Szia! Üdvözöllek a Pár perc magadra online önismereti klubban! Mráz Kata vagyok, az oldal szerzője. Tanfolyamok | Best-Work. Ezen az oldalon a saját tempódban végezhető, kötetlen formában megvalósuló online tanfolyamokat találsz – önismeret, önfejlesztés, útkeresés témákban. A tanfolyami anyagokat a pszichológia és a coaching legkorszerűbb elemeit alapul véve állítottam össze, érthető és szórakoztató formában. Így a tudományos alapokat sem nélkülözve könnyen emészthető, követhető feladatok, videók, podcastek segítségével mélyedhetsz el a választott témában. Azért választottam ezt a nevet az oldalnak mert hiszek abban, hogy ha naponta csak néhány percet tudsz magadra szánni, már annak is nagyon nagy szerepe lehet a változásban! A tanfolyamokat úgy állítottam össze, hogy akkor is beleférjenek az időbeosztásodba, ha nincsenek mindig óráid, fél napjaid, hosszabb időd erre. Találsz itt rövidebb, gyorsabban elvégezhető de elmélyülést, hosszabb átgondolást igénylő feladatokat is – minden tanfolyam esetén egy szépen kivitelezett, letölthető munkafüzetben.
Nem jutsz egyről a kettőre, folyamatosan időzavarral küzdesz, a feladatok pedig csak tornyosulnak a fejed felett? Növeljük személyes hatékonyságodat az időgazdálkodás területén is. Képes leszel megfelelően rendszerezni feladataidat, teendőidet, prioritást állítani és ennek megfelelően cselekedni. Úgy érzed nincs értelme semminek, nem vagy elég motivált? Kezdd itt -. A tréning során nem csak az utat találod meg önmagadhoz, de új célokat is kitűzöl, ezáltal új értelmet nyer életed is. Párkapcsolati problémáid vannak? Úgy érzed, hogy Kedveseddel folyamatosan elbeszéltek egymás mellett? Elveszett valami a kapcsolatból? Már nem is tudtok egymásra figyelni, emberi hangon kommunikálni egymással, mindenki csak a saját érdekeit tartja szem előtt? A tréningen alkalmazott játékos feladatoknak köszönhetően megtanulsz még inkább a partneredre figyelni, meghallani és látni a másikat, egymás érdekeit is figyelembe véve kommunikálni aminek eredménye a mindennapokban egy közös, konszenzusos megoldás. 4 Hét 8 ONLINE önismereti anyag Minden leckéhez gyakorló házi feladat Minden leckéhez VISSZAKÜLDENDŐ gyakorló házi feladat 3x4 óra személyes foglalkozás oktatótermünkben
Gratulálok! Hamarosan küldöm az e-mail címedre a kért anyagot. De addig is…, van itt még Neked valami…:-)) Szuper, ha már ki tudod kerülni a kommunikációs csapdákat. Remek, ha magad mögött hagyod ezeket a buktatókat, hogy az emberi kapcsolataid ne mérgesedjenek el. Ez már félsiker! Online önismereti tanfolyam - Pszichológus Programok Írta: Mráz Katalin. :-)) De hogyan tudod fejleszteni az érzelmi intelligenciád, az empátiád, ami elengedhetetlen a hatékony konfliktuskezeléshez, kommunikációhoz? Hogyan teszel szert arra a magabiztosságra, ami nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megfelelő módon önérvényesítsd magad? Honnan tudod, hogy milyen helyzetekben húzhatod meg bátran a határaidat és mondhatsz nemet? Hogyan mondj nemet? Ha szeretnéd, ezekben is tudok segíteni Neked! Egy olyan egyedülálló, komplex és teljes, átfogó anyagot fogsz kapni, amellyel önállóan is tudsz dolgozni, és amely érinti az alábbi területeket: Érzelmi intelligencia fejlesztése (ezen belül többek között pl. empátia fejlesztése), önértékelés, önbecsülés, önbizalom, társas kapcsolatok, önérvényesítés fejlesztése, konfliktuskezelési stílus, konfliktuskezelés lépései (5 lépéses modell), személyiségtípusok (különösen hasznos tudás a konfliktuskezelés során), célkitűzés-jövőkép.
Folyamatosan változik, más lelki vagy érzelmi hatásokra, új információk, vagy mások véleménye, vagy társas kapcsolatok hatására. Az énképünkre azonban jellemző, hogy csak olyan adott behatásokra reagál, és azt engedi be, ami az egyén törekvésével összhangban áll. Röviden tehát: a kritikát, ha lehetséges, figyelmen kívül hagyjuk. Online önismereti tanfolyam budapest. Dacoló kamaszok A kamaszkor a változások kora. Kamaszkorban megszületik az igény a saját, privát szférára, amely természetes igény, de sokszor irreális. A kamasz gyermek, elkezdi felfedezni önmagát és az életet, meg akarja tudni kicsoda ő, és hol a helye a világban. Ilyenkor a barátok, útjelző táblaként funkcionálnak, hogy a kamasz elevickéljen a családi és társas kapcsolatok útvesztőjében. A kamaszkorban kialakul a gyermekben egy egyéni kép arról, hogy milyen a megfelelő vagy akár egy életre szóló emberi kapcsolat. Ebben a korban sokszor megtépázódik az önbizalom, hiszen kamaszkorban hajlamosak vagyunk légvárakat kergetni, és belekapaszkodni egy vágyott képbe.
A 48 hetes online tanfolyam célja, hogy születéstől kezdve végighaladva a felnőtt korig tartó életutunkon (kb. 30 éves korig) megvizsgáljuk, bennünk hogyan jelenik meg az adott szakasz. Átbeszéljük, milyen emlékeink vannak, milyen tulajdonságokat, erőket vagy épp sérüléseket hoztunk onnan. Milyen esetleges elakadások lehetnek, és hogyan tudjuk ezeket felszabadítani. Online önismereti tanfolyam film. Ehhez pedig a népmesék ősi tudását és a művészetterápia felszabadító módszerét használjuk. A program által rálátást kaphatunk a női fejlődési szakaszokra, megismerjük az egészséges fejlődési ritmust, a női lét különböző archetípusait, és magunkat is megvizsgáljuk ezen ismeretek mentén. Nem csak feltárjuk saját nőiségünket és jellemzőit, hanem dolgozunk vele, mintákat gyűjtünk, és a végén kialakítjuk azt a nőiséget, ami számunkra a legjobb és a leginkább testhezálló. A leckék és online találkozások, megbeszélések lehetővé teszik, hogy mélyebben rálássunk önmagunkra, a bennünk zajló folyamatokra, elakadásokra, és feloldjuk azokat.
Olyan szakemberek képzése, akik önismeretüket, önbecsülésüket kívánják fejleszteni, valamint konfliktusaikat, párkapcsolati problémáikat hathatósan szeretnék megoldani. A Budapesten induló, távoktatásos Önismereti és párkapcsolati problémamegoldó tréner/tréning tanfolyam az alábbi munkakörökben jelenthet plusz ismereteket: A tanfolyam minden olyan szakmában hasznos ismereteket nyújthat, ahol a dolgozók elesett, krízishelyzetben lévő emberekkel foglalkoznak, pl. Online önismereti tanfolyam 5. szociális munkások, egészségügyi dolgozók, pedagógusok, pedagógiai és családsegítő munkatársak. Az Önismereti és párkapcsolati problémamegoldó tréner/tréning bárkinek hasznos lehet, aki tudatos problémamegoldó és kommunikációs stratégiákat szeretne kialakítani, hogy hatékonyabban tudjon helytállni a mindennapokban. A Budapesten induló távoktatásos Önismereti és párkapcsolati problémamegoldó OKJ-n kívüli tanfolyam elvégzése után képes leszel: A Budapesten induló Önismereti és párkapcsolati problémamegoldó tréner/tréning tanfolyamon megtanulod, hogyan lehet a munkahelyen, a családban vagy a párkapcsolatban megfelelően kommunikálni, és a tanfolyamon elsajátított problémamegoldási stratégiákkal a környezeteddel sikeresebb interakciókat lebonyolítani.
– Arctalanul az éjszakában, Internetes társkeresés III. A lélektani hadviselés stratégiái: Áldozattá válás és elkerülésének módja Dr. Vörös András Munkahelyi zaklatás – Hatalommal történő visszaélés, Beavatkozás az erőszakba, Etikai dilemmák Lélektani hadviselés A hazugság művészete – Befolyásolási technikák Megcsalás és megcsalatás – A lebukás elkerülésének lehetőségei Önismereti és párkapcsolati problémamegoldó távoktatásos tréning Budapesten
"Ajánlom ezt a könyvet azoknak, akik azt hiszik, tudják, mi rejlik a csukott ajtók másik oldalán. És azoknak is, akik tudják, hogy az embert mindig érhetik meglepetések, ha kinyit egy ajtót! " A kissé földhözragadt Charmainnek minden vágya, hogy zavartalan nyugalomban olvashassa kedvenc könyveit. Ez persze nem könnyű, ha az ember dédnagybátyja varázsló, aki ráadásul éppen segítségre szorul. A másik palota izgalmasabb, mint a világ legjobb vidámparkjának legelvarázsoltabb kastélya. A napokban elhunyt Diana Wynne Jones könyvében ismét remek szereplőkkel találkozhatunk, akikre számtalan kaland vár, ám a rengeteg váratlan fordulat után végül most is minden a helyére kerül. Ha tetszett A vándorló palota és Az égi palota, akkor ez a könyv is kihagyhatatlan; a történet azonban magában is megállja a helyét – akkor is élvezni fogod, ha még nem olvastad a másik kettőt. Utána viszont biztosan az lesz az első dolgod, hogy azokat is megszerezd.
Előjegyzem
Bíró_Júlia >! 2016. szeptember 23., 00:28 Kezdetben vala az anime – legalábbis nekem –, a mindenféle faustos-metaforás-háborúellenes-romantikus szépségével, és már azért is odavoltam. Aztán jött a regény – illetve volt már az, belopakodott a polcomra, és türelmesen várta, hogy kellően sebezhető és egyúttal kíváncsi formában legyek ahhoz, hogy belekezdjek, mindössze azzal a sokadkézből származó megjegyzéssel felvértezve, hogy nagyon más lesz. Hát igen, mondhatjuk így. Vagy úgy, hogy az anime letisztult, példabeszédes bűbáját nagyon, de nagyon alaposan kellett lepárolni egy csomó kalandról, szövevényről, portálmeséről és egy trilógiára elegendő trollkodásról, már ami a karakterek közti viszonyokat illeti. Hogy Howlért odaleszek, borítékolni lehetett – eleve, a gyávaság és az önzés átkozottul hálás téma, hát még, ha pofátlanul jó beszélőke és csavaros-barokkos hisztik is társulnak hozzá. Ami meglepett, hogy Sophie milyen talpraesett, okos, gyakorlatias nőszemély, akár fiatal hölgy, akár öreganyó, és hogy Calcifer mennyivel erősebb és okosabb és önállóbb itt, mint amikor az animében misztikus Mephistót alakít.
Hürrem, szulejmán ágyasa (szulejmán sorozat 1. kötet) Demet Altinyeleklioglu 3 816 forint A közkedvelt TV sorozat után végre az Ön kezébe adhatjuk e hiteles történelmi események ihlette, zseniálisan megírt és lebilincselően izgalmas regéulejmán, és a szépségéről, intrikáiról hírhedt Hürrem szultána szenvedélyes kapcsolatán keresztül megismerhetjük az Oszmán Birodalom fénykorát és a szultáni hárem birodalomformáló szerepét. Kettejük szerelme mellett bepillantást nyerünk a háremhölgyek, az... Diavolina Spiró György 2 392 forint Diavolina, a cselédből lett orvos évtizedekig szolgálta Gorkijt, feleségeit, szeretőit és az akkor már világhírű íróhoz csapódó vendégek hadát, majd ő lett Alekszej ápolója és utolsó szerelme. Spiró György új regényében ennek az okos és éleslátó asszonynak a bőrébe bújva festi meg az orosz és szovjet világot, e világok párhuzamait:... Úton hozzád Fejős Éva 2 974 forint A kliensek arra hivatkoznak, hogy az ifjú ügyvéd számára kihívást jelent majd az esetük: 1. megtalálni egy Li nevű kínai lányt a nagyviágban; 2. kideríteni az igazságot és eljárni bizonyos, baromfiakat érintő megbetegedéssel kapcsolatban.