A spenót finom, ráadásul egészséges is. Itt az ideje, hogy elfelejtsd a menzás főzeléket, és kipróbáld, mire képes vele a modern konyha! A spenót az egyik legmagasabb K-vitamin-tartalmú zöldség, nem csoda, hogy Popey kedvence volt. De nemcsak azért érdemes enni, mert egészséges, hanem akár hiszed, akár nem, ha jól van elkészítve, egészen fantasztikus az íze! Próbáld csak ki valamelyik receptünket, és győződj meg róla saját magad! Spenótleves Hozzávalók: 25 dkg spenót 1 kisebb vöröshagyma 1 doboz tejszín 2 gerezd fokhagyma 1 teáskanál vaj só bors reszelt szerecsendió A spenótot tedd egy liter forrásban lévő vízbe, és hagyd összeesni, majd szedd át jéghideg vízbe, de a főzőlevet ne öntsd ki! Menzás spenót recept. Az apróra vágott hagymát és fokhagymát egy lábosban párold meg a felolvasztott vajon, egy kevés vizet hozzáadva. Ezután öntsd rá a spenótos vizet, és szedd bele a spenótot. Forrald fel még egyszer, majd turmixold össze. Ízesítsd sóval, borssal, szerecsendióval, majd öntsd fel a tejszínnel, hogy még selymesebb legyen.
További főzelék recepteket itt találhatsz!
Még akkor jártam internetes újságíró szakra, amikor ez újdonságnak és megfoghatatlannak tűnt, nem volt minden lakásban net. Akkor nem gondoltam, hogy több kanyar után a blogolás, a netes cikkírás tölti majd ki életem nagy részét. Anyukaként aztán kézenfekvő volt egy sorstársaknak szóló blog elindítása. Így született meg az Anyanet.
NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! A spenót finom, ráadásul egészséges is. Itt az ideje, hogy elfelejtsd a menzás főzeléket, és kipróbáld ezt a krémes, lágy spenót receptet! RECEPTKÁRTYA Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! RECEPT LEÍRÁS Hozzávalók 50 dkg spenót 5 dkg sertészsír 5 dkg finomliszt 3 gerezd fokhagyma 7 dl tej só (ízlés szerint) Lépések Lépés 1 Spenótfőzelék recept: a spenótfőzelék elkészítése egyszerű. A spenótot alaposan megmossuk és eltávolítjuk a főereiket. Spenót – ahogy a menzán készítik. Lépés 2 Az átmosott spenótleveleket sós vízben 5 percig főzzük. Lépés 3 Leszűrjük és éles késsel apróra vágjuk. Lépés 4 A zsírban megfuttatjuk a lisztet. Lépés 5 Hozzáöntjük a tejet és csomómentesre keverjük. Lépés 6 Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát. Lépés 7 Hozzáöntjük a spenótot, sózzuk és felforraljuk. Lépés 8 Még 5 percig sűrűsödésig főzzük. Lépés 9 Botmixerrel pépesítjük. Lépés 10 Főtt tojással tálaljuk. A spenótfőzelék elkészítéséhez sok sikert és jó étvágyat kívánunk!
Ennyi. 12:16 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 A kérdező kommentje: 5/6 anonim válasza: 40% Spenótot mióta rántjuk?! Fokhagymát pirítok kis olajon vagy vajon, rádobom a spenótot, megvárom, míg kiolvad, esetleg pici tejszínnel hegítom, só-bors kész. 16:20 Hasznos számodra ez a válasz? 6/6 anonim válasza: Kedves 5-os valaszolo... menzas spenotrol van szo (es megnyugtatlak, hagyomanyosan a spenotot rantassal suritjuk - habarhatod is). Írnátok nekem igazi menzás spenót receptet?. 20:08 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Mióta kitört a szünet, próbálom reprodukálni a menzás kedvenceket a válogatós gyerekeimnek. A minap a spenót volt a soros, abból készül egy nem teljesen hagyományos verzió. Ha lapul még a fagyasztóban mirelit, használhatja azt is, de természetesen frissből az igazi. Ha pedig a tojást sem épp hagyományosan készítené el, süssön tojástekercset! Hozzávalók 50-70 dkg spenót (friss vagy fagyasztott) 2 dl tejszín 2 gerezd fokhagyma 1 evőkanál vaj só őrölt bors Magas falú edényben a vajat felhevítjük, belepréseljük a fokhagymát, épp csak átkavarjuk, meg ne keseredjen. Hozzáadjuk a felengedett fagyasztott vagy a megmosott friss spenótot. Közepes lángon 5 perc alatt puhára pároljuk, közben sózzuk, borsozzuk. Egy kevés, kb. Menzás spenót receptions. 1 dl vizet is adhatunk hozzá, de általában nem kell. Felöntjük a tejszínnel, felforraljuk, levesszük a tűzről, és botmixerrel simára dolgozzuk. A tojásokat keményre főzzük, és a spenóttal tálaljuk.
A Fülesbagoly Tehetségkutató a Fülesbagoly Alapítvány szervezésében, az Öröm a Zene rendszerében, 32 zenei szervezet illetve szereplő partnerségében, a Hangfoglaló Program és a Szerencsejáték Service Nonprofit kft. támogatásával jött létre. A könnyűzenei verseny fő médiatámogatója a Petőfi Rádió. További információ a oldalon található.
Hangszerelés: Mosquito Kowalsky meg a Vega: Spotify:; Deezer: Google Play: instagram: kowalskymegavega Köszönjük a támogatást az NKA-nak. Növeli ki elfödi a bat les