Mogyorósy-Révész Zsuzsanna - Érzelemszabályozás a gyakorlatb Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz? A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Az olvasó rátekinthet arra az útra, ahogyan felnövünk, és jó esetben önálló, egyedi, hatóképes, kapcsolódni vágyó és tudó, szeretetteli felnőttekké válunk. Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Krízis és érzelemszabályozás (részlet) - YouTube. Ez a folyamat természetesen nem minden esetben zajlik harmonikusan. "Útközben" felléphetnek nehézségek, hiányosságok, mint ahogy mindannyiunk életében előfordulnak krízisek, traumatikus élmények, egyéni, családi és társadalmi szinten is. Az, hogy miként tudunk megküzdeni a nehézségekkel, hogyan válhatunk lelkileg ellenállóbbá, nagyrészt rajtunk is múlik. Azon, hogy elég jóban vagyunk-e önmagunkkal, értjük-e testünk jelzéseit, meghallgatjuk-e az érzelmeinket, észrevesszük-e a fejünkben futó gondolatokat, és képesek vagyunk-e a különböző csatornákon keresztül érkező információkat összehangolni, szabályozni, harmonikusan működtetni.
Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz? A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól.... bővebben Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt! Budapest, III. Videó: Krízis és érzelemszabályozás (gyakorlatokkal). kerület Flórián Üzletközpont bolti készleten Budapest, II. ker. Libri Mammut Könyvesbolt Budapest, VII. kerület Libri Könyvpalota Összes bolt mutatása A termék megvásárlásával kapható: 319 pont 5% 3 360 Ft 3 192 Ft Kosárba Törzsvásárlóként: 319 pont 4 499 Ft 4 274 Ft Törzsvásárlóként: 427 pont 3 999 Ft 3 799 Ft Törzsvásárlóként: 379 pont 5 380 Ft 5 111 Ft Törzsvásárlóként: 511 pont 3 699 Ft 3 514 Ft Törzsvásárlóként: 351 pont Események H K Sz Cs P V 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 1
Leírás: Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz? A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Az olvasó rátekinthet arra az útra, ahogyan felnövünk, és jó esetben önálló, egyedi, hatóképes, kapcsolódni vágyó és tudó, szeretetteli felnőttekké válunk. Mogyorósy révész zsuzsanna anderson. Ez a folyamat természetesen nem minden esetben zajlik harmonikusan. "Útközben" felléphetnek nehézségek, hiányosságok, mint ahogy mindannyiunk életében előfordulnak krízisek, traumatikus élmények, egyéni, családi és társadalmi szinten is. Az, hogy miként tudunk megküzdeni a nehézségekkel, hogyan válhatunk lelkileg ellenállóbbá, nagyrészt rajtunk is múlik. Azon, hogy elég jóban vagyunk-e önmagunkkal, értjük-e testünk jelzéseit, meghallgatjuk-e az érzelmeinket, észrevesszük-e a fejünkben futó gondolatokat, és képesek vagyunk-e a különböző csatornákon keresztül érkező információkat összehangolni, szabályozni, harmonikusan működtetni.
A krízis egy adott kiváltó hatással kezdődő, és a krízisállapot beálltáig, majd egy készenléti állapot stagnálásáig – ami napokat vagy heteket vehet igénybe – tartó, időben behatárolható folyamat – fogalmazza meg az előadó. A krízis szakaszai Kezdetben a személy fenyegetettséget és szorongást él át, melynek megoldására megpróbálja a korábbi problémamegoldó eszközeit mozgósítani. Akár már ebben a szakaszban is eljuthatunk a megoldásig, de amennyiben ez nem sikerül, úgy a továbbiakban az úgynevezett próba-hiba keresési folyamat következik, ami a személy részéről aktív erőfeszítést igénylő folyamat. Ilyenkor a feszültség egyre tovább nő, és a viselkedés összerendezettsége folyamatosan csökken. Amennyiben ebben a szakaszban sem sikerül megoldást találni a problémára, akkor a viselkedés egyfajta kapkodásszerű állapotba fordul át, és a személy mindent kipróbál, ami csak lehetséges, a helyzet megoldása érdekében. Mogyorósy révész zsuzsanna ripli. A folyamat sikertelensége esetén végül a személyiség alkalmazkodóképessége végképp felborul: kimerülnek a pszichés, és sokszor a fizikai energiatartalékaink is, és létrejön egyfajta összeomlás, ami testet ölthet destruktív magatartásmintákban, auto- és heteroagresszióban, illetve olyan regresszív folyamatban, ami akár betegséghez is vezethet.
Trauma vagy krízis? Amit fontos hangsúlyozni, hogy a krízis mindannyiunk életében – akár többször is – megjelenik, mondhatni az élet velejárója. Olyan folyamat, ami adott idő alatt lezajlik, és ideális esetben jó megoldással zárul. Mogyorósy révész zsuzsanna toldi. Ehhez képest érdemes megvizsgálni a trauma és traumatizáció jelenségét. A trauma eredetileg egy hirtelen, váratlanul bekövetkező hatás, ami súlyos testi és/vagy lelki károsodást okoz. A traumák úgy hatnak a személyiségre vagy egy rendszerre, mint egy földrengés: megrendítik az elszenvedő korábbi világképét, a kognitív sémáit, globális hiedelemrendszerét, megingatja a személynek a létezés rendjébe vetett hitét, egyszóval összeomláshoz vezet. A magyarázat után Bakó Tihamér trauma-definícióját ismertette a szakértő, mely szerint a trauma egy olyan megrázó esemény hatására bekövetkező reakció, amikor az egyén a régi megoldási módjaival már nem képes az egyensúly visszaállítására. Ha megfigyeljük, ez nagyon hasonlít a krízishez, emelte ki az előadó, amikor is a régi megoldásmódjaink nem működnek.
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás a gyakorlatban (Kulcslyuk Kiadó, 2021) - Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz Szerkesztő Kiadó: Kulcslyuk Kiadó Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2021 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 227 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 19 cm x 13 cm ISBN: 978-615-5932-62-5 Értesítőt kérek a kiadóról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Lakások és irodák ablakainak egyszerű, hatékony és könnyen szerelhető árnyékoló berendezése. Az alumínium lamellás belső árnyékoló könnyen kezelhető, egyszerűen tisztítható, elegáns díszei a mai modern otthonoknak. A fény mennyisége és iránya a lamellák forgatásával irányítható. Alkalmazása korlátlan lehetőséget nyújt, hiszen bármelyik ablak– ill. ajtótípusra szerelhető. Pliszé, pliszé függöny különleges árnyékoló - AlveRoll árnyékolás. Boltíves, háromszög ablakok és ajtók árnyékolása is megoldható reluxával. Ebben az esetben a lamellák mozgathatók, de fel nem húzhatók. A lamellák gyári lakkozásúak, 25 és 16 milliméteresek. Megrendelőink több mint 100 féle szín és anyagmintázat (perforált lamellák) közül választhatnak. Reluxáink szerkezetének színei alapáron fehér és barna, azonban megrendelhető színazonos kivitel, melynél a felső sín, zsinór és a létra színe megegyezik a lamellák színével. A lamellák bowdenes, üvegpálcás, golyóláncos forgatással működtethetők, a függőleges mozgatás zsinórral végezhető. Hagyományos reluxa esetén a lamellák felhúzása a karnis végén kivezetett zsinórzat segítségével, a falfelületre rögzített béka segítségével történik.
Napellenzők A Markilux immár több mint 20 éve vezető a kültéri textilárnyékolók piacán. A legmagasabb árnyékolástechnikai elvárásokhoz igazodó német minőség. A markilux árnyékoló termékei időtállóak. Külső ablak árnyékolók Az ablak árnyékolóval egyszerűen megoldható, hogy a belső terekbe csak annyi fény jusson be amennyi a kellemes hangulathoz szükséges. Külső és vakolható tokos kivitelben is elérhető. Belső ablak árnyékolók Lakások és irodák számára is egyaránt elegáns és célszerű megoldás az ablakra szerelhető textilárnyékoló választása. Több fényt engednek be, de megszűrik a napsugárzást. Így látni fogjuk a TV vagy a monitor képernyőjét is.
Termékskálánkon számos kül- és beltéri árnyékoló berendezés szerepel, melyek körét folyamatosan bővítjük, a fogyasztói igényekhez... árnyékoló javítása, roló, roló javítás. árnyékoláztechnika, árnyékolás Árnyékolástechnika felsőfokon, megbízható pontos munka.... tokos redőny, redőnyök, redőnyök készítése, redőny garanciával, árnyékolás árnyékolás új generációját képviseli. Kiemelt figyelmet fordít a digitális megjelenésre, online lapozható színmintákat, termékleírásokat, referenciákat és érdekes híreket találnak ügyfelei a... Cégünk 1987-ota foglalkozik árnyékolástechnikával. Eleinte egyéni vállalkozásként, majd 2000-től Kft-ként tevékenykedik, így profilunk is bővült vitorlás hajó charter, túravezetés és ingatlan..., PONYVA, FÜGGÖNYÖK, ÁRNYÉKOLÁS, ABLAK CSERE, ÁRNYÉKOLÁS TECHNIKAI MEGOLDÁS... napháló, kapitány, függöny, árnyékolás, reluxa, védorács, szalagfüggöny,... árnyékolástechnika, klímatechnika, biztonságtechnika Cégünk több mint 30 éves szakmai múlttal rendelkezik árnyékolás és kaputechnikai termékek tervezésével, kivitelezésével és forgalmazásával.