Szűrő - Részletes kereső Összes 1 546 Magánszemély 1 304 Üzleti 242 Bolt 1 3kg 4kg kettlebell 3 000 Ft Egyéb ma, 12:35 Budapest, II. kerület Ingyenes szállítás Bicikli 24es 2 23 000 Ft Egyéb tegnap, 16:43 Zala, Zalaegerszeg Szállítással is kérheted Elősátor nappali 2 95 000 Ft Egyéb tegnap, 16:26 Zala, Zalaegerszeg Kapj értesítést a kívánságaidnak megfelelő új hirdetésekről!
3kg 4kg kettlebell 3 000 Ft Egyéb ma, 12:35 Budapest, II. kerület Ingyenes szállítás Eladó Venum S-es 3 13 500 Ft Egyéb tegnap, 09:34 Tolna, Kéty Üzleti Eladó Venum MMA S 4 20 000 Ft Egyéb tegnap, 09:33 Tolna, Kéty Női görkorcsolya 4 10 000 Ft Egyéb ápr 6., 20:10 Hajdú-Bihar, Nádudvar Sporteszköz 40kg 125 000 Ft Egyéb ápr 6., 19:49 Nógrád, Herencsény Ingyenes házhozszállítás
Industry., gyermek, betű, fiú, háttér, kalap, fehér, kényelmes, elszigetelt, outfit., gyerekek, standing., concept., elegáns, mód, vektor, zakó, hátizsák, öltözet, ábra, kevés, gyerekek, nadrág Kép szerkesztő Mentés a számítógépre
A máj által termelt epe fontos szerepet játszik a zsíremésztésben. Az epe az epehólyagban gyűlik, majd onnan jut a vékonybélbe. Ha a kiürülés akadályozott, akkor az epe besűrűsödik, megnő az epekő kialakulásának veszélye. Ezzel együtt vagy emellett gyulladás is kialakulhat. A betegség nőknél gyakoribb, mint férfiaknál. Hajlamosító tényező: elhízás, cukorbetegség, köszvény. A diéta segítségével nemcsak enyhíteni lehet a panaszokat és a tüneteket, hanem meg lehet elôzni a rosszulléteket, görcsrohamokat. A diétát alapvetően meghatározza, hogy a betegség görcsökkel járó vagy nyugalmi szakaszában van-e. Sweet & Salt: Epekímélő ételek. Fontos kiemelni, hogy az epebetegek étrendje mindig egyénre szabott, ezt nagyban befolyásolja a beteg egyéni tűrőképessége. Leggyakoribb kérdések az epebetegek étrendjéről Milyen tünetekkel jár? Elsősorban emésztőrendszeri tünetek jelentkeznek puffadás teltségérzet nyomásérzékenység tompa fájdalom gyakori a székrekedés is A görcsös állapotot kiválthatják zsíros ételek tojás friss kenyér kelt tészták fogyasztása Különböző illóolajok (hagymafélék, káposztafélék, fűszerek) Mi az ajánlott étrend célja?
Ne fogyasszunk szalonnát, tejszínt, zsíros húsokat, vajas, krémes, csokoládés cukrászsüteményeket. Ha csökkentjük a zsírok bevitelét, egyúttal kevesebb esélyt adunk az elhízásra is, amely már önmagában pozitív, nem beszélve arról, hogy az epebetegségek egyik rizikófaktora. A cukor és az édesség fogyasztása nem ajánlott, kedvezőtlen hatása van a betegség lefolyására, mivel a túl sok édesség izgatja a gyomor és a belek nyálkahártyáját. A zöldség- és főzelékfélék fogyasztását nem tiltja semmi, rosttartalmuk miatt jó hatással vannak a bélműködésre, segítenek az epebetegekre jellemző székrekedés elkerülésében. A puffadást okozó fajtákat kerüljük, vagy olyan módon készítsük el, mely kiküszöböli ezt a hatást, például főzzük őket fedő nélkül. Naponta négy-ötször, kis adagokat fogyasszunk, így biztosíthatjuk, hogy az epehólyag kiürüljön. Roham után Akut epehólyag-gyulladás vagy epeköves roham után természetesen nem elég a fenti útmutatás betartása. A görcsös állapot ideje alatt szigorú koplalásra van szükség, a leghelyesebb, ha ilyenkor folyékony táplálékot veszünk magunkhoz.
Kerülendő a szalonna, a zsíros füstölt hús. Rántott hús a párizsi szelet, mely sok zsiradékot vesz fel, nem ajánlatos, helyette főtt, párolt hús, vagy egészben sült húsból szelet, nem zsírosan készített fasírozott fogyasztható. Nem zsíros hal roston, kevés vajjal ajánlható. Pörkölt és paprikás ételek kerülése tanácsos. Főzelékek: A rostos főzelékek panaszt szoktak kiváltani, ezért kerülendők. Ajánlható a paraj, a sárgarépa, gyenge tök, gyenge zöldborsó, és zöldbab, finomfőzelék, spárgafej. Rostosabb zöldborsót és zöldbabot át kell törni. Habarással készítsük, felengedni vízzel, vagy tejjel lehet. Burgonya minden alakban fogyasztható, kivéve zsírban vagy olajban sütve. Száraz bab, száraz borsó kerülendő, káposzta semmilyen formában nem ajánlott, gyenge kel, lencse, saláta, karalábé áttörve készíthető el. Tejet egyéni tűrőképesség szerint adhatunk, egyszerre nagyobb mennyiség nem ajánlatos. Tejszínt ne fogyasszon a beteg. Túró, nem zsíros sajt, joghurt vaj, kis mennyiségben fogyasztható.