Mi a jóga? A jóga önmagunk legyőzése. Önmagunk legyőzése Isten-megvalósítás. Aki a jógát gyakorolja, két dolgot tesz egyszerre: leegyszerűsíti egész életét, és szabad bejárást nyer az Istenihez. A jóga területén sohasem színlelhetünk. Törekvésünknek őszintének kell lennie. Egész életünknek igaznak kell lennie. Semmi sem lehetetlen egy lelkes törekvő számára. Egy magasabb Erő irányítja lépteit. Isten rendíthetetlen Akarata az ő legbiztosabb oltalma. Nem számít, mennyi ideig tart, vagy hányszor hibázik, minden joga megvan, hogy visszatérjen saját spirituális otthonába. Törekvése egy feltörő láng. Ennek a lángnak nincs füstje, és tüzelőanyag sem kell hozzá. Spirituális utazás a jóga világába : hirok. A törekvés a belső életének a lélegzete, ami az Arany Túlvilág partjaihoz vezeti őt. A kereső a törekvésének szárnyain repül a Transzcendentális birodalmába. Isten végtelen és mindenütt jelenvaló. Az igazi törekvő számára ez több puszta hitnél. Ez az egyedüli valóság. Most összpontosítsuk figyelmünket a spirituális életre. Helytelen az a vélekedés, hogy a spirituális élet a szigorúság élete, és hogy az egy töviságy.
Ezek szerint a jógát lehet nem helyesen is gyakorolni? Lehet. Az ászanák (testtartások) szintjén például egy erőteljesebb nyújtással járó gyakorlatnál könnyen meghúzhatja magát az, aki még nem ismeri testi képességeinek határait, illetve a jóga egyik alaptételével, az "ahimsa"-val, azaz a nem ártással nincs tisztában. Mi a jóga? :: Anjali Yoga Szekszárd. Az "ahimsa" a jógában nem csak azt jelenti, hogy a külvilágban törekedni kell arra, hogy lehetőség szerint senkinek és semminek ne ártsunk, hanem a "ne árts" önmagunkra is vonatkozik. Önmagadnak se árts. Negatív hozzáállással, gondolkodásmóddal, rossz beidegződésekkel, szokásokkal magunknak is sokat árthatunk. Vagy akár az ászanák (testtartások) szintjén például nem ajánlott tapasztalatlanságból, vagy teljesíteni vágyásból túlnyújtani egy izmot, izomcsoportot, mert azzal magamnak ártok, és ez inkább visszavet a fejlődésben, minthogy előre vinne. A jóga testtartások célja különben sem a cirkuszi mutatvány szintű kivitelezés, hanem a testi tudatosság kifejlesztése, illetve a fejlődés maga.
A jóga egy folyamat, amely által a gyakorló kijuthat az élet és a halál örök körforgásából. Amíg nem sikerül ezt elérnie, addig is értelmes és boldog életet élhet a jóga által. A jóga az önismeret és az önmegvalósítás útja. Maga a jóga szó szanszkrit eredetű, a jelentése "újra összekapcsolódni az Abszolút Igazsággal". A jóga szó másik jelentése az érzékek "igába hajtása", az elme fegyelmezése, kontrollja. Ezáltal lesz képes az jógázó a lényegtelen dolgokat figyelmen kívül hagyni és a lényegesekre odafigyelni. Mi a jóga? - Selvarajan Yesudian | A legjobb könyvek egy helyen - Book.hu. A jóga egy spirituális folyamat, amely felemel egy olyan tudatszintre, amelyben az eredeti lelki természet megvalósítható. Az ember a teste és az elméje szabályozása által próbálja megismerni saját eredeti önvalóját. A jóga nemcsak egy filozófia, hanem egyben az általa tanított lételméleti alapelvek gyakorlati alkalmazása is. A jóga egy életmód, egy hitvallás, törekvés az emberi lét igazi céljának felkutatására. A megszerzett elméleti ismeretek úgy lesznek tökéletesen elsajátítottak, ha mindezt a hétköznapokban is alkalmazzuk.
Összefoglaló A különböző jógarendszerek csupán előkészítik a Rádzsa-jógát, mely tulajdonképpen befejező része - megkoronázása - minden jógának. A neve azért is Rádzsa - magyarul királyi - jóga. A Rádzsa-jóga útja befelé vezet, a szívünkhöz, önmagunkhoz, gyakorlása az öntudatban történik, és semmi külső megnyilvánulása nincs. Ezért bármikor és bárhol gyakorolható, természetesen a világ zajától elvonulva hamarabb lehet eredményt elérni. Elisabeth Haich és Selvarajan Yesudian e könyvükben azt írják le, miként sajátítható el a jógának ez a módszere. A szerzőknek továbbá az a céljuk, hogy az európai és az ázsiai kultúrát, a Bibliát és a buddhizmus tanításait egyesítsék úgy, hogy mindegyik megtartsa lényegét, de a nyugati ember számára hozzáférhetőek, befogadhatóak legyenek az indiai jógik tanításai. A Rádzsa-jóga végső célja, hogy mindenki felfedje saját énjének titkait és elérje testi és lelki fejlődésének legmagasabb fokát.
Miért előnyös a jóga? A jógának számos előnye van, nemcsak a hajlékonyságodat, és a mély izmokat fejleszti, hanem megnyugtató sport is egyben. Alvás- és egyéb zavarokkal küzdőknek is ajánlják, illetve olyanoknak, akik balesetből épülnek fel. A jógában a törekvés az, hogy az ember fokozatos önfegyelmezéssel, érzékeinek, testi mivoltának uralma alá rendelésével, s a prána-erők tudatos felhasználásával elérje az elme megtisztulásának azt a fokát, amelyben a szamádhi állapot megvilágosodása bekövetkezik.
A " jóga " szanszkrit eredetű szó, azt jelenti: összekötés, egyesülés. A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít a jóga megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat és gondokat. A jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez, életünk értelmének és Istenhez való viszonyunknak magasabb szintű megértéséhez. A jóga alapja az önuralom. A puritán, egyszerű élet elengedhetetlen a jógához. A jóga lényege a fegyelmezettség, mind a test, mind az elme vonatkozásában. Nem csak egy testgyakorlat A mai, erősen torzított jógairányzatok kizárólag az ászanákra (pózok) vagy a légzőgyakorlatokra fókuszálnak, holott a hagyomány szerint a jóga – az indiai filozófia hat iskolájának egyike – egy hatalmas rendszer, az egyes testgyakorlatok, az ászanák pedig ennek a rendszernek a részei. Az ősi jóga célja az önmegvalósulás, az ébredés folyamata. Attól, hogy elvégzünk néhány nyújtó gyakorlatot, lehet, hogy hajlékonyabbak és fittebbek leszünk, de nem jutunk el az éberség fázisába – fűzi hozzá Swami Jnaneshvara Bharati.
Testi oldalról közelítve: A testtartások gyakorlását lehet pusztán testedzésnek is tekinteni. Ebben az esetben a lehető legtermészetesebb, legtökéletesebb és legkiegyensúlyozottabb edzésről van szó, amellyel tökéletes testi harmóniát tudsz kialakítani. Az energiaáramlás, energiaörvények működésének oldaláról vizsgálva: a testtartások gyakorlása ugyanúgy működik, mint egy akupunktúrás vagy akupresszúrás kezelés: a cél a test energetikai egyensúlyának a beállítása, az örvények működésének felgyorsítása, a test regenerálódása. Szellemi oldalról közelítve végső soron: a cél, mint minden meditációnál, a figyelem fenntartása és a test, a tartások gyakorlása "csak" eszköz! Egy eléggé kézzelfogható eszköz... A 100%-os figyelem, 100%-os test használat útján a jóga tudatosan felépített pózai a tested energetikai rendszerét egyensúlyozzák ki, ezáltal tudsz tökéletes testi, érzelmi, szellemi harmóniát teremteni, önmagadból kiindulva, a lehető legtermészetesebb úton. © Dea - forró jóga - részletesen lásd a Tudnivalók menüpont alatt.
33. Email cím: Tel. : 78/415-915 (H-Cs 8:00 – 16:00 között) Anonim Alkoholisták (AA) központi (országos) elérhetősége: Tel. : 1/251-0051 (15:00-18:00 óra között ügyelet, egyéb időpontokban üzenetrögzítő) ______________________________________________________________ AL-ANON Családi csoportok Alkoholisták hozzátartozóinak és barátainak közössége Tel. : 20/440-1932 ________________________________________________________________ Katolikus Alkoholistamentő Szolgálat Tel. : 1/242-2330, 20/775-3135 Református Iszákosmentő Misszió Magyar Kékkereszt Egyesület Tel. : 1/307-7160 Cím: 1151 Budapest, Alagi tér 13. Tel. : 33/507-100 (Dömös) Ráckeresztúri Drogrehabilitációs Központ Függőségben (drog, alkohol, gyógyszer) lévő fiúknak/férfiaknak nyújt segítséget a leszokásban, bentlakásos formában. Fizetés: rászorultsági alapon. 2465 Ráckeresztúr, Rákóczi F. Anonim alkoholisták klubja budapest. u. 45. Tel. : 25/522-100 Felnőtt részleg: Tel. : 30/694-4882 Tini részleg: Tel. : 30/182-0824 E-mail: Hajnalcsillag Szenvedélybetegek rehabilitációs Otthona Alkohol- és/vagy drogproblémákkal küzdő 18-55 év közötti nőknek nyújt segítséget a leszokásban, bentlakásos formában.
Sokan a csoportot érzik annak, vagy a szponzorukat. Ez nem mindig hatásos, mert ha az illető rossz irányba fordul, akkor az, aki rátámaszkodik, úgy érezhetné, hogy becsapták, és visszamenne inni. Ezért kell, hogy egy felsőbb erőben higgyen az ember. Ferenc: Mikor bekerültem a Névtelen Alkoholisták közé, azt mondtam magamról, hogy hitetlen vagyok, pedig közben állandóan Istennel foglalkoztam: volt, hogy segítséget kértem tőle, volt, hogy szidtam. Anonim alkoholisták budapest hotel. Ahogy a lépéseket olvastam, rájöttem, hogy nem vagyok hitetlen, csak nincs megformált hitem. Azt hiszem, ez tényleg így van, hogy a többség hitre tesz szert. Valamilyen szinten mindnyájan betegek vagyunk. A szeretethiány, a gyökértelenség, az, hogy nem találjuk az igazi helyünket a világban, nem az igazi természetünknek megfelelően élünk, különféle tünetekben nyilvánul meg. Azok a szerencsések közöttünk, akik felismerték betegségüket, hiszen ők már megtették az első lépést a gyógyulás felé. Az Anonim Alkoholisták 12 lépése 1. Beismertük, hogy tehetetlenek vagyunk az alkohollal szemben, hogy életünk irányíthatatlanná vált.
: (+36) 20 / 462-83-04 Internet: (magyar), (angol) HELYREÁLLÁS Támogató Csoport Telefon: (06 1) 787-2745 Cím: Budapest XI. kerület, Villányi út 44. (bejárat az Ábel Jenő sarkon) Internet: Találkozó: Minden kedden 18-20 óráig NA – Névtelen Drogfüggők (Narkotics Anonymous) Tel. Egyes helyeken ugyanúgy fizetniük kell, mintha mondjuk egy kávézótól bérelnének helyiséget. Ez azért jelent problémát, mert az AA-csoportoknak a 7. hagyomány értelmében önfenntartónak kell lenniük, nem fogadhatnak el külső anyagi segítséget. Mindenre (AA-irodalom megvásárlása, kávé, ásványvíz) a tagok dobják össze a pénzt, nincs előre meghatározott összeg, mindenki annyit ad bele a közösbe, amennyit tud. Ez jellemzően néhány száz forint szokott lenni. "De minimum egy korsó sör ára legyen", mondta ironikusan Andi. Segítségnyújtás | Budapest Pride. Aki először jár AA-gyűlésre, attól nem is fogadnak hozzájárulást. Helyette azt kérik, hogy következő alkalommal is jöjjön vissza. Ugyancsak az AA ajánlása, hogy a közös kasszában nem tarthatnak több pénzt annál, mint amennyi feltétlenül szükséges működésükhöz.
Ezzel párhuzamosan a Skype elérhetősége megszűnt a csoportnak. ) A debreceni "Mentsvár" csoport helyszíne megváltozott. ) A budapesti csütörtöki Befogadó csoport pár hete visszaállt élő gyűlésekre. Az on-line Zoom elérhetőség megszűnt. ) A kecskeméti "Elengedés" csoport ezentúl minden szerdán tart élő gyűlést 17-18 óráig. 25. ) A keddi ACA Magyar on-line Skype gyűlés 2020. -tól fél órával később, fél 7-kor kezdődik és fél 8-ig tart. ) Aki már volt ACA Skype gyűlésen, jelentkezhet üzenettel a gyűlés fiókban, legalább 15 perccel korábban a gyűlés kezdete előtt. (Közzétéve: 2020. ) A budapesti vasárnapi élő, személyes részvételen alapuló ACA gyűlés átmenetileg szünetel mától fogva. Pótlására viszont ott van például a vasárnap este megtartásra kerülő ACA Skype gyűlés. Bemutatkozás. 15. ) Az ACA magyarországi közössége csoportközi szolgálatának központi telefonszáma: +36 30 269 6051. Itt szívesen fogadjuk mindenki hívását, aki az ACA program vagy az ACA események, gyűlések iránt érdeklődik.
Az Al-Anonnak egy célja van: segíteni az alkoholisták hozzátartozóit. Mi ezt a Tizenkét Lépés alkalmazásával tesszük, szívesen látjuk és vigasztaljuk az alkoholisták hozzátartozóit, megértjük és bátorítjuk az alkoholistát. Nincs csodaszer arra, hogy egy másik személy ivását megfékezd vagy megállítsd. Az alkoholizmus összetett probléma, sokféle vonzata van. De az Al-Anon segíthet annak elsajátításában, hogy hogyan küzdj meg egy másik személy ivása okozta kihívásokkal. Talán a múltban csak úgy tudtál egyes eseteket megoldani, hogy viselkedésed eredményeként tovább romlottak a dolgok. Van rá lehetőség, hogy a kihívások megválaszolására egészségesebb módot találj. Hangsúlyozni kell, hogy nincsenek egyszerű válaszok! De az Al-Anon gyűléseken alkalom nyílik rá, hogy olyan emberek tapasztalatából tanulj, akik átküzdötték már magukat hasonló helyzeteken. Kispesti Egészségyügi Portál. Míg az egyszerű helyzeteknek lehet egyszerű megoldásuk, az összetettebb problémák megértése jóval nehezebb. Az Al-Anon a "napról-napra" megközelítéssel leegyszerűsíti a bonyolult helyzetet, így egyszerre csak egy lépést kell megtenni.
: (Előhívószám nélkül) 116-111 Éjjel-nappal, ingyenesen hívható (továbbá olyan szülők, felnőttek hívását is várják, akik egy gyerek ügyében, érdekében kérnek segítséget) Lelkisegély: 24 év feletti felnőttek részére Tel. : (Előhívószám nélkül) 116-123 Éjjel-nappal, ingyenesen hívható (vonalas és mobil telefonról is) Kék bálna A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány Telefon: 1/116-111 A jogsértő tartalom bejelentése: Fontos információk – mi ez és mit tehetünk? Nem vagy egyedül Segítségnyújtás azoknak a gyerekeknek, akik a közösségi médiákban támadásoknak vannak kitéve: " nemvagyegyedül", nemvagyegyedul/ __________________________________________________________________________________ Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat (OKIT) A telefonszolgálat a hozzátartozók közötti erőszak (párkapcsolati erőszak, gyermekbántalmazás illetve a háztartáson belül a rokonok, családtagok által elkövetett erőszak) a prostitúció- és emberkereskedelem áldozatainak segítésével foglalkozik. Tel. : 80/20-55-20 Éjjel-nappal, ingyenesen hívható S. O. Anonim alkoholisták budapest budapest. S. Krízis Alapítvány Családok átmeneti otthona Tel.