Marokkói vöröslencseleves receptje zöldségekkel, korianderrel, gyömbérrel, római köménnyel, az elkészítés részletes leírásával. Ízvilága a többféle fűszer miatt különleges, idehaza nem mondható szokványosnak, de annyira nem sokkoló, mint egy igazán fűszeres (esetleg csípős) indiai vagy távolkeleti étel. Először megnézzük, hogyan lehet egyszerűen és gyorsan elkészíteni a marokkói lencselevest, majd megnézzük azt is, hogyan lehet változatosabb, ízletesebb és tartalmasabb ételt varázsolni belőle. Marokko vöröslencse leves de. Marokkói vöröslencseleves recept Marokkó vöröslencseleves elkészítése nagyon egyszerű. Vajon megfonnyasztjuk a hagymát a kaliforniai paprikát és a zúzott fokhagymát, hozzátesszük a paradicsomot és a sárgarépát, majd a fűszereket és a lencsét hozzátéve felengedjük egy nagy adag húsos alaplével.
Hozzávalók: - 2 evőkanál (olíva)olaj - 1 fej vöröshagyma - 1 nagyobb répa - 1 teáskanál őrölt koriander - 1 kávéskanál őrölt köménymag - 1 teáskanál pirospaprika - 175 gramm vöröslencse - 1, 5 liter hús, zöldség vagy kockaleves A petrezselymes olajhoz: - 4 evőkanál (olíva)olaj - 25 gramm friss petrezselyem apróra vágva - 1 citrom leve - egy kis chilli szósz, ha úgy kívánja az ízlés Elkészítés: Az olajat felmelegítem, és hozzáadom az apróra vágott hagymát, majd üvegesre párolom. Leveszem a tűzről, beleszórom a paprikát, a koriandert és a köményt, és lassú tűzön rádobom a felkockázott répát. Áthevítem, de nem sokáig, nehogy odaégjenek a fűszerek, és ráöntöm a húslevest is. 10 percig hagyom főni, és hozzáöntöm a lencsét. Kb. 15-20 perc alatt készre főzöm. Ezalatt elkészítem az olajat. Marokkói vöröslencse level 3. Apróra vágom a petrezselymet, majd a citromlé kíséretében, kevergetve összesütöm az ízeket. Ha elkészült a leves, pürésítem, és tányéronként szedek a petrezselymes olajból. Tipp: A vöröslencse nagy előnye, hogy beáztatás nélkül is megfő az írt negyed óra alatt!
Egy csészényi lencse fólsav-igényünk 90 százalékát fedezi, ezért például várandósoknak kifejezetten ajánlott, ha a szelekre nem érzékenyek. Az ásványi anyagok közül a kálium, vas (7, 5 mg) és az anyagcsere-szabályozásban igen fontosnak tartott cink van jelen. A vörös lencse vékonyabb héjú, mintegy 20 perccel rövidebb főzési időt igényel, ezért csak gondos odafigyeléssel lehet esztétikus köretként a barnás változatokkal együtt feltálalni. Neki már negyed óra is elég, de még így is hamar szétfő. Valamivel kevesebb energiát 303 kcal-t hordoz, mint barnás rokona. Hogyan fogyasszuk a lencsét? Először is gyakrabban kellene asztalunkra kerülnie. Senkit ne riasszon el tápláló volta, havonta mindenképp jó lenne beiktatni valamilyen kiadós lencsés ételt. Szerencsére a reformkonyha igen változatos formában, főként salátaként, újra felfedezik maguknak. Marokkói vöröslencseleves | Nosalty. Elkészítés 1. lépés Pirítsuk a római köményt szárazon 15-20 másodpercig, adjuk hozzá a Rama Vajas Íz margarint és a meghámozott, megroppantott fokhagyma gerezdeket és lassú tűzön pirítsuk együtt további 2 percig.
Felöntjük vízzel vagy zöldségalaplével. Lefedve, alacsony lángon, kb fél órát főzzük. Hozzáadjuk az apróra vágott héj nélküli paradicsomot vagy paradicsomkonzervet, további fél órát főzzük, a folyadékot folyamatosan pótoljuk, ha szükséges. Tálaláskor ízlés szerint citromlevet adunk hozzá, tetejét chili pehellyel megszórjuk, tejföllel kínáljuk.
Knorr chilis bab alap 47 g | SPAR ONLINE SHOP Áruházi átvételi lehetőségek ám: n. a. 2022. Vásárlás: Knorr chilis bab alap 64 g Szósz, mártás árak összehasonlítása, chilisbabalap64g boltok. ápr. 07. 22:00/23:00 1 órá 46 perc maradt egy termék több termék Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Knorr chilis bab alap 47 g Cikkszám: 514262000 499 Ft (499, 00 Ft/kg) tartalmaz 27, 0% ÁFA-t, nem tartalmazza a szállítási díjat. Részletes termékadatok A Knorr séfek gondosan adagolták a chilit, a római köményt és az oregánót, hogy megalkossák a Mexikó ízeit idéző chilis bab alapot.
Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Knorr chilis bab alap, 47 g Készletkisöprés az eMAG-on! Kezdd nálunk a tavaszi vásárlást! 499 Ft + 1 190 Ft szállítási díj Termékleírás Knorr chilis bab alap, 47 g Garantáljuk100% természetes összetevőkVegán étrendbe illeszthető termékTermészetes módon előforduló cukrokat tartalmaz Összetevők39, 2% paradicsompüré-por¹14, 8% vöröshagyma¹BÚZALISZTFűszerpaprikaT engeri sóNövényi olajok (kukorica, napraforgó)4, 3% fokhagymapor¹2, 1% paradicsom darabok¹Koriander1, 3% római kömény0, 9% Cayenne-borsKeményítő0, 6% fekete bors0, 4% babérlevél¹Fenntartható gazdaságból. Allergiával kapcsolatos információkZeller - TartalmazhatGlutént tartalmazó gabonafélék - TartalmazhatTojás - TartalmazhatTej - TartalmazhatMustár - TartalmazhatSzója - TartalmazhatBúza - Tartalmaz Javasolt hozzávalók:20 dkg sovány darált hús (max. 15%-os zsírtartalom)1 doboz vörösbab konzerv (töltőtömeg kb. Knorr Mexikói Chilis Bab Alap 50g - 409 Ft - Magyar Drogéria. 250 g)1 evőkanál olaj (14 g)3 dl víz Elkészítési javaslat:1) A darált húst előre felforrósított olajon pirítsuk erős lángon világos barnára, amíg a saját leve elpárolog.
Tálalhatjuk kukoricás párolt rizzsel vagy teljes kiőrlésű bagettel.
Allergének Tartalmaz: Búza_x000D_ Tartalmazhat: Zeller, Glutént tartalmazó gabonafélék, Tojás, Tej, Mustár, Szója Tápanyagok minden 100-bang Energia (kJ) 1336kJ Energia (kcal) 320kcal Zsír 6, 8g amelyből telített zsírsavak 1, 4g Szénhidrát 47g amelyből cukrok 22g Rost 17g Fehérje 11g Só 7, 7g Alkohol tartalom (%) 0 Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Öntsük fel 3 dl hideg vízzel és keverjük hozzá a tasak tartalmát. 2) Keverjük hozzá a lecsepegtetett, átöblített babot. 3) Fedő alatt, időnként megkeverve, alacsony-közepes lángon főzzük 5 percig. Tálalhatjuk kukoricás párolt rizzsel vagy teljes kiőrlésű bagettel. Tápanyagok 100 g termékben100 g elkészített ételben1 adag** elkészített ételben%* 1 adagban**Energia1336 kJ/320 kcal542 kJ/ 108 kcal1830 kJ/437 kcal22%Zsír6. 8 g4. 0 g16 g23% amelyből telített zsírsavak1. 4 g1. 0 g3. 9 g20%Szénhidrát47 g7. 5 g30 g12% amelyből cukrok22 g1. 4 g5. 6 g6%Rost17 g3. 9 g16 g-Fehérje11 g8. Knorr chilis bab alap 47 g - kalória, tápérték és vitamin táblázat | Dine4Fit.hu. 6 g35 g70%Só7. 7 g0. 69 g2. 8 g47%*% Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). **1 adag = 405 g. A tasak tartalma 2 adaghoz elegendő. Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban.
Telefonos elérhetőség: 06-40-400-400 Email-es elérhetőség: Webcím: Cég neve: Unilever Magyarország Kft. Használati számlálóval kapcsolatos egyéb szöveg: 1 adag = 301 g (a tasak tartalma 3 adaghoz elég). A javasolt hozzávalókkal számolva. Számított tápanyagértékek - 100g Energia (kJ): 1326 Energia (kcal): 316 Zsír (g): 6. 6 ebből telített zsírsavak (g): 1 Szénhidrát (g): 51 ebből cukor (g): 30 Élelmi rost (g): 13 Fehérje (g): 17 Só (g): 10. 5 Tömeg 69 g Gyártó Knorr Kapcsolódó termékek Iratkozz fel hírlevelünkre és értesülj elsőként! Vásárlói vélemények Nagyon örülök a lehetőségnek, hogy végre országos szállítással lehet élelmiszert is rendelni, nem csak Pest megyében. A webshop is nagyon tetszetős, könnyen használható felület. A hazai kereskedelmet, élelmiszeripart szeretném támogatni. Szatmári Csaba Olyan dolgokat is lehet kapni, melyeket a helyi COOP-boltban nem! Vannak áruk, melyeknek kedvezőbb az ára, mint a boltban! Szép Györgyi A legjobb bolt. Kedves, udvarias kiszolgálás. Barátságos légkör, csak szeretni lehet.
A képek tájékoztató jellegűek, a képeken szereplő feliratok, színek, akciós feliratok eltérhetnek a képen láthatótól. Ha kimondottan a képen szereplő termékre lenne szüksége, vásárlás előtt érdeklődjön az aktuális termékfotó iránt. Az ebből fakadó panaszt, sajnos nem tudjuk elfogadni.