Csíkszentmihályi szerint a flow-élmény közben az alábbiakra vagyunk képesek: kizárólag az adott feladatra összpontosítunk és éberek vagyunk aktívan veszünk részt az életben, élvezzük tevékenységeinket megfeledkezünk önmagunkról, másokról, a környező világról boldognak, erősnek, kreatívnak és hatékonynak érezzük magunkat képességeink csúcsán vagyunk úgy érezzük, hogy képesek vagyunk irányítani életünket elveszítjük az időérzékünket Mindezek a tényezők értelemmel töltik meg, gazdagítják és intenzívebbé teszik az életünket. No és persze boldogabbá. Csíkszentmihályi Mihály hitt abban, hogy a flow eredendően bennünk van - Könyves magazin. Tapasztalataim szerint a flow a boldogság egyik titka, és az a szép benne, hogy nem csak boldogabbá tesz, de csökkenti a stresszt, fejleszti a koncentrációs készséget, és javítja a hatékonyságot is a munkában és a magánéletben egyaránt. Jól hangzik, ugye? Ha kíváncsi vagy rá, hogyan tudod elérni a flow állapotát, olvasd el ezt az írást. Fizetés és szállítás Rendeld meg a könyvet, és ismerd meg a boldogság egyik alapvető jellemzőjének titkait! A Flow – Az áramlat című könyv ára 4 200 Ft helyett 3 590.
Hitt abban is, hogy a pszichológiának és a társadalomtudományoknak ebben komoly felelőssége van, mert a jól megalapozott gondolatmenetek tényleg alkalmasak arra, hogy jobb életet teremtsenek az emberiség számára. Ő eszerint élt és ennek fényében végezte kutatásait. Flow - Az áramlat Ford. : Legéndyné Szabó Edit, Athenaum, 2020, 372 oldal Ha megnézzük Csíkszentmihályi pályáját, hamar kiderül, hogy ez az optimista életszemlélet és a tudomány erejében való hit volt az a két dolog, amely megalapozta a sikerét. Elhunyt Csíkszentmihályi Mihály, a flow-elmélet atyja | Nők Lapja. A pozitív pszichológia képviselőjeként és egyik megalapozójaként ugyanis azt kutatta, hogyan lehetne teljesebb az életünk, hogyan lehetne több boldog élményben részünk. A flow fogalma ma már közismert, de Csíkszentmihályi Mihály elmélete nagy utat járt be, mire ilyen sokakhoz eljutott. A pszichológust már egészen fiatalon foglalkoztatni kezdte az állapot, amelybe a művészek alkotás közben kerülnek, ahogy az is, amikor más örömteli tevékenységek közben – legyen az sport, vagy bármilyen önmagáért végzett tevékenység – megjelenik a bevonódás, az elmélyülés érzése.
A flow eléréséhez a legfontosabb, hogy legyen előttünk egy konkrét cél, és hogy a kihívás ne legyen se túl magas, se túl alacsony. "Ellentétben az általános hiedelemmel, életünk legszebb élményei nem passzív, befogadó, ellazult állapotban érnek bennünket. (…) A legszebb pillanatok általában akkor következnek be, amikor valaki testi vagy szellemi teljesítményét megfeszített akarattal a végletekig fokozza, hogy véghez vigyen valamilyen nehéz, de fontos feladatot" – írta könyvében. Csíkszentmihályi Mihály egész életében kutatta a flow-élményt. Az első, áttörést hozó műve után pedig még számos könyve megjelent, ezek közül több magyarul is olvasható (pl. Csikszentmihályi mihály flow of data. Az öröm művészete, A kreativitás, A fejlődés útjai, A futás öröme, Tehetséges gyerekek – flow az iskolában, Jó munka, Életre hangolva, Kamasznak lenni, És addig éltek, amíg meg nem haltak). Írásai, kutatásai mögött mindig ott húzódott a flow-elmélet és az elképzelés, hogy a boldogságunkért mi magunk is tehetünk: "A boldogság valójában olyan állapot, amelyre fel kell készülni, és mindenkinek magának kell ápolnia és óvnia.
Három évvel ezelőtt az a szerencse ért, hogy személyesen is találkozhattam Csíkszentmihályi Mihállyal. A flow-elmélet atyja 84 évesen azért jött el Magyarországra, hogy bemutassa új könyvét, A futás örömét, amelyet tanítványával, Christine Weinkauff Duransóval közösen írtak, és amelyben azt vizsgálták, hogyan élhető át a flow sportolás közben. A sajtóbemutató teljesen kötetlen volt, Csíkszentmihályi egyszerűen csak leült az újságírókkal egy nagy asztalhoz és bármit lehetett kérdezni tőle, ő pedig – annak ellenére, hogy kilencéves kora óta nem beszélt az anyanyelvén – magyarul válaszolt minden kérdésre. A beszélgetésből főként az derült ki, hogy idősebb korában elsősorban a flow-elmélet gyakorlati alkalmazása foglalkoztatta, hogy miként lehet vele segíteni az embereknek, hogyan lehet konkrét problémákra alkalmazni. Csíkszentmihályi Mihályból azon a napon sugárzott az életerő és az energia. Nem győzte hangsúlyozni, hogy a flow-t nem kell tanulni, az már eredendően bennünk van, minden ember képes rá, sőt, azt is elmesélte, hogy ő hegymászással tartja karban a testét és tapasztalja meg a flow-t. Ahogy azt is többször elmondta, hogy bár az élet tele van nehézségekkel, a megpróbáltatások közepette is meg lehet tartani a pozitív életmódot és a reményt, és igenis tudunk jobb világot, jobb társadalmat teremteni, ha akarunk.
Nem hajlandó spagetti huszárkodni (így hívnak a főnökök minket, szerintünk nagyon találó és ötletes), mert szerinte ez gyári munka és nem informatikus meló. Hát őszintén nem tudom mire számított amikor idejött... Szóltunk a főnököknek ma többször is, azt mondták elbeszélgetnek vele, de nem történik semmi. 1 hónap alatt mennyit lehet fogyni film. Megkérik ilyenkor, hogy akkor pár switchet meg nehéz fém cuccot rakjon át egyik helyről a másikra, de ez max 10 perc, majd visszaül a telót nyomkodni. Ez így nem állapot. Nagyon zavaró hogy mi dolgozunk és ő csak a telót nyomogatja unott fejjel egész nap. Holnap is kábelezni fogunk, sőt kitudja még meddig, mert annyi van, hogy úszni lehetne benne. Ki fogunk égni, ha őnagysága megint nem fogja velünk tesztelni a kábeleket. Hátha volt már hasonló tapasztalatotok ilyen munkatárssal és tudjátok, hogy hogyan kell rávenni a munkára.
Sziasztok! Ne haragudjatok, nem tudom, hol máshol tehetném fel a kérdésemet. 3 évig dolgoztam SSC-ben customer serviceben. Jelenleg otthon vagyok gyerekkel, de nem szeretnék ezen a területen dolgozni többet. 1 hónap alatt mennyit lehet fogyni 6. Jött az ötlet, hogy átképezném magam egy másik pozícióra (nem feltétlenül cégen belül. ) A HR érdekel leginkább, találtam is online képzéseket, de elég gyanúsak. 2-3-6 hónap alatt lehet elvégezni a tanfolyamokat iskolától függően. Nem vagyok biztos benne, hogy mennyire komolyak ezek, illetve hogy felvennének-e HR pozícióba csak egy ilyen kis tanfolyam elvégzése után? (+ Mennyit lehet keresni ezen a területen? Beszélek angolul, franciául és olaszul is. )
Az elmúlt egy hónapban több, mint 270%-ot drágult az európai földgáz ára. Pár napja postoltam arról, hogy rekordáron van a gáz ár, ez azóta még 50%-ot drágult, természetesen Euroban. Mindez magyar pengőben már bőven 300% feletti drágulást jelent egy hónap alatt. Ahogyan az időjárás, a nukleáris tél, úgy ez a növekedés sem fog megállni a magyar határon, valakinek ki kell majd fizetnie a számlát. 1 hónap alatt mennyit lehet fogyni 3. Spoiler: neked, nekem, nekünk... legfeljebb nem a gázszámlán fog megjelenni, hanem máshol. Tippelni persze lehet, hogy ez hol fog megtörténni (segítek: mindenhol). Kellemes hetet mindenkinek!
Releváns történet: Barátnőmmel 5 évet voltunk együtt, augusztustól eléggé összebarátkozott egy sráccal, minden héten volt egy nap amikor reggeltől estig együtt voltak. Nekem ez annyira nem jött be, mivel a mi közös időnk rovására ment, és teljesen "randiszerű" találkozások voltak, ezért megkértem, hogy ha lehet inkább közösen töltsünk több időt. November végén kidobott, hogy controlling vagyok és nem hagyom "szabadon" találkozni a barátaival. Ma dobta fel a facebook, hogy "kapcsolatban vannak egymással", pedig eddig váltig állították, hogy csak barátok, és mit féltékenykedek, nincs itt semmi. Mennyi pénzt tartsak likviden? : kiszamolo. Szerintetek egy hónap alatt túl lehet tenni magad egy kapcsolaton, és késznek lenni egy másikra? Én úgy érzem, hogy elnyel a föld, mindent ez a kapcsolat jelentett nekem, el sem tudom képzelni, hogy ilyen hamar túllépjek.
Azért gondoltam, hogy kikérem a ti tapasztalataitokat és véleményeteket, mert itt sok a szoftverfejlesztő IT-s, aztán hátha tudtok segíteni, hogy mi lehet a srác fejében. Lényegében 4-en vagyunk gyakornokok (március 7-én kezdtünk), mérnökinformatikus hallgatók vagyunk, 3 hálózatra szakosodott, 1 szoftverfejlesztésre. Mind utolsó évesek vagyunk. Az egyetem meghirdetett egy vészhelyzet szakmai gyakorlatot azoknak a hallgatóknak, akik a 4 év alatt nem tudtak elhelyezkedni a való életben sehol, mert rossz tanulók és emiatt rosszak a szakmában, vagy csak szimplán giga szerencsétlenek voltak. Úgy volt, hogy a mi feladatunk 2 hónapig új számítógépek kitelepítése lesz a tantermekbe, de sajnos nem futnak be a gépek nyárig. Úgyhogy a mi feladatunk 2 hónap kulimunka. Két hónap alatt el lehet adni a panellakásokat : HunNews. Pakolás, szekrényszerelés, leltárazás, selejtezés és internet kábel tesztelés. Múlthét szerda óta ez a feladatunk, kaptunk 10. 000 kábelt amit le kéne tesztelni és szortírozni méret szerint. Mind a négyen szépen csináltuk is a feladatot, majd az egyik gyakornoktársunk (aki szoftverfejlesztésre szakosodott) beadta tegnap a törölközőt.