Tisztelt Doktor Úr! A férjem nővérénél diagnosztizálták ezt a betegséget kb. 46 éves korában. Nem tudom sajnos, annak melyik formáját. De állapota azóta nem romlott látványosan. Olvastam, hogy ennél a betegségnél inkább csak a hajlam örökölhető. Féltem a most 21 éves lányomat. Milyen eséllyel örökölte vajon e betegségre a hajlamot? Oda kell-e figyelnem jobban az esetleges tünetekre? (Most ezt teszem, ami meglehetős stresszet jelent számomra, ráadásul lehet, hogy ez egészen ostobaság. ) Kérem, adjon tanácsot! Köszönettel: G. Ignácné Legfrissebb cikkek a témában WEBBeteg szakértő válasza sclerosis multiplex témában Kedves Asszonyom! A sclerosis multiplex megelőzése. A multiplex sclerosis pontos oka mai napig nem ismert. Viszont tudunk számos olyan tényezőről, mely befolyásolhatja a betegség létrejöttét. Egyrészt a körnbyzetei tényezőket okolják-pl. fertőző ágensek, kémiai anyagok, másrészt szerepe lehet örökletes tényezőknek is, de ezek szerepe nem olyan erős, hogy önnek aggódnia kellene, hiszen egypetéjű, tehát elvileg genetikailag azonos ikrek között is csak 25-30%-ban fordult elő minkét félnél a betegség, az ön lánya és a nagynéni között pedig jóval kisebb a közös genetikai állomány.
Magyarországon a járóbeteg-szakellátásban megjelent szklerózis multiplexes (SM) betegek száma évi 6-7 ezer körül mozog és becslések szerint hazánkban évente mintegy 300–500 új esetet diagnosztizálnak, tehát az SM nem tekinthető ritka kórképnek. Az SM-betegek és hozzátartozóik éppen ezért gyakran teszik fel a kérdést: örökölhető-e a szklerózis multiplex? Számos tanulmány igazolta már, hogy a kórkép kialakulásában genetikai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszanak, azonban a pontos etiológiai háttér – a szklerózis multiplex oka(i) – teljes mértékben még jelenleg sem tisztázott. Sclerosis multiplex örökölhető e — a multiplex sclerosis pontos oka mai napig nem. Több genetikai markert azonosítottak már, melyek a jövőben az SM diagnózisában fontosak lehetnek. Gének és az SM A Nemzetközi Szklerózis Multiplex Genetikai Konzorcium adatai alapján eddig már több mint 100 olyan gént azonosítottak, melyek hajlamosíthatnak a szklerózis multiplexre. Egyre több tanulmány talál összefüggést az SM és az ún. MHC-gének között. Számos kutató részvételével zajló felmérések (Genome Wide Association Studies-GWAS) és más genetikai tanulmányok igazolták már, hogy az SM immunpatogenezisében több MHC-gén is érintett.
Az egypetéjű ikerpárok esetében például, ha az egyikük beteg, 20-30 százalékos a valószínűsége, hogy a másik is az lesz. Ugyanez az arány például szülő-gyermek esetében sokkal kevesebb: egy SM-es szülő esetében 3-5 százalék a valószínűsége, hogy gyermekénél is jelentkezik a betegség. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a közeli családtagok ugyanabban a környezetben élnek, így lehetséges, hogy ez játszik inkább szerepet. A szklerózis multiplexre való hajlam örökölhető Ártalmatlannak tűnő, ismeretlen vírus? Egyes feltételezések szerint a szklerózis multiplex kialakulását "genetikailag hajlamos" egyének esetében vírusfertőzések okozzák, amelyek megváltoztatják az immunrendszer működését úgy, hogy az saját myelinje ellen fordul. Nem valami különleges vírusra gondolnak, hanem egy viszonylag elterjedt kórokozóra, ami csak bizonyos körülmények között az idegrendszerbe jutva okoz bajt. Sclerosis multiplex örökölhető e dublado. Ugyanakkor az SM kialakulásával egyértelműen összefüggésbe hozható vírust még nem igazoltak. Fontos azonban kiemelni, hogy az SM nem fertőző, a betegekkel való kontaktus semmilyen veszélyt nem jelent.
Annak érdekében, hogy elkerüljük a sérüléseket, illetve az ízületek lassú károsodását, minden egyes edzés előtt kellően melegítsünk be! A helyesen megválasztott súlyzók mellett a bemelegítés segít minimalizálni a sérülésveszélyt, ha a súlyzós edzést választjuk.
Amikor elhelyezkedtél, felváltva végezz karemeléseket anélkül, hogy a csípőd mozogna. A törzsizmokat, lábizmokat, karizmokat is alaposan megdolgoztatod ezzel a mozdulattal. A kitöréses gyakorlatok igazi comb- és fenékgyilkosok, természetesen ezeket is végezheted súlyzókkal. Állj enyhe terpeszben, mindkét kezedbe vegyél 1-1 két kilós súlyzót. Váltott lábbal végezz kitöréseket, közben a képen látható módon emeld a fejed felé a súlyzókat, majd amikor visszaállsz terpeszbe, engedd le. Otthoni súlyzós edzés terv. Akár a mellizmaidat is fejlesztheted a dinamikus gyakorlattal, ebben az esetben hajlítsd be a karodat és emeld fel vállmagasságba őket, miközben fogod az egyenként 2 kilós súlyzókat. Minden egyes előrelépésnél végezz tárogató mozdulatot a karjaiddal. A következő gyakorlathoz ülj le, majd húzd fel a lábaidat 45 fokos szögben, és tartsd meg a levegőben őket. Egy 3 kilós súlyzót fogj meg a két végénél, és az egyik, majd a másik oldalra fordulj vele. Ez a haránt hasizom egyik leghatékonyabb edzése. A felüléseket végezd eleinte 3 kilós súlyzókkal, a nehezék mértékét idővel megemelheted.