Lássuk, mik is a tavaszi körömtrendek Zoli szerint: 1. Rágógumi-rózsaszín Egyértelműen a tavasz színe. Egyszerre üde, merész és játékos. Viselőjének vagány, de ugyanakkor nőies megjelenést kölcsönöz. Hordhatjuk magában is, vagy kombinálhatjuk más színárnyalatokkal. A Crystal Nails palettáján One Step CrystaLac, 3 Step CrystaLac és Royal Gel verzióban is elérhető a szín. 2. Very peri - az igazi liláskék Nem csak egy évszak, hanem mindjárt az egész év meghatározó színe a liláskék, ráadásul ezt a színt választotta a Pantone intézet a világ divatiparának idei fő színévé. Ebben a színben a kék és a lila számtalan dimenziója fedezhető fel az indigókéktől a bársonyliláig. Rózsaszín tavaszi körmök téli. 3 Step CrystaLac és Royal Gel változatban is elérhető, és érdemes akár mindkettőt kipróbálni, mert az eredmény más-más színtónus lehet. 3. Díszítő pelyhek, akár a posztmodern alkotások Nem csak egy vagány szín tehet különlegessé egy körmöt, egyedi mintát is választhatunk hozzá. Akár olyat, ami mindig más, sosem ugyanaz, különböző színkombinációkkal másként érvényesül.
A Crystal Nails család Sens Flake Deluxe darabja pont ilyen: különböző színű alapokon más-más extra hatást mutatnak. Elérhető vele tükrös hatás vagy akár tompább fényű, opálos hatás is. 4. Konfettik a körmökön Vannak alkalmak, amik egyszerűen különleges megjelenést kívánnak. Valami újat, valami vidámat, valami feltűnőt. A Crystal Nails 3 Step CrystaLac CONFETTI kollekciójával pont ezt érhetjük el. Tavaszi körmök Essence lakkokkal / 4 egyszerű manikűr képekkel - Topsmink beauty blog-Sminkek lépésről lépésre, sminktippek és trükkök - Topsmink Beauty Blog. Különböző méretű színes flittereket és csillámokat tartalmaznak a Milky hatású árnyalatok. 5. Mágnesvarázslat Az már nem is újdonság, hogy egy mágnes segítségével extra mintákat lehet a körmökre varázsolni - de a legújabb trend szerint ez ötvöződik a fénylő-mozgó csíkokkal. A Tiger Eye Infinity CrystaLac Holo árnyalata a legújabb őrület, ezzel mágnesezés hatására szivárványként szikráznak a köröm felületén a fénylő-mozgó csíkok. Ráadásul másként mutatnak erős fényben, és másként természetes fényben. Lapozd át a Crystals Nails újdonságokkal teli tavaszi online/nyomtatott katalógusát, és találd meg a hozzád legközelebb álló trendszíneket, amelyeket begyűjthetsz a Crystal Nails vidéki partnereinél, webáruházában és budapesti üzleteiben.
Négy egyszerű körömfestést készítettem ezekkel a lakkokkal. 1. Rózsaszín körmök Én szinte csak tavasszal használok rózsaszín körömlakkot (és rúzst), akkor viszont nagyon sokszor.. Általában nem érzem közel az egyéniségemhez ezt a színt, de mikor beköszönt a tavasz én is elkezdek pasztell színeket használni. A bőr is ebben az időszakban a legvilágosabb, ezért nagyon jó mutatnak a halványabb színek. A 30 Get ready, egy annyira szép rózsaszín, hogy magában, minden díszítés nélkül is viseltem. Nekem alap és fedőlakkal egy hétig bírta és nagyon szerettem. Rózsaszín tavaszi körmök 2021. 2. Pasztell színek Amikor a lakkokat válogattam, nagyon szép halvány tavaszi színeket találtam. Ez a manikűr az egyik nagy kedvencem ntazöld, világoskék, rózsaszín és fehér. A nagyujj körmén látható matt fehér: 33 Wild White Ways. A kisujjon lévő halvány rózsaszín (sweet as candy) átlátszó, francia manikürhöz is használható. 3. Francia körmök Amikor ezeket a lakkokat próbálgattam, kellemes meglepetésként ért, hogy nagyon szép francia lakkozást is lehet vele készíteni.
Omega-3 és omega-6 zsírsavakban gazdag A chia mag növényi formában tartalmaz omega-3 zsírsavakat, melyek közismerten hozzájárulnak a zsírok szállításához, a gyulladáscsökkentő prosztaglandinok képzéséhez és jó hatással vannak az immunrendszerünkre. Az omega-3 zsírsavak stabilizálják a vér koleszterinszintjét, segítségükkel csökkenthető a szívinfarktus és az érelmeszesedés kockázata. Mire jó a chia mag? | HillVital. Fontos leszögezni, hogy az omega-3 zsírsavak nem csak a halakban találhatóak meg, és olyan szuperételek segítségével, mint a lenmag vagy a chia mag a növényi táplálkozásba is könnyen beilleszthetőek. Sőt, a chia mag több omega-3 zsírsavat tartalmaz mint például a lazac. 1 De mégis mennyi omega-3 és omega-6 zsírsavra van szükségünk az egészségünk megőrzéséhez? Az egészségügyi szervezetek által ajánlott napi mennyiség 250-500 milligramm, azonban a magyar lakosság átlagosan ennek mindössze egynyolcadát fogyasztja el rendszeresen. A halfogyasztás mellőzése vagy nem megfelelő táplálkozás esetén különösen fontos az omega-3 zsírsavak pótlása, és erre az étrendkiegészítők mellett a chia mag is remek alternatívát nyújt.
Ez az aprócska fekete mag 100 grammonként 34, 4 gramm rostot tartalmaz, ezzel lekörözi a legtöbb gabona, a lenmag és az aszalt gyümölcsök rosttartalmát is. A napi ajánlott rostbevitel 50 év alatti férfiak esetében 30, 8 gramm, nőknél 25, 2 gramm, míg az 50 év feletti férfiaknál 28 gramm, 50 év feletti nők esetében 22, 4 gramm. A rostbevitelünket legegyszerűbben zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak és teljes kiőrlésű gabonák rendszeres fogyasztásával tudjuk megnövelni. A chia magot rendkívül magas rosttartalma miatt elég kis mennyiségben fogyasztani ahhoz, hogy jótékony hatásait megfigyelhessük. 1 adag chia magga l (15 gramm, 2 kanál) majdnem 6 gramm rostot tudunk pótolni akár már a reggelinél. Fontos azonban, hogy az ajánlott mennyiséget ne lépjük túl és emellett figyeljünk a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozásra. A rostok nem csupán az emésztőrendszer szempontjából fontosak, segíthetnek a cukorbetegség kezelésében és megelőzésében, hozzájárulnak a szív-és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a vastagbélrák megelőzéséhez is.
A mangó hatalmas magja szinte kelleti magát, hogy felneveljük. Ha ismerjük a trükkös technikáját, akkor ez nem is bonyolult feladat. Kísérletező kedvű hobbikertészek gyakran próbálkoznak a boltokban újdonságként feltűnő növények, gyümölcsök házi szaporításával. Több-kevesebb eredménnyel. A siker érdekében most a mangó ( Mangifera indica) csíráztatásához adunk pár ötletet. Érett gyümölcsöt vegyünk A sikeres nevelés egyik feltétele, hogy érett anyát, azaz szép színes, kellően puha mangógyümölcsöt válasszunk. Az éretlen gyümölcs magja kevésbé csíraképes. Legyünk gyorsak Az édes mangó elfogyasztása után a mag nem tölthet el hosszabb időt szárazon; egy-két napon belül ültessük el. Ha pár napra félretesszük, az még nem okoz problémát, csak ezalatt is fedjük be nedves homokkal, fűrészporral, vagy tegyük egy zacskóba, mohapárnára. Ha épp nem lenne otthon mohapárnánk, akkor azt bármilyen nedvszívó természetes anyaggal pótolhatjuk. Szabadítsuk ki a magot A gyümölcshúst, amennyire csak lehet, távolítsuk el a kagyló alakú, szőrös maghéjról.