Leolvastam a számot és kissé megdöbbentem: 24. A kórosan alacsony tartomány. Nekem. Hogy lehet ez? Fogalmam sincs, de ez van. Amikor még az Onkológiai Intézetben dolgoztam, ilyenkor (szélső értékek esetén) azonnal megismételtettem a vizsgálatot, talán a labor tévedett. Most erre nem szánom rá magam, hanem kis esélyt adva ennek, inkább elfogadom. Magam sem értem, hogy a fent részletezettek után, hogyan lehet ilyen alacsony a D-hormon szintem. Talán valamilyen egyéni eltérésről lehet szó. Eszembe jut az a vizsgálat, amit a Hawaii szigeteken élő szörfösökön végeztek, amikor megnézték a D-vitamin szintjüket és bizony találtak alacsony értékeket, pedig ők aztán egész nap a tűző napon sütkéreznek. Azonnal vettem a receptkönyvem és felírtam magamnak D-vitamint (Fresenius 1000NE). Közvetlen étkezés előtt kell bevenni. Egyelőre napi 2000NE-t szedek, de át fogok állni a napi 1000NE-re. Ezt fogom szedni decemberig, amikor is meg fogom ismételni a vizsgálatot. Megmondom őszintén, hogy nem egészen értem, hogy a D-vitamin tabletta miért receptköteles.
Mostanában sokat hallunk a D-vitaminról, ami több szempontból is nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez. Itt a nyár vége, amikor a napos időben feltöltődtek D-vitamin raktáraink és így indulunk neki a télnek, amikor lassan fogyatkozik ez a fontos anyag. Hajtott a szakmai és a személyes kíváncsiság, így gondoltam, hogy itt van a legjobb alkalom és megnézetem a D-vitamin szintemet. Horvát országban nyaraltunk, rendszeresen sportolok a szabadban (napon) – persze bőrgyógyászként gondosan ügyelek arra, nehogy megégjek -, sok halat, illetve tenger gyümölcsét eszünk és ezek mind-mind a D-vitamin ellátást biztosítják. Bejelentkeztem egy vérvételre, amin nagyon hamar túl is estem. Kifizettem 4650 Ft-ot, amiből kaptam 20% kedvezményt az egészségpénztári tagságom miatt. Azt mondták, hogy kb. 5 nap, amire megkapom email-en az eredményt. Amíg erre várunk, addig elmondom a legfontosabbakat a D-vitaminról. A normál vérszintet 50 és 150 ng/ml (nanogramm per milliliter) közé teszik és kórosan alacsony szintről beszélünk 30 ng/ml vérszint alatt.
Persze, értem, hogy zsírban oldódó vitaminként túladagolható és végül is egy szteroid hormonról van szó. DE, hiánya gyakoribb, mint a túladagolása és sokkal súlyosabb következményekkel is járhat. Egyébként a 3 havi adag kb. 300Ft. A D-vitamin pótlás egyébként biztonságos, mert több olyan mechanizmus is van a szervezetben, ami megelőzi a túlzott felhalmozódást. Egyes források szerint napi akár 4000NE sem okozott kóros kalcium szinteket. Ez inkább napi 10. 000NE bevitele felett fordulhatna elő. Ismét megtanultam, hogy a hit és a várokozások nagyon eltérhetnek a tényektől. Így jobb az utóbbiakra hagyatkozni. A fenti tapasztalatok birtokában javaslom minden egészségére adó olvasómnak, hogy győződjön meg a D-vitamin vérszintjéről és amennyiben az nem megfelelő (pláne így nyár végén), akkor tegye meg a szükséges lépéseket. ÉRDEKKONFLIKTUS: nincs. This entry was posted on 2010. szeptember 21. kedd, 09:28 and is filed under életmód. You can follow any responses to this entry through RSS 2. 0. Both comments and pings are currently closed.
ha Ön vesebetegségben szenved, a D‑vitamin csak fokozott óvatossággal adható (lásd "Alkalmazása vesebetegségben"). ha Ön (általában a mellkasi, bár ritkán egyéb) nyirokcsomókat érintő sarjadzásos megbetegedésben, úgynevezett szarkoidózisban szenved. Kezelőorvosa rendszeres vér- és vizeletvizsgálatokat rendelhet el. ha egyéb D‑vitamin tartalmú készítményeket (pl. multivitaminokat, étrend-kiegészítőket) is szed. Az ilyen készítmények párhuzamos alkalmazását kerülni kell. ha Ön úgynevezett pszeudohipoparatireózisban (PHP) szenved. Ez esetben a Vitamin D3 Pharma Patent 30 000 NE filmtablettával nem biztosítható a megfelelő D-vitamin pótlás. Ilyen esetben feltétlenül beszéljen kezelőorvosával, hogy a megfelelő D-vitamin készítményt írhassa fel Önnek. Tájékoztassa kezelőorvosát, ha más betegsége is van, vagy allergiás, más gyógyszereket is szed, beleértve a vény nélkül kapható készítményeket is. Feltétlenül végeztesse el a kezelőorvos által szükségesnek ítélt kontrollvizsgálatokat. Ez különösen idős betegek esetében fontos.
Ellentmondásos ez? Nem egészen. Mi kell a D-vitamin képzéshez? Az, hogy nyáron (áprilistól szeptemberig) fedetlen arccal és végtagokkal töltsünk időt (kb. 10 percet) ezen időszakban a napon. Tehát nem kell kifeküdnünk a tűző napra, mondván, hogy csak a D-vitamin miatt tesszük mindezt. A napsugár kb. 3000 NE (nemzetközi egység) D-vitamin termelést képes indukálni, míg a hazai táplálkozás kb. 80 NE-t biztosíthat naponta. Napi 4000 NE D-vitaminra van szükségünk. Mivel a szoláriumokban is van némi UV-B (1-3%), így ez is segíthet a D-vitamin pótlásban a téli hónapokban, de mivel igazoltan közrejátszik a bőrrákok kialakulásában, ezért én bőrgyógyászként nem ajánlhatom ezt, annál is inkább, mivel a D-vitamin tabletta formájában rizikómentesen is pótolható. Egyes források Magyarországon a D-vitamin hiány gyakoriságát a lakosság 50-70%-ra teszik, ami egy elképesztően magas szám. Na…, amíg ezeket összeszedtem megérkezett az eredményem. Kíváncsian nyitottam meg az email-hez csatolt dokumentumot.
Figyelt kérdés Nem találom a mértékegységeket. 1/2 anonim válasza: 100% A NE = Nemzetközi Egység Az IU = International Unit, ami azt jelenti Nemzetközi Egység Konklúzió: A 30000-es:D 2015. jan. 19. 21:46 Hasznos számodra ez a válasz? 2/2 A kérdező kommentje: Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Könyv Család és szülők Életmód, egészség Életrajzok, visszaemlékezések Ezotéria Gasztronómia Gyermek és ifjúsági Hangoskönyv Hobbi, szabadidő Irodalom Képregény Kert, ház, otthon Lexikon, enciklopédia Művészet, építészet Napjaink, bulvár, politika Nyelvkönyv, szótár Pénz, gazdaság, üzleti élet Sport, természetjárás Számítástechnika, internet Tankönyvek, segédkönyvek Társ. tudományok Térkép Történelem Tudomány és Természet Utazás Vallás, mitológia E-könyv E-könyv olvasók és tabletek Idegen nyelvű Diafilm Film Hangzóanyag A Libri egyedi termékei Egyéb áru, szolgáltatás Kártya Képeslap Naptár Antikvár Folyóirat, újság Szívünk rajta Szolfézs, zeneelmélet Újdonság Játék Előrendelhető Papír, írószer Sikerlista Libri általános sikerlista Online előrendelhető sikerlista Online akciós sikerlista E-hangoskönyv Homeopátia napjainkban Ez a könyv a mindennapokban jól használható módon mutatja be a homeopátiás terápiás módszert. A... Törzsvásárlóként: 121 pont Események H K Sz Cs P V 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 1
Kaposvár Gróf Apponyi A. 41. 06-20-468-6516, illetve 06-82-311-519 Dr Nyerges Judit orvos Eger 3300. Eger, Frank Tivadar u. 5. Tel: 06/30/ési idő:hétfő, péntek 16. 00-19. Papp János Komárom – Tó u. 3. 2900. 06-20-597-5959 Dr. Pásztohy Gyöngyi Belgyógyász, háziorvos Miskolctapolcai u. 11. 3519. 06-46-422-795 Dr. Pécsi Angéla Csecsemő és gyermekgyógyász szakorvos Albertirsa Luther u. 2 Gyerek és felnőtt rendelés Kedd: 16-18 Telefon: 06-20-941-5973 Dr. Petercsák Edit Fazekas út 9-11. Tel: 20-962-3097 Radostyán Rákóczi út 40. Dr. Poncsák Mária Általános orvos Cegléd Népkör u 9. Hétfő 15-17 Tel. : 06-30-257-5010 Bejelentkezés szükséges! Kecskemét Budai u. 1. Kedd, csütörtök: 16-19 Tel: 06-30-257-5010 Bejelentkezés szükséges! Nagykőrös Encsi u. 4. Szerda: 15-16 Tel: 06-30-257-5010 Bejelentkezés szükséges! Dr. Dr buki mária marie. Rauth Johanna belgyógyász, háziorvos DaVinci Magánklinika Bejelentkezés: 06-72-512-050 Dr. Regele Barbara Gyermek- és ifjúságpszichiáter szakorvos Budapest XI. Bartók Béla út 28. I/1. Bejelentkezés: 06-20-235-8126 e-mail: Dr. Széplaki Róza pszichiáter szakorvos, homeopátiás orvos, természetgyógyász (fülakupunktúrás addiktológus, Bach-virágterapeuta, Schüssler-sók terapeutája, EFT-tanácsadó) Gödöllő 2100 Gödöllő, Móricz Zsigmond u.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Ez az oldal a címerhatározó kulcsának részeként a Draskovich család címerével foglalkozik. trakostyáni Draskovich [ szerkesztés] Draskovics János címere, 1584 Draskovics János nádor castrum doloris-e, Pozsony 1649, Subarics György rézmetszete A Draskovichok ősi, horvát földesúri nemzetsége, a Lika vármegyei Buzsán (Buke) nemesi megyéből származik. A család genealógiáját, a XV. század közepétől, azaz I. Györgytől, aki 1450 körül élt, lehet végéig kísérni egészen máig. A Draskovich név mindenképpen kapcsolatban hozható a trakostyáni kastéllyal is (a család nemesi előneve Trakostyáni), de ezen kívül sok más kastély és birtok is a tulajdonukban volt, melyek túlsúlyban a Horvát királyság, kajkevác nyelvjárás területére estek, de voltak javaik Stájerföldön, Alsó Ausztriában, a Felvidéken, Magyarországon és Svájcban is. Dr buki mária lopez. A varasdi vidéken az alábbi kastélyokat és uradalmakat birtokolták: Trakostyánt, Klenovnikot, Vinicát, és Opekát Zelendvorral.
Putnoki Anna Mária Háziorvos, Békéscsaba, Kolozsvári u. Sonkoly Iván Háziorvos, Békéscsaba, Dózsa György út 6. Szamosi László Háziorvos, Békéscsaba, Baross u. 34.