Az Aktív Fitness Debrecen legnagyobb sportklubja, amely a sportolás lehetősége mellett az egészség, a nyugalom és a kellemes, szórakoztató időtöltés szigetét is jelenti minden korosztály számára. A Malompark Bevásárlóközpont II. épületének 2. emeletén található 2000 négyzetméteres sportközpontot az Aktív életmód szolgálatába állították. Kiemelt figyelmet fordítanak gépparkjuk folyamatos fejlesztésére. Kibővített fitness termükben 580 m2-en használhatják vendégeik a TechnoGym kardió- és izotóniás gépeit. Corpus Fitness - 25 éve fix pont a debreceniek életében. Igény esetén személyi edző segíti az edzésprogramot. A mozgásra vágyók a 3 aerobik teremben olyan óratípusok közül választhatnak, mint Hot Iron, TRX, Step aerobik, Dance aerobik, Alizetics, Tae-bo, Streching, Fit-ball, Pilates, Alakformáló, Has-Láb-Popsi torna, Gerinctorna, Kismamatorna és a nagy népszerűségnek örvendő Spinning és Spinracing. A 4 felújított squash pályájuk országos és nemzetközi versenyek megrendezésére is alkalmas. Az Aktív Fitness négy Brunswick bowling pályája a szórakozás lehetőségét biztosítja baráti, családi körben egyaránt.
Class Center Debrecen legújabb konditerme 06 52 871 795 FitnessGYM FitnessGYM FitnessGYM FitnessGYM PLAZA NewYork FITNESS Debrecen legmodernebb konditerme vár téged is! 4 óra 4 óra Parkolás Parkolás INGYENES Debrecen PLAZA 4 óra INGYENES parkolás a mélygarázsban! FitnessGYM FitnessGYM FitnessGYM NewYorkFitness DEBRECEN PLAZA Korszerű GÉPPARK Techno GYM // HOIST // Life Fitness // Hammer Steright FitnessGYM FitnessGYM FitnessGYM NewYorkFitness DEBRECEN PLAZA Masszázs ÉLMÉNY Legyen szó energizáló, herbál, fogyasztó & zsírégető, Thai, vagy akár csokoládés masszázsról, nálunk megtalálja. Továbbiak Kedves Vendégeink! 2020. 05-től újra indul Sipos Nóra aerobic órája! Minden kedden és csütörtökön 18:15-19:15-ig! Ünnepi nyitvatartás 2020. 01-én zárva, 05. 02-án és 05. 03-án 8. Aktív Fitness Malompark - Fitnesz, aerobik - Style térkép. 00-ig nyitva leszünk!! 📌 Te mikor jössz edzeni megint? 📌 Most minden belépő vendégünknek 1 darab Volchem Fehérje szeletet adunk ajándékba! 📌 Az ajándék Volchem fehérje szelet a készlet erejéig tart ❗️ Kedves Vendégeink!
Szolgáltatások: aerobic, alakformálás, fit ball, fitness, gerinctorna, hot iron, pilates, spinning, spinracing, squash, step aerobic, TRX, zumba, Elfogadott kártyák: M, L, XL, XXL,
A hírlevélre való feliratkozással elfogadod az Adatvédelmi tájékoztatónkat! Érvényes e-mail cím megadása kötelező! Sikeres feliratkozás! Bérlettípusok Női/diák Férfi Havi 6 500 Ft 7 900 Ft 2 havi 12 000 Ft 15 000 Ft 3 havi 17 000 Ft 22 000 Ft 6 havi 32 000 Ft 42 000 Ft Éves 60 000 Ft 80 000 Ft 1 hetes 2 500 Ft 3 000 Ft 2 hetes 4 500 Ft 5 500 Ft 3 hetes 6 000 Ft 7 000 Ft Napijegy 1 000 Ft 1 200 Ft 10 alkalmas (60 napig felhasználható) 8 000 Ft 10 000 Ft Időzónás bérlet: Hétfőtől- Péntekig 15. 00 óráig lehet belépni, ill. Szombat-Vasárnap egész nap! Női 5 000. -Ft 6 500. -Ft Szolárium bérletárak: 60 perces 4 200 Ft 90 perces 5 850 Ft 120 perces 7 200 Ft Szolárium percdíj: 75 Ft/perc - Kérjük edzés közben, a 2 méteres egészségügyi védőtávolságot betartani! A kondibérleteket aktiváljuk! Mindenkinek a befagyasztáshoz képest (2020. 03. 17) megnézzük, hogy hány napig volt még érvényes a bérlete, azt hozzátesszük 2020. 27-től és még +14 napot ajándékba. A G4 Fitness Centrum 1800 m2, a belépők számát 100 főre korlátozzuk, így megfelelő távolságban tudják használni a gépeket vendégek!
A szoláriumot lehet használni, de előtte, és utána fertőtleníteni kell! A szauna és a csoportos órák indításáról még később döntünk! G4 Fitness Vezetősége! Zobrazit víc NYITÀS hétfőn 2020. 27-èn 6. 00-kor! H-P 6. 00-22. 00 Sz-V 8. 00 Vásárolj védőfelszerelést a G4 Fitnessben! 4030 Debrecen Gizella utca 4/b Nagyobb mennyiségű rendelés esetén egyedi árajánlatot biztosítunk. Kérem érdeklődjön privátban vagy a e-mail címen. Kézfertőtlenítő érkezett! A képen látható összes termék megvásárolható a Gizella utca 4/b alatt. Nyitva tartás: H-V 9. 00-17. 00 Aktuális programjaink Véget ér a rövidített nyitvatartás a DV Parking Kft. Ügyfélszolgálati Irodánál! Az ügyfélszolgálat 2020. június 29-én, hétfőtől ismét teljes nyitvatartási időben várja az ügyfeleket a Malomparkban. Személyes ügyintézésre minden héten, hétfőtől csütörtökig 8. 00 és 17. 00 között, pénteken pedig 16. 00 óráig van lehetőség. A DV Parking Ügyfélszolgálati Iroda nyitvatartási rendje június 29. (hétfőtől): Hétfő... Elolvasom Vásároljon, sportoljon, ügyintézzen egy helyen, a Malompark Bevásárlóközpontban!
7. ütem: 90°-os fordulattal balra ugrás jobb guggolótámaszba, balláb-nyújtással hátra, 2. ütem: ugrással lábtartáscsere, 3. mint a 2. ütem: ugrás kiindulóhelyzetbe, 8. gyakorlat 1-3. ütem: törzsdöntés előre háromszor, karemeléssel magastartásba, 5-7. 11. Mondja el a gimnasztika mozgás- és gyakorlat rendszerét! by Czékus Zsuzsanna. ütem: ugrással guggolóállásba rugózás háromszor, kar csípőretartásban, 8. ütem: karleengedéssel mélytartásba, térdnyújtás alapállásba. Видео Emelt szintű testnevelés érettségi - 64 ütemű gimnasztika канала Péter Nagy Показать
karkörzés, törzshajlítás); - Meg kell határozni a mozgás irányát (pl. karkörzés előre, törzshajlítás hátra); - Meg kell jelölni a mozgás nagyságát, kiterjedését, mennyiségét, utánmozgások számát (számmal és a gyakoriságot jelző "x"- el) (pl. : karkörzés előre 2x, törzshajlítás hátra 3x); - Meg kell nevezni a mozgás befejező helyzetét, amennyiben az szükséges, eltér a kiinduló helyzettől; Jelölni kell a mozgásütem, ütemcsoport megismétlését, ellenkező irányba történő végrehajtását is, amennyiben az szükséges (pl. : 3. ütem: mint az 1. ütem; ill. 3-4. ütem ellenkezőleg;); A gimnasztikai gyakorlatok leírása során pontosan jelölni kell az elemek kapcsolatait is; Ismerünk egyidejű és egymás utáni kapcsolatot; Utoljára a befejező helyzetet kell megnevezni. A befejező helyzet után pontot kell tenni.
A gimnasztika meghatrozsa 21 2. 2. A gimnasztika clja 22 2. 3. A gimnasztika feladatai 23 2. 4. A gimnasztika jellemzi 24 3. A GIMNASZTIKA ALKALMAZSI TERLETEI, SZNTEREI 25 4. SZAKNYELVI (TERMINOLGIAI) KRDSEK 26 4. Alapforma 28 4. Gyakorlat, gyakorlatfajtk 29 4. Gyakorlathalmaz, gyakorlatsorozat, gyakorlatlnc 35 4. A gyakorlatok tartalma, formja 36 4. 5. A gimnasztika gyakorlatok mozgsszerkezete 37 4. Trbeli szerkezeti sszetevk 38 4. Idbeli szerkezeti sszetevk 39 4. Dinamikus szerkezeti sszetevk 41 4. Kifejezs sszetev (a mozgs kifejezse) 41 4. 6. A test tengelyei 43 4. 7. A test skjai 44 4. 8. A test helyzete a szerhez viszonytva 45 4. 9. A gimnasztikai gyakorlatelemek szakkifejezsei 48 4. A testrszek helyzetre vonatkoz szakkifejezsek 49 4. Ujjtartsok 49 4. Kztartsok 50 4. Kartartsok 51 4. Fogsmdok 58 4. Az egsz test helyzetre vonatkoz szakkifejezsek (testhelyzetek, statikus elemek) 60 4. Tmaszok 62 4. Fggsek 82 4. Vegyes testhelyzetek 84 4. Mozgsos (dinamikus) elemek 86 4. Mozgsos erelemek (lass temp) 86 6 4.