A darált hússal töltött zöldségekben nem lehet csalódni. A hús fajtája bármilyen lehet, választhatunk soványabb pulyka- vagy csirkehúst, de a zsírosabb sertéshússal is fenséges. Olvasónk a pulykahússal töltött padlizsán receptjét hozta el nekünk. Fogadd szeretettel! A padlizsán vagy tojásgyümölcs a mediterrán konyha nélkülözhetetlen alapanyaga. Nemcsak finom, de egészséges is. A legismertebb a lilás-fekete héjú fajtája, de létezik halványzöld, sárga vagy vöröses héjú is. Gyorsan romlik, csak ép, fényes bőrű, nyomásra nem reagáló, zöld kocsányú padlizsánt vegyünk. Amelyiknek már opálos a fénye, hibás, foltos vagy ráncos a bőre az már nem friss, azt ne vegyük meg. Ha éretlen padlizsánt veszünk, akkor hagyjuk szobahőmérsékleten beérni. Az éretlen padlizsán nem csak rosszízű, de benne lévő szolanin vegyületnek köszönhetően mérgező is. A padlizsán igen egészséges. Található benne kálium, folsav, réz, mangán, niacin, magnézium, B3-, B6-, C- és K-vitamin és nagy mennyiségű rost. Fontos antioxidánsokat tartalmaz, mint például a padlizsán lilás-kékes bőrében lévő nasunin, amely a sejtek védelmében fejti ki hatását, s segít megfékezni a rákos sejteket.
Hogyan készítsük el a tölteléket? Vágja kockákra a padlizsánmagot, a hagymát és a borsot, tegye a sárgarépát egy kis reszelőre, őrölje meg a fokhagymát. Tegyük az olajat egy serpenyőbe, adjuk hozzá a hagymát, a borsot és a sárgarépát, gyorsan főzzük a serpenyőben, nagy lángon, 2-3 percig. Amikor az olaj narancssárgává válik a sárgarépától, adjunk hozzá 50 ml vizet, és hagyjuk még 5 percig forralni. Elég a hagymát részben megpuhítani. Most tegye a darált húst. A hús lehet sertéshús, marhahús, baromfi vagy keverék, amely tetszik Hagyja a húst 10 percig. Most hozzáadjuk a reszelt vagy felkockázott paradicsomot, padlizsánkockákat, sót, borsot, fokhagymát, kakukkfüvet, és további 10-15 percig pároljuk. A végén adjuk hozzá a zöldeket. Mmmmmm milyen jó illata van! És remegünk a kéjtől és a türelmetlenségtől. Becsuktam a konyha ajtaját, hogy a családom ne zavarjon Kóstolja meg most, hátha szüksége van még sóra és borsra. Kóstolja meg még egyszer és még egyszer... Hagyjon valami mást a padlizsán megtöltéséhez 😛 Hogyan készítsünk töltött padlizsánt?
Töltött padlizsán - az egyik örök kedvenc lett | Egészségtál - YouTube
Keress receptre vagy hozzávalóra 55 perc egyszerű megfizethető 4 adag Elkészítés A padlizsánt kettévágjuk, majd kivájjuk a húsát úgy, hogy hagyunk neki egy kevés peremet. A kivájt húst apró kockákra vágjuk, a fél padlizsánokat egy tepsire helyezzük. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk és apróra vágjuk. Az olajat felforrósítjük és megpároljuk benne a hagymát és a fokhagymát. Hozzáadjuk a darált húst és a padlizsánhúst, és megpirítjuk. Hozzáadjuk a paradicsomlevet, majd oregánóval, sóval és borssal ízesítjük. A sütőt előmelegítjük 200 fokra, a fél padlizsánokat megtöltjük a darált húsos keverékkel, a tetejét megszórjuk a reszelt sajttal és a sütőben kb. 20-25 percig sütjük, amíg a sajt szépen megpirul. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Itt a locsolók kedvence: stefánia vagdalt a húsvéti hidegtálra MME Szeretjük, aminek szezonja van: vitamindús, így jó a testünknek; nagy valószínűséggel hazai, úgyhogy jó a környezetnek is, és többnyire olcsó, vagyis a pénztárcánknak is jót teszünk azzal, ha lehetőség szerint ilyen alapanyagokból készítjük el a napi betevőt.
Trust GXT 288 kormány + pedál Kifutott termék vagy jelenleg nem elérhető. Trust GXT 288 kormány + pedál Gyári azonosító: Trust 20293 GXT 288 PC, PlayStation 3 kompatibilis | Vezetékes | USB | 12 gomb | Force feed back | Ergonomikus kormány, mely minden versenyzős játékhoz kiválóan illeszkedik X-input mód: rezgés és automatikus gombkiosztás (PC) Állítható érzékenység a még precízebb vezérlésért Realisztikus pedálok 700°-ban forgatható kormány Jellemzők Platform: PC, PlayStation 3 Működés: Force feed back Egyéb: Ergonomikus kormány, mely minden versenyzős játékhoz kiválóan illeszkedik 700°-ban forgatható kormány
Azonosító: #292208 Model#: 20293 Frissítve: 2 órája Trust Kormány Windows Playstation3 Vezetékes Nincs készleten 36 hónap jótállás 36 270 Ft 28 559 Ft + Áfa Készletértesítő Email értesítést küldünk ha a termék újra elérhető lesz. 14 nap pénz-visszafizetési garancia A rendelések 96% -a teljesül 2 munkanap alatt Hivatalos, magyarországi márka képviselet garanciális feltételeivel árusítjuk. Árukereső megbízható bolt Törekszünk a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére. Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Trust GXT 288 kormány + pedál Kormány. Jelezze nekünk!