Ha nem mirelit spenótból készíted, akkor vágd csíkokra a leveleket, majd vajon párold át, és ehhez öntsd a többi hozzávalót. Tálaláskor rakd a szószt a tésztára, és szórd meg jól reszelt parmezánnal.
Elmentem! Spenót gazdagon Hozzávalók: 1 cs. mirelit spenót 1/2 kg burgonya 1 zsemle 1 cs debreceni kolbász 6 főtt tojás 3 szelet kolozsvári szalonna ha van otthon só, fokhagyma l iszt, olaj, tej Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: Adagok: 3 főre Gluténmentes: Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: Egy lábosban a lisztből kevés olajon rántást csinálok, majd simára keverem tejjel, és beleteszem a fagyott spenótot. Lassú tűznél többszöri keverés mellett hagyom teljesen felolvadni. Közben a zsemlét meg áztatom kevés tejben, és szét nyomkodom benne. A zsemlét az elolvadt spenóthoz adom, sózom, hozzáadom a zúzott fokhagymát és felforralom. Ha szükséges még adok hozzá tejet. Összeturmixolom, hogy sima állagú legyen, de a főzelék sűrűségét megtartsa. Sóz vízben megfőzöm a megtisztított, megmosott burgonyát, és a tojást ( Lehet külön-külön vagy akár 1 fazé egyben főzzük akkor a tojásokat alaposan mossuk meg) Közben bevagdalom a kolbászokat, és a szalonnát, és olajban megsütöm.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 347 kcal Fehérje 16. 0 g Zsír 22. 0 g Szénhidrát 18. 1 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 98 kcal Fehérje 4. 5 g Zsír 6. 2 g Szénhidrát 5. 1 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 450 g Frosta aprított spenót (450 g, gyorsfagyasztott) 74 g Tyúktojás 200 g Milkland főzőtejszín 12% (200 ml, Származás: Németország, Forgalmazza: SI-KER ev. ) 1 púpozott evőkanál Búza finomliszt 10 g Sertészsír 1 gerezd Fokhagyma 3 csipet Só Adagok száma: 2 A recept elkészítése A mirelit spenótot kiveszem a dobozból és hagyom felengedni. Világos, fokhagymás rántást készítek, hozzáadom a tejszínt és csomómentesre elkeverem. A spenóthoz adom a csomómentesre kevert rántást. Ízlés szerint sózom, folyamatos keverés mellett hozzáadom a tojást, összeforralom. Megjegyzés 2@98@4. 5@6. 2@5. 1@20354@710 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
PTE Gyógyszerésztudományi Kar 7624 Pécs, Rókus u. 2. +36-72-536-001/28304 vagy 28305
A legfontosabb információkat az orvoskar Tanulmányi Hivatala gyűjtötte össze. 2021. augusztus 19, csütörtök Félévkezdési információk hallgatók részére: 2021/2022. ŐSZI szemeszter 2021. augusztus 13, péntek Tájékoztató levél elsőéves hallgatóknak - 2021/2022 Tájékoztatás oktatóknak Teams és Moodle kurzus-csoportokról - 2021/22 őszi félév 2021. augusztus 3, kedd Átsorolási pályázat államilag finanszírozott / állami ösztöndíjas képzésre - 2021/22. tanévre 2021. július 27, kedd Rendkívüli vizsgaidőszak 2020/2021. tanév tavaszi félév 2021. július 5, hétfő Neptun júliusi karbantartás/leállás - tájékoztató Nemzeti Felsőoktatási Ösztöndíj pályázat a 2021/2022. május 31, hétfő Vizsgaidőszak 2020/2021. Pte áok tanulmányi hivatal full. tanév TAVASZI félév - tájékoztató levél ÁOK hallgatók számára 2021. április 15, csütörtök Félévkezdési információk oktatók részére: 2020/2021. tanév TAVASZI szemeszter 2021. február 3, szerda Tájékoztatás és félévkezdési információk a 2020/2021 tanév tavaszi szemeszteréhez 2021. január 12, kedd Neptun karbantartás és leállás - tájékoztató 2020. december 16, szerda Vizsgaidőszak 2020/2021.
Üdvözlettel: a Tanulmányi Hivatal munkatársai Elérhetőségek Hivatalvezető: Dr. Baán Nóra Cím: 7624 Pécs, Szigeti út 12. Levelezési cím: 7624 Pécs, Szigeti út 12. Telefon: +36-72-536-000 + munkatárs melléke E-mail:
Átsorolás Államilag támogatott, illetve költségtérítéses, valamint magyar állami ösztöndíjas, illetve önköltséges képzési forma közötti átsorolás. Szabályzatok, utasítások, eljárásrendek A hallgatók jogairól és kötelezettségeiről, tanulmányi és vizsgarend szabályairól, a képzésekhez kapcsolódó költségek megfizetési rendjéről és a kari szabályozókról ezen oldalon tájékozódhat. Tantárgyfelelősöknek, oktatóknak Útmutatók és eljárásrendek az oktatói adminisztráció támogatására.
Hírek Neptun áprilisi karbantartás/leállás - tájékoztató 2022. április 5, kedd Tájékoztatás oktatóknak Teams és Moodle kurzus-csoportokról - 2021/22 tavaszi félév 2022. február 2, szerda Félévkezdési információk hallgatók részére: 2021/2022. PTE KK - Tanulmányi Hivatal. TAVASZI szemeszter 2022. január 13, csütörtök Rendkívüli vizsgaidőszak a PTE orvoskarán Rendkívüli vizsgaidőszak keretében biztosít lehetőséget vizsgáik pótlására a PTE Általános Orvostudományi Kar azon hallgatóknak, akik részt vettek a járványügyi védekezésben, illetve igazoltan hatósági házi karanténban, járványügyi megfigyelés alatt voltak.
Hírek 2022. April 5. Neptun áprilisi karbantartás/leállás - tájékoztató 2022. February 2. Tájékoztatás oktatóknak Teams és Moodle kurzus-csoportokról - 2021/22 tavaszi félév 2021. October 29. Hírek · Orientációs Napok 2021 · PTE ÁOK Felvételi Portál. Neptun novemberi karbantartás/leállás - tájékoztató 2021. September 3. Tájékoztatás a koronavírus elleni védőoltás igazolásáról Összes hír Szolgáltatások Ügyfélfogadás A Tanulmányi Hivatal személyes ügyfélfogadása Képzéssel kapcsolatos tudnivalók Időbeosztás, tantervek, tantárgyak és az általános követelmények összefoglalója. Szorgalmi időszak Hasznos tudnivalók a tantárgyfelvételről, a legfontosabb határidőkről és a tantárgyak sikeres teljesítésének feltételeiről. Szakmai gyakorlatok A kari oktatás speciális formája a betegágy mellett, valamint a vizsgáló és kezelő helyiségekben történő szakmai gyakorlatok. Kreditátvitel Amennyiben más felsőoktatási intézményben végzett tanulmányait szeretné beszámíttatni, kreditátviteli eljárást célszerű indítania, így megtudhatja, mely tantárgyak teljesítése alól mentesülhet.
© PTE Klinikai Központ 7623 Pécs, Rákóczi út 2. Telefon: 72/536-001 Fax: 72/536-301 E-mail: Kapcsolat | Feedback | RSS