A tanösvény a poroszlói Delfin kikötőből érhető el rendszeres csónakjáratokkal, de a Tisza-tó több kikötőjéből is megközelíthető szervezett csónaktúrákkal. A séta során megismerhetjük a tó gazdag növény- és állatvilágát, miközben élvezhetjük a természet nyugtató közelségét. Tanösvény túra a Tisza-tavon (forrás: Pxfuel) 2. Látnivalók Tisza-tó környékén: Tisza-tavi Ökocentrum A természet templomaként is emlegetett Tisza-tavi Ökoncentrum évente több tízezer látogatót vonz. Élményfalu és Sarud. Nemcsak hazai, de külföldi turisták is érdeklődnek az ökocentrum iránt, mivel itt található Európa legnagyobb édes-vízi akváriuma. Az impozáns épületben, amely valójában egy leszálló hattyút jelképez, a Tisza-tó és a Tisza összes halfaja megcsodálható 2600 m²-en. Kicsiknek és nagyoknak egyaránt szórakoztató programot nyújt az ökoturisztikai sziget, ahol dámszarvast simogathatunk, megnézhetjük a pelikánokat és az aranysakálokat is. A látogatók vidraetetésen is részt vehetnek, és felmehetnek a 7 emelet magas kilótóba is, ahonnan az egész Poroszlói-medence megtekinthető, de tiszta időben belátható a Bükk és a Mátra is.
KalandPart A Kalandpart, Sarud vízparti élményközpontja jóval több, mint egy strand. Minden korosztály megtalálja itt a gondtalan kikapcsolódás élményét a legkisebbektől a legnagyobbakig. Ez a hely a Tisza-tó legszínesebb kalandjait kínálva ösztönzi kikapcsolódásra, feltöltődésre, pihenésre az idelátogatókat, vagy a területén áthaladó kerékpárosokat. Látnivalók Sarudon Sarud csendes utcáin sétálva gyönyörű parasztházak at láthattok lépten-nyomon. A falu főutcáján található a település jelképe a Szentháromság Római templom, benne gyönyörű szentképekkel, szobrokkal és a mai napig működőképes 1908-ban épített orgonájával. A falumúzeumnak helyet adó épület egykor a harangozó háza volt, 1901-ben épült. Tisza-tó látnivalók – Outlet Hotel Polgár. Természeti értékek Sarud közelében Sarud központi elhelyezkedésénél fogva változatos természeti környezetben fogadja az ökoturistákat. A Tisza-tó változatos vízivilága, a medencék, csatornák, holtágak, szigetek, nádasok, sulyom mezők, tavirózsa szigetek és az itt betorkolló patak medre olyan színes állat és növényvilággal várja a látogatókat, amelyek felfedezésére, bebarangolására egyetlen nap biztosan nem elegendő.
A Tisza-tó az elmúlt években szépen lassan, majdhogynem utolérte a Balaton népszerűsűgét. A belföldi nyaralások egy igencsak közkedvelt helyszíne lett, hiszen szuper strandolási lehetőségeket nyújt. Ezenfelül pedig a Tisza-tó látnivalók között számtalan természeti csodát is felfedezhetünk nagy kirándulások és kalandozások közben. Kihagyhatatlan Tisza-tó látnivalók A Tisza-tóban az a jó, hogy nem csak a fürdőzni vágyóknak nyújt fantasztikus élményt, és nem is csak a természet kedvelőket fogja ámulatba ejteni. Természetesen, ha már erre járunk, akkor mindenképp mártózzunk meg a vízben. Ha ez már megvolt akkor a Tisza-tavi Ökocentrum is egy kötelező program. Tisza-tó látnivalók: ezeket semmiképp ne hagyd ki!. Megcsodálhatjuk a terület csodálatos természeti értékeit és a fantasztikus élővilágát. Mindeközben pedig minden korosztályt ámulatba ejt. Szerintünk nem érdemes kihagyni a Vizisétány felfedezését sem. Itt is alkalmunk lesz olyan közelségbe kerülni a természettel, amire máshol nem biztos, hogy lenne lehetőség. Ez a program azonban inkább azoknak való, akik nem félnek csónakba szállni, ugyanis a helyszín csak ilyen módon közelíthető meg.
Ajánlatkérés több szállástól egyszerre: Látnivalók Tisza-tó régióban térkép Ajánlatkérés egyszerre több olyan szálláshelytől Tisza-tó régióban, ahol: Széchenyi Pihenő Kártya: 84db Wellness: 13db Különterem: 19db Családbarát szálláshely: 33db Kutya, macska bevihető: 12db Internetcsatlakozás: 16db Gyógyfürdő a közelben: 28db Szauna: 16db Fedett uszoda: 3db Étterem: 20db
Kihagyhatatlan élménynek bizonyul, amikor pár méteres közelből figyelhetjük meg madarainkat, amelyekből több, mint százféle lakik vagy költ a területen – ilyen például a szürkegém, a dankasirály, a bakcsó, kormorán vagy a küszvágó csér. Küszvágó csérek. Forrás: Tuza Ráduly Marianna Tisza-tavi Ökocentrum Forrás: YouTube 2012-ben nyílt meg Poroszlón Közép-Európa legnagyobb édesvízi akváriuma, az egyedülálló Tisza-tavi Ökocentrum, melyet úgy kell elképzelni, mint a budapesti Tropicariumot, csak épp a hazai növény- és élővilág bemutatásával. Szabadidőpark és tájház is működik benne, ahol a látogatók közelebb kerülhetnek a tiszai falvak egykori életéhez. Tisza tó látnivalók. Az ökocentrum célja az ismeretterjesztés mellett a természet- és az állatvédelem. Tiszavirágzás Forrás: Tuza Ráduly Marianna Páratlan élmény a június közepi-végi tiszavirágzás, vagyis a tóból kikelő kérészek tánca a vízfelszínen, mely nemcsak a Tisza folyón, hanem a tavon is látható. A csupán pár óráig élő tiszavirágok az évnek ebben a szakaszában kikelnek a tó iszapjából, vedlenek, párosodnak, lerakják a petéiket majd elpusztulnak.
Többek között az 1700-as években épült református templomot, a Magyarok Nagyasszonya Templomot, illetve a Kiss Pál Múzeumot, amelynek a Lipcsey Kúria ad otthont. A múzeumban állandó és időszaki kiállítások, múzeumpedagógiai programok és a Nyúzó Gáspár Fazekas Tájház várja a látogatókat. Ezek mellett Bőrműves Alkotóház is megtalálható a településen. Itt népi iparművészeti tárgyak, íjászathoz szükséges kellékek, és a mindennapi élet használati tárgyai várnak a kiállításon. A Tisza látnivalók sokaságával várja az ide érkezőket, ezért érdemes több napot is rászánni a környék felfedezésére. Polgár körülbelül 40 perc autóútra található Poroszlótól, illetve Tiszafüredtől, ezért ha kirándulni indulunk, akár itt is foglalhatunk magunknak szállást. Látnivalók tisza to site. A jó megközelíthetőség miatt – M3-as és a 33-as főút – könnyen eljutunk a környék látványosságaihoz. Az Outlet Hotel Polgár rögtön az M3-as autópályáról letérve megközelíthető: kiváló szálláshelyek és kedvező ajánlatok várják a pihenni és kikapcsolódni vágyókat.
Szamosi Szilvia, reumatológus szakorvos Az előrehaladott csípőízületi kopás vagy más néven coxarthrosis kezelésében már a műtéti eljárások, elsősorban a művi csípőízület, endoprotézis valamilyen típusának beültetése jön szóba. Ezáltal csökkenthetjük az ízületi fájdalmat, a végső cél pedig a mozgás és stabilitás helyreállítása. A csípőízületi kopásnak két fő formáját különböztetjük meg 1. Elsődleges kopás: a pontos kiváltó okot nem ismerjük. Azonban a fájdalom testünk e sokoldalú részét sem kíméli. A csípőfájdalom kialakulásának hátterében a legtöbb esetben valamely túlzásba vitt mozgásforma áll. A kellemetlenséget általában a lágyszövetek, pl. Az életkor előrehaladtával a sejtek öregedése következtében a porcsejtek is kevesebb szerves állományt termelnek, a porcszövet jelentős mennyiségű vizet veszít. A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis) Csípő izületi fájdalmak. Ez maga után vonja a rugalmasság elvesztését, sérülékenyebbé válik a porc. Izmok és ízületek A folyamat felgyorsulásáért nem kizárólag az idősebb életkor, hanem genetikai eltérések is felelősek lehetnek.
Manapság egyre többen járnak terhestornára, s ez minden kismamának előnyére válik. Ha már korábban is voltak mozgásszervi panaszai, és arra speciális tornát végzett, ne hagyja abba, sőt egészítse ki terhestornával. Ebben az esetben azonban nem elég csak gyógytornászhoz fordulni, fel kell keresni egy reumatológust vagy ortopéd szakorvost. A csípőficamosok esetében például szinte mindig állapotromlás figyelhető meg a várandósság idején. Gerincsérv, csigolyacsúszás vagy a gerincferdülés valamilyen formája és ízületi gyulladás esetén a gyógyszeres kezelést reumatológus szakemberrel kell megbeszélni. Ugyanakkor az a baj, hogy a legtöbb fiatal nő mozgásszegény életet él, ezért gyengébb a mozgató- és tartórendszerük. Amint kiderül a terhesség ténye, fontos lenne azonnal elkezdeni a terhestornát. Mire utal a csípőfájdalom? - HáziPatika - Csípő izületi fájdalmak. Azonban panaszok esetén kímélő életmód, sok fekvés szükséges. A hajszolt életmód kifejezetten kártékony. Tudomásul kéne venni, hogy a fájdalom túlterheltséget jelent, és a legszelídebb gyógymód a kímélés.
A fájdalom jelentkezhet mélyen a csípőben, a lágyékhajlatban, de felléphet a keresztcsont tájékán és akár a térdbe is lesugározhat. A mozgáskorlátozottság miatt a betegek a mindennapi életvitelükben akadályozottá válnak. Kezdetben a helyváltoztató mozgás nehezedik - például a lépcsőn járás, vagy a tömegközlekedési eszközre való felszállás. Csípő izületi fájdalmak Miért fáj éjszaka a csípőnk?. A csípőfájdalom kivizsgálása, kezelése és megszűntetése - Budai FájdalomKözpont Később azonban már egy harisnya felhúzása, az önellátás is veszélybe kerülhet. Legelőször a csípőízület nyújtása válik lehetetlenné, így a járás támaszkodási fázisa kiesik. Diagnózis és megelőzés A jellegzetes tünetek mellett a porckopás megállapítására a csípőízületnél is elsődleges a röntgenfelvétel készítése. Számos olyan tevékenység van, amely csípőfájdalmat okozhat. Gyógyszerek a gerinc és az ízületek fájdalmához Ízületi fájdalom cápa zsír Szamosi Szilvia, reumatológus szakorvos A betegség, a nevéből is adódóan, gyulladásos ízületi betegség, mely a sacroiliacalis ízületet érinti.
A fájdalom okának meghatározása A csípőfájdalom különböző ízületet övező területeken jelentkezhet, és a fájdalom pontos helyének meghatározása segíthet a fájdalom okának megállapításában. Csípőfájdalom éjjel Az éjjel jelentkező csípőtáji fájdalomnak számos oka lehet. Ezek közül a leggyakoribbak: a fenék környéki izmok, a gluteusok, gyengesége esetében a csípőtáji izmoknak kell kompenzálniuk ezen izmok gyengeségét. A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis) Emiatt kisebb gyulladás jelentkezhet a szövetekben, amely különösen éjjel okozhat fájdalmat. Egyéb gyulladás során is a gyulladás tünetei élesen és erőteljesen jelentkezhetnek akár éjszaka is. Ilyen lehet a nyáktömlőgyulladás, az ízületi gyulladás és az ínhüvelygyulladás is. A fájdalom kezelésére ugyanazok javasoltak, mint a nappal jelentkező fájdalomra: otthoni pihentetés orvosi vagy gyógytorna kezelés Időskori csípőfájdalom Időskorban sokkal gyakoribbak a különböző ízületek fájdalmai, mint fiatalon. Ez sokszor normális és az oka legtöbbször az ízületek természetes elhasználódása.
Térdsérülésekről általában: Egy konkrét térdsérülést követően a legfőbb feladat eldönteni milyen képlet sérült? Szalagok, porc, csontos felszínek. Mi a fájdalom célja? Rándulás, részleges vagy teljes szalagszakadás, porcleválás stb. A kezelés a sérüléstől függően, rögzítés, fizioterápia, műtét is leggyakrabban arthroscopia — térdtükrözés lehet. Boka és boka körüli fájdalmak, panaszok Főként idősebb korban, alapvetően a már hosszú ideje fennálló statikai zavarok következményeként jöhet létre a felső, vagy az alsó ugróízület kopása. A lábtő csontjainak és szalagrendszerének rendellenes működése miatt a láb speciális ízületeinek Chopart és Lisfranc túlerőltetéses, kopásos tünetei is a gyulladásos tünetek miatt duzzanattal, fájdalommal jelentkeznek. A boltozati tényezők passzív korrekciója gyógybetét, vagy gyógycipő mellett a pihentetés, nyugalomba helyezés, és gyulladás csökkentés az ortopéd szakorvos feladata. A helyi hűtés is hatékony lehet ennek ízületi betegség, akivel kapcsolatba lépni módja lehetségesde itt is jó hatásúak lehetnek a különböző fizikoterápiás módszerek.