Az általa tervezett aréna koncepciója az értékek - mind a jellegzetes elemek, mind a tér-tömegkapcsolat - továbbörökítése. 4/15 A Puskás Aréna. Fotó: KKBK "A Puskás Aréna több mint stadion. Budapest egy világszínvonalú, nyolcvanezres koncerthelyszínnel gazdagodik, de emellett az aréna konferenciák, fogadások, zárt térben tartott előadások és üzleti események otthonaként is szolgál a jövőben. Adottak a gazdaságos működés feltételei. Az új Puskás száz százalékban magyar teljesítmény: magyarok tervezték, magyarok éptették. Fölépítése három éven át tizenötezer magyar embernek adott munkát, tizenötezer család megélhetését segítette. Büszkék lehetünk rá mindannyian. " – mondta el Fürjes Balázs, a tervezést és építést irányító kormánybiztos, Budapest-fejlesztési államtitkár. "A múlt iránti tisztelet az építészeti megformálásában látható, hiszen felidézi a Népstadiont. A karakteres pilonoknak és az azokat borító betonrácsoknak köszönhetően az újban látjuk a régit - és a régi itt is van velünk: a Népstadion elbontott betonját beépítettük a Puskás Aréna alapszerkezetébe és falaiba.
Az új aréna pontosan a régi helyén épült, középpontjuk milliméterre megegyezik. Ez egy minden ízében 21. századi, ultramodern aréna, ami mindent tud. Közönség- és felhasználóbarát: könnyű a megközelítés, a belépés, az ülőhelyek elérése a lelátón; az épületen belüli közlekedéshez van elegendő tér és egyértelmű tájékoztató táblák, elégendő büfé, mosdó, ajándékbolt áll rendelkezésre. A fény- és hangtechnika legmodernebb, legkorszerűbb igényeket is kiszolgálja. Cél volt, hogy legyen több mint stadion, hogy az év minél nagyobb részében legyen kihasznált. Az aréna otthont adhat koncerteknek, konferenciáknak, fogadásoknak, zárt térben tartott előadásoknak, üzleti eseményeknek is - adottak a gazdaságos működés feltételei. Negyedik alapelv volt, hogy az Aréna száz százalékban magyar legyen: magyarok tervezték, magyarok éptették. Mindemellett fontos elv volt a közepes bekerülési költség " - foglalta össze a Puskás Aréna felépítését meghatározó alapelveket Fürjes Balázs. 2/15 A Puskás Aréna. Fotó: Seres Tamás, Varga Ádám A Puskás Aréna Közép-Európa legnagyobb befogadóképességű, legkorszerűbb multifunkcionális élményarénája, a nemzeti labdarúgó-válogatott méltó otthona lesz.
^^ A közbeszerzés ismertetése: A közbeszerzési eljárás tárgya a Puskás Ferenc labdarúgó stadion rekonstrukciójának teljes körű megvalósítása, a rekonstrukcióhoz szükséges egyéb épületek bontása, illetve átépítése, az ehhez kapcsolódó közműkiváltások, gyalogos hidak építése, közúti átépítések, valamint a megvalósításhoz szükséges tervek elkészítése és tervezői művezetés. Előzmények. A Puskás Ferenc Stadion szerves része, egyik jelképe a főváros életének. A legfontosabb cél a 60 év alatt híressé váló épület építészettörténeti és városképi szempontból is értékes elemeinek – a keleti oldali toronyépületnek és a lépcsőtornyok (ún. pilonok) karakterének – megtartása mellett egy XXI. századi, legmagasabb igényszintű, az UEFA és a FIFA, továbbá az MLSZ követelményeinek megfelelő stadion felépítése. Az épület funkcionális felépítése: A stadion magon belül: — nemzetközi szintű küzdőtér és kapcsolódó helyiségei, — a kb. bruttó 60 000 + nézőt befogadó többszintes lelátó és kiszolgáló helyiségei, — a VIP illetve Business Club lelátóhoz kapcsolódó fogadó terek, — a Sky boxok és kapcsolódó területei (Sky boxok: a lelátón körbefutó különböző méretű páholyok sora, melyekhez a nézőtéren az UEFA ajánlását kielégítő lelátói székszám kapcsolódik.
Az egyedi öltözőterület, mely az eligazítások megtartásához is elegendő méretű, saját vizesblokkal egészül ki. Emellett a csapatokat egy-egy nagyméretű masszázs- és rehabilitációs terület is várja. Az edzői öltözők közvetlenül a csapatöltözőkhöz kapcsolódnak. Az épület pályaszintjén további négy öltözőblokk épült ki, melyek akár tornák megrendezését is lehetővé teszik. Két blokk a csapatöltözőkhöz hasonlító kialakítású, melyeket két kisebb csapatöltöző egészít ki. Az említetteken túl az aréna rendelkezik a szükséges bírói és UEFA-öltözőkkel, két öltözőblokkal a labdaszedő gyerekek részére, sőt egy mozgáskorlátozottak számára optimalizált egyedi öltözőblokkal is. Skardelli György tervei alapján megvalósult Arénával Budapest egyik szimbolikus épülete született újjá. Miközben megfelel korunk követelményeinek, megőrizte a magyarok számára ikonikus régi épület fontos részeit és stílusjegyeit. Azonos a helyszín, a lépcsőházak (ún. "pilonok") homlokzata megegyezik a régi épület karakteres elemeivel, a régi stadion megújuló "toronyépületében" múzeum, Puskás Kiállítási Központ létesül, a lelátók közlekedési rendszere azonos (lépcsőtornyok és tágas alsó körüljáró szint) és a régi aréna elbontott anyagának jelentős része beépült, újrahasznosult az újban A létesítmény a Magyarország-Uruguay barátságos labdarúgó-mérkőzéssel nyitja meg kapuit, talán éppen most végezték el a kezdőrúgást.
Akit meghívnak egy ilyen páholyba, az már valaki, de az az igazán nagy ember, akinek saját ilyen páholya van, ahova ő hívhat meg embereket. És az sem mindegy, hol van az a skybox, milyen távol Orbán Viktor díszpáholyától. Persze már az is nagy nagy siker, ha valaki egy saját páholyból nézheti a meccset, pont szemben a Dr. Miniszterelnök Úr ülőhelyével, de egyben nagy tragédia is, mert ő is nagyon jól tudja, hogy még pontosan hetvennyolcan vannak előtte a sorban. A skybox vendége nem keveredik az egyszerű tömeggel, külön bejárata van, őrzött liftje, nem kell lépcsőznie. Nincs fotós, nincs sajtó, csak kétajtós szekrény méretű biztonsági emberek, fülükből kilógó dróttal. Kifinomult a kaja, kellően elit a bor, megfelelő a társaság. Üzletek köttetnek, sorsok dőlnek el, és ha úgy alakul, a végén megnézik okostelefonon a mérkőzés végeredményét is.
A 84 db 12–60 fő befogadóképességű skybox nettó össz. alapterülete 5 963, 83 m², a hozzájuk tartozó lelátói székszám összesen 1 656 db [a nagyobb méretű skyboxok elnevezése sky-club]), — múzeum, vendéglátó terület, shop, kiszolgáló és egyéb területek.
A beszélgetés témája a sport szeretete és maga az élet voltak. – Azt gondolom, nagyon fontos az emberek számára a motiváció, mind a mozgásban, mind az életben. Ezért igyekszem mindig külön foglalkozni ezzel a résszel, a saját életemből is merítve kapaszkodót nyújtani az embereknek – árulta el. Elmondta, örömmel tölti el, hogy a vírushelyzet miatti bezártság során ilyen sokan odafigyeltek magukra és a lehetőségeikhez mérten otthon is kicsit közelebb kerültek a sporthoz. Ahogy mondani szokta, az ember sportcipőjében benne van minden, amire a lelkének szüksége van. A sport olyan testi-lelki zuhany, mely teljesen kicseréli az energiákat. A motivációs beszélgetés sem maradhatott el a foglalkozás végén (Fotó: Bojtor Zalán) Ezt Földesi Szandra is megerősítette, aki a karantén ideje alatt is figyelemmel kísérte Rubint Réka edzéseit. Rubint Réka torna felér edzötermi edzéssel?. – Örültem annak, hogy volt lehetőség online formában is vele edzeni, akkor is szinte minden alkalommal megcsináltam. Ezért is nagyon örültem, hogy személyesen is találkozhatok vele, ezért kaptam az alkalmon és eljöttem.
Norbi ezek után elhatározta, hogy egy videokazettát szeretne Rékával készíteni, ám ő sorra lemondta az előre megbeszélt találkozókat. - Akkoriban nekem Norbi semmit nem jelentett, hiszen el voltam foglalva a saját munkámmal. Fogalmam sem volt róla, hogy ki is ő valójában. Norbi felkérését csupán egynek tartottam a sok közül, és, hogy őszinte legyek, talán fel sem fogtam a jelentőségét. Alakreform edzés – Budapest, Rozsnyai utca – Rubint Réka. Azt gondoltam, hogy biztos csajozni akar, miért pont én kellenék abba a videóba - idézte fel emlékeit Réka, aki aztán végül mégis elment Norbival egy gyerekeknek szervezett roadshow-ra. - Az együtt töltött három nap alatt bebizonyosodott, hogy nagyon nagy közöttünk az összhang. Mivel nekem akkoriban volt barátom, Norbi nem érdekelt komolyan. Azt vettük észre, hogy remekül érezzük magunkat együtt, és azt éreztem, hogy még annyi mindent nem mondtunk el egymásnak. Amikor eszembe jutott még valami, este sms-t írtam neki. Közben persze világossá vált előttem, hogy Norbi az üzleten kívül mást is akar tőlem - mondta.
Egyenlőre azon vagyok, hogy végig tudjam nyomni a 20 percet utána szeretném összekapcsolni. Köszönöm, s megfogadom tanácsodat:) Szia! Többet nem tudsz megcsinálni belőle? Mondjuk 2x 20 percet. Úgy lehet, hogy rövidebb időn belül lenne változás. Persze 20 perc is több, mint a semmi, és idővel lesz eredmény. Formálódás, de ha testsúlycsökkenést is szeretnél akkor amikor csak időd engedi kapcsolj össze 2 blokkot. A combot mindenképpen, mert az egy kicsit kardiós, van benne kéz munka is, ami emeli a pulzust, utána meg valamelyik blokkot levezetésnek. Én is olvastam, van némi igazság benne, e igazából ez nem ebbe a fórumba tartozik. Itt a torna anyagairól, cserélünk véleményt, kérdezünk, buzdítjuk egymást. Van néhány RR lehúzó topik, inkább oda kéne bemásolni:-) Mindenkinek más a véleménye, de én inkább mozgok ameddig tudok, sajnos van olyan ismerősöm aki ezt nem teheti meg!!! Fogyókúra tippek: Reggeli torna magyarul. Szeretem csinálni mellette futok is, és nem csak a centik miatt! És Réka tornáitól sokkal jobban érzem magam a bőrömben:) További ajánlott fórumok: Nektek sikerült fogyni Rubint Rékával?
:) Én a 20 perces tornáit szoktam csinálni általában akkor, ha nézek egy filmet. Mivel callaneticsezem is, futok, teniszezem, és súlyzós edzéseket is végzek, nem tudom, hogy ebből mennyi Réka érdeme, de eléggé definiált izmokat sikerült építeni. Azt hiszem, 3 dvd-m van, de szinte minden a youtube-on is elérhető, az Add újr a önmagad, és a 2010-es Alakreform. Nem bírom, és utálom a rengeteg kitörést, fenék karbantartásra jobb a callanetics, de a kar, és hasizom gyakorlatai gyilkosak és nagyon eredényesek. A legjobb torna sem fog csontot átépíteni, es az izmok alatveto felépítése is szab korlátokat Izmosodni miért pont Rékát választod? Csinálja vagy 15-20éve, de se vádlija, se feneke. Péntek Enikő vagy gyakorlatilag bárki jobb megoldás, de szerintem az egyik leglátványosabb Kayla Itsines bikini beach body tornája ami remekül felépített. Ne hagyd abba! Ez egy egyszerű felszólító mondat. Tornázz! Csak az előnyödre válhat. Egy egyszerű kérdésre egyszerű választ várna az ember, de úgy látom valakinek még ez is nehéz.... Ha tornázol Rekara, hogy nem érted?
Elérte a célját az edzés, az izomláz garantált a holnapi napra – tette hozzá. Ha a továbbiakban is értesülni szeretne a témában, akkor lájkolja az OrosCafé Facebook-oldalát.