285-290. dokumentum típusa: Folyóiratcikk/Szakcikk független idéző közlemények száma: 101 nyelv: angol URL 2016 Balogh László, Molnár Andor, Jenei Zoltán, Nábrády Zsófia, Ráthonyi Gergely, Szilágyi Róbert, Balogh Péter Szerk. : Balogh László: Bevezetés a sportdiagnosztikába, Debrecen: Campus Kiadó, 362 p. dokumentum típusa: Könyv/Szakkönyv független idéző közlemények száma: 5 nyelv: magyar Radak Z, Suzuki K, Higuchi M, Balogh L, Boldogh I, Koltai E: Physical exercise, reactive oxygen species and neuroprotection, FREE RADICAL BIOLOGY AND MEDICINE 98: pp. 187-196. Balogh lászló debrecen mid ru. dokumentum típusa: Folyóiratcikk/Szakcikk független idéző közlemények száma: 99 nyelv: angol DOI Balogh László, Petrovszki Zita, Mikulán Rita, Nagy Arnold, Dorka Péter, Almási Dóra, Brezovai Zoltán, Molnár H Andor: AKUT PSZICHÉS STRESSZ MÉRÉSÉRE ALKALMAS, A GASZTROINTESZTINÁLIS RENDSZER MOTILITÁSÁN ALAPULÓ DIAGNOSZTIKAI ESZKÖZ TESZTELÉSÉNEK EREDMÉNYEI, In: Szerk. : Molnár Andor, Szerk. : Balogh László, Szerk. : Viorel Ardelean Petru, Szerk.
ISBN 9786150107417) Díjak, kitüntetések: Magyar Tudományos Akadémia Debreceni Akadémiai Bizottságának alkotói ösztöndíja (1999, 2004, 2005, 2007) Debrecen Kultúrájáért Alapítvány alkotói ösztöndíja (2014) Podmaniczky-díj (2019) Publikációk: (2009) CENTENÁRIUMI ÜNNEPSÉG NYÍRADONYBAN (2011) Százéves lenne a DNYBV (2011) ÖRÖMHÍR DEBRECENBŐL (2012) EMLÉKVONAT A ZSUZSIVASÚTON (2012) NÉVNAPI SZEZONNYITÓ (2013) A CSILLAGOKAT IS AZ ÉGRŐL (2013) ELŐSZÖR AZ IFIBEN (2013) PACSIRTA VAGY ESŐ? (2014) A PACSIRTA VAJON MEGSZÓLALT? (2015) AZ UTOLSÓ DEBRECENI SZÁRNYVONAL TÖRTÉNETE (2015) VALAHA ALIG VÁRTÁK, HOGY LEGYEN: HARMINCÉVES A DEBRECENI TROLIBUSZ-KÖZLEKEDÉS (2015) TÉLTEMETÉS HÁRMASHEGYALJÁN "A spájz egykor Kölcsey cellája volt" (HAON 2016. 09. 19) László volt a Kölcsey-ház utolsó lakója (Borsonline 2016. 10. 02) Kölcsey Vándorkiállítás a Bocskai Várkastélyban (HAON 2016. 05) Tudja, mi köze az angol királynőnek Szabó Magdához? Regényt írt Debrecenről a kutató - Debrecen hírei, debreceni hírek | Debrecen és Hajdú-Bihar megye hírei - Dehir.hu. ( 2016. 11. 07) Kölcsey Ferenc utolsó debreceni lakhelye (Déri Múzeum Évkönyve, Debrecen, 2017.
Magyar Tudományos Művek Tára
Máktej – ínycsiklandó növényi tejhelyettesítő, igazi kalcium bomba. Talán meglepődsz, hogy mákból is lehet növényi tejet készíteni, és azon meg még jobban, hogy valódi fehér tej készíthető belőle, nem pedig szürke-fekete. Fogyasztható önmagában, natúran, úgy is isteni finom, de édesítve mézzel vagy agavé sziruppal szerintem még fenségesebb. Sőt, iható kakaóként is, nekem úgy is nagyon […]
Mindemellett a fügéhez hasonlóan nagymennyiségű K-vitamint tartalmaz. Szervezetünk a rebarbarából származó kalcium mindössze egynegyedét képes hasznosítani, azonban olyan mennyiséget tartalmaz a növény, hogy még ez is kiemelkedően sok. Babok, hüvelyesek A babok remek fehérjeforrások, nagymennyiségben tartalmaznak cinket, magnéziumot és káliumot a jelentős mennyiségű kalcium mellett. A fehér babból például egy csészényi a napi kalciumszükséglet 13%-át biztosítja. A lencse a másik nagy kalciumpótló. Mandula A mandula a diófélékhez képest majdnem kétszertöbb kalciumot tartalmaz. Emellett rostokat, zsírokat, magnéziumot és E-vitamint is kinyerünk belőle. Magas kalciumtartalmú ételek gyűjteménye (meghosszabbítva: 3143140238) - Vatera.hu. Remek segítség a vérnyomás csökkentésében, és aza anyagcserezavarok enyhítésében is. Napi pár szem mandula sokat tehet az egészségünkért, ahogy a belőle készült növényi tej is.
A Há oldalain található információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük, minden esetben forduljon kezelőorvosához!
Így, hogy megkönnyítsük a munkáját, bemutatjuk a leginkább ajánlott, kalciumban gazdag élelmiszerek listáját. A tej a kalcium leggazdagabb forrása minden élelmiszerben. A tejkalcium a szervezet 40%-ában szívódik fel, és egy 250 ml-es pohár tej 300 mg kalciumot tartalmaz. A tej iható önmagában, vagy kukoricapehely, hagyományos gabonafélék vagy teljes kiőrlésű gabonák adhatók hozzá. A tej messze a kalciumban leggazdagabb élelmiszer, ezért minden nap el kell fogyasztani. Magas kalciumtartalmú ételek. Joghurt – a legegyszerűbb és legideálisabb lehetőség, és sokan használják a kalcium adagjához. Célszerű a zsírmentes, natúr joghurtokat választani, mivel ezekben is nagyobb a kalcium mennyisége. A joghurt könnyen emészthető, és azok számára, akik nem akarnak tejet fogyasztani, napi egy joghurt egészséget hoz. A kalciumban gazdag élelmiszerek közül a tej mellett a joghurt ideális reggelire, de egy egészséges és kalciumban gazdag falatozásnak is megfelel. Fogyni vágyóknak ideális, mert nem zsíros és telt: 170 g 310 mg kalciumot tartalmaz.
Képek forrása: Getty Images Hungary.