A csakrák olyan energiaközpontok a testünkben, amelyek alapvetően meghatározzák energiaszintünket, testi és lelki egészségünket. A csakrák léte csak számunkra, nyugatiak számára tűnik misztikus dolognak, a keleti országok orvosi egyetemein elfogadottnak tekintik létezésüket. A csakra szanszkrit szó, melynek eredeti jelentése "korong" vagy "kerék", utalva arra, hogy egészséges állapotban ezekben az energiaközpontokban az óramutató járásával megegyező irányban áramlik az energia. Kibillent állapotban azonban az áramlás elakadhat, és egy kialakult blokk pangáshoz vezethet az adott területen. Ezt megérezzük életünk adott csakrához kapcsolódó területén és egészségünkben is. A csakrák megfelelő állapota tehát egészségünk egyik záloga. Szakrális chakra gyakorlatok 1. Csakráink állapotát, vagyis egész energiaszintünket jelentősen javíthatjuk az egyes csakrákra ható jógaászanákkal, valamint úgy, hogy meditációt végzünk az adott csakra mantrájával, vagy vizualizáljuk annak színét. Mindehhez kísérőül az egyes csakrákhoz kapcsolódó zenéket is megtalálhatunk az interneten.
Amelyik pozitív számodra, oda tegyél egy + jelet, amelyik inkább negatív jelentéstartalmú, oda pedig egy – jelet. Nincsen is-is variáció: legyél nagyon őszinte magadhoz. Ha ezzel megvagy, a teszt részletes körképet ad neked arról, melyik csakrád van jelenleg gyenge állapotban. Számold össze, hogy az egyes csakráknál hány + és – jelet adtál. Természetesen ahol a legtöbb a – jel, ott van a legtöbb fejlődni valód. Előfordulhat, hogy az energetikai gyengeség már fizikai tünetekben is megnyilvánul: az egyes csakrákhoz kapcsolható betegségekről itt tudsz olvasni. Ám ne csüggedj, ha valamelyik csakrádról gyenge képet kapsz, hiszen ez csak a jelenlegi állapotot tükrözi, és tudatos figyelemmel és némi munkával jelentősen javulhat az állapot, akár már rövid idő alatt is! Erre számos módszer kínálkozik a jógától kezdve az Anamé programon át az egyéb energetikai gyógyítási módszerekig (pl. Szakrális csakra tisztító karkötő - Szakrális csakra. reiki, prana nadi, kineziológia). (Forrás: Walter Lübeck: A reiki ösvényén c. könyv, 2005. )
1. csakra: Gyökércsakra (Muladhara) A gyökércsakra a hátgerinc alsó végénél, a farokcsontnál helyezkedik el. Ez az erőközpont felelős a biztonságérzetünkért, a stabilitásunkért, a fizikai erőnlétünkért és a vitalitásunkért. Így akiknél ez a terület gyengén működik, sérült, azok nehezebben találják a helyüket a fizikai világban, problémás számukra a bizalom, a biztonság, az anyagiak kérdése, mai szóhasználattal élve "nincsenek eléggé leföldelve". Testi szinten a következő betegségek kapcsolódnak ehhez a területhez: aranyér, bélgyulladás, fogínygyulladás, gerincpanaszok, hasmenés, székrekedés, végtaghidegség. A csakra eleme: a föld Színe: vörös Mantrája: LAM Az 1. Szakrális chakra gyakorlatok 6. csakrára ható jógaászanák: Padahasztasana, Pascsimottanasana, Badrasana, Janusirshasana, Virasana 2. csakra: Szakrális vagy szex csakra (Szvadhisztana) A 2. csakra a nemi szerveknél található, és ez határozza meg a társas kapcsolatokhoz, az alap érzelmekhez (düh, harag, szenvedély) és a vágyakhoz fűződő viszonyunkat, beleértve a szexuális vágyat is.
Ha a bőséget erősítjük magunkban, és hisszük, hogy mindenből rengeteg van és meg is érdemeljük mindezt, az az egészséges hozzáállás. Ha tetszett a cikk, oszd meg ismerőseiddel is, még több érdekességért, képért és videóért pedig látogass el FACEBOOK oldalunkra! Csatlakozz PINTERESTÜNKHÖZ és INSTAGRAMMUNKHOZ is! Vagy iratkozz fel a napi HÍRLEVÉLRE, hogy ne maradj le a friss hírekről!
Michelle 1993-ban házasodott össze David E. Kelley filmproducerrel, akivel több mint 25 éve tart stabil házasságot. Bőre csodálatra méltó, és hogy telt és ragyogó legyen, "az öregedésgátló krémekbe és kezelésekbe való befektetés nagyon jól működik Pfeiffer számára" - mondja Healthy George. 8. Meryl Streep Tehetséges szépség, Meryl Streep továbbra is sok sikert élvez 69 éves korában. Magas színészi színvonallal továbbra is nagy jelentőségű filmekben és televíziós produkciókban szerepel minden évben. Healthy George szerint az egyetlen öregedésgátló trükk, amelyet a színésznő bevallott, az az, hogy soha nem érinti a bőrét. Bár karrierje során bizonyította, hogy képes bármilyen karaktert eljátszani, talán éppen a dinamizmusa adja neki mindig joviális szempontot. 9. Cameron diaz hány éves jackie chan. Naomi Cambell A londoni születésű Naomi Campbell május 22-én lesz 49 éves. Kétségtelen, hogy ő az egyik legnézettebb szupermodell a világ nagy kifutóin és a legjobb divatmagazinok címlapjain. Sportos teste egy fitnesz, jóga, pilates és súlyemelő rutin eredménye, emellett cukormentes étrendet folytat, és a lehető leghidratáltabb marad az Egészséges György szerint.
19:07 noriszercsi 2013. március 27. 20:08 olívia005 2013. március 24. 15:03 mirjam333333 2013. 13:01 NAT3aly 2013. január 02. 11:11 TheDanush ღ ℓοωе ღ 2012. 09:09 dorii_TVD Downer™ 2012. november 30. 14:02 starity girl2000 chill 2012. november 22. 16:04 5 stílus agiikaa. 2012. október 31. 20:08 Alex1998 2012. szeptember 19. 14:02 Csucsu 2012. szeptember 05. 16:04 10 stílus
Miután az ikrek 1997 -ben leérettségiztek és az alkalomra anyjuktól kaptak egy repülőjegyet Kaliforniába, elzarándokoltak a 924 Gilman Street nevű klubba, ahonnan egykor nagy példaképük, a Green Day is indult. Visszatérve Annapolisba költöztek és alkalmi munkákból éltek, majd miután Can't Go On című számukkal megnyertek egy helyi tehetségkutató versenyt, koncertezni kezdtek a Lit nevű bandával. 2000 -ben megjelent a saját nevüket viselő első lemezük az Epicnél. A csapat egy évig megállás nélkül turnézott, melynek során eljutottak Ausztráliába és Új-Zélandra is. Az MTV felfigyelt rájuk, és játszani kezdte a Little Things, Motivation Proclamation és Festival Song című számaikat. Megszületett Cameron Diaz első gyermeke. 2002 nyarán Benji és Joel házigazdái voltak a zenecsatorna All Things Rock show-jának. Ugyanebben az évben megjelent The Young and the Hopeless című lemezük, és a Lifestyles of the Rich and Famous valamint a The Anthem című slágereknek köszönhetően a fiúk már a világhír kapujában álltak. A lemez megjelenése előtt Aaron kilépett a csapatból, és helyére Chris Wilson került.