Szerző: Burján Nóra Személyi edző
Diétás citromos-túrós sütemény Diétás citromos-túrós sütemény Fontos a kevés szénhidrát - sok fehérje párosítás? Próbáld ki ezt a receptet, és az ízélményről sem kell lemondanod! Fontos a kevés szénhidrát - sok fehérje párosítás? Diétás túrós süti szupergyorsan | Cosmopolitan.hu. Próbáld ki ezt a receptet, és az ízélményről sem kell lemondanod! Olvasási idő: < 1 perc A következő recept egy régebbi recept újragondolása, és csak annyi szénhidrát van benne, ami a fehérjeporodban, így, ha nagyon szigorúan diétázol, akkor is belefér az étrendedbe ez a fehérjebomba. Hozzávalók 3-4 db tojás 1 adag Slim Secret citromos-túrós fehérjepor 1 adag vaníliás kazein fehérjepor sütőpor mazsola opcionális Elkészítés Verd fel a tojásokat, mintha rántottát készítenél. Nem kell agyonkevergetni, csak hogy éppen össze keverdejen a fehérje és a sárgája. Tedd bele az 1 adag Slim Secret citromos-túrós fehérjeport és az 1 adag vaníliás kazein fehérjeport kisebb részletekben óvatos kavarás mellett. Egyrészt nem ragad oda rögtön az edény falára, másrészt nem porzik majd.
A citromos túrófelfújt légiesen könnyű, ellenállhatatlan desszert, ami melegen a legfinomabb. A masszába rakhatsz gyümölcsöt, aszalványt, de lekvárral és szósszal is leöntheted. Ha igazán diétásra készítenéd, a cukrot helyettesítsd valamilyen édesítővel. Ha nincs felfújtformád, a tésztát muffinsütőben is megsütheted. Citromos túrófelfújt Hozzávalók 4 személyre 14 dkg túró 8 dkg cukor 3 db tojás 1 db citrom 2 csomag vaníliás cukor 2 evőkanál keményítő 1 csipet só Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A túrót villával nyomkodd össze, majd keverd hozzá a cukrot, a vaníliát, a citrom reszelt héját, a frissen facsart levét, a tojássárgát és a keményítőt, majd jól dolgozd össze. A tojásfehérjét verd kemény habbá egy csipet sóval, és lassan forgasd a túrós masszába. Citromos túrós süti diétás étrend. Az edényeket kend ki vajjal, és egyenletesen oszd el bennük a tésztát. Ne rakd tele, csak háromnegyedig, mert a desszert sülés közben jól megemelkedik. Egy tepsit félig tölts meg forró vízzel, majd állítsd bele a formákat.
Itt a húsvét! Egyedi reggeliötletek húsvétra, hogy ne csak főtt tojást egyél A húsvéti reggeli elmaradhatatlan eleme a főtt keménytojás, ami tényleg remekül illik a füstölt, főtt sonkához, a kalácshoz és a friss, tavaszi zöldségekhez. De ha a keménytojáson túl idén más tojásos ételekben is gondolkodunk, de a rántottánál különlegesebb fogásokat tálalnánk fel, érdemes bevetnünk a sütőt és a mikrót. Szekeres Dóra Így varázsold húsvéti hangulatúvá a lakásodat Ha szeretnéd, hogy ne csak a konyhádat lengje be a húsvéti hangulat, de a lakásodat is, akkor mutatunk pár remek dekorötletet. Liptai Lilla Tedd ellenállhatatlanná a húsvéti sonkát baracklekváros mázzal Sokan nem szeretik elhagyni az ünnepi hagyományokat, amivel persze semmi baj nincsen. Mindenesetre akik ragaszkodnak a klasszikus receptekhez, most nagyon figyeljenek, mert megmutatjuk, mit hagynak ki. Citromos túrós süti diets foods. Elöljáróban annyit mondunk, hogy mázas és sonka. Nosalty Ezekre figyelj vásárláskor, ha tökéletes húsvéti sonkát szeretnél A húsvéti sonka vásárlásánál több szempontot is figyelembe kell vennünk, ha jó minőségű húst szeretnénk tálalni.
Szeretnél egészségesen enni, ráadásul imádsz sütni és főzni, de sajnos nincs mindig elég időd bevásárolni és gondosan összeválogatni az alapanyagokat? Akkor a Dietbox a legjobb megoldás! Nincs más dolgod, mint kiválasztani és megrendelni egy szuper ételt, a receptet és a szükséges alapanyagokat pedig kimérve házhoz szállítják neked. Ráadásul rengeteg egészséges és diétás fogás közül választhatsz, mint például ez a túrós desszert is! Hozzávalók: 12 dkg köles 25 dkg sovány túró 4 tojás 9 dkg nyírfacukor 1 vanília rúd 25 g mazsola fél citrom reszelt héja 3 dl mandulatej 2, 5 dl víz 5 dkg vaj Elkészítés: Amire szükséged lesz: tál, kés, reszelő, habverő 1. A sütőt melegítsd elő 180 fokra. Egy tepsit vékonyan kenj ki a vaj felével. A másik felét olvaszd fel a mikróban kb. 2 perc alatt. A citromhéjat reszeld le, a vaníliamagokat kapard ki, és a kölesd mosd át. Citromos túrós süti diétás vacsora. 2. A tejet és a vizet öntsd össze, és közepes lángon folyamatos kevergetés mellett, forrástól számított 12-14 perc alatt főzd meg a kölest, majd hagyd egy kicsit hűlni.
Termékkód: KANSAS-5A Márka: Yellow Cab Nem: Férfi Típus: Túrabakancs Szín: Zöld Stílus: Bakancs Anyag: Bőr Kollekció: Tavasz Nyár 2019 Rendeld meg online! Rendelésed leadása elött olvasd el a felhasználói feltételeket. Ha bármi észrevételed van a cipők jellemzőinek leírásában, kérlek segítsd a munkánk és jelezd az e-mailben itt!
A keresés nem eredményezett találatot. Ennek az alábbi okai lehetnek: • elírtad a keresőszót - ellenőrizd a megadott kifejezést, mert a kereső csak olyan termékekre keres, amiben pontosan megtalálható(ak) az általad beírt kifejezés(ek); • a termék megnevezésében nem szerepel a keresőszó - próbáld meg kategória-szűkítéssel megkeresni a kívánt terméktípust; • túl sok keresési paramétert adtál meg - csökkentsd a szűrési feltételek számát; • a keresett termékből egy sincs jelenleg feltöltve a piactérre; • esetleg keress rá hasonló termékre.
Kérjük, légy türelemmel... Jelmagyarázat Licitálható termék Azonnal megvehető Én ajánlatom Ingyenes szállítás Apróhirdetés Ingyen elvihető Oszd meg velünk véleményed! x Köszönjük, hogy a javaslatodat megírtad nekünk! A TeszVesz használatával elfogadod a Felhasználási feltételeinket Adatkezelési tájékoztató © 2021-2022 Extreme Digital-eMAG Kft.