Tökéletes karantén kaja, ami még egészséges is. Jelenleg én is abból főzök ami van itthon. Sose szerettem ételt kidobni, most meg pláne nem. Van itthon két nagy kínai kel, így szerettem volna valami tartalmas főétel formájában felhasználni. Karantén ebéd- Rakott kínai kel | Fittdiéta. Darált húshoz jó áron hozzá lehet jutni. Basmati rizs, terápiás csontlé és kókuszjoghurt is van itthon mindig. Ez egy gyorsan összedobható, több napra vagy a család minden tagjának elegendő ebéd, ami pénztárca barát is. Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE! Hozzávalók 4 adaghoz: 600 g kínai kel őrölt kömény parajdi só 500 g darált pulyka 1 fej vöröshagyma oregnó 1 gerezd fokhagyma őrölt pirospaprika 0, 5 dl terápiás csontlé 400 g főtt basmati rizs (elkészítése a leírásban) almaecet őrölt kurkuma 150 g kókusz joghurt Elkészítés: Először elkészítem a basmati rizst. Nekem ez mindig van a hűtőben vagy a fagyasztóban így a recept, a főtt mennyiséget tartalmazza.
Ha kész, egyenként ráütjük a tojásokat, enyhén megsózzuk és lefedve ízlés szerinti keménységűre sütjük. (A végén a fedőt vegyük le, hogy a sárgája szépen megmaradjon, mint a tükörtojás sütésénél). YZABELLA 2009. 14:41 Hasznos számodra ez a válasz? 8/11 anonim válasza: 100% Almás kínaikel töltve Hozzávalók: 1 kg kínai kel 25 dkg pulyka darálthús 3 darab savanykás alma 2 evőkanál borecet 1 csomó petrezselyemzöld 1/2 bögre rizs 1 kis fej vöröshagyma 2 dl joghurt 1 darab tojás só olaj kakukkfű Elkészítése: A reszelt hagymát olajon megdinszteljük, hozzáadjuk a darálthúst, sóval, kakukkfűvel és petrezselyemmel ízesítjük, majd megpirítjuk. Közben a rizst félpuhára főzzük. Rakott kinai kel corona. Mikor mindkettő kihűlt, összekeverjük és egy egész tojást adunk hozzá. 8 nagy kellevelet forrásban levő sós vízbe mártunk, majd lecsöpögtetünk. Mély hőálló tál aljára tesszük a feldarabolt kel felét, megsózzuk és befedjük almaszeletekkel. A darálthúst beletekerjük a kellevelekbe és ráfektetjük az almaszeletekre, amit újra befedünk a maradék apróra vágott kellel megsózzuk és almaszeletekkel befedjük.
( a maradék mehet a hűtőbe vagy a fagyasztóba) Egy hőálló edénybe rétegezzük a leszűrt kínai kel felét. Erre kerül a rizses darált hús felét. Majd a kínai kel másik fele következik, és a maradék darált húsos rizs. Rakott kinai kel filmek. 200 ml kókuszjoghurtot egy kevés vízzel hígítottam és sóval, fokhagyma porral ízesítettem. Egyenletesen ráöntöttem a hús tetejére. Előmelegített sütőben 185-190 fokon (lehet grill funkción is) 20-25 percig sütöttem. Tápérték 1 adagban: kcal: 361 fehérje: 35 g szénhidrát: 31 g zsír: 11 g Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
Végül egy hőálló üvegtálba rétegezzük a kínai kelt, a köleskrémet és a vöröslencsét. 170 fokon (légkeveréses) 20 percet, majd 180 fokon (légkeveréses) még 10 percig készre sütjük
Az összeállítás: Tűzálló tál alját vékonyan kiolajozom. Beleteszem a kínai kel harmadát vegyesen veszem a zsenge leveleket és a levélszárakat, ráöntöm a rizs felét és ráteszem a hús bő harmadát. Meglocsolom 1 kanál tejföllel. Megismétlem még egyszer, de kevés kínai kel levelet és a húsból 2 evőkanálnyit meghagyok és ez lesz a 3. réteg. Rakott kínai kel | Fritz Katalin receptje - Cookpad receptek. A tetejére tejfölt teszek. 180 fokos sütőben 35 percig sütöm. A tányéron még jár hozzá extra tejföl. Visszaugrás a navigációhoz Visszaugrás a navigációra
További receptek >>
Közben só és bors kerül rá. Rizzsel tálalom. 14:43 Hasznos számodra ez a válasz? 10/11 A kérdező kommentje: Nagyon rendes vagy, köszönöm! Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. Sonkával rakott kínai kel recept. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Dr. Horváth Krisztina › Rend. : H: 12-18, K: 8-14, Sz: 8-16, Cs: 8-14, P: 8-14. Dr. Pokol Evelin › Rend. : Cs: 14-19. Dr. Jenei Márta › Rend. Dr horváth krisztina bőrgyógyász e. : P: 14-19. Dr. Mező Brigitta › Rend: P: 16-20. Lézeres szőrtelenítés. Tevékenységek, szolgáltatások Ajakfeltöltés Allergia Anyajegy-eltávolítás Anyajegyek eltávolítása Anyajegyszűrés Arcfiatalítás Bőrelváltozás Bőrgyógyász Bőrgyógyász szakorvos Bőrgyógyász, kozmetológus Bőrgyógyászat Fagyasztásos szemölcseltávolítás Hajhullás Lézeres szőrtelenítés Melanomaszűrés Orvosok, szakorvosok Ráncfeltöltés Ránctalanítás Tetoválás eltávolítás
Elérhetőségek Nyíregyháza, Szent István utca 8. 70/349 7053 Nincs részletes adatlap, de ha ez a cég az Öné, akkor regisztráljon és kitöltheti az adatlapot! Szeretnék regisztrálni! Hasonló szolgáltatások Munka-Erő-Energia Kft. illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Tornácos utca 49. Gombkötő András illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Epreskert út 60. 1/7 Orosz János illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Árpád út 53. 3/12 Dominant Security Kft. illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Deák Ferenc utca 21. Du & Du Kft. illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, 00 Nyíregyháza Család Utca 84. Kukucska Csaba illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Gádor Béla köz 4. 4/19. Opel Csősz illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Rákoczi u. 60. Bontócentrum illusztráció Nincs leírás! Dr horváth krisztina bőrgyógyász center. Nyíregyháza, Orosi út 45. Egyéb szolgáltatások Éva Foto illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Vay Ádám körút 1. Color Pack Nyomdaip. ZRt. illusztráció Nincs leírás! Nyíregyháza, Westsik Vilmos u. 4. Nagymarczi László illusztráció Nincs leírás!
Dr. Horváth Péter, pulmonológus Dr. Horváth Péter diplomáját 2012-ben szerezte a Semmelweis Egyetem Általános Orvostudományi Karán. Ezt követően az I. Sz. Belgyógyászati Klinikán kezdett dolgozni PhD hallgatóként. 2015-től Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikáján dolgozik. Itt magas színvonalon sajátíthatta el a pulmonológia műveléséhez szükséges tudást. Főbb érdeklődési területe a mellkasi ultrahang vizsgálatok, endoszkópia valamint az obstruktív légúti betegségek. Dr horváth krisztina bőrgyógyász dermatology. Mind a hazai, mind az európai tüdőgyógyász társaság aktív tagja, a éves kongresszusok rendszeres résztvevője előadóként és üléselnökként. A tüdőgyógyászatról A tüdőgyógyászat az egyik legdinamikusabban fejlődő belgyógyászati jellegű szakirány a világban. A légzőszervi betegségek tünetei közül a köhögés, a nehézlégzés és a mellkasi fájdalom a leggyakoribb, ezek közül a köhögés a második leggyakoribb panasz, amellyel a beteg orvoshoz fordul. A tüdőbetegségek (asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség – COPD, tüdőrák) világszerte vezető helyen szerepelnek a morbiditási (betegség gyakorisága egy adott populációban) kimutatásokban, és további növekedésük várható.
Elégedett vagy az orvossal? Ajánld másoknak is! Esetleg rossz tapasztalatod volt? Írd meg, hogy javíthassunk rajta! Dr. Horváth Krisztina, fogorvos - Foglaljorvost.hu. A külső személy által írt értékelések kb. 48 óra után jelenhetnek meg az oldalon, mivel ellenőrzésen esnek át kollégáink által, az oldal Felhasználási feltételeinek megfelelően: Felhasználási feltételek Orvos Hozzáállása, figyelmessége, kedvessége Megfelelő volt a tájékoztatásod? Megfelelő volt az ellátásod? Mi volt a legkellemesebb tapasztalatod? Mi volt a legkellemetlenebb tapasztalatod? Értékelés elküldése Megjelenítendő név Nevem maradjon rejtve (Anonym)