In english Fekete retek gyogyhatasa Papaya gyógyhatása In texas Fekete - 11/26/2019 05:09:00 du. A fekete színű téli retek hazánkban is könnyen beszerezhető zöldség, a hideg hónapokban a piacokon jócskán találkozhatunk vele. Ennek ellenére kevésbé népszerű, mint társai, a piros hónapos retek vagy a fehér, hosszú jégcsapretek, pedig a szezon egyik legegészségesebb (és legolcsóbb) zöldségéről van szó. Egészen az ókorra nyúlik vissza használata, nem csak élelmiszerként, de gyógynövényként is, hiszen igazi vitamin bomba és sok hasznos hatóanyag található benne. A fekete retek (Raphanus sativus L. var. niger) a káposztafélék (Brassicaceae, Cruciferae) családjába tartozó növény (akárcsak a torma, a brokkoli és a karfiol), a retek egy változata. Hasonlít a hónapos retekhez, de kicsit méretesebb annál. A levelek felületét durva szőrök borítják, gumója pedig fekete színű, vastag héjú. Késő ősszel szüretelik, és akkor a legfinomabb, ha az első gyenge fagy megcsípi. Íze a többi retekhez hasonló, azonban azokénál markánsabb, enyhén csípős, kissé kesernyés.
Ezek a fajták nem csak tömegükben és színükben, de botanikailag is különböznek a tavasszal termelt hónapos retektől. A fekete retek egy lágyszárú, a káposztafélék családjába tartozó kétéves növény. Az egyik legkönnyebben termeszthető zöldségnövények közé sorolják őt. A szára és a gyökere egyaránt kiveszi a részét a gumó kialakításában. A növény levélnyele húsos, szára magas, elágazó. Fürtvirágzatának színe fehér vagy rózsaszínű is lehet, amely többnyire idegenbeporzó. A magokat általában másik év júniusában szedhetjük. Fő növényként és másodnövényként is megállja a helyét. Ami a növénytársítást illeti, egy rendkívül rugalmas növénynek tekinthető, ugyanis jó társnövényei: a bab, a borsó, a burgonya, a cukkini, a káposztafélék, a koriander, a kömény, a paradicsom, a petrezselyem, a sárgarépa, a tök és a zeller. Csupán az uborka és az izsóp tekinthető számára ellenszenves növénynek a növénytársításban. Hosszúnappalos, fényigényes növény, ezért a növény árnyékos helyre való vetését kerüljük, különben a gumók nem tudnak kifejlődni és a fajtára jellemző méreteiket elérni.
Az előzőekben megismerkedtünk a retek történetével és különböző fajtáival, ám azt csak nagyon kevesen tudják, hogy ezek a különböző retek félék milyen remek élettani hatásokkal rendelkeznek. A továbbiakban ismerkedjünk meg ezekkel a pozitív hatásokkal részletesen. Hónapos retek, mint sokoldalú zöldség A vaj retek gazdag C- vitaminban és B-vitaminokban, ásványi sókban, vasban, kénben, káliumban, kalciumban, illetve foszforban is. A hónapos retek kén tartalmának köszönhetően beállítja a bőr megfelelő pH-értékét és enyhíti a bőrgyulladást. Ösztönzőleg hat a szervezet vértisztító folyamataira és gátolja a vörösvérsejtek pusztulását is. Kiváló méregtelenítő zöldség mivel megtisztítja a májat a benne felszaporodott toxinoktól. A vajretek fogyasztása nagy mértékben hozzájárul a szervezet hidratálásához, mivel 95, 7%-a víz. Az antioxidáns és immunrendszer erősítő hatóanyagai különösen a folsav, a C-vitamin, és a flavonoidok közé tartozó antociánok közreműködnek a szervezetben található szabadgyökök megkötésében, s ez fontos szerepet játszik a daganatos betegség kialakulásának megelőzésében.
Schizandra hatása Aakg hatása Az emésztésre Fekete áfonya tea hatása Fekete áfonya kapszula hatása Lenmag hatása Melatonin hatása ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 57 0. 7 0. 3 12. 1 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 57 kcal Fehérje 0. 7 g Zsír 0. 3 g Telített 0 g Egyszeresen telítettlen 0 g Többszörösen telítettlen 0. 1 g Szénhidrát 12. 1 g Cukor 10 g Rost 2. 4 g Nátrium 1 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index 40 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 54 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 32 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. 037 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 041 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0. 418 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0. 124 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 052 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 6 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 6 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 9. 7 mg 80 Cink 0. 16 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0. 57 mg 12 Foszfor 12 mg 700 K-vitamin 19.
Járást segítő eszközökre több okból lehet szükségünk. Indokolt az alsó végtagok fájdalma, gyulladása, ízületi kopása, bénulása miatt, de szükség lehet rá valamilyen balesetből adódó sérülés miatt is, pl. : törés. Segít ha a járás és a mozgás fájdalmas és megerőltető. Ezeknek a segédeszközöknek több típusa létezik. Talán a legtöbbet használt a járóbot. Létezik belőle három - és négylábú bot is, valamint összecsukható járóbot, ami a praktikusság szempontjából előnyös, mert kis helyen, például egy táskában is elfér. A könyökmankók használata csökkenti a láb terhelését és könnyebb mozgást biztosít. A járókeretet azoknak a betegeknek ajánljuk akiknek alsó végtagjaik tehermentesítésére, nagyfokú járásstabilitásra és több irányú megtámasztásra van szüksége. A járókereteknek két típusa van, fix illetve az összecsukható. Járást segítő eszközök - Pláza Patika Webshop. Magassága mindekettőnek állítható, egyénre szabható. Végül elérkeztünk talán a legkomlexebb segítő eszközhöz, a guruló járókeretekhez, úgynevezett rollátor. Három -és négykerekű típusa létezik.
Lábtörés vagy egyéb, az idegeket, izomzatot és csontokat érintő sérülés esetén előfordulhat tartós járásképtelenség. A felépülés jellemzően több hónapig is tarthat, ezért különböző, járást segítő eszközök használata javasolt. Járást segítő eszközök - Pingvin Patika. Ezeknek a gyógyászati segédeszközöknek az a célja, hogy tehermentesítsék a sérült lábat, és stabilan rögzítsék a gyorsabb gyógyulás érdekében. Tekintse meg a honlapon elérhető eszközöket! Nem található a kiválasztásnak megfelelő termék.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Felírási jogosultság: Traumatológus szakorvos, ortopéd szakorvos, rehabilitációs szakorvos, reumatológus szakorvos, sebész szakorvos, érsebész szakorvos, neurológus szakorvos, idegsebész szakorvos, gyermeksebész szakorvos, geriáter szakorvos; ismételt rendelés esetén háziorvos. "A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát! "