Rántott afrikai harcsa filé(rízsliszt, kukoricaliszt, tojás, tej olivában megsütve) kalória tartalma: 207. 78 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Hal Ennyiszer választották: 3395 Létrehozta: csopy Utoljára módosította: Megjegyzés: Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel? Rántott afrikai harcsa tepsis krumplival recept | Gasztrostúdió.hu. Szólj hozzá! Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!
Főoldal / Hal ételek / Rántott afrikai harcsa sült hagymás krumplipürével Feltöltő: Hobbychef Kategória: Hal ételek 7027 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: 1 szelet afrikai harcsafilé 6 db krumpli 1 db vöröshagyma 1 db tojás liszt zsemlemorzsa vaj olíva olaj só citrom őrölt fekete bors vegyes savanyúság Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 3 főre Gluténmentes: Nehézség: Normál Laktózmentes: Elkészítés: A krumplit felteszem főni héjában. A hagymát apróra vágom. A filét 3 db-ba vágom, sózom borsozom, csepegtetek rá citromot. Bepanírozom. A krumplit megpucolom, összetöröm, sózom borsozom, hozzákeverem a hagymát és a vajat, majd megpirítom. A halszeleteket olajban megsütöm. Tálalok, a tányérra helyezek 1 szelet halat, mellé egy kupac krumplit, és a savanyúságot. Rántott afrikai harcsa cs. A halra nyomok majonézt. Rántott afrikai harcsa sült hagymás krumplipürével 1. 00 / 5 ( 1 értékelés) Hobbychef ( 702 Recept) Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Forró olajban kisütöttem, és azonnal tálaltam.
Energia 816 kcal Zsír 32, 4 g Koleszterin 241 mg Szénhidrát 91, 1 g Cukor 5, 3 g Fehérje 40, 5 g
2014-08-06 Típus: Harcsareceptek Nehézség: Könnyű Hány főre: 3 Előkészítés: 10 perc Főzési/Sütési idő: 20 perc Elkészítés: 30 perc Egyszerű, gyors, finom! Így lehetne jellemezni ezt a remek fogást. Ezeket szerezd be: 450 g afrikai harcsafilé 6 db krumpli 1 db vöröshagyma 2 db tojás 4 evőkanál liszt 4-5 evőkanál zsemlemorzsa 1 evőkanál vaj olívaolaj só (ízlés szerint) 0. 5 db citrom őrölt fekete bors (ízlés szerint) 1. Lépés A krumplit felteszem főni héjában. A hagymát apróra vágom. 2. Lépés A filét 3 db-ba vágom, sózom borsozom, csepegtetek rá citromot. Bepanírozom. 3. Lépés A krumplit megpucolom, összetöröm, sózom borsozom, hozzákeverem a hagymát és a vajat, megpirítom. 4. Lépés A halszeleteket olajban megsütöm. 5. Lépés Tálalok, a tányérra helyezek 1 szelet halat, mellé egy kupac krumplit. TIPP: Vegyes savanyúságot egyetek mellé és a halra nyomjatok majonézt. Isteni! Rántott afrikai harcsa van. Egy világotjárt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai Gastronomiában. Receptjeim » Értékelések (5 / 5) 5 4 4 személy értékelt 5 487 megtekintés Kapcsolódó receptek: Rántott harcsa lilahagymával és majonézes krumplival Ropogós harcsa Rostélyos afrikai harcsa Tápérték információk 1 adagra vonatkozik!
2022. 03. cs., 08. 46 Cipősdoboz akció indult az Ukrajnából menekülők megsegítésére a kerületben. A Pestújhelyi Közösségi Ház azt kéri: töltsetek meg egy cipősdobozt hölgyeknek szánt ajándékkal, hiszen a háború elől menekülők nagy része nő. Drk Polaris coat women | női Kabat. Nekik fogják eljuttatni az ajándékokat. A gyűjtés március 10-ig tart. A dobozokat a közösségi ház nyitvatartási idejében tudjátok leadni! A tartalom a hirdetés után folytatódik Egy kattintás, és nem maradsz le a kerület híreiről:
Facebook és Web Akciós csomagok Üzleteink Házhozszállítás A webshopon látható és azon feltüntetett fogyasztói árak csak és kizárólag online rendelés esetén érvényesek! Raktárkészlet cseresznye-sötétkék + XS: 0 db cseresznye-sötétkék + S: 0 db cseresznye-sötétkék + M: 0 db cseresznye-sötétkék + L: 1 db cseresznye-sötétkék + XL: 0 db sötétkék-középkék + XL: 1 db sötétkék-középkék + 2XL: 1 db sötétkék-középkék + 3XL: 1 db sötétkék-középkék + 4XL: 0 db Státusz KIFUTÓ TERMÉK, CSAK A KÉSZLET EREJÉIG KAPHATÓ!
XL - XXL ÚJ! 3 500 Ft 4 320 - 2022-04-09 07:29:02 Női szövet kabát Mes 1 000 Ft 1 820 - 2022-04-07 08:16:38 Új, címkés Gas 'Leonardo', fehér tolldzseki (38/S) - 89. 900Ft helyett féláron! Téli kabát női akció kamera. 45 000 Ft 45 820 - 2022-04-06 16:33:30 EGYEDI kockás szövetkabát S/XS 34/36 6 000 Ft 6 800 - 2022-04-06 16:42:17 Sötétszürke mintás női kabát XL-es XXL-es XL XXL keveset használt téli átmeneti 3 500 Ft 5 000 - 2022-04-08 14:51:00 42-44-es szép női kabát 800 Ft 900 Ft 1 799 1 899 - 2022-04-08 13:45:01 Braga 42-es fekete szörmés szövetkabát 9 999 Ft 10 919 - 2022-04-04 15:27:36 MOLETTI SZÉP!! PUHA VASTAG MŰSZŐRME MELEG KABÁT 48-50-52 3 690 Ft 4 510 - 2022-04-09 15:41:53 COLUMBIA 3 az 1-ben női kabát XL-es 6 900 Ft 7 720 - 2022-04-08 23:00:15 MOLETTI NŐI BEXLEYS VÍZÁLLÓ KAPUCNIS BÉLELT MELEG KABÁT 46 ÚJSZERŰ 4 990 Ft 5 810 - 2022-04-09 15:25:45 Új kapucnis női szőrmés kabát S-M-L szürke 5 495 Ft 6 315 - 2022-04-04 12:45:01 Női, valódi velúr bőr, denevér ujjú kabát, M/L-es Akció! 10 990 Ft 11 810 - 2022-04-09 10:58:03 Újszerű kapucnis cipzáros bundabéléses drapp műirha rövid kabát 1 100 Ft 1 200 Ft 1 920 2 020 - 2022-04-08 22:44:51 Női, nagyon meleg, szörmés kapucnis télikabát, XL-es Akció 1 890 Ft 2 840 - 2022-04-09 09:20:57