Összefoglaló Az elengedés átlengi egész életedet. Észrevétlenül zajlanak benned és körülötted olyan folyamatok, melyek a kezdetet és elmúlást jelentik. Valójában az elengedés így vagy úgy, mindennapjaid része. A legtöbben azonban a párkapcsolatuk véget érésével szembesülnek azzal, hogy "el kell engedniük" az életük egy fontos – néha a legfontosabbnak hitt – tényezőjét. Talán Te is így vagy ezzel épp most. Az elengedés sokszor egy kelletlen és fájdalmas feladattá válik. Mert bizony magával hozhat hiányt, félelmet, időnként akár dühöt, haragot is. Az elengedés mindig egy folyamat, melynek minden pillanata tanításokat hordoz magában. Önmagadról és az életedről tanulsz a veszteségeid által. Az elengedés techniki . A folyamat elején persze még alig hiszed, de ez a szenvedéssel teli időszak olyan lehetőségekre készít fel, melyek elhozhatják a boldogságot, önmagad valódi, mélyebb megélését. A vég tulajdonképpen nem más, mint maga a kezdet. A könyv ehhez a folyamathoz ad neked sok-sok felismerést, megértést és új nézőpontokat.
Amikor viszont egy általad kimondott működésmódot ezzel a kérdéssel visszatükrözöm, s közlöm, hogy részben ennek köszönhető az a trutyi, ami miatt megkerestél, akkor belül sok minden elkezd átalakulni, minden további erőlködés nélkül. S pont ez a cél. A meditáció célja annak a belső nyugalomnak a megteremtése, amivel képesek lehetünk rálátni az életünkre. Tudatosítva mindazt, ami az életünket meghatározza. Az elengedés képességének tudatosítása Az elengedés második lépése arra emlékeztetni magunkat, hogy az elengedés képessége bennünk van. Ez egy agyoncsépelt mondattal szoktam megtenni, melyet Lester Levenson, az elengedés módszerének atyja is használt már az ötvenes évektől kezdődően: El tudod engedni? Tudom, hogy nagyon viccesen hangzik, s hogy nem lehet mindent ilyen egyszerűen elintézni. De szeretném halkan megjegyezni, hogy ez a fajta reakció a kognitív, az állandóan vizsgáló-analizáló működésünk mellékterméke. S nem a valóság pontos leírása. Némethi Erika, Földi Gábor: Az elengedés technikái - Brooks Kiadó. A valóság az, hogy erre az eldöntendő kérdésre vagy IGEN, vagy NEM a válasz.
Hasonló okokból, sok ember hódol valamiféle evilági, fizikai szenvedélyének vagy mámoros érzésének, mert átmenetileg segít nekik felülkerekedni a negativitásokon az életükben. 3. Cselekedet- tudatosság -- Másik haszna a spirituális tudásnak az, hogy ráébreszt bennünket a Karma Törvényének sokféle árnyalatára és részletére, és hogy hogyan alkalmazzuk ezt a törvényt a földi szerepjátszásunk folyamán. Ennek ismerete mérhetetlenül segít elengednünk a múltat, és segít abban, hogy a jelenre koncentráljunk. Így állhat fényes jövő előttünk, függetlenül a múlt minőségétől, a jelen jó cselekedetei által. Az elengedés technikái technikai szamos kedvezmenyezett. 4. Önmagunkra és Istenre ébredés -- A meditáció egyik legfontosabb jótékony hatása, ami egy fontos jellemzője is a spiritualitásnak, az hogy felébreszt bennünket, és általa megtapasztaljuk az önmagunkban szunnyadó spiritualitást és a lélek Atyját, konkrétan a Legfelső Lelket. Ez felszabadító érzés, amiben nincs helye a múlt megbánásának. A múlt megbánása sokkal inkább a visszatükröződése annak, ha túlságosan ragaszkodtunk a fizikai javakhoz, vagy helytelen/téves érzelmeket tápláltunk valaki vagy valami iránt, amiknek inkább volt köze a test tudatosságához.
1. Negatív emlékek törlése Három különböző eljárás létezik a negatív emlékek törlésére a tudatunkból: - Módosítás - A múlt idejű negatív esemény emlékének módosítása pozitívvá és jótékonnyá, és aztán ilyen formában elraktározása a tudatban. - Felejtés - A múlt idejű negatív eseményt elfelejtjük, hogy többé ne létezzen sem a beszélgetéseinkben, sem a tudatunkban, és a gondolatok se érintsék azokat. Ekkor még emlék maradványok nyomokban fellelhetők lesznek a tudatalattinkban. Az elengedés technikái technikai okok. - Kitörlés - Nem marad nyoma sem a negatív múltnak a tudatban és az emlékei teljesen kitörlődnek a tudatalattiból is. 2. Merítés a spirituális tudásból mámoros örömet okoz -- Minél többet hallgatunk vagy olvasunk a pozitív és építő spirituális tudásról, annál jobban elhalványulnak a negatív emlékeink. Ha csak 10 percet tudunk rá szánni naponta, és magunkba szívjuk a tudást, a pozitív hatása már érződni fog. Ezen felül, a rendszeres tanulás a tudatunkat egy magasabb szintre emeli, és ezzel együtt mámoros örömet, spirituális áldást is tapasztalunk, amiben a múltunk fájdalmas emlékei és negatív tapasztalatai szertefoszlanak.
lehet ez bármi, ami felvidít. – tükör meditáció, ülj le a tükör elé naponta tíz percet és mantrázd: Én szeretem magam, te szereted maga. – védd meg magad. Ha valaki negatívan minősít, bánt, degradál, bármivel rombolja az önbecsülésed, kedvesen figyelmeztesd, hogy nem haragszol, de ezt soha többet ne tegye. – írd magadra szeretem magam és naponta többször nézz rá – Mantrázd: mindig minden pillanatban a szeretetet választom – vizelet szertartás, feküdj be egy nagy kád forró vízbe, pisilj bele, és válj eggyé tested termékével – Úristen! Ez mire jó? – Arra, hogy az önelfogadásod 100%-os legyen. Csak akkor lehetsz önszeretetben, ha minden részedet elfogadod. Mindaz, ami a testedből kijön, bárhonnan, és undorít, egyre távolabb visz önmagadtól. Hogy engedd el, ha szereted? - YouTube. Hiszen ezáltal magadtól, a fizikális belső folyamataidtól undorodsz. Meg is ihatod. – Ohh, jó, majd hallgatok a megérzéseimre. Ha nem látod tisztán magadat, kinek a megérzésére hallgatsz? – Ha nem látod tisztán magadat, kinek a megérzésére hallgatsz? Mely aspektusod, mely személyiséget megérzéseire?
1. 200 Ft Műfaj: fantasy Oldalszám: 72 Kiadás éve: 2007. 2019. Az Amer tánca története a jelenben játszódik. A Lady Marilyn a nyílt óceánon szeli a hullámokat, fedélzetén több száz utassal. A hajón mindenki saját poklának foglya. Némethi Erika, Földi Gábor: Az elengedés technikái | bookline. Van, aki öngyilkosságra készül, van, aki mások életét akarja kioltani, van, aki rögeszméi csapdájában vergődik, van, akit vakká tesz az öngyűlölet. A festőművész, Norman Trickey különös sztorikat mesél az utasoknak egy Amer nevű varázslóról. Történeteinek tanulsága lelkeket szabadít ki saját pokluk fogságából. Norman Trickey, az ezeréves varázsló, Amer 21. századi személyazonossága. Valaki egyszer pontosan ezer darabot vásárolt a kötetből, hogy ajándékba adhassa családtagjainak, barátjainak, ismerőseinek, munkatársainak, ügyfeleinek, ennyire fontosnak találta a benne lévő tanításokat. Nézz meg egy embert – ott térdel a körülmények előtt. Nézz meg egy varázslót – ott térdelnek előtte a körülmények. Érdekelhetnek még…
A könyv ehhez a folyamathoz ad neked sok-sok felismerést, megértést és új nézőpontokat. Mennél is és maradnál is a kapcsolatodban? Mikor és honnan fogod tudni, hogy tényleg ideje továbblépni? Hogyan indulj új útra, ha a kapcsolat mégsem az igazit nyújtja? Hogyan tedd le azt, és hogyan engedd el azt, ami még a részed, ami még köt hozzá, de már érzed: nem épít és nem szolgál? Hogyan kezdj új életet? Mi kell egy új szerelemhez? Ki lesz végül az igazi, honnan ismered fel? A könyv ezeknek a kérdéseknek megválaszolásában segíthet neked. Olyan mintákat és kapaszkodókat kaphatsz, amiken keresztül nem csak megérted önmagad, hanem egy lépéssel tudatosabban és sikeresebben teremtheted a jövődet. Hogyan NE agyalj? Hogyan csendesítsd le az elméd szüntelen gondolatrohamait? A meditációk ebben segítenek Neked. Rendet és békét teremtenek mindennapjaidban, és segítenek visszatalálni boldog önmagadhoz. A meditációs csomag az alábbi 8 témát öleli fel 1-1 egyenként 15-25 perces vezetett meditációval A vezetett meditációkat a Szeretve szeretni könyvsorozat szerzői, Némethi Erika és Földi Gábor hangjával hallgathatod.
Zeffirelli és Shakespeare szerző: Kinga Manapság egyre kevesebben értik mi végett olyan híres a Franco Zeffirelli féle Rómeó és Júlia film. Miattuk is vessünk egy közelebbi pillantást e műre, hátha felfedezzük miért ez a legszebb és legsikeresebb Rómeó és Júlia a vásznon? A titok talán a részletekben rejlik. A helyszín maga Verona és környéke, a díszletek, a jelmezek híven árasztják a reneszánsz hangulatot. A ruhák mind a legjobb minőségű francia bársonyokból és brokátokból készültek, gondosan ügyelve arra, hogy autentikusak legyenek. Az épületekről árad a kor olasz szellemisége, mely nem is olyan nehéz, tudván azt, hogy a híven megmaradt, régi kastélyokban és a St. Pietro templomban zajlott a forgatás. Ám a belső tereken látszik a sok munka és, hogy nagy hangsúlyt fektettek a fények, díszletek beállítására. Ezen túl Federico Fellini állandó alkotótársa Nino Rota segít még a reneszánsz hangulat megteremtésében. Mint említette abból a shakespeare-i gondolatból indult ki, hogy a muzsika a szerelem tápláléka, így végül nem csak a dráma, hanem a zene középpontja is a szerelem körül forog.
Seregi László / Szergej Prokofjev: Rómeó és Júlia "Van egy régi keletű, ám kissé cinikus színházi vélekedés, amely úgy szól: ha semmi sem jut eszedbe, végy elő egy Shakespeare-darabot. " A balett koreográfusa, Seregi László fogalmazott így a bemutató idején, ám az egyik leghíresebb magyar balett-klasszikus alaposan rácáfolt erre az önironikus mondatra. Seregi vállaltan Zeffirelli-ihletettségű, látványos, színpompás balettje alapjaiban reformálta meg a hagyományos történetmesélő táncjátékot, vérbő reneszánsz történetet álmodott színpadra, amely a remekbe formált szituációk, a festői kulisszák mellett eleven emberi tartalmával, az apró rezdülések iránti figyelemmel nyerte meg a hazai és külföldi nézőket egyaránt. Csillogása azóta sem fakult meg, népszerűsége, sikere évtizedek óta töretlen. Karmester: Kesselyák Gergely Rómeó................ Timofeev Dmitry / Leblanc Gergely / Balázsi Gergő Ármin Júlia.................... Tanykpayeva Aliya / Melnik Tatiana / Felméry Lili Mercutio.............. Majoros Balázs / Rónai András / Guerra Yago Tybalt.................. Kekalo Iurii / Taran Dumitru / Lagunov Ievgen Mab..................... Starostina Kristina / Ivanova-Skoblikova Sofia / Kosyreva Diana Cselekmény I. felvonás Shakespeare korában vagyunk.
Zeffirelli Rómeó és Júlia (Magyar változat) - YouTube
A londoni Globe színház színészei a Rómeó és Júlia – talán első – előadására készülnek. A nézők lelkesen tódulnak be a színházba, majd az elsötétülő színen fokozatosan kirajzolódik a veronai piactér reggeli képe. A piac benépesül. A Capulet- és Montague-ház rokonsága és szolgálói között verekedés tör ki. Hamar előkerülnek a kardok, a fegyveres összecsapásban többen meghalnak, az öldöklésnek Verona hercege vet véget. A Capulet-ház konyhájában nagy a készülődés az esti bálra. Júlia dajkájával játszik. A méltóságteljes Capuletné ajándékkal kedveskedik lányának és közben rádöbbenti arra, hogy már nem kisgyermek. Mulatságra érkeznek a vendégek a Capulet-családhoz. Rómeó, Mercutio és Benvolio is be szeretnének surranni a bálba, azonban baljóslatú jelenés részesei lesznek: Mab, a boszorkánykirálynő hívja táncba őket. A bálban Rómeó és Júlia első pillantásra egymásba szeretnek. Júlia megismeri Parist, kijelölt vőlegényét, akinek közeledését elutasítóan fogadja. Tybalt felismeri a hívatlan vendégeket, éktelen haragra gerjed, de a ház ura, Capulet lecsillapítja.
A korhűség itt is elsődleges volt, a stílus a hangszerelés mind a reneszánsz "divatot" követi. Talán ennek az odafigyelésnek is köszönhető, hogy a zenéből is klasszikus lett, háromféle szöveget írtak hozzá és rengeteg helyen hallhatta a nagyközönség, még Luciano Pavarotti is énekelte olasz változatát. A merész rendezői fogás, hogy Shakespeare drámájának hős szerelmeseit, a művel azonos korú színészek alakították, sem veszélyezte ti népszerűségét a filmnek, hiszen Olivia Hussey (Júlia) és Leonard Whiting (Rómeó) teljesen hitelesen alakítottak. Már fel sem merül az emberben, hogy csak 14 évesek. Ám mégsem hagyta teljesen a véletlenre a dolgot a rendező, hiszen egyik szereplő sem volt teljesen amatőr, és a forgatás előtt Zeffirelli római villájában kaptak reneszánsz okítást egy hónapon át. Megtanultak járni, Olivia táncórákat kapott, Leonard pedig lovagló- és vívóleckéket. Shakespeare műve így korhűn, bár nem teljesen dráma hűen elevenedik meg a szemünk előtt. Ugyanis Zeffirelli megkíméli Paris életét.