Automatikus oldalgörgetés Menü
A termek döntő többsége az 50-es évekkel foglalkozik, a nyilasok rémuralmáról szóló két terem egyelőre még nem is látogatható. A körfolyosós ház udvarát átriummá alakították, az udvar közepén egy szovjet tank áll, egy gázolajjal teli medencében. Meredek fémrámpákon folyamatosan szivárog a gázolaj a pince felé. A tank körül több emelet magasságban az áldozatok portréi láthatóak. Terror Háza - Képek, Leírás, Vélemények - Szallas.hu programok. A lépcsőházban szocreál szobrok állnak. A tematikusan berendezett szobák többségében képernyők vannak, ahol folyamatosan mennek a korszakról készült dokumentumfilmek, illetve korabeli híradórészletek, propagandafilmek. Sok teremben van számítógép, ahol a látogatók maguk kérhetnek információkat a kiállításról. Közvetlenül a házhoz kapcsolódó kiállítótermek elsősorban a pincében vannak: itt rekonstruálták a börtöncellákat, a vesztőhelyet az aksztófával és a kínzókamrákat, a nyilasok és az ÁVO használta kínzóeszközökkel, a vér és ürülék tisztítására szolgáló slagokkal, a vallatáshoz használatos lámpákkal. Az épület eredeti funkcióját idézi még Péter Gábor volt ÁVO-főnök irodája, ahol a látogatók használhatják Péter telefonját is, amiből titkárnője hangja szól.
A múzeumi kiállítás megtekintésén túl lehetőség van szervezett keretek között Sörutazást is tenni. A Sörutazás során a múzeum megtekintése mellett a sörkészítés folyamatát is bemutatják az idegenvezetők. Megtekinthetjük a működő főzőházat, mely Európa egyik legszebb jelenleg is működésben lévő főzőháza, illetve a sörkészítés kulisszatitkaival is megismerkedhetünk. Természetesen nem maradhat el a kóstoló sem. Az 1300 forintos Sörutazás-jegy megvásárlásával két pohár sört is elfogyaszthatunk. A túrán való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges, de ha szerencsénk van már meglévő csoportokhoz egyénileg is csatlakozhatunk. Zwack Múzeum Csak egy kerülettel kell tovább mennünk és a Soroksári úton. (a 26. szám alatt) találjuk a Zwack gyár múzeumát. A világhírű termék és a Zwack család hat generációig visszanyúló történelmét bemutató kiállításra 1770 forintért kell belépőjegyet váltanunk. A Dréher Múzeumtól eltérően itt 18 év alatti látogatókat is fogadnak 990 forintos diákjeggyel. 16 ingyenes múzeum augusztus 20-án, ami a gyerekeknek is tetszene | Családinet.hu. A felnőtt belépőjegy árában egy termékkóstoló is bele tartozik, ahol a gyár három különböző termékét ízlelhetjük meg.
Az időjárás alaposan bekeményített és az előrejelzések szerint még napokig "élvezhetjük" a télies időjárást. A hétvégi szabadtéri programoknak így nincs sok esélye. Hogy mégse egész hétvégén a lakásban ücsörögjünk, ajánlunk néhány fedett helyen lévő érdekességet. Elsősorban nem az egyértelmű és közismert ajánlatokra koncentráltunk, hanem igyekeztünk kevésbé ismert múzeumokat, illetve kiállításokat bemutatni. Két könnyedebb és két fajsúlyosabb témát bemutató kiállítást választottunk. Dréher Sörmúzeum Igen, ilyen is van, a sört és a sörfogyasztás, sörkészítés körülményeit is megismerhetjük múzeumi keretek között. A Dréher Sörgyár területén (Jászberényi u. 7-11. ) lévő múzeum minden nap 9-16 óráig várja a látogatókat. A belépőjegy csupán háromszáz forint, viszont jegyet csak nagykorú látogatók válthatnak. Állandó kiállítás - Terror Háza Múzeum. A kiállítás bemutatja a sörgyár (és jogelődjeinek) történetét és ezen keresztül a sörkészítés és sörfogyasztás fejlődését, kultúráját is. Elsősorban az 1900-as évek elejétől láthatunk a sörkészítéssel kapcsolatos eszközöket, illetve korabeli palackokat, cégéreket és a sörfogyasztást megörökítő alkotásokat.
Az antioxidánsban gazdag gyümölcsök, mint például a bogyós gyümölcsök, szőlő, kivi és cseresznye enyhítik a szabad gyökök káros hatásait, ezáltal könnyítenek a teltségérzeten is. Egy könnyed gyümölcssaláta vagy turmix jó választás lehet, illetve törekedjünk arra, hogy másnap is minél több gyümölcsöt fogyasszunk. Készítsünk müzlit friss gyümölcsökkel, nassolnivalóként pedig tökéletes a natúr joghurt megszórva friss, zamatos idénygyümölcsökkel, most például szőlővel vagy szilvával. Almaecet Érdemes egy evőkanál almaecetet locsolni a salátánkra, a szakember szerint ez ugyanis segíti a vércukorszint egyensúlyban maradását még a szénhidrátban gazdag étkezések után is. A vércukorszint ugrásszerű emelkedése az egészséges embereknél sem jó, mivel utána törvényszerű a zuhanásszerű csökkenés, ami erős éhségérzettel párosul. Fotó: Shutterstock/Puzzlepix Ez a hatalmas kilengés még nagyobb probléma a cukorbetegeknél, hiszen az ő szervezetük nem képes megfelelően lebontani a glükózt, a szervezetben maradó felesleges cukor pedig idővel károsítja az ereket.
Ez a mérsékelt szénhidrátfogyasztás lehetővé teszi a szénhidrátban gazdag ételek fogyasztását – csak kisebb adagokban, nagyobb mennyiségű alacsony keményítőtartalmú zöldséggel, sovány fehérjével és egészséges zsírokkal párosítva. Amikor a zöldséges burritot egy zöldségekkel, salsával, feketebabbal és guacamoléval készült salátára cserélték, a szénhidrát mennyisége 42 grammra csökkent. A fogyókúrázó így is jóllakottnak, elégedettnek és energikusnak érezte magát, a kilók pedig olvadni kezdtek. A tanulság? A szénhidrátok eredendően nem hizlalnak és nem károsak, így nem kell teljesen száműzni őket az étrendből, mert ez hosszú távon nem optimális az egészségre nézve. A cél az, hogy minőségi szénhidrátokat válasszunk, és törekedjünk az egyensúlyra – vagyis elegendő mennyiségben fogyasszuk ahhoz, hogy kielégítse, de ne haladja meg szervezetünk energiaszükségletét. Csempésszünk sokkal több zöldséget az étrendünkbe A dietetikus szerint negyven év felett célszerű a zöldségeket az ételek fő alapelemeként kezelni, és minden mást hozzájuk igazítani.
Persze, a világon szinte mindenhol sok tészta fogy, ezért aztán jó eséllyel te sem akarsz teljesen lemondani róla. Ami fontos, hogy ezt a szénhidrátban gazdag alapanyagot mindig ebédre fogyaszd, vacsorára már semmiképpen se válaszd! (Ide sorolhatóak a kelt tészták is, amik szintén finomlisztre építenek, tehát este nincs pizza! ) A tészta amúgy nem egy rossz választás a diétázóknak sem, hiszen a 100 grammra megadott értékeket szárazon kell nézni, márpedig főzés után a tészta alaposan megdagad. Azonban még így is fontos, hogy mértékkel fogyaszd, hiszen nem önmagában eszed, hanem jellemzően húsokkal, zsíros öntetekkel, ritkán zöldségekkel – emiatt lesznek a tésztás ételek is hizlaló hatásúak. Ha tovább csökkentenéd a bevitt energia mennyiségét, keress pl. a maglisztre, durumlisztre épülő változatokat! Oldalak: 1 2 »