Az április 14-i adás tartalmából. 3. rész: Mamahotel – április 14, 21:00, Duna Televízió A Családi körben ezúttal a mamahotel jelenségével foglalkozunk, hiszen felnőtt gyermekeink közül sokan egyre később hagyják el a családi otthont – vagy el sem hagyják azt. Vajon a kényelem szüli a helyzetet? Vagy a túlzásba vitt ragaszkodás? A műsorszám megtekintése 12 éven aluliak számára nagykorú felügyelete mellett ajánlott! Korábbi részeinket az alábbi linkekre kattintva nézhetik vissza: 1. rész │ Tovább a műsoroldalra >>>
Az ember könnyen megszokja a jót – mesélte mosolyogva Rókusfalvy Pál, majd hozzátette: – Én megszoktam, hogy a jó műsorvezetéshez felkészültség is nélkülözhetetlen, mégis a Lili nélküli műsorokra duplán készültem, nehogy hibázzak: most nincs, aki esetleg korrigál, segít. Kárpótol a közös műsorvezetés hiányában, hogy cserébe kaptam egy gyönyörű, egészséges kisunokát! Imádom Pankát, de remélem, hamarosan visszaengedi Lilit a Családi körbe! " A Családi kör vasárnap este 18 óra 45 perctől folytatódik a családi életet érintő témákkal, lehetséges problémákkal, nehézségekkel és persze megoldásokkal. Rókusfalvy Pál, ahogy azt megszokhatták már, meghívott vendégeivel keresi a válaszokat az aktuális kérdésekre. Családi kör – október 18-tól Rókusfalvy Pállal vasárnaponként 18. 45-től a Duna Televízión
2019. március 21., 09:46 A Duna Televízió március 31-től új műsorral, a Családi körrel várja a nézőket, akik műsorvezetőként Rókusfalvy Pállal és lányával, Rókusfalvy Lilivel találkozhatnak majd vasárnap esténként 21 órától. A Duna Televízió új műsora az 1974-től 1994-ig a Magyar Televízión futó, azonos című Családi kört idézi meg - közölte az MTI-vel csütörtökön a Médiaszolgáltatás-támogató és Vagyonkezelő Alap (MTVA). Mint kiemelték, Rókusfalvy Pál a műsorban több év után, ráadásul lányával együtt tér vissza a képernyőre. "Nagyon élvezzük a közös munkát. Nekem még egy kicsit szokatlan, egyrészt, hogy Lilivel dolgozom együtt, másrészt, hogy húsz év után újra tévézem. A téma örök. Fontos, hogy a családdal foglalkozzunk: meghatározza a mindennapjainkat ez a kis közösség, ahova hazamegyünk és amiért dolgozunk. Úgy gondolom, hogy nagyon jó, hogy a Családi kört egy apa-lánya páros vezeti, hitelessé teszi a műsort, hiszen a saját bőrünkön éljük meg a felmerülő témákat, és így közvetlen tapasztalattal tudjuk vezetni, moderálni a műsort" - idézi a közlemény Rókusfalvy Pált.
Rókusfalvy Lili szerint nagyon jók és érdekesek lesznek a műsor témái, alkalmazkodva ahhoz, "amit 2019 diktál", amikkel minden család találkozik valamilyen úton-módon. "Örülök neki, hogy apuval közösen vezethetjük ezt a műsort. Sok időt töltünk együtt a magánéletünkben, és bár a munkáink eddig nem nagyon fonódtak össze, mindig fontos volt számomra az ő szakmai véleménye. Jó érzés, hogy lát munka közben. A témák, amikről beszélgetünk, minket is érintenek. Sok dologban nem értünk egyet, de szerintem ez így van jól, hiszen két külön generáció vagyunk: én tudom képviselni a fiatal anyát, apa pedig az idősebb édesapát és nagyszülőt" - közölte Rókusfalvy Lili, akit az M2 Petőfi TV műsorvezetőjeként ismerhettek meg a nézők. A Családi körben több kisfilmmel, történettel készülnek az alkotók, illetve a stúdióbeszélgetések során a szakértő pszichológuson kívül ismert emberek is megszólalnak majd az adásokban. A műsorvezetők a meghívott vendégekkel olyan kérdésekre keresik a választ, mint hogy mit jelent számunkra a család?
2019. március 21. A Duna Televízió március 31-től vasárnap esténként 21. 00 órától új műsorral, a Családi körrel várja a nézőket. Ismerősen csenghet a cím, a műsor ugyanis az 1974-től 1994-ig a Magyar Televízión futó azonos című Családi kört idézi meg. A két műsorvezető pedig nem más, mint Rókusfalvy Pál és lánya, Rókusfalvy Lili. Rókusfalvy Pál több év után tér most vissza a képernyőre. "Nagyon élvezzük a közös munkát. Nekem még egy kicsit szokatlan, egyrészt, hogy Lilivel dolgozom együtt, másrészt, hogy 20 év után újra tévézem. A téma örök. Fontos, hogy a családdal foglalkozzunk: meghatározza a mindennapjainkat ez a kis közösség, ahova hazamegyünk és amiért dolgozunk. Úgy gondolom, hogy nagyon jó, hogy a Családi kört egy apa-lánya páros vezeti, hitelessé teszi a műsort, hiszen a saját bőrünkön éljük meg a felmerülő témákat, és így közvetlen tapasztalattal tudjuk vezetni, moderálni a műsort. Azért figyelünk arra, hogy a hangsúlyok ne tolódjanak el a mi életünkre. Mi már most szeretjük a Családi kört, reméljük a nézők is így lesznek vele. "
Az Alex Honnold sziklamászóról szóló alkotást márciusban tűzi műsorára a csatorna. Alex Honnold a világ egyik legjobb és egyben legvakmerőbb sziklamászója... Bár a történelmi sorozat Virginiában játszódik, a hazai közönség minden bizonnyal felfedezi majd például a Duna menti tájakat – Magyarországon forgatták ugyanis a Jamestownt, amely az Újvilág első kolóniájának történetét dolgozza fel onnantól, amikor feleségjelöltek csatlakoztak a férfi telepesekhez... Új év, új sorozatok! Eddig nem látott évadokkal érkezik a Blöff, az NCIS: New Orleans, az Amerikai mesterszakács és a Szeplőtelen Jane, de újra átélhetjük Molnár Luca randikalandjait is, hiszen ismétlésre kerül a VIASAT3 nagy sikerű napi sorozatának, a 200 első randinak a teljes első évada... Nálunk járt az androidos, kedvező árú 803-as sorozat kisebbik tagja! Az RTL Klub saját gyártású sorozatának második évadában új szereplők lépnek színre: egy szexi igazgatóhelyettes a tanárok életét teszi színesebbé, az új diákok pedig az iskola mindennapjait pörgetik fel... Az RTL Klub Reggeli című műsora január 2-től már korábbi kezdéssel: 6:00-tól várja a nézőket, Szabó Zsófi új házigazdaként csatlakozik a csapathoz... A Bloomberg megbízható információi szerint az LG jövőre boltokba küldi a tavaly januári CES-en bemutatott tévéjét, aminek a különlegessége, hogy az egész készülék feltekerhető egy kis dobozba.
Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember Az áldott állapotban lévő kismamák első és legfontosabb gondolata, hogy minden rendben legyen a kisbabával. Az anyuka egészségi állapota, életmódja és táplálkozása nagyban hozzájárul a gyermek fejlődéséhez, a szülés körüli kockázatok csökkentéséhez, ezért már a terhesség tervezésekor figyelmet kell fordítani az egészséges életvitelre, a normális testsúly elérésére és fenntartására. Terhesség során a szervezet szénhidrát-anyagcseréje és vércukorszint-szabályozása megváltozik, amelyhez általában a test képes alkalmazkodni fokozott inzulintermeléssel, viszont ez nincs mindig így. Általában a kismamák egészségügyi ellenőrzése (családban előforduló betegségek kikérdezése, vérvételek, vizeletvizsgálat) során derül fény a csökkent glükóztoleranciára vagy a terhességi cukorbetegségre, amely hátterében állhat a már meglévő túlsúly, vagy korábban nem diagnosztizált magas vércukorszint is. Bővebben A terhességi cukorbetegség okai és kezelése A diagnózis: terhességi diabétesz - Hogyan tovább?
A napi összes fogyasztásba beletartozik az élelmiszerek rejtett zsírtartalma is. A rejtett zsírokra fokozott figyelmet kell fordítani, az állati eredetű élelmiszerekből tej, tejtermékek, húsok stb. Bejelentkezés Az ételkészítéshez a növényi olajok használata a legjobb választás, mivel ezek főleg telítetlen zsírsavakat tartalmaznak. A halakban lévő többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 segítik a magzat agyának és a szem ideghártyájának a fejlődését. Saláták és szendvicskrémek készítéséhez legjobb választás a repce- és a lenmagolaj. A C- és a B-vitaminokból is többet kell fogyasztani a terhesség előtti mennyiségnél. Az A-vitamin-felvétel kismértékben emelkedik, de a nagy mennyiségű és rendszeres bevitel magzatkárosító lehet. Összes cikkVárandósságVárandós tünetek és panaszokTerhességi cukorbetegség Terhességi diabétesz kezelése étrenddel A 9 hónap alatt az édesanya hormonháztartása teljesen megváltozik. Sok olyan hormon termelődik a szervezetében, melyek ellentétes hatásúak az inzulinnal.
A cukorpótló anyagok ezzel szemben lassan emelik a vércukorszintet ennek oka, hogy energiatartalmuk közel azonos soda cukorbetegség kezelésében cukorévalezért ezek szénhidráttartalmát be kell számolni a napi fogyasztható mennyiségbe. A cukorpótló anyagok csak korlátozottan fogyaszthatók, naponta körülbelül harmincgrammnyi mennyiségben. Figyeljünk rá, hogy a szorbit fokozza a bélmozgást, ezért hasmenést okozhat. Miluklub - Terhességi cukorbetegség kezelése: A terhességi diabétesz diéta A megfelelő táplálkozási ismeretek megszerzését dietetikus és szakorvos segítheti. A vércukrot a terhesség alatt rendszeresen mérni kell, naponta legalább alkalommal. A fogyasztható élelmiszerek energia- szénhidrát- fehérje- és zsiradéktartalma Az energiatartalom függ az életkortól, a magasságtól, a testsúlytól, a fizikai aktivitástól, a terhesség időszakától és a kismama anyagcsere-folyamataitól. Szénhidrátok A megfelelő étrend szénhidráttartalma terhességi cukorbetegségben is a napi összes energiafelvétel százaléka.
Ha az eredmények egyértelműen kimutatják a terhességi diabéteszt, akkor a kezelőorvos és a védőnő mellett célszerű felkeresni egy dietetikus szakembert is, aki ellátja a várandós anyát a megfelelő diétás tanácsokkal. A diéta általában könnyen betartható, és csupán egészségmegőrző lemondásokkal jár, amelyeket nem csupán a terhesség alatt, hanem az anya saját érdekében a szülés után is javasolt tovább folytatni, ezáltal elkerülhetővé válhat a 2-es típusú cukorbetegség és szövődményeinek kialakulása. Ez is érdekelheti Cukorbeteg a kismama - Milyen veszélyt jelent a magzatra? Az étrend összeállításának szempontjai Az étrendet minden esetben egyénre szabottan kell összeállítani, ugyanis nincs két egyforma testtömeggel, életkorral és vércukor-értékekkel rendelkező kismama. Emellett figyelembe kell venni az életmódot, a fizikai aktivitást, ikerterhességnél a babák számát is. Energiatartalom: Általánosságban az étrend energiatartalma normális testtömeggel rendelkező várandós számára 1600-1800 kcal naponta, amelyből 45%-ot (180-185 gramm) kell a szénhidrátfogyasztásnak kitennie.
Figyeljünk az terhességi cukor diéta mintaétrend szénhidráttartalmára Kerülni kell a magas szénhidráttartalmú ételeket. Ezek közé tartozik a maláta- a szőlő- és a répacukor, a méz, a cukrozott üdítőitalok, az aszalt gyümölcsök, a burgonyapüré, a gabona- a kukorica- és a rizspehely, a fehér kenyér és a fehér liszt, illetve a fehér lisztből készült termékek, mint a zsemle, a kifli, a kalács és az édes müzli. Korlátozni kell a konyhasó használatát, különösen a vizenyő kialakulására hajlamos terheseknél. Az ételkészítés lehetőleg zsiradékszegény technológiával történjen. Az étrend tartalmazzon természetes élelmiszereket. Nincs szükség késztermékek, úgynevezett diétás, diabetikus élelmiszerek vásárlására. A házi édességek elkészítéséhez mesterséges édesítőszereket ciklamát, aceszulfám-K, aszpartám és cukorpótló anyagokat fruktóz, szorbit lehet felhasználni a cukorpótló anyagok a cukor térfogatnövelő hatását helyettesítik. A mesterséges édesítőszerek nem emelik a vércukorszintet, így ezek a leginkább alkalmasak a tejeskávé, a tea vagy a gyümölcsmártások ízesítésére.