Krisztina eredetileg műszaki menedzser, az egyetemen, bormarketing-gyakornokként szeretett bele a pincébe. A Csetvei Pincészet borait mi is kipróbáljuk majd, de addig, amíg eljutunk Mórra, házi kísérletbe kezdünk. Tejet, halat, narancsot, párizsit és baracklevet vizsgáztatunk kedvesen és nem kedvesen, pozitív és negatív üzenetekkel, szavakkal. Csetvei (és Emoto) szerint a vízmolekula a lényeg, víz pedig a fenti alapanyagokban bőven van, tehát a módszernek hatnia kell. A kísérlet eredményéről beszámolunk, addig - mivel Krisztina szerint egy embernek kell végezni a kísérletet, valaki (én) cukiskodik az étel egy részével és megveti a másikat. A kísérlet hétköznapjait végigkövethetik a blogon. Pozitív töltetű szavak gyujtemenye. "Az üzeneteknél üzenhet a termék, de akár mi is neki. Nem maga a szó számít, hanem a pozitív vagy negatív tartalma a szónak és az ezáltal generált rezgések" - mondja Csetvei. "Például a tejre is írhatjuk, hogy Hitler, pedig csak mi társítunk negatív gondolatokat és rezgéseket Hitlerhez, magának a tejnek nyilván nincs fogalma. "
Mindig az a forma lesz túlsúlyban, amelyik szavait használod. Mi a célod magaddal szemben, vagy másokkal? Válaszd ki a négy csoportból és tudatosan alkalmazd annak szavait! Segítségül készítettem négy oszlopot, amelyet folytathatsz további, odaillő szavakkal. Piros szavak csináld tedd erő energia lelkesedés aktivitás adás mozgás életerő kaland Zöld szavak béke harmónia nyugalom bizalom könnyedség passzivitás befogadás meditáció elengedés feloldódás Sárga szavak szép öröm kellemes boldogság vidámság barátság együttműködés tréfa jó pozitív Kék szavak egyértelmű következetes tiszta nyitott rendezettség rendszer célszerűség tudás tudatosság bölcsesség Van még több szín-szó csoportosítási lehetőség, de rád bízom, hogyan alakítod ezeket ki. Ezt egy iránymutatásnak készítettem, hogy lásd, mekkora lehetőségek rejlenek a szavak tudatos használatában. Pozitív töltetű szavak szotara. Ezentúl ne csak ösztönösen, de tudatosan használd a szavak csodálatos erejét! Folytatás: 7 szó, amelyet cserélj ki, vagy lépj túl rajta
Én úgy érzem, most igazán megtaláltam önmagam, s ezt most már ő is látja rajtam. Winelovers borok az olvasás mellé Most szüreteltük Milyen rozét bontsak ma estére? Milyen bort vegyek húsvétra? Egyszer csak elégedetlen leszel a boros tudásoddal A bor nemcsak egy alkoholos termék, hanem az európai kultúra része Témánál vagyunk A bor minőségét befolyásoló tényezők Itt az ősz legvörösebb borkóstolója #Neszmély - az új közösségi bor Pezsgőkonferencia: avagy hol tartunk ma a világ pezsgő elitjéhez képest? Ps.: I love you - beszélgetés Csetvei Krisztina, móri borásszal. Itt a helyed 04. 12. - 04. 26. Online szeminárium az új bortörvényről online, Egyéb 04. 06. Mesélnek a borok: a Tokaj-Hétszőlő elmúlt 30 évének legszebb pillanatai Borkollégium, Budapest Borkóstoló
Azt jelenti, hogy elfogadjuk a jelen állapotot, de felismerjük a látszat mögötti valóságot. Felismerjük, hogy minden esemény, élethelyzet a saját javunkat szolgálja, még akkor is, ha kellemetlen. A kimondott szavak ereje - Beautylife.hu. Pozitívan fordulunk a sorsunk felé, elfogadjuk, hogy életünk meghatározott mederben halad és életutunk során tapasztalatokat szerzünk egyéni döntéseink által. Ha szeretnénk valamit elérni, akkor jelen időben, pozitívan gondolunk vágyaink tárgyára, mintha már életünk része lenne. Elengedjük az irányításkényszert, a görcsös akarást, céljaink, vágyaink megvalósításához kapcsolódó korlátozásokat, ezáltal hagyjuk, hogy úgy alakuljanak a dolgok, ahogy az számunkra a legjobb. Tehát nem szabunk feltételeket, hiszen egy felsőbb erő jobban tudja, hogy mikor, mi a jó nekünk. Ez persze nem jelent teljes tétlenséget, hiszen szabad akarattal rendelkezünk, tehát bármikor, bármely élethelyzetben döntést hozhatunk, cselekedhetünk, sőt ahhoz, hogy be tudjuk fogadni kéréseink eredményét, nyitottnak kell lenni és adott pillanatban megragadni a kínálkozó lehetőséget.
Ezeket szuggesztióként használva olyanok lehetnek testünk és cselekedeteink számára, mint egy indítógomb. Hogyan kell motivációs levelet írni?. Erősebbé tesz, vagy gyengébbé a kifejezés? Sokan észre sem veszik, hogy a megerősítésként használt megfogalmazások negatív jelentést is tartalmaznak, pedig a tudatalattiban ez is tárolódik. Nem mindegy, hogy dühből, dacból, gyűlöletből motivál valami, vagy legbensőbb hitből, meggyőződésből, szívből-lélekből. Egy-egy szó működhet olyan kapcsolóként is bennünk, amely egész eseménysort indít el.
Fotó: Dr. Andrew Newberg és Dr. Mark Robert Waldman kutatások alapján arra a következtetésre jutottak, hogy a pozitív szavak pozitívan, a negatív szavak pedig negatívan befolyásolják gondolkodásunkat. A körülöttünk levő világképünk olyan, akár a gondolataink: ha negatív hatás érvényesül, stresszesek vagyunk, ha viszont életünkben a pozitív szemléletmód érvényesül, akkor harmóniába kerül a külső világ a belső énünkkel. Pozitív töltetű szavak teljes film. "Szavainknak befolyásoló erejük van, szabályozzák a fizikai és az érzelmi stresszt is" – mondja Newberg a "Kimondott szavak megváltoztatják a gondolkodásunk" című könyvében. Használjunk olyan pozitív szavakat, mint például a szeretet vagy a béke, annak érdekében, hogy serkentsük agyi tevékenységünket. Ha negatív szavakat használunk olyan neurokémiai folyamatok indulnak be szervezetünkben, melyek stresszt idéznek elő. Mindannyiunkban létezik egy ősi ösztön, amit úgy hívnak, hogy stressz: ezt normális esetben észre sem vesszük, csak akkor válik aktívvá, mikor egy veszélyes helyzetbe keveredünk, ahol az életünk forog kockán.
Szavakat használunk nap mint nap, kimondva vagy kimondatlanul; hangosan és a fejünkben lezajló párbeszédek folytán. Ha többségében negatív csengésű szavakat gondolunk vagy mondunk ki, az kellőképpen befolyásolhatja az életünket. Az egyéni szókincs nagyon különböző lehet. Egy átlagos műveltségű felnőtt körülbelül nyolc és tízezer közötti szót használ. A szavaknak van teremtő és romboló hatása is. Ha odafigyelünk rájuk és mellőzzük a negatív csengésűeket, akkor nagy valószínűséggel nem bántunk meg másokat, és legfőképpen nem minősítjük lemondóan magunkat. Leggyakrabban használt negatív töltetű szavak "Nincsen semmi baj ". Három negatív szó egy mondatban. Még ha nem is gondoljuk át először, hogy mit is mondtunk ki, a tudatalattink negatív érzésként fogja elmenteni. Mondjuk helyette azt, hogy "Minden rendben van". "Remélem. " Nem vagyunk biztosak az adott dologban, reménykedünk, hogy sikerül és esélyt adunk arra, is hogy nem. Ha viszont helyette azt mondjuk, hogy "tudom", ezzel kifejezzük azt, hogy pontosan és száz százalékosan biztosak vagyunk magunkban.
Ha rosszul "kiszámolt" zónákkal dolgozunk, akkor nem a megfelelő ingert váltjuk ki, alul, vagy túledzünk, és ezt elkerülendő jó, ha le is tudjuk ellenőrizni időnként, hogyan haladunk az elvégzett edzésmunkával. A teljes folyamatot megnézheted az instagrammon is:
Szerzők: Dr. Csomai Zita orvos-természetgyógyász Varga Gábor Gyertyán-Ági Tímea fejlesztő pedagógus, mozgásfejlesztő Horváth Nikolett rehabilitációs szaklogopédus, gyógypedagógus Szücsné Göblyös Erika szakvizsgázott gyógypedagógus, logopédus, mozgásfejlesztő Varga A diabetes peptid általános ápoló, asszisztens, körzeti betegápoló Előszó A szív frekvencia variabilitás HRVaz agy harmonikus működésének jelzőrendszere Amikor beszívjuk a levegőt, a szívünk dobogása felgyorsul, amikor kifújjuk, lelassul. Type 1 Diabetes Mellitus (DM) – Endocrinology - Lecturio Ennek a folyamatnak a dinamikus változását méri a szív frekvencia variabilitás HRV. Ideális hrv érték vagy. Minél egyenletesebben dobog a szívünk, annál nagyobb probléma lehet a központi idegrendszer szívdobogást szabályzó komplex működésében. Azonban a túl magas HRV is egészségügyi problémákra, szívritmuszavarra utalhat. A tudósok főként a vagus ideg működését mérő HRV értékekkel hozták összefüggésbe az általános egészségi állapotot. Általában alacsonyabb HRV értékekkel függenek össze olyan betegségek, mint a diabetes, rák, érelmeszesedés, skizofrénia, autizmus, Alzheimer-kór, Parkinzon-kór stb.
Két dobverés között néha egy, néha két, de van, hogy sokkal több másodperc telik el. A szám négy és fél percében a dobverések variabilitása magas. Pulzus, autonóm idegrendszer, szívanatómia Hát ez még nagyon nem pszichológia, de ígérjük, hogy lesz az is. A szív normál esetben hetvenhármat ver percenként, vagyis a szívverések között általában kb. nyolcszáz milliszekundum telik el. Ám ha éppen vizsgázunk vagy a Star Warst nézzük, ez lecsökkenhet négyszáz ms körüli értékre is (kb. százötven ütés/perc). A vizsgázás stresszes, ami azt jelenti, hogy az autonóm idegrendszer szimpatikus ága aktiválódik egy ilyen helyzetben, és felgyorsítja a szívverést. Ideális hrv érték magas. Miután lefeleltünk ötösre a vizsgán, és fokozatosan megnyugszunk, a paraszimpatikus idegrendszer veszi át a hatalmat és visszalassítja szívünket kb. hetvenhármas pulzusra. A szimpatikus- és paraszimpatikus idegrendszer azonban mindig párhuzamosan működik, így kettejük összjátéka dönti el, hogy lassítunk, avagy gyorsítunk. Ez az összjáték a szívben a sinus csomón fejeződik ki.
A kerékpár optimális menettulajdonságának kialakításában óriási szerepet játszik a kétkerekűd gumijában található nyomás. A gumik oldalfalán található gyártó által javasolt minimális és maximális nyomás igen kevés gyakorlati információt tartalmaz. Hiszen az csak azt a két szélső értéket mutatja, amelyek között az adott külsőt használhatod. Ebben az útmutatóban megmutatjuk, hogyan tudod a bringád guminyomását a legjobban személyre szabni. Figyelem! Ideális hrv érték alacsony. Ez az írás tájékoztató jellegű, amely irányt mutat a kerékpárod keréknyomásának beállításához. A lentebb ismertetett elvek szerint beállított nyomás pontossága nem ad 100%-os helyes eredményt, de egy amatőr bringásnak tökéletesen megfelel. A jelen útmutató segítségével számolt adatokat felülírja az adott külsőn szereplő minimális és maximális érték. Azokat átlépni sem fölfelé, sem lefelé nem szabad. Miért fontos az, hogy optimális nyomás legyen a kerekeidben? A gumiabroncsok nyomása hatással van a gumik teljesítményére: befolyásolja egyrészt a tapadást, másrészt a gördülési ellenállást.
Amíg a Z2-GA1 alapállóképességi pulzus tartományom valódi értéke 115-135 között van, a kalkulátor 142-156-or ír rá. Ez konkrétan majdnem kettő zónával van felette, szóval egyrészt, igazán fájdalmas alapállóképességi edzéseim lennének, másrészt, nagyon hamar túledzettség, vagy sérülés lenne belőle, ha egy adatpont alapján, százalékkal számolt zónákkal dolgoznék. Nyugalmi vizsgálat a szív elektromos vizsgálata, HRV spektrum analízis. És mi ezzel a legnagyobb probléma? Az, hogy a legtöbb félreszámolt, százalékos tartomány magasabb intenzitású mint kéne, és emiatt nem fogjuk tudni a valódi állóképességi tartományt, az aerob extenzív, azaz zsíranyagcserét edzeni. Ezáltal egy ideig fejlődünk majd, utána lelassul az üteme, stagnálunk, végül, elkezd a teljesítményünk romlani, nem értjük miért nem fejlődünk, és miért nem haladunk úgy, ahogy szeretnénk. A válasz röviden, amit nagyon sok helyen halhattál már: A lassú nem elég lassú, a gyors nem elég gyors – így mindig egyfajta stimulus éri az embert, amitől egy idő után nem kap megfelelő edzésingert, és megáll a fejlődésben.