12332 0 2015. május 11. hétfő Nagyon ízletes, ám a sok majonéztől hizlaló is az amerikai káposztasaláta. Én eddig csak coleslaw-ként ismertem, ezt a finom káposztasalátát, de ha így elterjedtebb, ám legyen. Itt Írországban coleslaw néven található, és az írek nagy kedvence, főként szendvicsekbe, vagy mellé fogyasztják. Amerikai lilakáposzta saláta leves. A ropogós káposzta és répa, ha light majonézzel kevered össze máris tökéletes akár köretként is húsok mellé. Diétás amerikai káposztasaláta 1 bögre vékony szálakra vágott káposzta ¾ Bögre szintén vékonyra vágott répa Ízlés szerint hamis majonéz Só, bors, tejföl, magos mustár, egy csepp édesítő, de használhatsz update majonézt is Pucold meg a répát, és a káposztával együtt szeleteld fel vékonyan. Én általában robotgépet használok, de nagylyukú reszelőn is reszelheted a répát hosszában. A tejfölt keverd ki a többi hozzávalóval és adj hozzá annyit a káposztához és a répához amennyire majonézesen szeretnéd. Használhatsz light majonézt vagy update majonézt is, és felesben a hamis majonézzel is használhatod.
Diétásnak is mondható az ázsiai ihletésű coleslaw-saláta, amely különleges alapanyagokkal, de ugyanolyan egyszerű technikával készül. Bár nagy rajongója vagyok a klasszikus coleslaw-salátának is, ez most nem a hagyományos változat. Nem csak abban különbözik az eredetitől, hogy lilakáposztából készül fehér helyett, hanem abban is, hogy ázsiai ízvilágú, különleges dresszinggel öntjük nyakon. A szokásos majonéz nem kapott helyet ebben a változatban, amitől nem csak egészségesebb, de diétásabb is ez a coleslaw. Lila káposzta saláta recept Kovács Zsuzsanna konyhájából - Receptneked.hu. Mégsem lesz száraz a végeredmény, a szójaszószból, rizsecetből, szezámolajból készült öntet is bőven elég rá. Az ázsiai ízekről - az előbb említett dresszingen kívül - a gyömbér és a koriander gondoskodik, de nagyon jól áll neki, ha tálalásnál megszórjuk egy kis pirított szezámmaggal is. Coleslaw-saláta lilakáposztából Hozzávalók 0. 5 fej lilakáposzta 1 darab répa 1 darab vöröshagyma 1 tesákanál só 1 marék koriander 1 teáskanál gyömbér (reszelt) 1 gerezd fokhagyma 2 teáskanál szezámolaj 1 evőkanál szójaszósz 1 teáskanál rizsecet 1 csipet cukor opcionális szezámmag (fekete) Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 5 perc Elkészítés: Készítsük elő az alapanyagokat.
Hűtőben több napig eláll, de frissen a legfinomabb, mert utána levet engedhet a répa és a káposzta, ezért érdemes naponta új edénybe áttenni a "sűrűjét". Én általában annyit készítek, ami 1-2 nap alatt elfogy. Vagy nem keverem be mindet és légmentesen zárható üvegben vagy dobozban a káposzta és a répa eláll pár napig, nem barnul meg.
Heti ajánló: magyar–lengyel vb-selejtező, Győr-FTC és Fradi-Vidi rangadók az M4 Sporton Erős kezdéssel, a lengyel–magyar vb-selejtezővel robban be a hét az M4 Sporton és az, szerdán jön a magyar női kézilabda csúcsrangadója, péntektől pedig beindul a nagyüzem: lesz OTP Bank Liga, Forma-1, kézilabda és a rövidpályás gyorskorcsolyázók debreceni világkupaversenye. Az erős zárásról is gondoskodunk, vasárnap a Katari Nagydíj és a Ferencváros-Fehérvár rangadó is tartogat izgalmakat. November 15., hétfő A hét elejső napján a felnőtt és az U19-es futballválogatott mérkőzései vannak terítéken. Vb-selejtező: Bravúros varsói győzelemmel zártak a magyarok | Paraméter. A Marco Rossi vezette alakulatnak már matematikai esélye sincs a vb-pótselejtezőt jelentő második hely elérésére, így tét és nyomás nélkül, de motiváltan léphet pályára. 18:00 – Labdarúgás, U19-es férfi felkészülési mérkőzés: Magyarország–Olaszország (M4 Sport) 20:45 – Labdarúgás, vb-selejtező: Lengyelország–Magyarország (M4 Sport) November 16., kedd Kedden a 21 év alattiak is megmérettetik magukat, míg futsalválogatottunk felkészülési meccsen lép pályára.
20. 45: Andorra–Albánia, Andorra La Vella 20. 45: Anglia–San Marino, London – élőben az NSO-n! J-CSOPORT 20. 45: Németország–Izland, Duisburg ( Tv: Sport2) 20. 45: Románia–Észak-Macedónia, Ploiesti 20. 45: Liechtenstein–Örményország, Vaduz U21-ES EURÓPA-BAJNOKSÁG, MAGYARORSZÁG ÉS SZLOVÉNIA C-CSOPORT 18. 00: Oroszország–Izland, Gyirmót ( Tv: M4 Sport) 21. 00: Franciaország–Dánia, Szombathely D-CSOPORT 15. 00: Anglia–Svájc, Koper ( Tv: M4 Sport) 21. 00: Portugália–Horvátország, Koper TOVÁBBI ÉLŐ KÖZVETÍTÉSEK ÉS FONTOSABB SPORTESEMÉNYEK JÉGKORONG ERSTE LIGA, ELŐDÖNTŐ 6. Szép győzelemmel búcsúzott a magyar futballválogatott a vb-selejtezőktől. MÉRKŐZÉS 17. 30: SC Csíkszereda (romániai)–FTC-Telekom 18. 30: DEAC–Corona Brasov Wolves (romániai) KÉZILABDA 10. 45: A jövő decemberi női Európa-bajnokság selejtezőjének sorsolása, Bécs ( Tv: M4 Sport) KOSÁRLABDA NŐI NB I, NEGYEDDÖNTŐ 1. MÉRKŐZÉS 18. 00: Sopron Basket–Vasas Akadémia NBA, ALAPSZAKASZ Péntek, 4. 00: Los Angeles Lakers–Philadelphia 76ers ( Tv: Sport1) LÓSPORT 13. 45: Kincsem+Tuti 1060 ( Tv: Sport2) MŰKORCSOLYA Világbajnokság, Stockholm 11.
Ómennek mindenesetre nem rossz, hogy Rossi mérlege szászázalékos a korábban Székesfehérváron is dolgozó Paulo Sousa ellen, és abban reménykedik, hogy ez nem változik majd. Szerinte ehhez minden játékosától maximális erőbedobásra lesz szükség, illetve egy "csipetnyi szerencsére" is. Megjegyezte, a világranglistán 19. lengyel csapatban – a magyar válogatott a 40. – nemcsak Lewandowskit tartja világsztárnak, hanem például a Napoliban futballozó Piotr Zielinskit is. Kitért csapata legnagyobb hiányzójára is. Magyar lengyel vb selejtező ingyen. Rossi mérlege szászázalékos a korábban Székesfehérváron is dolgozó Paulo Sousa ellen Fotó: "Szoboszlai Dominik nagyon fontos a csapatunk számára, mivel a legreményteljesebb jövő előtt áll. Sajnálom, hogy ágyéksérülése miatt most nem lehet velünk, mert vele több nyílvessző lenne a tárban. Nem könnyű őt pótolni, de tavaly ősszel nyolc mérkőzésünkből négyszer nélküle is helytálltunk" – mondta el Rossi, megjegyezve, a keretből Kecskés Ákost leszámítva mindenki tökéletes állapotban van. Paulo Sousa, a lengyelek portugál szövetségi kapitánya azt ígérte, hogy sokakat meg fog lepni a válogatottja, amelynek élén most debütál majd a Videoton volt edzője.
18:40 – Labdarúgás, U21-es Eb-selejtező: Izrael-Magyarország (M4 Sport) 20:45 – Futsal, férfi felkészülési mérkőzés: Magyarország – Bosznia-Hercegovina (M4 Sport) November 17., szerda Szerdán a női kézisek szuperrangadója, a Győr-Fradi találkozó kerül képernyőre. 18:30 – Kézilabda, női K&H Liga: Győri Audi ETO KC – FTC-Rail Cargo Hungaria (M4 Sport) November 18., csütörtök Csütörtökön a Nyíregyháza – Szent-Benedek női röplabdameccs mellett a rövidpályás gyorskorcsolyázók debreceni világkupa-versenyének nyitónapját közvetítjük online. 9:30 – Rövidpályás gyorskorcsolya, világkupa: Debrecen () 18:00 – Röplabda, Női Extraliga, Fatum-Nyíregyháza – Szent Benedek RA (M4 Sport) November 19., péntek Pénteken két szabadedzéssel elrajtol a Forma-1-es Katari Nagydíj versenyhétvégéje, a Ferencváros pólósai az Olimpiakoszt fogadják a Bajnokok Ligájában, a válogatott szünet után a Zalaegerszeg–Mezőkövesd meccsel folytatódik a labdarúgó NB I, míg az a debreceni short track-világkupát adjuk. BAON - Bravúros varsói győzelemmel zárt a magyar labdarúgó-válogatott. 11:30 – Forma-1, Katari Nagydíj: első szabadedzés (M4 Sport) 14:55 – Forma-1, Katari Nagydíj: második szabadedzés (M4 Sport) 18:30 – Vízilabda, Bajnokok Ligája: FTC-Telekom -Waterpolo – Olimpiakosz (M4 Sport) 20:00 – Labdarúgás, OTP Bank Liga: Zalaegerszeg–Mezőkövesd (M4 Sport) November 20., szombat Szombaton folytatódik a labdarúgó NB I, emellett megnézhetjük Forma 1-es időmérőt és a férfi kézilabdaliga egyik összecsapását, a debreceni világkupa pedig már a tévében is látható lesz.