Hozzávalók: 1 kínai kel 1 ek vaj 1 ek olivaolaj 1 közepes fej apróra vágott vöröshagyma 3 db felkarikázott sárgarépa 1 db felkarikázott petrezselyem 1 csokor petrezselyemzöld 1 púpozott evőkanál vegeta (ízfokozó és sómentes) vagy 2 leveskocka 2-3 rózsányi brokkoli szárastul só bors pár levél rozmaring 1 púpozott evőkanál liszt 1 kispohár tejföl pár csepp citromlé, fél citrom reszelt héja Elkészítés: Fazékban megolvasztom a vajat és hozzáteszem az olivaoloajat. Beleteszem a felaprított hagymát, üvegesre pirítom, ezután hozzáteszem a sárgarépát, fehérrépát, majd a felkockázott pucolt brokkoliszárat. Közepes-kis lángon pirítom. Közben megmosom, vékony csíkokra vágom a kínai kelt, ezt is hozzáteszem, kicsit pirítom, hozzáteszek egy fél csokor felaprított petrezselyem zöldet, ezzel is pirítom. Kinai kel leves. Liszttel is pirítom kicsit. Lesózom, borsozom, rozmaring is mehet bele, pár keverés után felöntöm vízzel, mehet bele a leveskocka. Kicsit főzöm, majd néha kóstolgatom a sárgarépát, hogy megpuhult-e, ha úgy érzem kellően puha hozzádobom a brokkoli rózsákat, a tejfölt kikeverem, kiveszek a forró levesből kikeverem vele és folyamatosan adagolom a leveshez, nehogy csomós legyen.
Levesszük az edényt a tűzről, megszórjuk a fűszerpaprikával, jól elkeverjük, majd visszatesszük a tűzre. 2. Hozzáadjuk a leves alapunkhoz a köményt és a burgonyát. Összekeverjük, és felöntjük 2 liter vízzel. Sózzuk, borsozzuk, majd fedő alatt, 5 percig főzzük. 3. Ezután beletesszük a kínai kelt a levesbe, és 30 percen át főzzük. 4. A 30 perc leteltével ellenőrizzük, hogy a burgonya megpuhult-e. 5. 21 egyszerű és finom kínai kel leves recept - Cookpad receptek. Ha igen, hozzáadjuk a virslit és a kuszkuszt, és még 10 percig főzzük. Vissza a Kezdőlapra
Elkészítés Elkészítése: A csirkemellet kis kockákra vágjuk. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk és felaprítjuk. A kínai kelt is megmossuk, torzsáját kimetsszük, és leveleit csíkokra metéljük. Kínaikel krémleves. Az egészet lábasba szórjuk, 1, 5 liter vízzel felengedjük. A húsleveskockát belemorzsoljuk, a szójamártást hozzáöntjük, lefedjük, és addig főzzük, amíg a hús és a kínai kel meg nem puhul. Végül sóval, borssal ízesítjük, de csak óvatosan, mert a szójamártás önmagában is nagyon sós.
2 g Összesen 53 g Telített zsírsav 19 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g Koleszterin 139 mg Összesen 10829 g Cink 8 mg Szelén 72 mg Kálcium 1285 mg Vas 13 mg Magnézium 220 mg Foszfor 832 mg Nátrium 8395 mg Réz 1 mg Mangán 3 mg Összesen 101. 6 g Cukor 35 mg Élelmi rost 27 mg Összesen 1228. 4 g A vitamin (RAE): 2753 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 6 mg C vitamin: 241 mg K vitamin: 371 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Folsav - B9-vitamin: 728 micro Kolin: 88 mg Retinol - A vitamin: 166 micro α-karotin 9933 micro β-karotin 25951 micro β-crypt 247 micro Likopin 3 micro Lut-zea 1824 micro Összesen 1. 2 g Összesen 1. 5 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 4 mg Összesen 303. 5 g Cink 0 mg Szelén 2 mg Kálcium 36 mg Vas 0 mg Magnézium 6 mg Foszfor 23 mg Nátrium 235 mg Mangán 0 mg Összesen 2. 8 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 34.
Amikor már puha a kínai kel és a sárgarépa beledobjuk a virslit is. Egy pohárba tesszük a nyílgyökérport és ráöntjük a kókusztejet majd a leves levéből is teszünk rá pár kanállal, az egészet simára keverjük és a levesbe öntjük. Kb 5 percet még hagyjuk rotyogni és kész is. A végeredmény: Ízletes, gazdag, laktató leves. Elég nagy mennyiség lett, de minden cseppje elfogyott. Máskor is fogok csinálni ez már egészen biztos:).
Nagyobbik fiam szerint ilyen finom levest még nem is evett soha. Amikor mondtuk neki, hogy kínai kelből van, azt mondta, hogy de jó a kínaiaknak, hogy ilyen finomakat esznek. :-) Hozzászólások (2) P. Klára 2011-10-28 13:34:45 Vettem egy kínai kelt, aztán rájöttem, nem tudom, mit kezdjek vele. Ráakadtam erre a levesre. Menet közben, az állaga miatt úgy gondoltam, jó lesz ha egy krumplit is f? zök bele, majd egy kis marék tésztát, aztán édes szója-szószt, aztán egy kis balzsamecetet:) És az eredmény egy pompás, üde leves lett. Elég is volt puha kenyérrel ebédre. A 2. fogás második tányér leves volt. Köszi a receptet, nagyon finom. Crazed 2015-02-13 14:07:14 Most fozom masodjara, nagyon finom! Hozzávalók Címlapról ajánljuk Húsvét Így úszhatod meg a húsvétot pazarlás nélkül Egy kis odafigyeléssel megúszhatjuk, hogy a húsvétkor felgyülemlett finomságok akár csak kis része is a kukában végezze a négynapos ünnep után. A Nébih maradékmentő programjának segítségével tudatosan figyelhetünk arra, hogy ne keletkezzen felesleges élelmiszerhulladék.
Online fordítás magyarról németre Diákmunka budapest Diákmunka sugár moi svp Mióma a méhben PÁRÁTLANÍTÓ TOSOT TDN12BC-K5EAB2A - Párologtató, Diákmunka sugár mozilla JOBB KEZEK Iskolaszövetkezet - Diákmunka portál Mutasd csak a távmunkát Új munkákat kaphat e-mailben Új Büfés / jegykezelő 140 000 Ft/hó Mozikon Kft.... legkülönböző pontjain biztosítja a minőségi mozis élményt látogatóinak. Hálózatunk folyamatosan növekedés mellett, kiemelt figyelmet fordít a mozik teljes körű fejlesztésére is. A KULTIK mozihálózat tagjai közt jelenleg 19 mozi található, Magyarország különböző nagyvárosaiban,... 1 napja Lurdy mozi MultiJob Iskolaszövetkezet jó hangulatú munkahelyre vágysz? dolgozz a lurdy moziban, ahol 2 hetente utaljuk a fizetésedet, és még akár ingyen is mozizhatsz! Sugár mozi diákmunka debrecen. feladatok:jegykezelés, teremfelügyeletjegypénztárbüfé kiszolgálás és háttérmunkafeltételek:betöltött 18. életévnappali aktív vagy 25. életév... 19 napja Eladó-pénztáros diákmunkán Csemegebolt Miskolci székhelyű csemegebolt keresi eladó-pénztáros kollégáját diákmunkára, vagy részmunkaidős állásra.
👉 Egyszerre egy bérlet vásárlása lehetséges, de egy időben természetesen több aktív bérleted is lehet nálunk. 👉 Az online megvásárolt bérletek meghosszabbítására a megszokott módon, kizárólag személyesen van lehetőség. 👉 Az online vásárolt bérletek összegének visszatérítésére és a bérletek visszaváltására nincs lehetőség. 👉 A fizetés a SimplePay oldalán történik, kizárólag az ott elfogadott kártyatípusokkal lehetséges. SZÉP kártyás fizetésre online nincs lehetőség. Reméljük, hogy ezzel még jobb szolgáltatást tudunk nyújtani Neked, hogy a legjobb élmény legyen a Sugár Fitnessben sportolni! Ha bármi probléma merülne fel az e-mail címen jelezheted! Üdv, Sugár Fitness Fontos tájékoztató foglalási rendszerünkről‼️ Kedves Látogatónk! Grafikus állás, munka - 658 állásajánlat | Profession - 3. A továbbiakban mindenki számára elérhető lesz honlapunkon egy profil, amelynek segítségével nem csak a foglalásaidat intézheted egyszerűbben, de akár a meglévő bérletalkalmaidat is számon tudod tartani! A foglalás ezentúl kizárólag profil létrehozásával lehetséges honlapunkon, ehhez pedig a segítségedet szeretnénk kérni.
Együttműködés a Mérnökséggel a műszaki követe... Hasonló állásokat szeretne kapni e-mailben? Kérje állásértesítőnket, és naponta küldjük a legfrissebb ajánlatokat!
Amit a fentieken felül teszünk értetek: A légkondicionáló berendezéseket fertőtlenítettük, a friss levegő befúvásról természetesen gondoskodunk. A takarítást, fertőtlenítést virucid tisztítószerekkel végezzünk nyitás előtt, napközben és zárás után is. Az órák között fertőtlenítjük a termet, valamint az eszközöket is. Kollégáink maszkban és kesztyűben állnak rendelkezésetekre. Sugár mozi diákmunka nyíregyháza. :) Várunk mindenkit szeretettel! Sugár Fitness *Jelen szabályozások a mindenkor hatályos házirend releváns pontjait felülírják! Lego nyíregyháza Niko kistesó nagy bajban online services Digi online csatornák
(Blog, Social Media, hírlevelek, YouTube... Online marketing Angol - alapfok rendszeres kapcsolattartás már meglévő ügyfeleinkkel, többletértékesítés megvalósítása együttműködve az Energetikai szolgáltatások ágazat vezetőivel kapcsolatteremtő vagy kapcsolatépítő tárgyalások szervezése és részvétel azokon. A társaság komplex értékteremtő szolgáltatásainak... Kereskedelmi munkatárs video editing software Teljes munkaidő;Alkalmazotti jogviszony;Főiskola; Grafikus, Képszerkesztő... Angol - középfok