Csokis-kókuszos kényeztető süti receptjét egy olvasónk osztotta meg. Nem is akármilyen olvasónk. A blog történetében most először egy férfi hozta el a kedvenc süteményének receptjét, amit családi körben csak "fehér hasúnak" hívnak. Mert kókuszból nem csak kókuszgolyó készíthető. Csokis-kókuszos kényeztető süti hozzávalói Tésztához 7 tojás fehérje, 25 dkg porcukor, 10 dkg kókuszreszelék, 6 evőkanál liszt, ostyalap az aljára. Csokis kókuszos suit les. Krémhez 7 tojás sárgája, 20 dkg porcukor, 2 evőkanál kakaó, 2 kanál kávé (én instant kávét használok), 25 dkg vaj vagy margarin, Csoki mázhoz 2 dkg kakaó, 5 dkg vaj, 4 kanál forró víz. Elkészítése a tojás fehérjét a porcukorral kemény habbá verjük, a lisztet és a kókuszreszeléket óvatosan a habba keverjük, a tésztát (krémes állagú) az ostyalapokra öntjük, előmelegített sütőben 180°C-on kb. : 20 perc alatt készre sütjük, gyorsan sül, légkeveréses sütőben 15 perc is elég, a krémhez a vaj kivételével minden összetevőt gőz fölött keményre kikeverünk, a vajat habosra keverjük, majd a kihűlt krémet hozzáöntjük, a csokimázhoz az összetevőket krémmé főzzük, ekkor nagyon híg lesz, várjunk míg hűl egy kicsit, ahhoz, hogy ne repedjen szeleteléskor, egy kis kanálnyi olívaolajat öntök hozzá, amikor meleg, a kihűlt tésztára rakjuk a krémet, majd jöhet a tetejére a csokimáz.
A süti, aminek mindig óriási sikere van! Ezt a finomságot mindenki szereti! Csokis kókuszos siti internet. 🙂 Hozzávalók: 40 dkg liszt 20 dkg porcukor 1 tasak vaníliás cukor 2 tojás 8 dkg margarin 2 dl tej 1 tasak sütőpor A mártogatóshoz: 25 dkg margarin … Tovább a teljes cikkre... A kókuszos sütik közül ez a kedvencünk. Amilyen gyorsan elkészül, olyan hamar el is kapkodja a család 🙁 6 tojás fehérje 30 dkg kókuszreszelék 30 dkg cukor csipetnyi só A csokis réteghez: 18 dkg étcsokoládé 0, 3 dl habtejszín (nem … Tovább a teljes cikkre... A recept nagyon könnyű és legalább olyan finom mint a Bounty csoki, csak sokkal olcsóbb! 🙂 3 tojás 3 evőkanál tej 10 dkg vaj 10 dkg cukor 20 dkg liszt 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor 1 teáskanál sütőpor A krémhez: … Tovább a teljes cikkre...
• Zsiradék forma kikeneshez • sütőpor • só • Zsemlemorzsa formához 50 perc 12 fő részére Öttevény, Győr-Moson-Sopron megye, Magyarország Marcsi Mné Molnár Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. Visszajelzés küldése
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Egyszerű és gyors karfiolkrémleves | Nosalty. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Ti Készítettétek Recept (A recept készítője: Mirjam) Szénhidrátcsökkentett csokis-kókuszos láva süti Hozzávalók és elkészítés: 80 g vizet 4 tojást édesítőt ( Szafi Reform négyszeres erejű édesítő ITT! ) alaposan elkevertem. Ehhez 130 g Szafi Reform étcsokoládé ízű muffin lisztkeveréket ( Szafi Reform étcsokoládé ízű muffin lisztkeverék ITT! ) 20 g zsírszegény kakaóport ( Szafi Reform zsírszegény kakaópor ITT! ) adtam, amiből egy folyékony csokis masszát kaptam az alapanyagok összedolgozása után. A felét egy kisméretű sütőpapírral bélelt tepsi aljába öntöttem. Erre jött az 50 g Szafi Reform kókuszos desszert alapporból ( Szafi Reform kókuszos desszert krémalap ITT! Kókuszos süti Archívum - Finom ételek, olcsó receptek. ) 170 g kókusztejből, ( Alpro kókusztej ITT! ) édesítőből készített kókuszkrém. Ezt a csokis "tészta" felére kanalaztam és befedtem a maradék kakaós muffinkrémmel. Pár szem összetört mandulát szórtam a tetejére majd 25 percig 180 fokon sütöttem. 25 g kakaóporból, négyszeres édesítőből és 20 g kókusztejből csokiszószt öntöttem a megsült sütire.
A krémhez a tejet öntsd egy lábosba, add hozzá a cukrot és a búzadarát, majd kevergetve kezdd melegíteni. Amikor buborékok jelennek meg a tetején, szórd bele a kókuszreszeléket is, és főzd sűrűre. Közben kavard folyamatosan. A tűzről lehúzva tedd hozzá a vajat, és keverd addig, amíg el nem olvad. Rakd félre, és várd meg, míg kihűl. A tésztát vágd ketté, és töltsd meg a krémmel. Csokis kókuszos suri cruise. A tetejére a csokit vízgőz felett olvaszd fel, és gyorsan, egyenletesen kend a tészta tetejére. Még mielőtt megköt, szórd meg kókuszreszelékkel.
Jó étvágyat hozzá! Nagyon köszönjük a receptet Bajkai Lászlónak!
Forrás: Baumann ACK. Effekt av vitamin D-tilskudd på 25(OH)D status. University of Oslo, July 2013. Mint más vitaminok, a D-vitamin is létfontosságú. Rengeteg féle D-vitamin létezik, de ezekből a két legfontosabb a D2 ( ergokalciferol) és a D3 (kolekalciferol). A D3 a vitaminnak az a formája, amely a bőrben szintetizálódik a megfelelő mennyiségű napfény, vagy UV-sugárzás hatására. A napból nyert D-Vitamin hatékony D-vitamin forrás, de csak akkor képződik, ha a nap magasan van az égen. Európa nagyrészén ez kizárólag a nyári időszakban történik, és ezáltal csak ekkor képződik megfelelő mennyiség a szervezetünkben. A D2 vitaminhoz kizárólag az ételekből juthatunk. Egyes gombák és növények termelik, ha ultraibolya sugárzásnak vannak kitéve. Mindkét vitaminnak szüksége van a máj és vese funkcióira, hogy biológiailag aktívvá váljanak. D3 vitamin szedése vs. A tudomány úgy tartja, hogy a D-vitamin mindkét formája egyaránt hatékony a szervezetünkben. Az alkalmazott mérési módszerektől függően azonban a D3 vitamin 56-87% -al hatékonyabb minta a D2 vitamin, amikor a vér D-vitamin szintje megemelkedik.
Dr. Herz D-vitamin csepp C-vitaminnal 50 ml A D3-vitamin szedése ajánlott az intenzív növekedés, fejlődés időszakában lévő fiataloknak, várandós és szoptatós anyáknak, a változó kor idején és azt követően, valamint a tartósan napfénytől elzártan élőknek. Zsírban oldódó vitaminok családjába tartozik. Jelentős szerepe lehet a kalcium megtartásában. Jó hatással bírhat a csontok és izmok fejlődése, működése és egészségünk megőrzése szempontjából. Adagolás: Gyerekeknek (4-14 éves): 4 csepp naponta Felnőtteknek: naponta egyszer 4 csepp Tápanyagok/hatóanyagok a napi adagban. Hatóanyagok 0, 2 ml (4 csepp) oldatban * NRV% C-vitamin 10 mg 12, 5 D3-vitamin 100 μg 2000 * NRV% * Felnőttek részére megállapított napi bevitieli referenciaérték Felhasználási javaslat: Gyerekeknek (4-14 éves): 4 csepp naponta Felnőtteknek: naponta egyszer 4 csepp Tárolás: Szobahőmérsékleten, gyermekek elől elzárva! D3-vitamin, D-hormon, étrendkiegészítő, vitamin, D3-vitaminnak szerepe van a sejtosztódás folyamatában. Összetevők: Tartósítószer: glicerin 85%, aszkorbinsav, D3-vitamin Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
A D3-vitamin további hatásai Támogatja az immunrendszer megfelelő működését. Fogyasztása segít az influenza elkerülésében. Autoimmun betegségek esetén is segíthet. Hozzájárulhat a cukorbetegség megelőzéséhez vagy a tünetek csökkentéséhet. Jó hatással van a szív- és érrendszerre, vérnyomáscsökkentő hatással rendelkezik. Támogatja az idegrendszer megfelelő működését. Segíthet légúti megbetegedések elkerülésében. Ajánlott adagolás: napi 1 kapszula. Mennyiség a napi adagban: D3 vitamin (kolekalciferol): 2500IU (62, 5μg) - NRV* 1250% K2 vitamin (menaquinone-7): 80μg - NRV* 106, 7% * NRV: felnőttek számára ajánlott napi beviteli referencia érték%-ban kifejezve. Egyéb összetevők: rizsliszt, cellulóz kapszula, tápióka dextrin. RAKD A KOSÁRBA MOST ÉS FOLYTASD A NÉZELŐDÉST Kosárba Cikkszám: 20818 Vélemények De jó, hogy egy kapszulában vannak, így nem kell őket külön megvenni. D3 vitamin szedése review. A D-vitamin így jobban hasznosul. Vásárlók körében népszerű
Vegán D3&K2 vitamin kapszula, 2500NE, 60db, MRM 5. 300 Ft (4. 173 Ft + ÁFA) Ezt a két vitamint együtt érdemes szedni. A megfelelő mennyiségben bevitt D3- és K2-vitamin kiemelten fontos a szervezet kalciumháztartásának egyensúlyban tartásához, és ahhoz, hogy a kalcium beépülése és hasznosítása hatékonyabban működjön. A D3 és K2-vitamin együttes szedése segít megelőzni a csontritkulást, és hozzájárul az erős, egészséges csontszerkezet kialakulásához. Raktáron Átlagos értékelés: 1 Jelölje be azokat a kiegészítő termékeket, amiket még a kosárba szeretne tenni! Leírás Vegán D3&K2 vitamin kapszula, 2500NE, 60db A D3-vitamin hozzájárul a kalcium és foszfor normál felszívódásához/hasznosulásához, a vér normál kalciumszintjéhez, az egészséges csontozathoz, az egészséges izomfunkció fenntartásához. A K2-vitamin részt vesz a normál csontozat fenntartásában és a normál véralvadásban. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Miért érdemes együtt szedni a D3- és K2-vitamint? A K2-vitamin fontos szerepet játszik abban, hogy a bevitt kalcium a megfelelő helyre épüljön be a testben, éspedig a csontokba és a fogakba, s ne a lágyszövetekbe, vesékbe, erekbe, ahol komoly gondot is okozhat.