Egy piknik nem lehet igazi sütemények nélkül. A kültéri, kirándulós programhoz leginkább azok a sütemények tekinthetők jó választásnak, amelyek bírják a gyűrődést, nem folynak, nem kell hozzájuk külön evőeszköz, hanem kényelmesen kézzel, ölben is ehetőek. A kevert tészta igazi piknik-jolly joker, amelyet kedvünk szerint variálhatunk, ízesíthetünk. A Tchibo-s piknikre is ilyesmivel készültem, s a tészta ötösre vizsgázott. Diós-kávés szelet - Receptkereső.com. Kávés, diós szelet 45 dkg pucolt banán 3 tojás 25 dkg rétes liszt 20 dkg finomliszt 6 dkg holland kakaópor 1 cs. sütőpor 1 kk őrölt fahéj 2 kk őrölt kardamom 1 kk őrölt szerecsendió 1, 5 dl olaj 1 dl tej 15 dkg cukor csipetnyi só 2 személyes presszó kávé 10-15 dkg kissé megtört dió A banánokat villával alaposan összetöröm. A tojásokat felütöm és kikeverem a cukorral. A cukros krémet a banánhoz adom és belekeverem a kakaóport, a fűszereket, majd jöhet az olaj, a tej és végezetül a sóval és sütőporral összeforgatott lisztek. A tésztát egy kikent tepsibe öntöm, elegyengetem, majd dióval megszórom és 170 fokra előmelegített sütőbe tolom.
Elkészítés: A tojás ok sárgáját a porcukorral és a forró vízzel jól kikeverjük, belekeverjük a darált diót is és a sütőporral elkevert lisztet, végül óvatosan beleforgatjuk a habbá vert tojás fehérjét. Kisebb méretű, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben kisütjük. (kb. 25 perc, tűpróba). A kávés krémhez a vaj at, a porcukrot, a tojás ok sárgáját a forró feketekávéval simára kikeverjük. Egészen addig keverjük, amíg a vaj fel nem veszi a kávét. (Nem baj, ha egy pici kávé az alján marad, ha rátesszük a krémet a tésztára, egy kicsi kávét a tészta magába szív. Dios kávés szelet . ) Megvárjuk, amíg a tészta teljesen kihűl, majd rákenjük a kávés krémet. A tetejét kakaóporral majd mazsolával díszítjük.
A karácsony nem is lenne az igazi diós finomságok nélkül! Édesszájúaknak kötelező recept:-) Hozzávalók: 6 tojásfehérje 20 dkg cukor 35 dkg darált dió 3 evőkanál liszt 1 tasak sütőpor A krémhez: 6 tojássárgája 2 teáskanál neszkávé 25 dkg vaj vágott dió (a tetejére) Elkészítése: A tojásfehérjéből kemény habot verünk. Majd vízgőz fölött verjük, miközben a cukrot hozzáadjuk. Majd tovább verjük, amíg kihűl. A lisztet, a sütőport, a diót összekavarjuk és a habhoz adjuk. A tésztából két lapot sütünk. Diós kávés szelet. 160 fokon nagyjából 15 perc alatt megsül. Megcsináljuk a krémet: a tojássárgáját a cukorral kikavarjuk, vízgőz fölött addig kavargatjuk, amíg besűrűsödik, közben a neszkávét is beletesszük. A vajat kikavarjuk, a kihűtött krémet hozzákanalazzuk. A kihűlt lapokat megkenjük a krémmel, megszórhatjuk vágott dióval. Egy éjszakán át hűtőben pihentetjük, majd felszeleteljük.
TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: az Ikreknek gyermeke foganhat, a Bak kisebb náthának induló betegsége súlyossá válik, a Vízöntőnek különleges találkozásban lehet része Személyiségteszt: neked milyen hosszú a mutatóujjad? Jól vigyázz, mert ezt árulja el rólad Erről csak nagyon kevesen tudnak! Sütnijó! - Diós kávés szelet. Ezek a cukorbetegség 10 legfurcsább tünetei Ez a házi szer azonnal eltünteti a lakásodból a hangyákat Hogyan tisztítsuk meg az érrendszerünket? Íme a megoldás, elég 7 évente megismételni Így vonzhatod magadhoz a legtöbb pénzt! Marcus, a pénzmágus otthon elvégezhető praktikákat árult el Egy dédnagymama megfontolandó tanácsa: soha ne büntessétek meg a gyereket, apró dolgok miatt… Igazi sikerrecept! Pihe-puha és nagyon finom ez a mézes-grízes krémes
Nehézség: Könnyű print Hozzávalók: Tésztához: 30 dkg porcukor 1 dl kávé 4 tojás 20 dkg liszt 10 dkg dió fél csomag sütőpor Krémhez: 3 tojás sárgája 3 evőkanál liszt 1 csomag vaníliás cukor 3 dl tej 10 dkg vaj 15 dkg margarin 25 dkg porcukor Tetejére: Torta bevonó Elkészítés: Tészta elkészítés: Habosra keverjük a 30 dkg porcukrot, 1 dl kávét, és a 4 tojás sárgáját, majd hozzáadunk 20 dkg lisztet, 10 dkg diót, fél csomag sütőport és a 4 tojás fehérjéből felvert habot. Előmelegített sütőbe 15-20 perc alatt készre sütjük. Krém készítése: Felfőzzük a 3 tojás sárgáját, 3 ek lisztet, 1 csomag vaníliás cukrot, és a 3 dl tejet, majd kihűtjük. Kikeverjük a 10 dkg vajat, 15 dkg margarint és a 25 dkg porcukrot majd a főzött krémhez adjuk és a tésztára tesszük. A tetejét olvaszott csokival megkenjük. Diós- kávés szelet recept. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Ezután 3 felé vesszük, az egyik felébe belekeverjük a vaníliás cukrot, a másik felébe a kávét, a harmadikba pedig rumot keverühűltek a krémek a vajat 3 fele osztjuk és robotgéppel belekeverjük a krémekbe. Megtöltjük a lapokat:az első tésztára a rumos krémet simítjuk, befedjük a második lappal arra a kávés krém jön, befedjük a harmadik lappal és arra a vaníliás krémet simítjuk. Érdemes betenni 1 éjszakára hideg helyre hogy jól összeérjenek az ízek. A tetejére lehet csokimázat is tenni. Eredetileg 4 lapból állna, de mivel nekem vastagok lettek a lapjaim így lett csak 3 óta már 2 tojásból sütöm és 2 nagy tepsivel, így vékonyabb lesz a tészta. 2 felé vágom a 2 nagy lapot és így 4 emeletes lesz. Forrás itt található:
Elkészítés: A tojások sárgáját a porcukorral és a forró vízzel jól kikevertem, belekevertem a darált diót is és a sütőporral elkevert lisztet, végül óvatosan beleforgattam a habbá vert tojásfehérjét. Kisebb méretű, sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttem, és előmelegített sütőben kisütöttem. A kávés krémhez a vajat, a porcukrot, a tojások sárgáját a forró feketekávéval simára kikevertem. Egészen addig kevertem, amíg a vaj fel nem vette a kávét. Megvártam, amíg a tészta teljesen kihűlt, majd rákentem a kávés krémet. A tetejét kakaóporral majd mazsolával díszítettem.
600 kcal) Reggeli Gyümölcssaláta: készítsük 1 banánból, 1 mangóból, 1 kisebb körtéből. A gyümölcsök húsát feldaraboljuk, összekeverjük, és fogyasztjuk. Ebéd Nyers zöldség: megmosunk és apróra vágunk 10 dkg cukkinit, 15 dkg karalábét, 15 dkg répát. Összekeverjük, megcsepegtetjük 1 evőkanál citromlével vagy 1 evőkanál joghurtos salátaöntettel. Vacsora: Színes saláta: felaprítunk 5 dkg vegyes zöldsalátát (lollo rosso, jég), 1 paradicsomot, 10 dkg uborkát. Összekeverjük 1 evőkanál citromlével vagy 1 evőkanál joghurtos salátaöntettel. 3. nap: 35 dkg gyümölcs + 25 dkg saláta + 40 dkg zöldség (kb. 600 kcal) Reggeli Gyümölcssaláta: megmosunk, megtisztítunk és felaprítunk 1 kivit, 1 almát, 1 grépfrútot. Megcsepegtetjük 1 teáskanál citromlével, kevés édesítőporral ízesíthetjük. Ötletek ebédre vagy vacsorára 600 Kcal alatt. Ebéd Vegyes saláta: megtisztítunk, megmosunk és felaprítunk 10 dkg piros húsú paprikát, 1 újhagymát, 10 dkg jégsalátát. Összekeverjük 10 dkg kukoricával (konzervből), és 1 evőkanál citromlével vagy 1 evőkanál joghurtos salátaöntettel.
Nem könnyű megtudni, mit készítsünk enni, ha kevés időnk van, és a kiegyensúlyozott étrend mellett szeretnénk szabályozni a kalóriabevitelt. Néhány ötletet kínálok egy ebéd vagy vacsora menüjéhez, gyorsan elkészíthető, egészséges és kiegyensúlyozott fehérje, szénhidrát és zsír. Jobban szeretem a biogazdálkodásból vagy a tenyésztésből származó ételeket. 600 kcal ebéd receptek. Mindezekben a receptekben a csirke könnyen helyettesíthető tofuval, ha nem akar állati fehérjét enni. A kalóriaigényének megismeréséhez javaslom, hogy olvassa el ezt a cikket, amely az alapanyagcserével foglalkozik, és használja a számológépet a jobb oldali sávban. Személy szerint a karbantartáshoz valamivel több, mint 1900 Kcal-ra van szükségem, de jelenleg a zsírvesztés szakaszában vagyok, így naponta csak 1500–1700 Kcal-t fogyasztok, elosztva a 3 étkezés között (akár 16 órai uzsonna is)). Minden étkezésem átlagosan 500 Kcal-t tartalmaz. Fontos változtatni az örömökön, de mivel az utóbbi időben nagyon sok munka volt, elismerem, hogy nem mutattam nagy fantáziát a konyhában 😀 Legalább először készítsen egy kis konyhai mérleget az adagok lemérésére.
de mire megfőztem azt a rengeteg félét sokszor már nem is igazán tudtam enni!! :) Nekem ez nagyon bevált és nem szédültem, nem voltam rosszul, pedig dolgoztam is!!! remélem tudtam segíteni!! üdv bekka 1200 caloriától 2 hétig azt hittem itt a vég... a járás nehezemre esett és kezem lábam remegett. 600 cal nagyon kevés, hacsak nem ebédre gondoltad:) szia, a dokit cseréld le, igy látatlanból is! aki napi 600 kalóriát ajánl, az igen,,,, ehez nem kell diploma, tudvalévő hogy az nagyon kevés sok sikert üdv ati Köszi a hozzászolásokat. 600 kcal ebéd ötlet. A követkeező kezelésnél meg kérdezem a doktornőt, hogy komolyan gondolta a több mindennel van pro nem csak a túl sú a képek már nem a valóságot mutatják(sajnos). Aranyossak vagytok köszi mégegyszer. Akkor már kár a piritósért, elég a késhegyni vaj is:) Láthatjuk a hatást egyeseken, nem csak az izmot építi le, hanem az agyat is. Miért hiszik egyesek, hogy ettől fogynak? Mert a tv-ben ezt látták? Igen, ahol a tag volt vagy 150kg és műtét előtt-után volt! Egy átlagember ezzel tönkreteszi magát, de sebaj... áhh!