Levi Válaszok 604 Miért görcsöl a lábam? 2014-04-10 20:18:19 #238951 Antal Válaszok 86 Azért görcsöl a lábad, mert magnézium hiányod van. Vegyél be minden nap egy magnézium pezsgőtablettát. Írj választ, oszd meg a tudásod másokkal! Név Szöveg Tegyél fel egy kérdést, hamarosan választ kapsz! Új kérdés létrehozása Kapcsolódó témák miért kanyarog a tisza az alföldön? 29 válasz 4e megtekintés Miért állt le a Facebook? 1 válasz 29 megtekintés miért ítélte a császár börtönbüntetésre rákóczit? Goercsoel a la bam youtube. 15 válasz 1e megtekintés Miért építik a csillagvizsgálókat a hegytetőkre? 127 megtekintés Miért kell távolítani a filmtől a lencsét, ha közelebbi tárgyat akarunk fényképezni? 153 megtekintés Miért vagyok folyton nyugtalan? 67 megtekintés
Ezen kívül a hideg is lehet a lábgörcs egyik előidézője. Habár sokan szeretünk úgy aludni, hogy előtte gondosan lerugdossuk magunkról a paplant, ráadásul még az alvási fázisoknak is az a kedvező, ha alacsonyabb a testhőmérsékletünk, de ha kint van a lábunk, gyakrabban jelentkezik a kellemetlen görcs. Tudományosan még nem teljesen érthető, hogy a hideg miért idéz elő görcsöt, csak egy feltételezés, hogy az alacsonyabb hőmérséklet hatására az izmaink kevésbé rugalmasak, így könnyen görcsbe állnak — írja a Little Things. Ha a munkátok megköveteli, hogy egész nap talpon legyetek, vagy még rosszabb, álljatok, akkor a lábban jelentkező görcs oka ebben keresendő. Görcsöl éjjel a lábatok? Ezeket egyétek, hogy megszűnjön a fájdalom. Hirdetés Az izomzat felépítése és szerepe Az izomrendszer a mozgás aktív szervei, más-más szerkezettel és mozgással, különféle szerepet látnak el. Megkülönböztetjük az akaratlagosan mozgatható vázizmot, azaz a harántcsíkolt izmot, és az akarattól függetlenül működő simaizmot és szívizmot. Minden, amit tudni kell az izmok működéséről, az izom és a csontok kapcsolatáról.
De amúgy a magnézium az tényleg jó rá, bár nekem inkább a pezsgőtabletták váltak be rá, a tabletták kevésbé. Visszerek miatt is lehet, nekem mikor ilyen volt, elkezdtem szedni a Detralexet. Én hajlamos vagyok keveset inni, attól is görcsölhet. Gyorsan hideg padlóra vagy kőre kell állni. Olyankor nincs idő tejet inni, banánt enni. Megelőzésre a magnéziumot szedni nem tudom, megéri-e, mert hizlal. A legrosszabb, ha fekve marad. Bárhogy fáj, fel kell állni, járni, mozgatni, a masszírozás is oldja. A legjobb a gyaloglás, vagy bicikli. Ha más nem, akkor a nyújtás. Én a fal elé állok, kb. fél méterre. Az egyik kezemmel támaszkodok a falnak. Gyakran görcsöl a lábam... - Patika Magazin Online. Az egyik lábam hátranyújtom és a hasamat próbálom előre tolni. Ekkor lehet érezni, hogy a vádli kezd nyúlni. Nem összehúzódni, hanem nyúlni. Kicsit rugózni kell ebben a helyzetben, aztán lábcsere. Ezt kis szünetekkel 3... 4-szer kell megcsinálni, mondjuk reggel a zuhany előtt, meg este. Amióta ezt csinálom, nagyon ritkán jön rám a görcs. Szia, nekem az orvos ugyanerre nehéz láb szindrómát mondott.
Tweet A legtöbb fizikai fájdalmunk gyorsan jön és gyorsan el is múlik: ha például megvágjuk magunkat, az csak egy pillanatra fáj, aztán már el is múlt. A görcs azonban más tészta: gyakran teljesen indokolatlan helyen és időben jön ránk, és sokáig tart, vagy újra visszatér, mikor a legkevésbé számítunk rá — sokszor éjjel, a legszebb álmunk kellős közepén. A testünkbe álló különböző görcsök mindennapi események ugyan, de mégis a fájdalom egy olyan fajtáját ismertetik meg velünk, amik hosszú távúak és csak nehezen találunk rájuk megoldást. Az egyik leggyakoribb a lábgörcs, ami általában a vádliban, a combban vagy a lábfejen jelentkezik — írja a WebMD. A legtöbb ember ezt a típusú görcsöt éjszaka tapasztalja, általában olyankor, amikor álmukban átfordulnak vagy felriadnak valamire. Úgy tűnik, hogy valami az elalvásban és a félálomszerű állapotban beindítja a lábizmainkat. Mi okozhatja? Goercsoel a la bam program. Az ilyen lábgörcsök egyik okozója lehet a dehidratáltság. Ha esetleg nem ittatok elég vizet napközben, vagy egy nyári meleg nap közben több vizet veszít a szervezetetek a kelleténél, a vízzel együtt elektrolitokat is veszítetek.
Az egészséged ingyen kaptad, de nagy árat fizetsz, ha nem vigyázol rá!
Figyelem! Ez a fórum összevonásra került, így ezen a linken folytatódik: Debrecen Krasznai Zoárd Krasznai doktor Úrról gyűjtenék pozitív és negatív véleményeket. Már kétszer voltam nála, de még nem érzem 100%-osnak:)
És ezeket mind az orvosnak szülésznőnek nővéreknek köszönhetjük, akik, nap, mint nap ezt csinálják. Úgyhogy én nagyon ajánlom asznai Zoárd orvost mert tényleg nála vagy a legjobb kezekben!!!!!! Odajött, bemutatkozott, a vállamra tette a kezét, és azt mondta: "Ne aggódjon Zsuzsa, vigyázunk magára". Ezt úgy, hogy nem volt orvosom, se ismerősöm, nem voltam senki, csak egy szülni készülő nő. Felbecsülhetetlen volt, hogy ő így törődött velem. 🕗 horarios, Debrecen, Böszörményi út 164, contactos. Nem volt ott velem végig, mert neki "tanítania" kellett a rezidenseket, volt saját kismamája is, aki épp szült, de jött rendszeresen, rámnézett, megvizsgált. A végén komplikációk voltak, ott volt velem végig, még egy másik dokit is hívott, bíztatott, adta az instrukciókat mindenkinek. A végén a rezidens szokott varrni, ha sima az ügy, az enyém nem volt az, úgyhogy leült, és maga csinálta meg. Szerintem egy nagyon emberséges doki, és úgy éreztem, tényleg nagyon jó kezekben vagyok. Mindez egy fillér nélkül. Ha hozzá mész, nem fogsz csalódni. Bár a Klinikán rengeteg jó orvos van, de az ő nevét nem fogom elfelejteni soha.
Köszönöm szépen:) További ajánlott fórumok: Mi a véleményetek a Szulejmán c. török filmsorozatról Mi a véleményed a Hal a Tortán c. műsorról? Dr. Krasznai Zsolt Debrecenben szülni kinél? (Török Péter? Krasznai Zoárd? ) Debrecen Krasznai Zoárd Dr. Krasznai Zoárdnak Debrecenben hol van magánrendelése?