A negatív érzelmek hatása az egészségünkre Az emberi tapasztalat része egy sor érzelem, kezdve a boldogságtól a szomorúságig, a szélsőséges örömig és a depresszióig. Mindegyik érzelem, különböző érzéseket hoz létre a szervezetben. A testünk különböző vegyi anyagokat bocsát ki, amikor megtapasztaljuk a különböző dolgokat, melyek boldoggá tesznek bennünket, és minden vegyi anyag azon dolgozik, hogy egy más környezetet hozzon létre a testünkben. Például ha az agy szerotonint, dopamint vagy oxitocint szabadít fel, akkor jól és boldognak fogod érezni magad. Ezzel ellentétesen, ha a szervezetted kortizolt szabadít fel, miközben stressz ér, egy teljesen más érzéssel jár, ami túlélő módba kapcsolja a testedet. Mi van akkor, ha folyton negatív dolgokra gondolunk? Vagy mi a helyzet, amikor pozitív gondolataink vannak? Mi történik akkor, amikor nem terhelnek bennünket sem pozitív, sem negatív érzelmek? Csikung meditációs zone.com. Vizsgáljuk meg, hogyan hatnak mindezek a testünkre és az életünkre. Pozitív vs. negatív Van-e kettősség a világunkban?
Együtt emeli fel a gyakorlókat, miközben egyre inkább összhangba kerülnek önmagukkal, belső énjükkel. Bellur Krisnamukar Sundara Iyengar, az egyik legismertebb modern jógamester szerint "a jóga olyan, mint a zene. A test ritmusa, az elme dallama, és a lélek harmóniája alkotják az élet szimfóniáját. " Szeretnéd mélyebben és nagyobb tudatossággal elsajátítani a jógázás alapjait? Gyere végezd el az Online Kezdő Jógatanfolyamot velem. A Fálun Gong sikere a gyermekek fesztiváljánA Fálun Gong sikere a gyermekek fesztiválján. További információ.
Lássunk végre tisztán! TermészetGyógyász Magazin A szeme torna - 7 legjobb gyakorlat a látás helyreállításához és javításához Integratív látástréning TermészetGyógyász Magazin - Tibeti gyakorlatok látásra Tibeti látás-helyreállítási program háromszög alakú glaukóma zárva Tibeti látás-helyreállító gyakorlatok. Látás helyreállítási tibeti módszer A myopia megelőzésére és kezelésére használható gyakorlatok közé tartoznak a következők: A leghatékonyabb gyakorlatok a távlátáshoz: Fókuszálás egy távoli tárgyra. Csikung meditációs zen.com. Nézd meg a távolságot, majd fókuszálj az ujjra. Olvasás a "sorok között".
Indítsd el a tested öngyógyító folyamatai a testi és lelki harmónia megtalálásáért! A foglalkozások kis látszámú csoportban zajlanak, maximum 8-10 fő részvételével! Időpont: minden kedd reggel 6:30-7:30 (Első alkalom: 2018. 07. 10. ) Helyszín: Örömvirág - Székesfehérvár, Palotai út 25/III. (Ady Lakópark belső udvar) Részvételi díj: 1600 Ft/alkalom Vásárolj 8 alkalmas bérletet, biztosítsd a helyed a foglalkozásokra! Így 1 alkalmat ajándékba kapsz tőlem! Bejelentkezés: Szeretettel várlak, Toldi Lilla testnevelő, mozgásterepeuta Facebook oldal Időpont(ok): 2018. kedd 06:30 2018. 17. 24. 31. 08. 14. 21. 28. 09. 04. 11. 18. 25. kedd 06:30 Térkép Cím: Székesfehérvár, Palotai út 25. Programajánló Máj 01. 09:00 Ápr 09. 12:00 Ápr 09. 15:00 Ápr 09. Nei Tan - meditációs csikung gyakorlatok. 14:00 Ápr 09. 10:00 Ápr 18. 08:50 Máj 28 – Máj 29. Ápr 13. 15:00
18, 27, 54 és 108+1 szemű japa malák (imaláncok): rudraksha, tulsi, szantálfa, rózsafa, lótuszgyökér, neem-fa, rózsakvarc, hegyikristály stb. Tibeti kézi és asztali imamalmok, harangok, dorjek, imazászlók, tingshyák (tibeti cintányér), és hangtálak.
Bőrérzékelésünk tudatosításával fontos információt gyűjthetünk testi-lelki állapotunkról, miközben belső szerveink egyre több csi jut, beindítva a test regenerációs folyamatait EMBRIONÁLIS LÉGZÉS Az energiatáplálkozás, a sejtmegújítás és az emlékek felidézésének középhaladó szintű gyakorlata Visszatérni magzati állapotunkhoz különleges érzelmi élményt jelent: a védelem, az egység, a bőség és az ősbizalom állapotában találjuk magunkat. Felnőtt korunkra ez az alapélmény legtöbbünkben elvész, ami sokféle nehézséghez vezet az életben, leginkább kapcsolatainkat érintő nehézségekhez, de sokszor az egzisztenciális félelmek gyökere is az elveszett ősbozalom-alapélményhez vezethető vissza. Csikung meditációs zone franche. Ez a meditációs gyakorlat segít emlékezni a kezdetekre, újraépítve a bizalommalteli kapcsolatot a külvilággal. Az embrionális légzés oldja a táplálkozáshoz kötődő frusztrációkat, újraépítve az önmagunk szeretteli elfogadását. Fizikai test szintjén: A köldök, a gyomor, a lép és hasnyálmirígy szerveidet dolgozza meg ez a meditáció leginkább.
A csi az egészséges emberben szabadon, akadálytalanul, zárt energiapályákon, ún. meridiánokon kering a szervezetben. Hat jin és hat jang meridián van, amelyek párosával helyezkednek el a két testfélen. Ha a meridiánokon történő energiaáramlásban bármiféle zavar áll be, ez megbontja a harmonikus egyensúlyt, és betegséget okoz. Ilyenkor a cél az, hogy az energiák egyensúlyát helyreállítsuk. Az energiaáramlásra hat a csikung gyógygolyókkal való masszírozási technika. A jóga és a zene nem csak a testet, a lelket is fiatalon tartja | Kezdő Jóga Otthonról. A kung szó kínai eredetű, és a dolgozni szóból ered. A csikung tehát olyan technika, mely a csit aktivizálja, a testet-lelket erősít és az egész szervezetet mozgósítja. A golyók pörgetésével a kéz reflexzónáit ingereljük, amely kihat a hormonális rendszerre, a szívre és a keringési rendszerre, az emésztőrendszerre, az izmokra és az ízületekre. A golyókkal való rendszeres gyakorlás az egész idegrendszert serkenti, javítja és tréningben tartja az agyműködést, segít megőrizni a szellemi frissességet. A két golyó más-más frekvencián ad hangot, mégpedig az egyik egy mélyebb jin, a másik pedig egy magasabb jang hangot.
Éjszakai szafarikban a dzsungel egy másik embert vesz fel, ahogy nyikorgatja és sziszegi rovarokkal és mintegy 30 bat fajral, köztük 8 fajta megabáttal. Ez az idő is, amikor egy kis egér szarvasra, a legkisebb kopott állatra vagy a lassú loris nagy üveges szemébe néz. Amikor virágzik, különleges túrákat látni Rafflesia kerrii üzembe helyezik. Átmérője 90 cm, ez a világ legnagyobb virágja, Thaiföldön csak Khao Sokban nő. Raft házak és úszás Chiaw Lan tóban Ez a hatalmas, 165 négyzetkilométeres tó a park közepén helyezkedik el, egy csillogó kék ékszer a látnivalók koronáján. Ez egy varázslatos hely, ahol hatalmas karsztos hegyek emelkednek ki a vízből. Egyesek 900 métert elérnek - háromszor magasabbak a vietnami Halong-öbölben. A tó szélén a dzsungel növekedése a smaragdba tükrözi a visszavert fényt. Különösnek tűnik, hogy valami olyan természetes lenyűgöző lehet egy modern találmány, de a tó 1982-ben alakult, amikor a Ratchaprapha gátot építették. Ahhoz, hogy teljes mértékben megismerhesse a tó nyugalmát, egy úszni tálalóban egy éjszakai tartózkodást kell biztosítani, és a hatalmas tó túloldalán egy izgalmas hosszú csónak-hajóútra nyílik lehetőség.
A szállás rusztikus, de ez több, mint a dicsőséges tófürdő és a hajnaltövis, amely a víz felett a gibbon hívások hoppá válik. Denevérek és sztatikusok: barlang túrák A sétahajózás rajongói számára számos érdekes barlang található, többek között a Tham Si Ru - a barlang, amelyet a kommunista felkelők titkos rejtekhelyként használtak az 1970-es évek végén. A könnyebb elérés közül kettő a Pra Kay Petch (Diamond) és a Pakaran (Coral) barlang, melyek mindegyike magában foglalja a hosszútávú csónakot vagy raft-kirándulást a barlang bejáratánál, valamint a mesés sziklaalakzatokat. A szenvedélyesebb élmény a Nam Thalu barlangon keresztül vezetett út. Nem a halvány szívűek számára a futás során a földalatti patakokban egyre keskenyebb folyosón haladnak keresztül, és nem szabad az esős évszakban végrehajtani, amikor az elárasztás valóságos kockázatot jelent. Legyen ez megtörténhet A Khao Sok Nemzeti Park a dél-thaiföldi Andamán parton fekszik, két óra autóútra Khao Laktól, vagy egy órányira a Surat Thani-tól.
Khao Sok River Home Resort 12:00 után várja a bejelentkezőket és 12:00-ig van kijelentkezés. A vendégek nagyon jó értékelésekkel bíró reggelit fogyaszthatnak itt: Khao Sok River Home Resort (vendégértékelés: 9. 5).
Guests at Khao Sok River Home Resort will be able to enjoy activities in and around Khao Sok, like fishing. The nearest airport is Surat Thani, 79 km from the resort, and the property offers a paid airport shuttle service. Olyan helyen van, hogy a párok kedvence lett! Kétfős utakhoz 8, 9 pontra értékelték. A vendégeit szeretettel váró Khao Sok River Home Resort 2017. jan. 9. óta foglalható a A legnépszerűbb szolgáltatások Pénzváltó: Helyi valutára van szüksége? A szálláson pénzt válthat. A szállás fénypontja Nagyszerű elhelyezkedés: a nemrég itt megszállt vendégek kiválónak találták (8, 9) Jól aludna? Ez a szállás magas értékeléseket kapott a kényelmes ágyakra. Kontinentális, Vegetáriánus, Vegán, Ázsiai, Amerikai Ingyenes magánparkoló a helyszínen horgászási lehetőség könyvtár kenu Biztonságos foglalás Kezelje foglalásait online 2 nyelven beszélnek Mi van a közelben? Klong Phanom National Park 10, 1 km A természet lágy ölén Legközelebbi reptér Surat Thani repülőtér 54, 7 km Krabi nemzetközi repülőtér 89, 4 km Phuket nemzetközi repülőtér 95, 2 km Surat Thani repülőtér és a szállást adó Khao Sok River Home Resort közti táv időben Ingyenes parkoló áll rendelkezésre.
Thaiföld: majmok, gibbon testvériség, vadon, kajakban, sziklákon, őserdők, vágyak, repkedő gyíkok, bangkoki őrület, tengeri kajakok, éjszakai vonatozás, hajnali részegség, 100% Thaiföld, - EZ LESZ! A 2010-es tengerikajak Thaiföld - Khao Sok expedíció képeiből készült rövid válogatás. Megnéznéd élőben? Gyere el! Átélte és fényképezte: Balázs
Khao Sok Nemzeti park, Thaiföld Azóta sekély tenger borította el a tájat, ahol számos különleges madár és halfaj, valamint különleges emlősök, majmok élnek egészen valószínűtlen sziklaalakzatok között, ezeket fogjuk látni utunk során. De a turisták többsége James Bond miatt látogat ide, mert a film egy részét itt forgatták. Természetesen aki pihenni akar az marad Phuketen a szállásunkon. Este egy Thai Box meccsen vehetünk részt. Profi harcosok – Profi közönséggel Khao Sok folyó túra 3. nap Phuket – Khao Sok Nemzeti Park – 2 napos út A Khao Sok Nemzeti Park Phukettől kb. 4 óra autóútra található, területe 740 km2. A park területén található esőerdő annak sűrűjéből markáns mészkő hegyek magasodnak az égbe. Kirándulásunk során a Sok folyó mentén gyönyörű tavakat látogatunk meg, majd vízesések, barlangok és nyüzsgő élővilág fogadja a természetbarátokat és az aktív pihenésre vágyókat. Khao Sok Dzsungel túra 4. nap Khao Sok Nemzeti Park – Phuket Felejthetetlen dzsungeltúrákat teszünk, elefántháton barangolás az esőerdőben, rafting túra a Sok-folyó mentén, állatles nappal és éjszaka, long tail hajós kirándulások a Cheaw Lan tavon, barlangtúrák, kenuzás.
Thaiföld, James Bond szigetek Thaiföld utazásunk 2017 dec. vége. A Burma utunk folytatása, illetve a laosz előzetese lenne ez a program. Thaiföld szigetei, Khao Sok Nemzeti Park 1. nap Bangkok – Phuket A mai nap menetrendszerinti járattal elrepülünk Bangkokból Phuket szigetére, amely majd bázisunkként szolgál ezen a héten. Elfoglaljuk szállásunkat, kipihenjük a múlt heti Burma utazásunk fáradalmait, úszunk a gyönyörű kék, tiszta tengerben, és élvezzük a thaiföldi konyha Thaiföld, Phuket régió ízeit és sokszínűségét. Közösen eltervezzük hogy az alap programon kívül milyen esti fakultatív programok lehetségesek. Ha valaki csak a szállodában és a tengerparton akar pihenni, az értelemszerűen marad Phuketen. Akik inkább aktív programokon szeretnének részt venni, azoknak sok választási lehetőségük lesz: Phuketről el megyünk pár napos kirándulásokra a környező szigetvilágba, vagy búvárkodni, korallokat nézni, Nemzeti parkokat felfedezni stb. Mindenki vérmérsékletének és pénztárcájának megfelelő programot választhat.