Az Al-Aksza-mecset palesztin imámja, Nidhal "Abu Ibrahim" Siam a világhálóra január 17-én felkerült videó alapján, a mecset körüli téren összegyűlt több ezres hallgatóközönsége előtt röviden felvázolta az iszlám világ hódítási törekvéseit – írja Cristian Unteanu az Adevărul című legmérvadóbb román napilap külpolitikai elemzője és volt brüsszeli tudósítója. Nidhal "Abu Ibrahim" Siam elsőként megemlékezett arról, hogy a görögkeleti (más néven) ortodox kereszténység központját, Konstantinápolyt (ma: Isztambul) 1453-ban elfoglalta az Oszmán Birodalom és az iszlám kalifátus központjává tette. Index - Külföld - A koronavírus miatt bezárták a világ harmadik legszentebb mecsetjét. Erről a muszlimok számára valóban rendkívül fontos történelmi győzelemről rendszeresen meg szoktak emlékezni a vallási vezetőik, csak éppen nem ebben az időszakban, hanem annak az évfordulóján, május 29-én. Az imám ezt követően azt mondta, hogy a keleti kereszténység központjának meghódítása mintájára a muszlimoknak el kell foglalniuk a nyugati kereszténység székhelyét, Róma városát is. Nidhal "Abu Ibrahim" Siam szerint Róma muszlimok általi meghódítása amúgy is elkerülhetetlen, mivel az európaiak egyre öregebbek és egyre kevesebben vannak, míg a muszlimok fiatalok és sokasodnak.
(Kiss Olivér archív felvétele)
Zsidó telepes családok már 1972 óta pereskednek a palesztinokkal, mert szerintük beköltöztek a telkeikre. Az ügy körül komplex – egészen az ottomán időkbe visszanyúló – jogvita bontakozott ki, miközben a kelet-jeruzsálemi és menekültként érkezett palesztin családok Jordánia oltalma alatt telepedtek le és nem ismerik el a városrészben Izrael és így az izraeli bíróságok fennhatóságát sem. A jeruzsálemi Al-Aksza-mecset imámja szerint a muszlimoknak el kell foglalniuk Rómát. A palesztin családok kilakoltatásával párhuzamosan Izrael otthonokat épít a zsidó telepeseknek és megpróbálja fenntartani a város lakosságán belül a 70-30 százalékos zsidó-arab arányt. Benjamin Netanjahu izraeli miniszterelnök "határozottan visszautasította" azt a külföldi nyomást, hogy ne építkezzenek Jeruzsálemben. Napokon át tartó karhatalmi akció, több száz sebesült A naponta ismétlődő összecsapásokká fajult feszültség közepette az izraeli rendőrség épp a Ramadán böjti hónap egyik legfontosabb eseménye – a Sors Éjszakája – közepette lépett fel az Al-Aksza mecset közelében összegyűlt palesztinok ellen.
Elemzők szerint a következő hetekben fokozódhat az erőszak a ramadán, a pészah és a keresztény húsvét együttállása miatt. Az Al-Aksza mecsetnél könnygázgránátokat vetettek be a biztonsági erők. Az iráni Forradalmi Gárda több ezer katonája azt gyakorolja, hogyan "szabadítsa fel a szent templomot.
– fotó: Richard Nowitz A Templomhegyet egy sokkalta régebbi fal vette körül, amelyet Heródes korában emeltek. Ennek a falnak a héber neve: "kotel" és mára csak a nyugati és déli részéből maradtak meg szakaszok. - Hirdetés - A kétféle fal az Óváros déli falainál egy néhány száz méteres szakaszon megegyezik; Szulejmán mérnökei a Heródes-féle "kotel" falat felhasználták az egész Óvárost körbevevő "chomá" fal építéséhez. Mi a Templomhegy és hogyan jött létre? A Templomban nem imádkoztak. A szertartás látványosság volt, mely megrendült áhitatot keltett a félmillió emberben, akik Pészách (az egyiptomi kivonulás) ünnepén Jeruzsálembe zarándokoltak. Ennek a tömegnek a befogadására hely kellett. Ezt azzal érte el Heródes, hogy az egész Moriá-hegyet, amely az Even Ha-stijját, a világ alapját jelző sziklát hordta a hátán, laposra gyalultatta és a környéket feltöltette. Egy volt olimpikon is életét vesztette a tel-avivi merényletben - Portfolio.hu. A sok százezer tonnányi földet meg is kellett tartani. E célból négy grandiózus támaszfallal, más néven gyámfallal (ez héberül a "kotel") vétette körül a körülbelül 400 dunámos telket.
A palesztin raadikális iszlamista Hamász mozgalom arra figyelmeztetett, hogy az illegális zsidó telepesek egyre többször törnek be az Al-Aksza mecsetnek és a Szikla mecsetnek otthont adó "Templom hegyre". Illegális jelenlétüket pedig az izraeli hadsereg is támogatja. A Hamász szóvivője, Hazem Qasem hétfőn beszélt arról, hogy a cionista rezsim cselekedetei egyre jobban feldühítik a világon élő muszlimokat, hiszen a szent helyek meggyalázása minden muszlim hívő ellen szól. A palesztin szervezet szóvivője szerint a muszlimoknak fokozniuk kellene a jelenlétet az Iszlám szent helyeinél és meg kell akadályozniuk, hogy az izraeli rezsim által támogatott telepesek veszélyeztessék az Al-Aksza mecsetet. A palesztin hazafiak félelme sajnos jogos, hiszen a cionista szélsőségesek többször is kijelentették, hogy céljuk az Al-Aksza mecset elpusztítása, hogy annak helyén felépíthessék a Dávid király egykori temploma helyén álló új szentélyüket. Ez 1967-ben majdnem meg is történt, hiszen Izrael állam akkori főrabbija fel akarta robbantani a két mecsetet.
A többség azonban belső combról fogyni ilyen szerencsés. Kell-e egyáltalán fogynom a belső combról? A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe. A sütik olyan fájlok, melyek információt tárolnak az Ön merevlemezén vagy webes keresőjében. Belső comb erősítő get the flash. Az egy helyre koncentrált zsírégetés vagy ahogy gyakran mondjuk helyi zsírégetés jelensége mítosz. Ugyanúgy ahogy a hasad sem lesz kockás a rengeteg időrabló haspréstől úgy a belső combod sem lesz vékonyabb a tárogató gép gyakori látogatásától. Mielőtt nekiállsz a belső comb erősítő gyakorlatok végzésének kérdezd meg magadtól, hogy mi a célod az egésszel. Egyáltalán nem biztos ugyanis, hogy kell külön edzened a belső combodra. Miért akarsz a belső combomra edzeni? Örökranglisták Túl kicsinek találod és szeretnéd ha a combod minden irányból formás lenne?
Fontos! - Sok gépünk kicsit eltér az alábbiakban láthatóaktól, de alapvető funkcionalitásuk egyezik. - Nálunk csak jobbak vannak élőben! ;) Erősítő gépek Abductor Selection – Combtávolító Az erősítés evolúciója folytatódik Speciális gép a farizom erősítésére. A gyakorlatot ülő pozícióban kell végezni a lábak szétnyitásával és összezárásával. A mozgás alatt az ellenállást a gép lapsúlyos rendszere biztosítja. Elérhető Erősítő Gépek a Pleasure Dome Fitness Clubban. Az ellenállást a lapsúlyok beállításával lehet változtatni, melynek nehézségi szintjét a használó szabja meg. Ajánlott: A külső combizom speciális erősítésére. Csípő és medence ízületi problémáinak kezelésére és megelőzésére. Elősegíti az izmok tónusosságát a lábakban. Érintett izmok: külső combizom, farizom Adductor – Combközelítő gép Speciális gép a belső combizom erősítésére. Ajánlott: A belső combizom speciális erősítésére. Érintett izmok: belső combizom. Chest Press – Melltoló gép Speciális gép a mellizom és a karok erősítésére. A gyakorlat alatt a karok a mellkas előtt vannak és a markolatot elfele tolva történik a gyakorlat a gép két, egymástól független karjának mozgatásával.
Leggyakrabban a hosszú combközelítő izom sérül meg. Más sportok esetében is előfordulhatnak sérülések a combközelítő izmokat tekintve, így például a balett, foci, vívás, stb. Itt jellegzetes ezen izmok szeméremcsont környéki fájdalma, mivel igénybevételük erős megnyújtással párosul. A combközelítők nyújtása: hanyatt fekve, a lábakat felelmelve csinálunk terpeszeket. Ezek a terpeszeket lassan végezzük, és közben picit hagyjuk széttárva a lábakat, miközben kezünkkel óvatosan lefelé húzzuk. HQ4 Fitness | Új kondigépek, felújított konditermi gépek, új edzőtermi gépek , kardió, fitness, erőgépek forgalmazása | karbantartása. széles terpeszállásban állunk, kifele néző lábfejekkel vegyük fel a széles terpeszt, alkarral támaszkodjuk a térdekre, majd az alkarokkal nyomjuk a térdeket hátrafele. Természetesen a nyújtásra más mód is van, a különböző sportágaknak megfelelően specifikusabb nyújtások is léteznek. A combközelítő izmok edzése Aki tudatosan edz, az tisztában van azzal, mennyire fontos, hogy minden izmunkat egyformán erősítsük vagy megmozgassuk és ne csak azokat, amelyek "látványos" fejlődésre képesek. Így nemcsak a kevésbé látható izmokat dolgozzuk meg, hanem meg tudjuk tartani az arányokat, és nem hagyunk ki egyetlen izmot, ízületet sem – hiszen minden izomra szükségünk van, minden ízületünk igényli a működtetést.
Ajánlott: A mellizom és a karok speciális edzésére. A vállízület stabilizálására. Izomegyensúly létrehozására a karokban. Érintett izmok: mellizom, deltaizom, tricepsz DAP (Dual Adjustable Pulley) – Csigás felhúzó Power Mode System Az innovatív Power Mode rendszer biztosítja a teljesen egyenletes mozgást. A speciális rugalmas kábel megakadályozza a lapsúlyok hirtelen felrántását, elnyeli a kezdeti erőt és átmenetesen engedi az ellenállást a gyakorlatban. Cabel Exit System Cable Exit rendszer lehetővé teszi az egykezes könnyű beállítást. Ezen a berendezésen 36 különböző pozíció közül lehet választani a testmérettől és gyakorlattól függően. Ajánlott: minden izomcsoport erősítéséhez. Belső combról fogyni Belső combra hízol? 6 gyakorlat, ami rövid idő alatt karcsúvá formálja | Femcafe. Lat Machine – Csigás lehúzó Az egyedi tervezésű lehúzó kar, kialakításának köszönhetően segít a helyes fogás megtalálásában, így támogatva a szabályos pozícióban történő gyakorlatvégzést. Ajánlott: A kar, törzs, hátizom speciális edzésésre. A vállízületek stabilizálására. A kar izomegyensúlyának elősegítéséhez.
A lábfej mindig előre néz. Ha végeztünk az egyik lábbal, jöhet az oldalcsere, és a másik láb következik. Itt is lehetséges lábsúly használata. Állóhelyzetben lábkeresztezés Kiinduló helyzet: állás egy lábon, térd behajlítva, másik láb nyújtva, lábfej érinti oldalt a talajt. Karok oldalsó és mellső középtartásban. Feladat: a nyújtott láb keresztezése az álló láb előtt kartartáscserével, majd ismét kiindulóhelyzet. Ez a gyakorlat végrehajtható alsócsigán is! Belső comb erősítő get adobe. Kiindulóhelyzet: hanyattfekvő helyzetben, kezek a fenék alatt. Feladat: belső talpél zárva tartásával térdhajlítás a mellkas irányába, és térdnyújtás. Hölgyeknek célszerű 4-6 x 30-50 ismétlést végezni ezen gyakorlatok valamelyikéből, erősítés céljából pedig és 3-4 x 20-25 ismétlés is elég nagyobb terheléssel! Szabó Noémi
Ajánlott: A négyfejű combizom speciális edzésésre. Kezeli és megelőzi a térd ízületi problémáit. Érintett izmok: négyfejű combizom. Leg Press – Lábtoló gép Speciális gép a láb izmainak erősítésére. A berendezés széleskörű gyakorlatsorozatot kínál az alsó végtagok edzéséhez. A mozgás ülő helyzetben történik, a lábak a lábtartón vannak megtámasztva. Ebben a pozícióban nem éri megterhelés a hát ízületeit és izmait. A hangsúly a láb munkáján van és a toló mozgás variálható intenzitású lehet. A nehézségi szintet a használó szabja meg lapsúlyok beállításával. Ajánlott: A sportteljesítmény növelésére. A láb összes izmának edzésére. Belső comb erősítő get the flash player. Személyre szabott edzésre. Érintett izmok: négyfejű combizom, farizom combhajlító izom, vádli, talpemelő izom. A lényeges erősítés Az egymástól függetlenül mozgó karok jobb izomegyensúlyát segíti elő. A középen elhelyezkedő fix markolat segítség a megtámaszkodásban akkor, ha egyszerre csak az egyik karunkra szeretnénk erősíteni. A karok alakjának kialakítása lehetővé teszi, hogy minden felhasználó megtalálja a számára ideális pozíciót az ülés és a melltámasz beállításával.