2017. október 8. Amikor a nyugdíjas éveinkre gondolunk, gyakran felmerül bennünk, hogy akkor majd végre lesz időnk kialudni magunkat. Igen ám, de egy kutatás szerint a túl sok alvás összefüggésben állhat a demenciával. A 2017-es tanulmányban, amelyet a Bostoni Egyetem orvosi iskolájának kutatói végeztek, közel 2500 felnőtt adatait vizsgálták. Férfiakat és nőket kérdeztek arról, hogy általában mennyit alszanak éjszaka és ezt követően 10 éven keresztül megfigyelték őket, hogy kialakul-e valamelyiküknél demencia. A kutatók végül arra a következtetésre jutottak a fókuszcsoport alapján, hogy azoknál, akik egy éjszaka több mint 9 órát alszanak, hatszor nagyobb eséllyel alakult ki ez az időskori betegség, mint azoknál, akik kevesebb időt töltöttek alvással. A megfigyelés során azt is észlelték, hogy akik többet alszanak, azoknak kisebb az agyi térfogatuk. Fotó: Pexels/CCO License A kutatók szerint ez nem azt jelenti, hogy mostantól állítsuk korábbra a vekkert, ha nem akarunk öregkorunkban demenciával küzdeni.
Azoknál az időseknél, akik legalább naponta egyszer, vagy egy óránál hosszabban alszanak nap közben, 40 százalékkal nagyobb az esélye az Alzheimer-kór kialakulásának, mint azoknál, akik ne alszanak nap közben vagy kevesebb mint egy órát pihennek, írja a CNN. "Úgy találtuk, hogy a sok nappali alvás és a demencia közötti összefüggés az éjszakai alvás mennyiségének és minőségének kiigazítása után is fennmaradt" - nyilatkozta a téma kapcsán Yue Leng társszerző, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem pszichiátria adjunktusa. Az eredmények egy korábbi kutatásának eredményeit is megerősítik: aszerint napi 2 órányi szunyókálás esetében magasabb a kognitív károsodás kockázata, mint napi 30 percnél rövidebb alvás esetében. Az új tanulmány 74-88 év közti emberek adatain alapul. Az alvás változásaira figyelni kell "A közvélemény nincs tisztában azzal, hogy az Alzheimer-kór olyan betegség, amely gyakran okoz változásokat a hangulatban és az alvási viselkedésben. A túl sok nappali alvás lehet az egyik a sok nyom közül, amely arra utal, hogy az illető a kognitív hanyatlás felé vezető úton lehet" - mondta Richard Isaacson, a Florida Atlantic Egyetem Schmidt Orvosi Főiskoláján működő Center for Brain Health Alzheimer Prevention Clinic igazgatója.
A nagyszüleink arca a szemünk előtt már többnyire szemüvegesen, "ókulával" jelenik meg. Nem véletlenül: egyes szembetegségek kifejezetten az idősebb korban jelentkeznek, és nem ritkán visszafordíthatatlan látásromlást okoznak. Kattintson! A vizsgálatba, 500 (átlagosan 63 éves) olyan embert vontak be, akinek nem volt AMD-je, 126 (átlagosan 78 éves) személynél diagnosztizáltak korai AMD-t, és 316 (átlagosan 83 éves) betegnél neovaszkuláris AMD-t, és 61 (átlagosan 84 éves) paciensnél igazolhatóan geografikus atrófiát, másodlagos AMD-t mutattak ki. Az átlagos alvás időtartama az AMD-től mentes betegeknél 7, 97 óra volt, míg 8, 17, óra, 9 óra és 7, 97 óra azok esetében, akiknél korai AMD, neovaszkuláris AMD, és geografikus atrófia jelent meg. Azoknak a betegeknek az aránya, akik napi több mint 9 óra éjszakai alvásról számoltak be, az egyes csoportokban 25, 28, 41, illetve 51 százalék volt. A túl sok időskori alvás látásproblémákhoz is vezethet A következtetések levonásához a kutatók figyelembe vették az életkort, a nemet és a dohányzást.
Több Nagyszerű: Miért van, hogy csendes legyen Építsen egy jobbat, egy szokás egy időben Hack az edzőteremben: időt takarít meg, és többet emel ezekkel a tippekkel
A(z) vicces foci csapat nevek fórumhoz témák: Járjon-e különórára az óvodás gyerek? 2011-08-07 Otthon és család csikkel, együtt tanulják újra a gyermekdalokat fejlesztő hatással vannak. A külön tánc, a foci, úszás, lovaglás is jótékony hatású lehet, ha bírja a gyerek, és jókedvvel, vidáman jár ezekre a... Érdekel a cikk folytatása? » Kirándulás a debreceni Nagyerdőbe 2021-10-04 Kirándulás... és gyermekmedencéket csakúgy megtalálhatjuk, mint a lábtenisz-, a foci - és strandröplabda-pályákat. Tehát akár túrázni, szórakozni vagy csak pihenni szeretnénk, a Nagyerdőben minden igényeinket kielégítő helyre találunk. Kapcsolódó fórumok: csapat szellem idézetek... A hieroglifák megfejtése 2011-10-03 Tudomány... másik két írás azonos tartalommal bír, mint a görög. Kezdésként megállapította, hogy ha a hieroglifák alkalmasak idegen eredetű nevek jelölésére, mint például a Ptolemaiosz, akkor a képek nem egyszerűen csak... A Német kérdés 1945-1947-ben 2011-08-03 Történelem.. Foci csapat never let. Németország szuverenitása az angol, az amerikai, a francia és a szovjet főparancsnokok kezébe került.
2017-05-28 Filmelőzetesek lláros eddigi bevétel is nagyszerűnek mondható, ahhoz képest, hogy a költségvetés 32 millió dollár körül mozog. Az olcsóság a nagyobb nevek hiányának köszönhető, persze ez marketing költségekkel együtt a duplája... Római névadási szokások 2011-10-05 Társadalom.. volt a gyerek a családban, a sokadikat már csak sorszámozták: Quintus: ötödik, Sextus: hatodik, Septimus: hetedik, Octavus: nyolcadik, stb. Leggyakoribb nevek a következők voltak: Caius, Lucius, Marcus, Tiberius, Titus,... A fűző története 2017-07-06 Divat-szépség gváltoztatták e ruhadarab nevét. A leggyakoribb nevek között szerepel a "body", a "pair of stays", és a "stays" kifejezés is. +++ Kispályás focicsapat nevet keres ! - Index Fórum. Az első szövéssel készült fűzőt 1832-ben készíttette egy francia, Jean... Érdekel a cikk folytatása? »
Supergirls Egy másik nagyszerű lehetőség, hogy bemutassam a szuperhatalmakat! Wild Thangs Maga vad, és te is tudod! Káprázatos divák Lenyűgözni fogsz a pályán, a mezőn, bárhol is! Dream Killers Kemény, de igaz. Csirkék a laza Lazaak, és mindannyian félnünk kell. Lányok egy lövés Tökéletes egy kosárlabda csapathoz! Lányok napja Ez a te napod, és valószínűleg nagyon élvezed magad, amíg eléri a célvonalat! Nem tervezett punk Túl vicces. Tökéletes a női fantasy labdarúgó ligában! Lady Luck Aranyos! Szerencsére légy hölgy Egy másik csodálatos név, amelyet egy félelmetes dal inspirál. Sassy Sistahs Ha puskás és tudod, használd ezt a csapattársat. Cukor és fűszer... és minden szép. A szőke és a gyönyörű Nagyon okos és nagyon igaz! Soha nem találná ki, milyen nevet kapott a katari foci-vb hivatalos labdája. Vigyázz a lányokra Aha! Vigyázz, mert neked tejszínre megy! Wild Kicks A Wild Kicks megdöbben! A nők megmaradtak Untamed nők? Nagyon veszélyesnek tűnik. Csak elveszett egy lányhoz HA! A Polka Dots Olyan édes! Trófeák feleségei Ó, imádjuk ezt a feleséget oda! Megijesztett Hitless.... h, ez túl vicces.
A tábornokok – közöttük olyan nevek, mint Eisenhower, Montgomery és Zsukov – együttesen alkották a... New York bandái (2002) 2011-08-24 Film... közepette, a korrupt politikusok által vezetett város mocskos utcáin megpróbáljanak végezni a bűnözéssel. A látványos díszletek között a főszereplőkön kívül olyan nagy nevek brillíroznak még, mint Liam Neeson, Jim Broadbent.... Bangkok: A király és az Angyalok városa 2011-07-21 Utazás és szabadidő... a nevek A thaiföldiek vezeték- és keresztneve nagyon bonyolult és számunkra szinte kimondhatatlan. Foci csapat never ending. Ezt még ők maguk is elismerik, ezért a legtöbben választanak maguknak egy külön nevet, és ezen szólíttatják... Vámpír szérum kezelés – Drakula terápia azaz bőrfiatalítás saját anyaggal 2017-08-16 Szépség... és ezzel bőrünk feszesebb lesz. E furcsa nevek - mint azt láthattuk – azt takarják, hogy a ráncos, dehidratált, vagy acne-től heges bőrt a páciens saját véréből nyert vérszérummal, más néven... Álmoskönyv Ezoterika Az álomfejtés időszámításunk előtti időből létezik, mégpedig az egyiptomiak voltak az elsők akik ezzel foglalkoztak.
Akár 15. 000 Ft fogadási kreditekben új bet365 ügyfeleknek A bet365 fogadási krediteket ad a feljogosító befizetése értékében (max. 15. 000 Ft). A kredit tét nem része a nyereménynek. Feltételek, időhatárok és kivételek. 18+