Az ezerféleképpen elkészíthető burgonya pedig úgy lehet a karácsonyi menü egyik legfontosabb kelléke, hogy még csak észre sem vesszük, hogy hányféle formában fogyasztjuk: a már említett, fűszerekkel és más zöldségekkel megbolondított krumplipüré, hercegnőburgonya és a hasselback burgonya mellett készülhet belőle krumpligombóc egy jó pörkölt mellé, de akár gnocchi is például, ami paradicsomos vagy éppen tejszínes szósszal, sajttal kínálva az ünnepi ebéd egyik kedvenc fogása lehet. Ha tetszett ez a cikk, nézd meg a legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon vagy a YouTube -on! Ezeket olvastad már? Gasztro Krémes, édes, egészsé a csodás GESZTENYE! Karácsonyi menü ötletek: 5 hagyományos karácsonyi menü, mi legyen a karácsonyi menü 2020 évben? - Hírnavigátor. Az ősz egyik legkedvesebb tevékenysége, amikor vadgesztenyét gyűjtünk a gyerekekkel, aztán mindenféle kedves bábút készítünk belőle. A másik pedig a télhez és a vadgesztenye társához, de nem rokonához, a szelídgesztenyéhez kapcsolódik: a belőle készülő édes és sós ételek nemcsak finomak, hanem egészségesek is.
A csirkét töltsd meg, a lábait szorosan kösd össze fonállal vagy cérnával. Ezután a pác felével kend meg és tedd rá a zöldségágyra. Önts alá 3 dl vizet és dupla alufóliával takard le. Tedd a sütő alsó harmadába (légkeveréses sütőnél mindegy, hova teszed). Süsd 1 óra 50 percet. Az alufóliát most vedd le róla, kend be a csirkét a maradék páccal és told vissza a sütőbe. A hőfokot vedd le 185 fokra (légkeveréses sütőben 165-re) és süsd további 10-15 percig. Különleges desszert: csokitorta avokádóból és banánból, cukor nélkül Könnyű, gyors, finom és egészséges! Egészséges fogások rendelésre, amikkel fogyhatsz, napi menük, egészséges táplálkozás. A hozzávalók: Piskóta 2 tojás 3 ek zabliszt 2 ek kakaópor 1 ek kókuszzsír 1 ek eritrit 0, 5 csomag sütőpor hígításra (ha szükséges): kevés tej vagy kókusztej vagy kókusztejszín Krém 3 db kicsi avokádó 2 db banán 3 ek kakaópor 1-2 ek eritrit Kókusztejszín: amennyi elég krémessé teszi Elkészítés (időrendben) Melegítsd elő a sütőt 170 fokra (légkeveréses sütőt 150 fokra). A tojást keverd össze az eritrittel és a kókuszzsírral. Mivel a kókuszzsír szobahőmérsékleten szilárd, egy kanál segítségével kell szétnyomkodnod, hogy el tudd keverni a tojással.
Gyöngytyúk, kacsa, vad Lepje meg vendégeit eredeti baromfi, gyönyörű klasszikusok vagy ritka madarak kártyajátékával. Húsok Helló borjú, tehén, disznó és viszlát fióka! A húsbarátok, ahogy ma megértjük, szilveszterkor sem lesznek kivételek! Játszma, meccs A vad egy olyan hús, amelyet nagyon kevesen eszünk, és gyakran az ünnepek ritkán fordulnak elő annak főzéséhez. Nulla stressz Stresszmentes, a Thermomix-on, előre elkészítve: 3 téma egy rögeszméhez, egy nyugodtan! Büfé Mindazok számára, akik igazi rémálmot élnek meg az év végén, órákig az asztalnál ragadva a csípő néni és a köpködő unokatestvér között, a megoldás a büfé! Egészséges Receptötletek gluténmentes, nyers vagy paleo szilveszterhez. Vegetáriánus, vegán Szilveszter hús nélkül, de nem fantázia nélkül! Rönk alakú karácsonyi desszert Nehéz elképzelni karácsony estéjét desszert rönk nélkül! Hengerelt keksz, fagyasztott rönk, tejszín, csokoládé, gyümölcs, rönk minden karácsonyra! Csokoládé Forró a csokoládé nélküli karácsony! Édességek, szarvasgombák, sziklák, szeretjük megkóstolni és kínálni őket.
Sütőben sült rántott karaj Minden IS ki lehet rántani, na de most mégis más! Cukormentes répatorta Kezdőknek is perfektre sikerül, ez tuti:) Reteklevélpesztó Különleges csemege, pedig talán nem is gondoltál rá! Tejszínes-csirkés rakott tészta maradék tésztából Maradt egy kis főtt tészta? Íme egy tuti recept! Zöld shakshuka Kell-e ennél jobb tavaszi étel? :) Joghurtos toast Sült toast gyümölcsökkel, ami tökéletes reggelire Tormás-tarjás tojássaláta Ez a saláta nem csak húsvétkor jó ötlet:) 3-féle tuti szendvicskrém rohanós reggelekre Ezekkel jól indul a napod:) Sajtos zabkása pirított gombával Zabkása sósan jöhet? Vaníliás tortakrém Jolly joker tortakrém mindenhez is! Ecetes fejes saláta A tojásos nokedli pedig egyenesen elképzelhetetlen nélküle Lajos ultimate bolognai raguja Ez az egyik legjobb változat Franciasaláta Minden ünnepi asztalon ott a helye! Húsvéti sonkás-négysajtos nudli Ha megmaradt egy kis húsvéti sonka… Húsvéti sertésszűz Wellington Látványos kaja, ami az ünnepi asztalon is megállja a helyét.
Otthoni gyógymódok a kreatininszint csökkentésére Dr. Tihanyi László Tippek a vesék kezelésére és a kreatinin növekedésének megakadályozására A gondozásuk idején ami segít sokat segíteni a kreatininszint csökkentésében elengedhetetlen és fontos, hogy egészséges, változatos és kiegyensúlyozott, friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendet kövessen. A vesék az egyik fő szerv, kreatinin szint hogyan csökkenthető testünknek el kell távolítania a toxint és tisztítania kell a vizeletet. Ezért ajánlott naponta két liter vizet venni összesen 8 pohár vizet. Ezek lehetnek infúziók vagy teák formájában is, amelyek még a test tisztításának folyamatában is segíthetnek. Duzzanat a lábakban, arc és a szem körül, viszkető bőr Légszomj Homályos elme Mivel az emelkedett kreatininszint veseműködést okozhat, nagyon fontos, hogy kérdezze meg az orvost, hogy adja meg a megfelelő diagnózist és kezelést. Azonban néhány embernél, akik túl sok fizikai erőfeszítést tesznek például sok sportolássalnövelhetik a kreatininszintet.
Megerősítette a mérleg, hogy már felszedett néhány kilót? A zsír káros lehet, ezért fontos, hogy minden évben elvégezzék a vérvizsgálatokat, mivel ezek nagy valószínűséggel a triglicerid szint növekedését tükrözik. A trigliceridek fontos zsírok a test számára, de túlzott jelenlétük károsíthatja a szívet és más egészségügyi problémákhoz vezethet. Mi van, ha túl sok trigliceridünk van? A trigliceridek az általunk fogyasztott élelmiszerekből származnak, de a máj is előállítja őket, amikor cukorban és keményítőben gazdag ételeket fogyasztunk. Függetlenül attól, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyek növelik a trigliceridszintet, vagy a test termeli azokat, az energiát felhasználják vagy tárolják. Amikor a tested nem tudja felhasználni az összes elfogyasztott vagy előállított trigliceridet, sajnos a triglicerideket zsírsejtként tárolják. Mint az ügyben koleszterin, nagyszámú triglicerid képes blokkolni artériák, ami idővel szívrohamhoz és akár szélütéshez vezet. A jó hír az, hogy sokféleképpen kezdheti el csökkenteni a triglicerid szintjét, és testét jó irányba terelheti.
2013. 03. 20. Módosítva: 2015. 11. 04. Kérdés: Tisztelt Dr Úr. Azt szeretném megkérdezni hogy mit jelent az hogy az ldh-m magas, 502. Voltam nagy laboron és mondtak hogy ez nagyon nem jó más érték normális. mi lehet ennek a következménye, kell e ezt figyelni? Válaszát elöre is köszönöm. Válasz: Tisztelt Levélíró! Ha ugyanarról beszélünk... LDH (laktát-dehidrogenáz enzim). Az LDH aktivitás mérésével megbecsülhető olyan szövetpusztulással járó betegségek mértéke mint a szívinfarktus, májgyulladás, izomsérülés, hemolízis. A vizsgálat az LDH vérbeli aktivitását méri. Az enzim a glukóz anyagcserében vesz részt: minden sejtben megtalálható. Így pl. nagy glukóz anyagcseréjű szövetek: máj, szívizom, vázizom, vörösvértestek, idegszövet, stb. Az LDH5 nevű izoforma a májsejt pusztulást jelzi, az LDH1 izoforma növekedése szívizomsérülésre jellemző. Tehát sürgős belgyógyászati kivizsgálás javasolt! (Akár máj- akár szívprobléma áll a háttérben) Üdvözlettel: Forrás: EgészségKalauz