Ráadásul ez utóbbit olyan emberek társaságában, akik reumában, rákban vagy szklerózis multiplexben szenvedtek. A népszerű holland szerző, Koen de Jong segít abban, hogy ne csupán megértsük Wim Hof módszerét, de a mindennapi életünkre lefordítva ki is használjuk a benne rejlő lehetőségeket. És ehhez nem is kell Izlandig utazni, hogy a jégtáblák alatt úszkáljunk, vagy hogy megmásszuk a Mount Everestet, elég lesz néhány légzőgyakorlat és hideg zuhany a saját fürdőszobánkban. A Jég hátán is című könyvük a jeges fürdők tapasztalatain, a módszer technikáján, alapos orvosi és tudományos hátterén és alapjain túl olyan emberekkel is megismertet, akiknek életét teljesen megváltoztatta a Jégember. De Jong "önkéntes tengerimalacként" veti alá magát a módszernek, és számol be annak néhol elképesztő következményeiről. Bemutatja a Jégember élettörténetét, és azokat is, akik súlyos betegségükkel szemben tudták használni a hideggel szembeni edzettséget. Az olvasó kétkedését az orvosi és tudományos háttér, a részletes anatómiai magyarázatok segíthetik legyőzni.
Edd magad egészségesre! / 7. Nagyobb testtudatosság, teljesebb élet / 8. Kalandozás az önbecsülés óceánján… Határozd meg Te a saját értékedet! / 9. Kommunikáld magad boldoggá! / 10. Az ideális vállalkozás, avagy hogyan gondold végig… / 11. Túllégzéssel az egészségért / 12. A Wim Hof Módszer második és harmadik alappillére. A hideg és a mentális fókusz szerepe / 13. Fejlesztés és lojalitás… Ok és okozat
Wim szerepelt a BBC, a Discovery Channel és a Vice Media műsoraiban, illetve Joe Rogan, Tim Ferriss és a School of Greatness podcastjaiban. Bővebb információért látogass el a honlapra. "Fel akarom ébreszteni benned a saját tested, elméd és csodálatos emberi mivoltod iránti bámulatot. Tapasztald meg, ahogy a lényed felvirágzik, és megszabadul a káros berögződésektől! Ez a módszer mindenki számára elérhető. " "A Wim Hof-módszerről sokan hallottak és sokan úgy vélik, ismerik is. Ám ahhoz, hogy valóban követni tudd a programot, érdemes a forrásig eljutni, és ez természetesen maga Wim Hof és ez a könyv. " – Lakatos Péter, életmódszakértő, edző, fekete öves Carlson Gracie Jiu Jitsu gyakorló Kiadó: Jaffa Kiadó Oldalak száma: 216 oldal Boritó: karton ISBN: 9789634754671 Kiadás éve: 2021
Bővebb ismertető "Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk ereje szabhat határt. " A Wim Hof-módszer az emberi potenciál kiteljesítésének úttörője, amit bárki - fiatal, öreg, beteg vagy egészséges - használhat, hogy csordultig töltse magát erővel, energiával és boldogsággal. Wim Hof üzenete mindannyiunkhoz szól: "Képes vagy a lehetetlenre is. Le tudod győzni a betegségeket, képes vagy javítani a mentális egészségedet és a fizikai teljesítményedet, sőt a tested működését is irányítani tudod, hogy bármilyen megterhelő helyzetben kihozd magadból a legjobbat. " Lebilincselő és szenvedélyes stílusával Wim megosztja velünk saját történetét és módszerét: Légzés Egyedi légzőgyakorlatai megváltoztatják a tested kémiáját, energiával töltenek fel, és segítik a koncentrációt. Hideg A hidegtűrés ellenőrzött, fokozatos fejlesztése javítja a szív- és érrendszer egészségét, felébreszti a test még kiaknázatlan erőit.
A női V nyakú pólók nagyon trendi darabok, szinte egyik nő gardróbjából sem hiányozhatnak. Ezek a pólók a ruházat alapdarabjait képezik, ezért érdemes beruházni pár darabra. Azokon a napokon, amikor nem tudjuk mit kapjunk magunkra vagy nincs kedvünk túl sokat gondolkozni a szettünkön, a legjobb megoldás egy V nyakú póló. Ezek a pólók a szabásuknak köszönhetően nőies megjelenést biztosítanak, és egyszerűségük révén minden ruhadarabbal jól mutatnak, így egy egyenes szárú farmernadrággal és magassarkú cipővel, miniszoknyával és egy utcai papuccsal is. Attól függ, hogy sportosabb vagy elegánsabb megjelenést szeretnénk elérni. Ha ehhez választunk egy nagy méretű válltáskát, a siker garantált. Egy másik előnye a V nyakú pólónak, hogy a szép nyakláncokat, nyakékeket nem takarja el semmi, teljes pompájukban érvényesülhetnek a nyakunkon. V nyakú női polo ralph lauren. A széles kínálatában számos színű pólót találhatunk, a kínálatban olyan márkákat is fellelhetőek, mint Retro Jeans, Nike vagy Lee Cooper. A V nyakú pólók ideális ruhadarabok a nyárra, de télen is hordhatóak pulóver alá.
4 290 Ft – 4 790 Ft Fishing – Női V nyakú póló. Női V nyakú rövid ujjú póló. Kényelmes viselet, bársonyos tapintású. Anyaga 100% gyűrűs fonású pamut, 185g/m2, a fehér színű 180g/m2 anyagvastagságú, tartós anyag. Testhez álló szabású. FIGYELEM! Rendelés előtt mindenképp ellenőrizd a mérettáblázatot, mert gyártónként eltérhetnek a méretek! A 100% pamut póló mosás után minimálisan összemehet. A mérettáblázatot alul találod. Fishing – Női V nyakú póló horgászoknak, pecásoknak. Egyedi ajándékok, pólóra nyomtatás a Pólóplanet webáruház oldalán. Méret S M L XL 2XL Szín Törlés Fishing - Női V nyakú póló mennyiség Leírás További információk Fishing – Női V nyakú póló. Sok színből válogathatsz. Testhezálló szabású, Eurofit keskenyebb szabású váll és ujjak. Válltól vállig pántos, dupla tűzésű karkivágás és derékrész. Gyűrődésmentes behajtás és karcsúsított szabás. V-nyakú póló - Fehér - NŐI | H&M HU. Ha jobban szereted a bővebb viseletet rendelj egy-két számmal nagyobbat! A nyomat digitális nyomtatással (DTG technológia) készül közvetlen a póló anyagába ezáltal tartós élénk nyomatot biztosít.
Tipp 2 darabos csomag Tommy Jeans 17. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, XL Fenntarthatóbb LEVI'S 8. 990 Ft + 12 Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L, XL ONLY 6. 490 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL Tipp Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 17. 990 Ft Számos méretben elérhető ONLY 6. 090 Ft Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L HOLLISTER 7. 890 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL Fenntarthatóbb VILA 6. 090 Ft + 3 Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL, XXL GAP 6. 490 Ft + 3 Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL ADIDAS PERFORMANCE 6. 490 Ft Elérhető méretek: XS, M, L, XL -15% Fenntarthatóbb LEVI'S 7. 590 Ft 8. 990 Ft + 12 Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L Fenntarthatóbb ADIDAS PERFORMANCE 12. 990 Ft Elérhető méretek: XXXS-XXS Normál méretűek, XS-S Normál méretűek, M-L Normál méretűek, XL-XXL Normál méretűek Tipp Fenntarthatóbb TOMMY HILFIGER 21. 990 Ft Elérhető méretek: XXS, XS, S, M, L Tipp Fenntarthatóbb EDITED 12. V nyakú női póló polo fhd mp4. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L Tipp 2 darabos csomag Tommy Jeans 17. 990 Ft Elérhető méretek: XS, S, M, L, XL -21% G-Star RAW 8.
Bejelentkezés nélkül a bruttó végfelhasználói árat látja. A kedvezmények igénybevételéhez, nettó árak megjelenítéséhez kérjük regisztráljon és jelentkezzen be! Tulajdonságok Termék csoport: Pólók/T-Shirt Termék kategória: Női ruházat Anyag: 100% Pamut (Egyes színeknél eltérő összetétel a színeknél jelölve) Szabás: Oldalvarrott, Rövid ujjú, V-nyakú Leírás 185. V nyakú női póló polo varsity. 0 g/m2 (White 180. 0 g/m2) 100% gyűrűs fonású pamut Karcsúsított szabás. oldalvarrott 1. 3 cm derékszögű V-nyakkivágás Válltól-vállig pántos Kitéphető címkére váltás folyamatban Dupla tűzésű karkivágás és derékrész Méret jellemzők (cm) Vásárlás A feltüntetett árak bruttó árak, az ÁFA-t tartalmazzák. Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség: Méret: Raktár készlet: Ár: Rendelt mennyiség:
printfashion Az én gépemen működik - Női V-nyakú póló - Fekete Egyedi póló, pulóver, bögre, telefontok több ezer mintával!
Te bánat V-nyakú női póló Technikai tulajdonságok:- Anyagsúly: 160 g/m2- Alapanyag: 100% pamut- Varrás: Klasszikus szabás, szalaggal erősített nyak- Szabás: Karcsúsított szabás, derékszögű V-nyakkivágás Te Prikezsia V-nyakú női póló Limitált Oda kár kell meg pénz V-nyakú női póló Te pusztulat V-nyakú női póló Csók-ollak V-nyakú női póló Csókollak V-nyakú női póló Limitált Hallooood? V-nyakú női póló Limitált Mariss V-nyakú női póló Technikai tulajdonságok:- Anyagsúly: 160 g/m2- Alapanyag: 100% pamut- Varrás: Klasszikus szabás, szalaggal erősített nyak- Szabás: Karcsúsított szabás, derékszögű V-nyakkivágás
Anvil ANL88V V-nyakú Női póló, karcsúsított, oldalvarrott, válltól vállig megerősítve, dupla tűzésű karkivágás és derékrész, kitéphető címke. Anyaga: 146. 0 g/m2, 100% pamut