Helyszín: Budapesti képzések Az ayurvédikus kismama masszázs egyedülálló a masszázsok piacán. A várandós kismamának ugyanúgy, sőt, még inkább szüksége van édes terheinek enyhítésére, hogy felkészülten várhassa babájának érkezését. Az ayurvédikus szemléletű kismamamasszázs kíméletesebb az anyuka szervezetéhez, mint bármely más masszázsterápia. Az ayurvédikus testalkathoz igazított olajválasztással személyreszabott terápia adható, a masszázs során felvett kényelmes pozíció segíti az anyuka relaxált állapotát. A bőséges olajhasználat felkészíti a kismama bőrét a változásokra, miközben testének szöveteit a rugalmassággal felruházva segíti a szülésnél szükséges tágulást. Az ayurvédikus kismamamasszázs az alternatív - holisztikus szemléletben hívőknek nagy segítség munkájuk során. Tökéletes kiegészítése: - dúlák, szülésznők, kismama jógaoktatók munkájának - masszőröknek, alternatív masszázsterapeuták hivatásának. - megtanulhatja bárki, aki szívesen foglalkozik várandós kismamákkal. Az ayurvédikus kismama masszázstanfolyam sarkalatos elméleti moduljai felölelik az Ayurvéda holisztikus szemléletének, az ayurvédikus testalkatoknak, a várandósság alatti kismama életmódnak a kérdésköreit.
Kismama masszázs A várandósság egy különleges állapot, ami egyedi figyelmet és törődést igényel. Átalakul az egész szervezetünk, testünk-lelkünk. Fokozódik a terhelés, főleg gerincünk, derekunk érzi ezt meg, sőt a fáradt lábunknak, talpunknak is különösen jólesik ilyenkor a masszázs. A speciálisan kismamák számára kifejlesztett masszázstípus a várandósság idejében és a szoptatási időszak alatt is igénybe vehető. Miért a kismama masszázst válassza? A terhesség előrehaladtával egyre jobban igényeljük a törődést, kényeztetést. Nem is beszélve a lelki folyamatokról, készülünk egy óriási transzformációra: ahogy nő a magzat, születik meg az anya is a nőben. Ma már egyre többen tudatosabban élik meg ezt az időszakot, és szeretnének kapcsolódni a bennük fejlődő magzattal. Mindezekben csodás támogatást nyújt a Lomi Lomi masszázs technikán alapuló kismama masszázs. Az Opál Centrumban kedves vendégeinket a holisztikus megközelítéssel, nagy szakértelemmel kezeljük a test-, a lélek-, és a szellem egységében.
Ez a kismama masszázs a KoroKan Nemzetközi Oktatási Központ speciálisan kifejlesztett terápiája, melyet 27 országban védjegyeztek már. Ma már Európa több országában is népszerű kiegészítő terápia a terhességi hátfájás esetén, amikor a fájdalomenyhítési lehetőség pl. gyógyszeres kezelés, korlátozott. A masszázs lágy és pihentető, sok szempontból különbözik a hagyományos (várandós nőknek nem is ajánlott) masszázsoktól. Ismerkedj meg hivatásos masszőreinkkel! Orvosi Ellenjavallatok Nem ajánljuk ezt a kismama masszázst az első trimeszter idején járó kismamának. Az alábbi egészségi problémák esetén szintén azt tanácsoljuk, hogy konzultálj orvosoddal, vagy szakképzett masszőrrel: növekvő magzati mozgás észlelésekor (24 órás perióduson belül), erős folyás esetén (vizes vagy véres), cukorbetegség esetén, fertőző betegség és láz esetén, reggeli rosszullét, hasi fájdalom, hasmenés mellett, szokatlan fájdalom esetén, közvetlenül étkezés után (várjunk 1, 5–2 órát). A masszázsterápia kiegészítő terápia, nem helyettesítheti az orvosi eljárásokat.
A kismama masszázs a Thai népektől származik. A jelenkori kismama masszázs a thai masszázs elemeit (is) tartalmazza. Ez a fajta masszázs nem csak várandós hölgyeken végezhető. Egyszerűen a mindennapjainkba is belevihetjük és élvezhetjük a számos jótékony hatását. A kismama masszázs kedvező hatásai nem csak várandósság esetén: – Enyhíti a menstruációs panaszokat. – A menopauza és a klimax tüneteit is segít enyhíteni és elviselhetőbbé tenni a test változásait. – A gyermekáldás tervezésekor is érdemes alkalmazni, kedvezően segíti a fogamzást. – A várandósság alatt a kismama mindennapos panaszait enyhíti (hátfájás, derékfájás, lábfájdalmak stb. ). – A szülés után segíti a test regenerálódását Témakörök: – A kismama masszázs története. – Mikor ajánlott és mikor nem ajánlott kismamát masszírozni. – A kismama masszázs körülményei. – A kismama masszázs lépésről lépésre. A tanfolyam díja 15. 000 Ft. Érvényes diákigazolvány felmutatása esetén 12. 000 Ft. Amit hozni kell: Polifoam, vagy törölköző, amire le tudsz ülni és egy nagyobb maci, vagy baba amin gyakorolni tudsz.
Magyarországon egyedülállóan foglalkozom az ayurvédikus babamasszázs oktatásával, illetve oktatók képzés ével. Célom nem csak az ayurvédikus babamasszázs eljuttatása a család ok otthonaiba, de olyan szakemberek képzés e is, akik ayurvédikus ismereteikkel a babás család ok hasznos segítőivé válhatnak. A babamasszázs oktatása mellett törekszem a várandós-, illetve az újdonsült anyukákat is tehermentesíteni és támogatni testi- lelki felfrissülésüket is az Ayurvéda nyújtotta regeneráló testkezelésekkel! Várok minden érdeklődő anyukát és apukát, akiket érdekel, és szívesen csatlakozna egy olyan baba - mama programhoz, melynek elsődleges célkitűzése az újonnan születő család ok egymásrahangolódásának és bizalomépítésének elősegítése! Egy hivatás, melyet anyukaként, kisbabáddal is végezhetsz! Új szakmát szeretnél, melyben az anyaságot és a munkát összeegyeztetheted? Magyarországon egyedülálló szakmát kínálunk neked! Tanulj babamasszázs oktatónak és ismertesd meg a környezetedben élő kismamák at is az ayurvédikus babaápolás fortélyaival!
Az építmény és az azt kiszolgáló út megépítését kitartó és végletekig elszánt civil összefogással sikerült megakadályozni. Hogy a figyelem nem újkeletű, hanem csak a formája változott meg az idők során, azt bizonyítja, hogy a kilátó szomszédjában egy 13. századi lakótorony romjai találhatók (melyeket a feltételezések szerint a pécsváradi apátság a tatárjárás után emelhetett). A Zengő-vár és a tőle délebbre felfedezhető elővár előzménye egy római kori őrtorony lehetett, de a leletek tanúsága szerint már a népvándorlás korában is állhatott itt valami. A hegy növényvilágának legismertebb és talán legkülönlegesebb képviselője a bánáti bazsarózsa. FelfedeZengő #2: Hosszúhetény - Zengő - Kisújbánya - Óbánya - Mecseknádasd • .... A csúcs körül idős, természetes megjelenésű erdőt találunk, mely már önmagában is megéri a kiadós túrát. A Zengőt a középkorban a közeli ércbányászat okán Vas-hegyként (Mons Fereus) ismerték; mai neve elsősorban a nyári viharokra és a gyakorta zúgó, morajló szél hangjaira utalhat. Számos legendájának közös vonása, hogy nemesfémeket rejtő üreget vagy alagutat emlegetnek a hegy belsejében, egyikük szerint pedig a benne csapdába esett kincskeresők ordítozása miatt zeng a táj.
Pécsváradról a S jelzés kalauzol a Zengőre a leggyorsabban (5, 1 km, 472 m szintemelkedés). Püspökszentlászló parkolójából a K◼ jelzést kell követnünk a falu végéig, majd az arborétum hátsó sarkától jobbra, a S jelzés vezet a kilátóhoz (3, 2 km, 323 m szintemelkedés). Parkolás Hosszúhetényben a Fő utca mentén találunk parkolóhelyeket. Érdemes elhagyni Hosszúhetényt, és a püspökszentlászlói út mentén a tágas placcon parkolni (a Kőmorzsoló szobránál). Az innen induló jelzés (lásd feljebb) rövidebb alternatíva, mint a faluból nekivágni. Pécsváradon a Kossuth Lajos utcán, a központban érdemes parkolni, de följebb, a várnál is találunk parkolókat. Legtovább a Zengő utcán hajthatunk (innen rövidebb a túra és jóval kevesebb a szintemelkedés). Pécsvárad - Zengő kilátó. Koordináták DD 46. 179999, 18. 377386 DMS 46°10'48. 0"N 18°22'38. 6"E UTM 34T 297587 5117390 w3w ///csevegő. csinálni. rádiózás Navigáció Google Térképpel Környékbeli ajánlatok ajánlott túra Nehézség könnyű Hossz 10, 2 km Időtartam 3:15 óra Szintemelkedés 410 m Szintcsökkenés A számos legendát őrző, romos várfalban, kilátóval tetőző Zengőre túrázunk a legkézenfekvőbb délnyugati útvonalon.
« Összes esemény Ez az esemény véget ért. 2016-09-17 Útvonal: Hosszúhetény – Völgyi rétek – Zengő – Csókakő – Hosszúhetény Találkozó: 2016. szeptember 17. szombat 9. 30-kor Hosszúhetény, Polgármesteri Hivatal/ Kultúrház buszmegálló Táv: kb. 10 km, Időtartam: kb. 4 óra, Nehézség: nehéz Rossz idő esetén a túra elmarad. Hosszúhetény zengő turan. A programra előzetes bejelentkezés szükséges! Jelentkezési határidő: szeptember 16. Információ, jelentkezés: Kövestető Vendégház – Hosszúhetény +36 30 663 0923, +36 72 481 058 Tetszik!
A Tamási Művelődési Központ természetjáró csoportjának legközelebbi túrája július 24-én, szombaton a Kelet-Mecsekben a Hármashegy és a Zengő lábánál festői környezetben elterülő faluba, Hosszúheténybe vezet. Megtekintik az üvegkiállítást és a Tájház kiállításait. Innét veszi kezdetét a gyalogos túra a Zengőn álló, nemrégiben felújított kilátóhoz. Püspökszentlászló felé folytatódik az út, ahol bebarangolják az arborétumot, majd visszatérnek Hosszúheténybe. Hosszúhetény zengő túra sátor. A túra hossza: 10 km, melyen bárki részt vehet. A programra július 22-ig lehet jelentkezni a művelődési központban a 2500. - Ft útiköltség befizetésével. Indulás 8. 00 órakor a tamási Kossuth térről. Szeretettel várjuk a régi és új természetjárókat!
4 km| 35 perc Tovább egyenesen északra ezen földút 13 Eddig: 2. 5 km| 38 perc Tovább egyenesen északra ezen gyalogút 14 Eddig: 2. 8 km| 42 perc Tovább enyhén jobbra északra ezen gyalogút 15 Eddig: 3. 0 km| 44 perc Tovább jobbra keletre ezen gyalogút 16 Zengővár lakótorony Eddig: 3. Zengő túra | Csókakő Vendégház. 6 km| 55 perc Tovább enyhén jobbra délre ezen gyalogút 17 2 Zengő, Zengővár kilátó Megérkeztél Összesen: 3. 7 km| 55 perc Útvonaltervező: Routino Adatok: OpenStreetMap
Mivel a Zengő a Mecsek legmagasabb pontja, ezért a csúcs stratégiai fontosságú volt - már a rómaiak korában is (itt futott az aquincumi út). A nem túl nagy várat a tatárjárás után építhették: a vár területe mindössze 105 x 70 méter volt és egyetlen háromszintes lakótoronyból állt. A Zengőhöz több mendemonda is kötődik, az egyik szerint a Zengővárat és a pécsváradi várat egykoron titkos alagút kötötte össze... Utunkat a sárga csík jelzésen folytatjuk tovább. Az út rögtön a Zengőváűr mellett indul, és folyamatosan lefelé tart. Kidőlt fákon és avaron csúszkálunk lefelé, miközben az idő kezd egyre borúsabbá válni. Ahogy sötétedik, gyönyörű kilátás tárul elénk: a szembe hegyoldal ugyanis még világos, de nálunk, a fák között már "sötét" van... Hosszúhetény zengő túra útvonal. igazi paradicsom egy fotósnak:) Hamarosan leérünk Püspökszentlászló ra, ahol a történet szerint annak idején Szent László király talált menedéket egy vihar elől. Ennek emlékére kápolnát emelt itt, amiből később egy kisebb falu és püspöki rezidencia nőtte ki magát.
Az üveghutáiról és földtani képződményeiről híres Óbányai-völgyön keresztül... Mutass mindent