A kutatók oligonukleotidokat vizsgáltak 148 mintán: 77 e ndometriózisos nőt, 37 egyéb méh- és kismedencei problémáktól szenvedő nőt, valamint 34 egészséges vizsgálati alanyt. Gépi tanulásos algoritmusokkal besorolták a mintákat, különbséget tudtak tenni az endometriózisos és a többi páciens között, sőt, még a betegség előrehaladottságának állapotát is sikerült megállapítani. A klinikai tesztek is elkezdődtek a vizsgálattal kapcsolatban, ez sajnos nem azt jelenti, hogy holnap kapható lesz a patikákban a gyógyszer, még elbukhat a vizsgálatokon.
Kutatások szerint már 100 gramm friss lilahagyma elfogyasztása jelentősen képes csökkenteni a vércukorszintet. A hagymában található specifikus vegyületek, például a kvercetin és a kénvegyületek antidiabetikus hatással bírnak. Növelheti a csontsűrűséget A hagyma állítólag segíthet erősíteni a csontokat. Egy középkorú nők bevonásával készült vizsgálat például kimutatta, hogy azok, akik 8 héten át hagymalevet fogyasztottak, javult a csont ásványianyag-sűrűsége a kontroll csoporthoz képest. Egy másik kutatás pedig arra jutott, hogy azoknak, akik legalább naponta egyszer hagymát ettek, 5% -kal nagyobb volt a csontsűrűség, mint azoknál, akik havonta egyszer ettek hagymát. Fuss gyorsan. Egyél lassan. Ne maradj le a Fuss Gyorsan. Immun 44 hol kapható ostyalap. Egyél Lassan. című könyvről, rendeld meg még ma saját magadnak vagy ajándékként, hiszen minden futó könyvtárában alapkellék! 4995 Ft 3995 Ft Antibakteriális hatású Jó ideje ismert a hagyma baktériumölő tulajdonsága, továbbá a hagymakivonatról kimutatták, hogy gátolja a Vibrio cholerae baktérium növekedését, amely a fejlődő világban jelentős közegészségügyi problémát jelent.
Sokan vannak, akiknél felnőttkorban jelentkezik először allergia. Gyakran valamilyen munkahelyi vagy magánéleti stressz, trauma átélését követően alakulnak ki szénanáthás tünetek. A kettő közti kapcsolatról, az allergia lelki okairól Feke Alexandrát, a Budai Allergiaközpont pszichológusát kérdeztük. Milyen okai lehetnek, ha valakinél felnőttkorban jelentkeznek szénanáthás tünetek? Az allergia egy ún. multifaktoriális, azaz több tényező hatására kialakuló betegség. Így segít a pszichológus az allergia kezelésében | Éva magazin. Számos kutatás igazolja, hogy az allergia lefolyásában a genetikai hajlam mellett más kiváltó okok is szerepet játszhatnak, mint például a környezeti hatások, az életmód, szociális-gazdasági, valamint pszichés faktorok. Ezek az ágensek egymással is összefüggésben állhatnak. Mindezt alátámasztja az a tanulmány is, melyben 900 allergiás résztvevő csaknem 20 százaléka számolt be pszichés okról (stressz, alvászavar, feszültség, depresszió) mint kiváltó komponensről, valamint számos allergiás betegség megjelenését megelőzte valamelyen jelentős életesemény (munkahely változás, válás, családi problémák).
Ilyenkor jól jöhet egy egyszerűen, gyorsan elkészíthető fogás, amivel garantáltan nem nyúlunk mellé, és konkrétan elronthatatlan. Ilyen a rakott csirkemell, íme a receptje: Hozzávalók: ~ 600 g csirkemell 8-10 szelet bacon ~100 g reszelt cheddar vagy parmezán sajt … Olvass tovább A cukkini egész évben kapható, végletekig variálható zöldség. Diétás natúr csirkemell ozgerinc formaban. A csirkemellel pedig azért is jó párosítás, mert pillanatok alatt készül el. Íme a cukkinis csirkemell receptje: Hozzávalók: 1 db csirkemell filé 2 közepes db cukkini 2 közepes db paradicsom 50 g kemény sajt (cheddar, parmezán) só, bors, zöldfűszerek kókuszzsír a sütéshez A cukkinis csirkemell elkészítése A csirkemellet mosd meg és vágd vékony … Olvass tovább Szeretnéd a csirkemellet szaftosan, szószosan elkészíteni? Ehhez a tejszínes csirkemellhez jól illik az egészséges, vitaminokban gazdag brokkoli. Könnyen és gyorsan elkészíthető. Íme a brokkolis csirkemell receptje: Hozzávalók: 500 g csirkemell 2 dl kókusztejszín só, bors zöldfűszerek 1-2 gerezd fokhagyma 1 közepes brokkoli kókuszzsír a sütéshez A brokkolis csirkemell elkészítése lépésről lépésre: Kezd a brokkoli készítésével, … Olvass tovább Egy gyorsan és könnyen elkészíthető ételre vágysz?
A fejes salátát tépd darabokra vagy ha salátakeveréked van, akkor csak tedd egy tálba a hagymával. Öntsd rá a citromlevet, olívaolajat. Végül a pihentetett csirkemellt vágd csíkokra és keverd össze a salátával, és mandulával hintsd meg. Próbáld ki a csirkemell saláta receptet Te is! Ezek a receptek, cikkek is érdekelhetnek: 587
Miután felhalmoztad a sütőpapírral kibélelt tepsibe a neked tetsző zöldség-darált csirke kombinációt, a tetejére tegyél felvert tojásfehérjét, ez kárpótolhat az elmaradt sajt-élményért. Csirkefasírt citromosan – könnyű, gyors és isteni. "Mézes"-mustáros csirke recept: 10 gr őrölt mustármag 4 kávéskanál édesítő 6 kávéskanál ecet (10%-os) 6 kávéskanál víz majoranna rozmaring kevés fokhagyma Ebben a szószban hagyd állni a felvágott csirkét egy éjszakát, ha nagyon kíváncsi vagy egyből kisütheted, de az igazi íz-orgia kedvéért érdemes türelmet gyakorolnod és kivárni a másnapot. Peak Girls – Olvasói bejegyzés – Szabó Nicky, Palatinus Team, fitnesz modell Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon! 9924 megtekintés Diétás főzőcske, Egytálételek csirkemell, csirkerecept, diétás ételek
Ha különlegesebb ízvilágra vágysz, készíts hozzá házi mártást vagy süsd együtt zöldségekkel. Csirkemell receptek Hamburgerhús: kb. 40 dkg darált csirkemell 2 tojásfehérje zöldfűszerek egyénileg, ki mit szeret fokhagyma, só, bors A hozzávalókat gyúrd homogén állagúvá, majd kis korongokat alkotva belőle sütőpapíron süsd, félidőben pedig fordíts rajta egyet. Ha kihűlt – és maradt -, fóliába csomagolva a mélyhűtőben még sokáig megőrzi frissességét. A hamburgerhúshoz hasonlóan, fasírtként is megállja a helyét, az elkészítés ugyanaz, csak őzgerinc formába kell tenned és a tetejére egy kevés útifű-maghéjat szórsz, ha pedig még tovább szeretnéd bolondítani, töltsd meg a közepét főtt tojásfehérjével. Zöldséges rakott csirke: Először is kezdd el törni a fejedet, melyik zöldség áll a szívedhez, vagyis inkább a gyomrodhoz a legközelebb. Akár karfiollal, brokkolival, kínai kellel megsütve is utánozhatatlan ebédet varázsolhatsz belőle. Diétás natúr csirkemell etelek. A kínai kelnél érdemes hozzátenni "karfiol-rizst", ami a következő plusz feladatokkal jár: karfiol félig megpárol és összetör.
Sok fogyni vágyó jár úgy, hogy ebédre vagy vacsorára megpróbál egy kis szeletke párolt csirkemellet enni néhány salátalevéllel, de nem sokkal később újra korog a gyomra. Miután eltelik így néhány nap, feladja, hiszen az éhezés kibírhatatlan. A helyes következtetés ebből nem az, hogy a súlyvesztéshez szükséges táplálkozás tarthatatlan, és neked ez az egész nem való. A problémát sokkal inkább a rosszul megválasztott étel jelenti, mely nem elég laktató. Így nem szárad ki a csirkemell sütés közben - Recept | Femina. Diétás köretek csirkemellhez Ha megfelelő ételeket, adagokat válogatsz a fogyáshoz, akkor lehetséges, hogy néha éhes leszel, vagy megkívánsz ezt-azt, de nem szabad, hogy hosszú órákon keresztül éhezz. Ehhez kiegyensúlyozott táplálkozásra van szükség, mely a tested igényeinek megfelelően tartalmaz szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat is. A tápanyagok optimális felszívódása érdekében érdemes ezt a hármat minden étkezés során együtt fogyasztani. A csirkemell biztosítja a sovány, jó minőségű fehérjét - az adagokról itt többet megtudhatsz. A sütéséhez használt kókuszzsírral, magvakkal gondoskodhatsz a zsírokról.
Küldje el ismerősének! Kapcsolódó cikkek