A stúdiónkat abból a célból hoztuk létre hogy minőségi, a legújabb trendeknek megfelelő mozgásformákat kínáljunk exkluzív környezetben. Egyéni és kiscsoportos óráinkon a mozgás szerelmesei megtalálhatják az igényeiknek legmegfelelőbb mozgásformát. Képzett és elhivatott oktatóink a jó hangulat mellett garantálják, hogy minden vendégünk személyre szabott kiszolgálásban részesüljön. Legyen a cél az alakformálás, a fogyás, az erősítés, a testtudat fejlesztése, a rehabilitáció vagy egyszerűen csak egy élvezetes kikapcsolódás gyönyörű környezetben és vidám hangulatban, a Body Factory a megfelelő választás. Órarend Hétfő 7:00-8:00 Booty Barregépes pilates 8:00-9:00 9:00-10:00 10:00-11:00 18:00-19:00 19:00-20:00 Kedd 7:30-8:30 8:30-9:30 9:30-10:30 17:00-18:00 Szerda Csütörtök Péntek Szombat 11:00-12:00 Helyszín, parkolás Stúdiónk a XII. kerület zöld övezeti részén, a Virányos út 15/a alatt található. Body Factory – … egy újabb WordPress honlap…. Parkolás a környező utcákban ingyenes. Kérjük, hogy a büntetések elkerülésének érdekében fokozottan ügyeljetek a stúdió előtti parkolásra!
Szinte teljesen gluténmentesen táplálkozik, nem az érzékenység miatt - egyszerűen csak fontosnak tartja a tiszta étkezést.,, Én nem eszem kenyeret, és amit lehet, én készítek el a családnak, még a pizzát is én sütöm. Nagyon sok barna rizst, gyümölcsöt, zöldséget fogyasztunk - muszáj odafigyelni erre is, ha már sokat mozog az ember. A bioétkezést hoztam a gyerekkoromból: édesanyám már 30 éve is jógázott, és már akkor így étkezett, amikor ez még nem volt ekkora divat. Finomított cukrokat, liszteket se fogyasztunk. Vallom, ha az ember ennyit belefektet az edzésébe, az étellel csodát lehet tenni. " Fotó: Szabó Gábor/Origo Fruzsina órái egyre sikeresebbek, ám ő itt nem áll meg: Barre-mesteroktató szeretne lenni, a vizsga Los Angelesben lesz, ott végzi majd a tanfolyamot. Lóránt-Szemző Fruzsina – Body Factory. Ha pedig túl van a vizsgán, Európában és itthon is szeretné meghonosítani ezt a módszert; oktatókat szeretne képezni. " Itthon ez tökéletes hely lenne, sokkal egyszerűbb megoldani, mint kiutazni Amerikába. Workshopokat, bemutató órákat tervezek, szeretném kiépíteni a csapatomat.
Minden nőnek ajánlom, aki szeretne a tartásán javítani, alakot formálni, kimozdulni a komfortzónájából, belülre figyelni, ugyanakkor jól érezni magát fantasztikus zenék kíséretében. " M. Ildi Minden jog fenntartva! © Body Factory
Lóránt-Szemző Fruzsinanak hivnak, két gyermekes családanya vagyok és tavaly költöztünk vissza az Egyesült Államokból. Amerikai Magyar vagyok, Budapesten születtem majd kis gyermekkoromtól Washington DC mellett, Marylandben éltem. Egyetemet végeztem Virginiában, és utána kíváncsiságból visszalátogattam Magyarországra. Ez a látogatás, közel 15 évig tartott. A nemzetközi múltamnak köszönhetően, a médiában dolgoztam közel 10 évig míg nem jöttek a gyerekek. Óratípusok – Body Factory. A sport, fitnesz, és az egészséges életmód mindig nagyon fontos szerepet kapott az életemben. Kislánykoromtól egyetemista koromig ugyanis versenyszerűen fociztam, mint ahogyan rengeteg Amerikai kislány, majd a dance Aerobiktól kezdve, a zsírégetős/alakformálós órákon át, minden, ami a mozgással kapcsolatos végig aktívan kísérte az életemet. Viszont amikor rátálaltam a Barre órakra Floridában, nem volt kérdés tovább, hogy milyen óratípushoz kötelezem el magamat, ugyanis ebben az órában mindent megtálaltam. Így miután úgy döntöttünk családommal, hogy Magyarországon szeretnénk folytatni a következő évet, kézen fekvő volt számomra, hogy elvégezzem, kitanuljam, és megismertessem a Bootybarre programot az itthoniakkal.
Álompopsi szupermodellmódra - Itthon is hódít a BootyBarre! Olyan edzésmódszert keresel, ami ötvözi a balett nőies, kifinomult mozgását, a jóga nyújtó, erősítő elemeit és a pilates alakformáló erejét? A BootyBarre mostanában hódította meg Amerikát, ezzel a módszerrel készülnek többek között az álomtestű Victoria's Secret-modellek is a legnagyobb bemutatókra, fotózásokra. Lóránt-Szemző Fruzsina Miamiban talált rá erre az edzésre, itthon pedig ő az első képzett instruktor. Nagy tervei vannak - a csinos anyuka többek között ezekről is mesélt a
A barre szó szerint magát a balettrudat jelenti, a módszer pedig egy sérült balerina fejéből pattant ki még 1959-ben. Amit mindenképpen érdemes tudnod róla: az egy órás edzés a klasszikus balett mozdulatait ötvözi pilates-, jóga- és cardioelemekkel a balettrúd mellett, olyan kiegészítő eszközökkel, mint kézi súlyok, gumiszalagok, fitball vagy jógaheveder, mindezt a táncosok szálkásan vékony alakjának eléréséért. Azért lett az új személyes kedvencünk, mert szép hosszú, karcsú izomzatot alakít ki és segít a tökéletes tartás elérésében, ráadásul heti három edzéssel igencsak átütő, látványos változás tapasztalható már az első 3 hétben. A barre Angliában és Amerikában is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, olyannyira, hogy Margot Robbie és Rooney Mara is ezzel készül bizonyos szerepekre. A mi figyelmünket hozzánk közel álló külföldi kollégáink hívták fel a barréra, amit Magyarországon a floridai tudással érkező Lóránt-Szemző Fruzsina honosított meg elsőként a budai Body Factory stúdióban.
18, 2016 7:43 am Attól tartok sosem fog a homokolás megszűnni Szerző: gombas10 » kedd ápr. 19, 2016 6:31 am Köszi a választ Lali! Majd itt megírom h melyik megoldás szünteti meg a homokolást! runyaik Hozzászólások: 1 Csatlakozott: szomb. 30, 2016 8:46 pm Szerző: runyaik » szomb. 30, 2016 9:06 pm Üdv Lalibatyo! Kicsit tanácstalan vagyok, hisz sajnos nem értek a szivattyúkhoz(sem). Idén az AL-KO 601-es szivattyúnk jobb létre szenderült és kellene egy utód. A hely Csepel. Fúrt kút, kb. : 7-9m mélység sajnos nem tiszta vízzel ellássé homokos a helyi viszonyokhoz mérten. Felmerült a kérdés milyen szivattyút vegyünk? Milyen mélykúti szivattyút vegyek magyar. Csak kert locsolásra használnánk ELPUMPS-ot ajánlottak. Bronzlapátos ELPUMPS JPV 1300B? Vagy csak ELPUMPS JPV 1300? Vagy elég a kisebb teljesítmény is? Köszönöm a válaszod. Szerző: lalibatyo » vas. máj. 01, 2016 7:57 pm Üdv Ha egy kút homokol akkor a nagyobb hozamú szivattyú csak fokozza a homokolást. Már pedig a JPV1300 az kb kétszerese az alko 601 nek. Ki van itt Jelenlévő fórumozók: nincs regisztrált felhasználó valamint 2 vendég
A szivattyú elé lehetőség szerint ne szereljünk szűrőt, mert nagy mértékben rontja annak hatásfokát és így jelentősen megemeli az áramfogyasztást. Ha a leírásunkban foglaltaknak eleget teszünk, akkor a szivattyú működőképes lesz és hozzáláthatunk a szép zöld kertünk öntözéséhez.
Nem bíztam a véletlenre! Kábeltoldásom a szivattyún 4x1. 5 gumikábel természetesen öntőgyantával toldva. A biztonság kedvéért az első szerelvényem egy előszűrő. Nem túl jó dolog ha a nem látható homokszemek a rendszerbe jutnak. Annak ellenére, hogy szemmel láthatóan tiszta a vizem, évente egyszer ki ki kell mosnom a szűrőházat mert mégis van egy kis homoktartalom. Ezek után található az áramlásvezérlőm ami egy EASYPRESS, nem kellett komolyabb teszi a dolgát, de ha a rendszer megkívánja, PL: állítani szeretnénk a nyomásértéken válasszunk másik egységet! Végén Calpeda hidrofor tartály illetve van egy kerti csapom. Hidrofor tartályom 100 literes, nem kell a szivattyúnak minden esetben indulni ha vizet veszek ki. Nem túl bonyi a rendszer nem használom sokat és főleg csak nyáron. Ha szeretném bővíteni akkor még egy családi házat is el tudna látni ebben a formában. Ízlések és pofonok. 5 kerti szivattyú amit látni kell vásárlás előtt - szivattyuk.hu. Visszatérve a szivattyúhoz, külső indítókondis szivattyút választottam. Bár a tesztek azt mutatják, hogy nagyon sokáig nincsen baj a kondikkal, de ha mégis akkor nem kell kivennem a szivattyút a kútból.
Pedrollo JSWm 2AX kerti szivattyú A klasszikusok klasszikusa, az örök mérték. A Pedrollo több mint két évtizede mutatta be az eredeti Pedrollo JSW szériát. Ennek a konkrét modellnek az elődje a Pedrollo JSWm 15MX típus a maga korában is órási sláger volt. Egy igazi legenda. Rengeteget adtunk el belőle és olyan megdöbbentő tapasztalataink születtek ezeken az időben, mint: a tíz évig a legmostohább körülmények közt tartott szivattyú, amit azért kellett kicseréli, mert egyszerűen elkopott. Nem egyszer jöttek be hozzánk olyan ügyfelek, akiknek több mint tíz évig üzemelt a Pedrollo JSWm szivattyúja. Milyen a legjobb kerti szivattyú?. Annyira jól sikerült az előd modell, hogy egyes gyártók sikeresen inspirálódtak (khm... ) okos és robosztus műszaki megoldásaiból. Egyszer azonban eljön a változás ideje, így a Pedrollo JSW széria megérett a változásra. A megújult Pedrollo JSWm 15MX tehát 2AX néven folytatta pályafutását ugyanolyan sikerrel. Verhetetlen ár-érték aránya, az előd már-már legendás hírneve méltán röpíti az értékesítési statisztikák élére a típust.