Ilyenek lesznek a Forma-1-es autók 2022-től – Inter Cars Online Magazin Kihagyás 0 A Silverstone-i aszfalton mutatták meg, milyen irányba változik jövőre a Forma-1. A 2022-es szezonban teljesen új szabályrendszer szerint épülnek majd az autók, az FIA pedig mutatott egy eszerint épített bemutatóautót. Ha nincs a világjárvány, már a 2021-es szezonban megejtette volna az FIA a váltást, a koronavírus miatt viszont a '22-es szezonra tolódott az új aerodinamikai szabályrendszer bevezetése. F1: a második versenyt is kihagyja a négyszeres világbajnok | 24.hu. Az új szabályoktól sokat remélnek a szervezők. Egyrészt az új csomaggal jelentősen csökken majd az autó mögötti turbulencia, a zavaró légáramlatok eltűnésével pedig több lehet majd a szoros meccs a pályán. Másrészt sokat egyszerűsödik majd az autók építése, kisebb mozgástere lesz a csapatoknak, ami elmoshatja majd a különbséget a jelenleg nagyon széthúzott mezőnyben. Látszatra az egyik jelentős újdonság, hogy az első szárnyról eltűnnek a bonyolult bargeboardok, de a hátsó szárny is egyszerűbb lett, ahogy az oldalsó légterelő elemek is eltűntek.
A Volkswagen eddig még nem szerepelt a Formula–1-ben, de a Red Bull-csapattal már dolgozott együtt, mindenekelőtt a rali-világbajnokságon. Index - Sport - Közel a bejelentés, két új márka is beszállhat a Formula–1-be. Novemberben egy bennfentes annyit árult el, hogy a Volkswagen szerepvállalása elsősorban azon múlik, hogy az F1 teljesíti-e azt a tervét, amely szerint 2026-ra áttér a szintetikus üzemanyagok használatára. Az érintett csapatok közül a McLaren partnere jelenleg a Mercedes, míg a Red Bull a Honda erőforrását használja. (MTI) (Borítókép: Getty Images)
Alig várjuk Verstappen és Leclerc ausztráliai ütközetét. A Bukótér-podcast aktuális adásában többek között az alábbi témákat is érintjük: Sajnálatos, hogy a sporthoz olyan méltatlan események történnek egy F1-es helyszín közelében, mint az egyik olajraktár felrobbantása. Mick Schumacheré az év első komoly balesete, szerencsére ép bőrrel megúszta. Ki fogadott volna Pérez élete első pole-jára? A mexikói megcsinálta! Néző szempontból remek volt az Alonso–Ocon csata, de csak magukkal szúrtak ki. Sima Pérez-győzelem lehetett volna, ám Latifi baleseténél a mexikóit elhagyta a szerencse. SONLINE - Minden médiafelületen nőtt a Forma-1 nézettsége. Hamilton egy Haasszal, Magnussennel csatázott azonos gumin és üzemanyagszinten. Néhány hónapja ilyen forgatókönyv eszünkbe sem jutott volna. Csodálatos párharc volt a győzelemért Leclerc és Verstappen között. Ebből még jöhet néhány! Mit várhatunk Ausztráliában, ahol a pályát némileg átalakították? Ezt a cikket az Index szakmai együttműködő partnere, az egyForma készítette.
Eddigre a autókon a legjobban tapadó, de gyorsabban kopó lágy abroncsok voltak fent, a Safety Car pedig hét körrel a leintés előtt engedte útjára a mezőnyt. Az újraindításnál megmaradt az addigi sorrend, Leclerc jó ütemben startolt, Verstappen pedig nem tudott jól reagálni a monacói indulására. A világbajnoki címvédő holland pilótának ráadásul műszaki gondjai adódtak, s három körrel a vége előtt feladni kényszerült a versenyt. Az utolsó kör elején a motorprobléma miatt megálló Pérez mellett el tudott menni Hamilton, így annak ellenére megkaparintotta a harmadik helyet, hogy a Mercedesek sebessége egyértelműen gyengébb volt a Ferrariénál és a Red Bullénál. A vb a jövő hétvégén folytatódik Dzsiddában, a Szaúdi Nagydíjjal. Forrás: MTI
A mögöttünk hagyott Szaúdi Nagydíj utolsó hét-nyolc köre ékes bizonyítéka annak, hogy miért szereti még mindig sok millió ember a Formula–1-et. Max Verstappen körökön át kereste a fogást Charles Leclerc-en, és végül túl is járt a monacói eszén egy csodálatos párharc végén, míg a harmadik helyen az erősebb szárnysegéd, Carlos Sainz futott be a roppant peches, pole-ból kezdő Sergio Pérez előtt. Hosszú még a szezon, de bízunk benne, hogy minden verseny hasonlóan izgalmasan alakul majd, sok előzéssel, sok akcióval. Verstappen és Leclerc párharca nagyon úgy tűnik, hogy az év meghatározó csatája lesz, és egyelőre nagyon fair, tiszta a küzdelmük. Ezúttal a hollandnak jött ki a lépés, igaz, Leclerc is remekül taktikázott, ám végül a címvédő kezébe kerültek a jobb lapok a végső leosztásnál. Továbbra is mély krízisben van a Mercedes, a hétszeres világbajnok Lewis Hamilton 2009 után esett ki újra a Q1-ben az autó teljesítménye miatt, miközben a Red Bull és a Ferrari kiélezett csatát vív az élen, és gyűjti a pontokat.
Így fogyhatsz, ha szoptatsz! Így fogyhatsz, ha szoptatsz! Fogyni szeretnél, de szoptatás idején nem mersz belevágni? Segítünk szétoszlatni a tévhiteket, és megtanítani, hogyan is működik a fogyókúra a szoptatós kismamáknál. Fogyni szeretnél, de szoptatás idején nem mersz belevágni? A szoptatós kismamának mitől kell óvakodnia?. Segítünk szétoszlatni a tévhiteket, és megtanítani, hogyan is működik a fogyókúra a szoptatós kismamáknál. Olvasási idő: 3 perc Sokan azért nem vágnak bele az egészséges életmódba, diétába szoptatás idején, mert abban a hitben vannak, hogy ilyenkor nem szabad. De miért etetnéd a gyermekedet ugyanazzal, ami neked sem vált be és meghíztál tőle? Nagyon sok anyát érdekel, hogyan diétázzanak, és mit sportoljanak a szoptatás időszaka alatt. Nekik szedtem össze a legfrissebb tanulmányokat, és orvosi infókat erről. Jennifer Richie a "Make Milk…What's Your Superpower"? című könyvében kifejti, hogy a fogyás és a szoptatás kapcsolatát tekintve rengeteg félreértés kering az anyatársadalomban. Az egyik ilyen, hogy a kilók csak úgy maguktól potyognak majd lefelé a szoptatás alatt.
A nagyobb folyadékigényt is elsősorban ásványvízzel, tejjel, tejes italokkal, tejes gyümölcsturmixokkalmagas gyümölcshányadú gyümölcslével, koffeinmentes gyümölcsteával ajánlott fedezni. Elkészítési módok Az ételek elkészítése a körültekintően kiválasztott nyersanyagokból lehetőleg kíméletesen, növényi zsiradék hozzáadásával történjék pl. Fogyókúra szoptatás alatt | Kismamablog. Az ételek ízesítéséhez továbbra is próbáljon a korábban megszokottnál kevesebb etrend szoptatos kismamaknak használni. Ajánlatos a zöldségfélék, gyümölcsök ízesítő hatásával, illetve a különböző enyhébb zöld- és száraz fűszernövények adta lehetőségekkel élni, amelyek széles körűen és változatosan felhasználhatóak petrezselyemzöld, zellerzöld, kapor, citromfű, borsikafű, bazsalikom, kakukkfű, koriander, ánizs, rozmaring, tárkony, szerecsendió. Nem szereti a baba Azokat az ételeket, amelyek elfogyasztása után a babának nem ízlik az anyatej, tanácsos kihagyni az étrendből, vagy ha lehet, akkor változtatni a fűszerezésén. A fűszernövények ízanyagainak anyatejbe kerülése miatt elsősorban a markáns ízű, magas illóolajtartalmúak okozhatnak problémát, mint például fokhagyma, fahéj, bors, erős fűszerpaprika, zsálya, borsosmenta.
Az ajánlott napi mennyiség 1200 milligramm, amit a terhesség alatt és szoptatás idején is érdemes megtartani. A tejtermékek mellett a legjobb kalciumforrás a szezámmag, a kendermag, a szardínia, a szója és a sötét levelű zöldségek. Mire van szükségük a szoptatós anyáknak? A szervezet egészséges működéséhez és a tejtermelés folyamatosságának megőrzéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra szüksége van az anyának, és ezeket megfelelő táplálkozással tudja pótolni. Lássuk, mik is ezek a nélkülözhetetlen anyagok! 1. Víz A rendszeres folyadékpótlás elengedhetetlen a szervezet jó működéséhez, ezért az édesanyának kiemelten kell figyelnie arra, hogy naponta elég vizet fogyasszon. A szoptatás ideje alatt nem sokkal – kb. 7 deciliterrel – kell csak többet innia, mint egyébként, viszont ennek a kevés pluszfolyadéknak nagy jelentősége van, és nem szabad elhanyagolni. A hivatalos orvosi ajánlások szerint így összesen minimum napi 2, 7 -3 liter vizet tanácsos elfogyasztani. 2. Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavak élettani jelentőségét nem olyan régen fedezték fel, és úgy tűnik, nem csupán egy múló egészséghóbortról van szó velük kapcsolatban, mert ezeknek a zsírsavaknak a jelenléte létfontosságú a a magzat agyának és idegrendszerének fejlődésében: a születendő gyermek látása, emlékezőtehetsége és nyelvi készségei jelentősen romolhatnak, ha ebből a kismama nem biztosít elegendő utánpótlást.