5 szuper egészséges smoothie recept, melyet muszáj kipróbálnod! 2022. 02. 04. A smoothie kifejezést már senkinek sem kell bemutatni. A népszerű ital az elmúlt jó pár év során hazánkban is elterjedt. Számos különböző smoothie-val találkozhatunk, a recepteknek csak a képzelet szabhat határt. Legtöbbünknek pedig már megvannak a kialakult kedvencei is. A boltok polcain is találhatunk előre csomagolt változatokat, azonban úgy az igazi, ha saját magunk készítjük házilag. Hoztunk is nektek néhány egészséges és isteni receptet! Mindenekelőtt tisztáznunk kell pár alapfogalmat, mégpedig, hogy miben is különbözik a smoothie a turmixtól? Egészséges smoothie receptek. Ugyanis nem egy és ugyanaz a kettő. A smoothie különlegessége, hogy fagyasztott gyümölcsökből és zöldségekből vagy friss gyümölcsök és zöldségek jégkockával történő pürésítésével készül. Elkészítéséhez mindössze egy turmixgépre vagy botmixerre van szükségünk, azonban már léteznek smoothie maker nevezetű gépek is, melyek kifejezetten ezek elkészítésére lettek kitalálva, de lényegében egy turmixgéppel is ugyanazt az eredményt érhetjük el.
Ez egy természetes és nagyon egészséges smoothie, két finom összetevőből készült: piros gyümölcsök és banán. A piros gyümölcsök esetében, amint biztosan tudod, kiemelkednek a természetes antioxidánsok gazdagságában. Míg a banán meglepő a nagy erejével és a kálium gazdagságával. összetevők: 350 gramm piros gyümölcsöt. 250 gramm természetes joghurtot. Egy banán 2 evőkanál virágméz. Néhány menta levelek díszítésére. előkészítés: Ha megvettük a fagyasztott vörös gyümölcsöket, először feloldjuk őket a hűtőszekrényben. Smoothie receptek | Lúgosítás | DrTihanyi.com. Felolvasztás után jól mosjuk és kicsit megszárítjuk őket. Néhány darab piros gyümölcsöt tartalékolunk. Mi eltávolítjuk a bőrt a banánból, és görgőkké vágjuk. A turmixgépben a vörös gyümölcsöket, a joghurtot, a banánt tekerjük és mindent jól verünk. Ezután adjuk hozzá a mézet, és nyerj egy kicsit. A smoothie-t külön szemüvegben forgalmazzuk, és néhány piros gyümölcsöt díszítünk, tetején és néhány levél mentén. Dinnye és saláta smoothie Ebben a turmixban egy zöldséget és gyümölcsöt kombinálunk: zöld saláta és dinnye levelei.
Epres-kivis szürcsölnivaló 1 közepes, hámozott banán, 2 hámozott, felkockázott kivi, fél csésze almalé, fél csésze fagyasztott eper, fél csésze zúzott jég. Egy igazi nyári finomság frissítő gyümölcsökkel, ami azonnal lehűt a legnagyobb forróságban is, és még az édesség iránti vágyadat is kielégíti anélkül, hogy több gombóc fagylaltba kellene temetkezned! Fagyos Hawaii Negyed csésze zsírszegény tej, 3/4 csésze ananászlé, fél teáskanál kókuszkivonat, fél csésze zúzott jég. Akár egy finom pina colada, olyan ez a smoothie, mégis tökéletes indítója lehet a napnak, vagy kellemes társ egy kis délutáni lazításhoz. Amilyen egyszerűen elkészül, olyan különleges! Diétás smoothie receptek, amikkel egyszerre fogyhatsz és nassolhatsz. Citromos-bogyós hűsítő Egy csésze hideg limonádé, egy csésze fagyasztott bogyós gyümölcs, fél csésze zúzott jég. Olyan jól fog esni, mint egy hűvös medencébe csobbanni! Ha tartalmasabbá szeretnéd tenni, fehérjeport is adhatsz a smoothie-hoz, de délutáni frissítőnek így önmagában is kiváló. Ananászos-narancsos finomság 1/3 csésze ananászkocka, 1/3 csésze ananászlé, 1/3 csésze narancslé, fél csésze zúzott jég.
Szállodánk wellness részlegében helyet kapó belső medencénk a felső- és alsótestet masszírozó vízsugarakat (integrált jacuzzi elemek) és vízfüggönyt kínál a teljes ellazulás érdekében. Emellett 8 személyes pezsgőfürdővel várjuk Vendégeinket! Bel-és kültéri gyermekmedencéink biztosítják a kicsik számára is a felhőtlen szórakozást, a nagyobbaknak pedig a világítótoronyból a szabadtéri medencébe futó csúszda szolgál kalandokkal teli helyszínül. A kertben a medencék mellett napozás közben gyönyörködhet a káprázatos naplemetében. A felnőtt medence mellé világítótornyot építettünk, melyhez egy óriás csúszda kapcsolódik, mely élménydús program kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Kültéri medencék | Gyomaendrődi Liget Gyógyfürdő és Kemping. Az élményelemek a belső és a külső wellness részleg esetében is váltakozva működnek, automata időzítéssel. A világító toronyból kiinduló óriáscsúszda minden órában 20 percet üzemel, minden egészkor órakor indul és óra 20 percig tart. A csúszda mellé szállodai felügyeletet biztosítunk.
Ezért, ha egy igazán különleges ajándékkal szeretné meglepni a csemetéjét, akkor érdemes számításba vennie egy tetszetős kerti csúszda beszerzését. A repertoárban különböző színű, méretű és kialakítású típusok is megtalálhatók, ami lehetővé teszi, hogy minden korosztály kiélvezze a csúszdajátékok használatában rejlő örömöket. A legegyszerűbb fajták egy néhány fokos fellépőből és egy csúszófelületből állnak, amelyre igény esetén a kerti locsoló tömlője is rácsatlakoztatható. Ennek köszönhetően még élvezetesebbé válik a kerti csúszda használata, hiszen a lurkók a vízcsobogás útját követve érhetnek földet. A vízpermet nyáron különösen nagy élvezetet jelent, ugyanis a forró hőségben kellemes felfrissülést nyújt számukra. Adott esetben a csúszófelület tetejére rögzített kapaszkodó elemek is segítséget nyújthatnak nekik abban, hogy kényelmesen elhelyezkedjenek, és könnyedén el tudjanak rugaszkodni a talaj felé. A kínálatban hullámos kialakítású kerti csúszda lapok is megtalálhatók, amelyek különböző mérettel rendelkeznek.
Hogyan válasszunk csúszdát? Bébi csúszda: Kültéri locsolóra csatlakoztatva vizes csúszdaként is megállja a helyét. Praktikusan kis méretéből adódóan kisgyermekek nagy kedvence. Méret: 115×65×85 cm (csúszófelület: kb. 95 cm) Teherbíró képesség: 25 kg Nagy csúszda: Elsősorban kültéri használatra ajánljuk, ezt lehet locsolóra kötni. Méret: 130×85×76 cm(csúszófelület: kb 100 cm); 140x200x220 cm(csúszófelület: kb 200 cm) Szín: Rózsaszín lila lábakkal, zöld-barna, sárga-zöld, piros zöld/sárga lábakkal, kék-sárga; piros(200 cm), kék(200 cm) Csúszdalap: Egyedileg szeretne csúszdát építeni? Lehetséges, ezekkel a csúszdalapokkal bármekkora dőlésszögű csúszdát kivitelezhetünk. Méret: 235 cm, 295 cm Teherbírás: 70 kg Szín: Kék, piros, zöld, sárga - SportJátékShop Átlagos értékelés: (14) Raktáron: 1-3 munkanap 23. 720 Ft 19. 890 Ft (5) Átmenetileg nem rendelhető 8. 210 Ft 7. 090 Ft -tól (1) 21. 990 Ft (2) 5. 490 Ft 4. 980 Ft Utolsó 3 db raktáron 31. 590 Ft 27. 390 Ft -tól Utolsó 2 db raktáron 26. 990 Ft 23.