Radics Gigi egy hirdetés révén megmutatta, hogyan készíti a reggelit kislányának, azonban a kommentelők úgy ítélték meg, túl elegáns. Radics Gigi külön posztban reagált a hozzászólásokra Az énekesnő, akinek nem is olyan rég még Orbán Viktor miniszterelnök is köszönőlevelet írt, a minap osztott meg egy fotót, amit a Philips -szel együttműködésben készített. A fő téma a kislánya reggelijének gyors elkészítése volt, ugyanis főpróbára rohant éppen, amit szintén megemlített a leírásban, hogy megmagyarázza, miért van így kiöltözve, kisminkelve. Ennek ellenére a Radics posztja alatti kommentszekciót elárasztották az utálkozó, öltözetét kritizáló hozzászólások. Radics Gigi motiválja követőit az egészséges életmódra - ifaktor. Egyesek azt a következtetés vonták le, hogy "aki ilyen szerelésben van otthon, az tuti, semmit nem csinál". Másnap Radics egy külön posztban írta le véleményét ezekről a hozzászólásokról. Amellett, hogy újból kiemelte, főpróbára indult épp és ezért volt rajta ilyen ruha, kifejtette, hogy milyen körültekintően választja ki, kivel dolgozik együtt és mit hirdet oldalain és hozzátette azt is, "mindenéért megdolgozott, amije van".
A népszerű énekesnő, Radics Gigi Instagram-oldalán mutatta meg követőinek, hogy már most milyen változásokon ment keresztül, mióta újra rendszeresen jár mozogni és az egészséges táplálkozásra is odafigyel. Az énekesnő célja egyértelműen az volt posztjával, hogy motiválja azokat a követőit, akik pont a változtatás előtt állnak és csak egy löket kellene nekik, hogy bele is merjenek vágni. Gigi bejegyzésében elárulta, hogy még nem érte el a végső célját, de már most sokat változott a teste és sokkal jobban érzi magát a bőrében is. Radics Gigi elárulta: sminkfüggővé tette a népszerűség - ifaktor. "Alakul a molekula. Végre van erőm edzeni újra, időm az már kevésbé, de szerencsére van segítségem, viszont ha nincs, akkor is megoldom baba mellett is. Ezt azért írom, mert nincs kifogás, ha az ember változtatni akar az életmódján. Emlékeztem, hogy sokkal energikusabb voltam fizikailag és mentálisan is egyaránt, amikor edzésben voltam, de most újra megbizonyosodtam arról, hogy mennyire jó hatással van az emberre a mozgás és az egészséges étkezés. Még mindig van mit faragni, de ha elértem a versenysúlyomat, akkor beszámolok nektek, milyen testi változásokon mentem, megyek keresztül (számokban), hátha tudok ezzel segíteni valakinek" - olvasható Gigi bejegyzésében.
Csollány Szilveszterről elnevezett bort hoz forgalomba Sike Tamás. Köztudott, hogy Csollány Szilvesztert nemcsak Egerhez, de a borokhoz is erős szálak fűzték, ennek tiszteletére pedig a legendás sportoló után neveznek el egy hamarosan forgalomba kerülő bort, amiről Sike Tamás is nyilatkozott. Mint mondta, a bor, akárcsak Csollány, határozott, de elegáns lesz, és mint kiderült, a befolyt összeggel Szilas családját fogják segíteni. "Hiszen egy családfőnek az elvesztése minden családot nagyon kellemetlenül érint" – mondta Sike, aki egyébként Csollány fiának keresztapja is. A tornász Berki Krisztián is megosztotta közösségi oldalán a Sike Borászat különleges kezdeményezését, ami a Szilas nevet kapta:
Nagyon fontosnak találom, hogy harmóniában legyünk önmagunkkal. Cikkeimben is szeretek a belsővel, a lélekkel foglalkozni, néhol saját tapasztalataimon (és korábbi hibáimon) keresztül tippeket, tanácsokat adni elsősorban edzéssel, táplálkozással, motivációval kapcsolatban. Latest posts by Leirer Alíz ( see all)
6/9 anonim válasza: 5-es tananyag az energia, akkor kellett volna tanulni... 12:23 Hasznos számodra ez a válasz? 7/9 TappancsMancs válasza: 100% Az ételek energia értékének mértékegysége. Amúgy két mértékegység is használatos nemzetközileg, így ma már mindkettő rajta szokott lenni a csomagolásokon. Mindennek. Nézz meg egyet otton kapásból, tej stb. A két mértékegység: kcal (kilókalória) kj (kilózsúl) Van közöttük egy váltószám, nyilván. Mi az a kaloria. Mindkettőt úgy adják meg hogy az adott étel 100g-ja tartalmaz annyit amit ráírtak. A csomagoláson az is rajta szokott lenni hogy 100g-ban hány gramm a zsír, fehérje és szénhidrát. Abból meg az látszik ha nagyon zsíros pl egy étel. Alapvetően mindhárom alap tápanyagra szükség van (fehérje, zsír, szénhidrát), valami normális arányban. Nézz meg otthon bármilyen csomagolást, elég érthetően rajta van. 16:32 Hasznos számodra ez a válasz? 8/9 TappancsMancs válasza: Ha nem érthető az étel energia tartalma... akkor ez azt jelenti mennyire laktató/tápláló az étel.
Azoknál a nőknél, ezek a számok rendre: 1600-1800 kalória; 1800-2200 kalória; 2200-2500 kalória. A megfelelő egyensúlyt a fehérjék, zsírok és szénhidrátok A telepítés után a norma a napi kalória a férfiak és nők, táplálkozási megjegyezte, hogy egyes emberek, akik szigorúan betartják azt, még híztak vagy rosszul érzem magam. Tény, hogy ez nem is meglepő. Így használd a kalória- és szénhidráttáblázatokat (x) | Alfahír. Miután minden tápanyag, legyen fehérje, zsír vagy szénhidrát, bizonyos funkciókat. Tehát a fő funkciója a zsír - annak biztosítása, a készletek tápanyagok, szénhidrátok - az energiaellátás, fehérjék - a termelés az enzimek, hormonok és az építkezés az új sejtek. Ezért úgy tekinthető, hogy nemcsak a norma a napi kalória a férfiak és a nők, hanem a minőségi összetételét táplálékfelvételt. A diéta tartása kívánatos, hogy a következő összefüggések: 10-15% fehérjét, 25-30% zsír, a maradék szénhidrátot kell elfoglalni. Így, attól függően, hogy a kitűzött cél (fogyás, vagy fordítva, a tömeg set) változtatható száma elhasználódó alkatrészek.