A tojás laktat, az alma vitaminokat és antioxidáns hatású flavonoidokat tartalmaz, elkészítése pedig nagyon egyszerű. A tojást ebben az esetben nem érdemes megsózni, de lehet egyéb fűszerekkel is kísérletezni. 2. Mandulavajas pirítós, áfonyával A mandulavajas pirítós gyors és tápláló nassolnivaló A mandula gazdag fehérjeforrás és nem mellesleg jó ízű is. Kenjük egy teljes kiőrlésű pirítósra, a tetejére tegyünk néhány szem áfonyát - vagy egyéb bogyós gyümölcsöt, idény szerint - és már falatozhatunk is. 3. Gyors nassolnivaló receptek ebedre. Almachips fűszerrel Almachipset otthon is egyszerűen lehet készíteni. A felkarikázott, kicsumázott almát hintsük meg egy kis fahéjjal - vagy ízlés szerint egyéb fűszerrel -, majd alacsony hőmérsékleten fonnyasszuk a sütőben egy órát. 4. Pörkölt csicseriborsó A csicseriborsót némi olajon pirítsuk meg a sütőben köménymag-, csili-, pirospaprika- vagy fokhagyma por hozzáadásával. 30-40 perc alatt kész és biztosak lehetünk benne, hogy valójában az van a chipsben, amit szeretnénk. 5. Sült édesburgonya Néhány édesburgonyát, hajában pirítsunk meg sütőben, némi olajon.
Sajnos a legtöbb nassolnivaló tele van telített zsírokkal, cukrokkal és sóval is, és nem kínálnak ténylegesen értékes tápanyagokat. Szóval mi a teendő, ha szeretnél harapni valamit gyorsan a nap folyamán, de nem akarsz eltérni egészséges étrendedtől? Nos, mindenképpen sokat segít, ha olyan egészséges, finom falatokat veszel magadhoz, amik segítenek sokáig jóllakott maradni, így nem tör rád az éhség fél órával a nassolás utá alábbi receptek pontosan ezt kínálják majd! Gyors nassolnivaló receptek gyorsan. Mogyoróvajas fehérjés brownie-k Ez az ízletes, egészséges nassolnivaló garantáltan az egyik új kedvenced lesz. Elkészítése pofonegyszerű, a végeredmény pedig eszméletlen! A recept maga meglehetősen rugalmas, szóval elkészítheted tetszőleges vegán, gluténmentes és tejmentes hozzávalókkal is. Hozzávalók: • 400 g vajbab, leöblítve és leszűrve • 50 g mandulaliszt • 90 ml juharszirup • 80 g puha, természetes mogyoróvaj • 1 teáskanál vaníliakivonat • 1/4 teáskanál tengeri só • 1 teáskanál szódabikarbóna • 1 teáskanál sütőpor • 50 g étcsokoládé darabka (ízlés szerint) Elkészítés: 1.
Pucolj meg 1 narancsot és 1 kivit, vágd apróra és locsold meg 2 evőkanál narancslével. (100 kcal/adag) Banános túró A banán kedélyjavító, mivel szerotonint tartalmaz, ami jó hatással van a hangulatra. Szeleteld fel a gyümölcsöt, majd keverd össze 125 g sovány túróval. Mézzel tovább édesítheted. (220 kcal/adag) Banánchips A szírított vagy pirított gyümölcsdarabkák igazán kiváló falatok, de maximum fél maroknyit egyél meg belőlük egyszerre. A banánszeleteket ugyanis kókuszolajban sütik és cukorral vagy mézzel édesítik. (250 kcal/50 g) Lekváros kétszersült Egy pirítóst kenj meg piros húsú gyümölcskocsonyával vagy gyümölcskeverékkel. 10 egészséges és gyors nassolnivaló, amiket percek alatt elkészíthetsz és a diétádnak sem ártanak második oldal. 6 evőkanálnyit ossz el 3 szelet kétszersültön. (150 kcal/adag) Szárított gyümölcsök Azonnal fogyasztható gyümölcsfinomságok sok-sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. Tipp: kóstold meg az egzotikus ízeket is, mint például a datolya vagy a füge! Arra azonban ügyelj, hogy lehetőleg a cukormentes változatokat vásárold. (145 kcal/50 g) 9+1 ÉTEL, AMIBŐL ANNYIT EHETSZ, AMENNYIT BÍRSZ, MÉGSEM HÍZLAL!
Végül pedig íme, egy kis bemutató Párizsról és arról, hogy milyen elfoglaltságokkal üthetjük el az időt, ha éppen nem a kampányküldetéseket végezzük. Köszönjük a hírt nero66-nak és LionHD-nek! Update! Befutott a legújabb tévéreklám is a játékhoz, ráadásul ezt is a magyar Digic Pictures szállította. Csekk: Köszi, LionHD és menjapipaba! Assassin's Creed Unity gépigény - itt a hivatalos és egy új trailer is mellé. Kövesd az Instagram-oldalunkat! A Gamekapocs Instagram-oldalát azért indítottuk el, hogy felületet adjunk a magyar játékosok legjobb fotómóddal készített képeinek. Fogd a legjobb alkotásaidat, és csatlakozz hozzánk te is!
Hozzászólások: 5 860 Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni. Bejelentkezés
pekk: Azért nem akartam írni regényeket az érveimmel, mert már ezerszer le lett írva (nem csak általam) és már rohadt unalmas, hogy mindig meg kell indokolni mindent, mert valaki nem ért a dolgokhoz. De ha már ilyen sokat írtál, és hogy boldog legyen a napod, válaszolok: 1. A PC-s eladások egy multiplatform címnél röhejesen alacsonyak minden játéknál. Kb annyi bevétel van egy PC-s átiratból, hogy a cég tud venni egy flakon ásványvizet. Ha nem adnák ki PC-re, meg se éreznék anyagilag, ugyan ott állnának, mintha kiadták volna, viszont ha nem adják ki PC-re, akkor számtalan megspórolt munkaórájuk lenne. Mit gondolsz, miért van annyi konzol exkluzív játék? Azért, mert PC-n megy a warez ezerrel, legálisan meg messze nem szerzik meg annyian, mint amennyi egy kiadónak jó lenne. Assassin's Creed: Liberation teszt - a rabszolga felszabadítás - Tech2.hu. 2. A saját érdekükben adják ki PC-re, nem azért, hogy neked jó legen. Nem akarják, hogy fellázadjon az internet PC-s népe (aminek egyébként 90%-a kalóz... ), így inkább kiadják és nem lesz rinya. 3. (és ezt összevonom azzal, hogy "semmit nem jelent az, hogy PC-n fejlesztik"😉: Nem, valóban nem értek hozzá én sem, de azért egy kis fogalmam van róla, neked pedig láthatóan ennyi sincs.